经期的早餐们怎么做更好吃
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经期的早餐们~
姨妈期的特拟早餐已经吃了一周了还搭配了下个菜谱的[玫瑰枣干茶]亲自试验了一周没有毒发身亡哈哈发出来给大家参考做吃一定要加倍爱护自己(其实在用餐的时候吃些水果是可以的哝不要怕~/早餐内容—【奶麦粥】—【scramb...
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早餐搭配【15期】中式早餐专场
自己动手轻松烹调搭配早餐,有营养又不会枯燥每天晨起给自己,给你的伴侣和孩子一个充满爱意的惊喜🥰开启美好新一天每期介绍5款早餐搭配,天天不重样生活中的小乐趣,由此开始❤️用料食材见图示,注意低油低糖早餐搭配【15期】...
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女儿的早餐第20期 我们的糍粑不一样 桂香满屋
此为自创新派做法,加入了无锡本地的小芋仔蒸熟后压成泥,一起和面口感更香甜。烧制时加入了自己腌制的糖桂花瞬间满屋飘香。用料芋仔2个白糖15克红糖80克糯米粉200克糖桂花3克红枣核桃黄豆少许女儿的早餐第20期我们的糍...
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娃们的早餐
以前记录老大的早餐住校后就没有再记录了话说有了二宝后就没好好做过吃的😂用料鸡蛋芝麻娃们的早餐的做法20210319为娃们准备爱心早餐顺带练练手艺,哈哈...
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【早餐记录贴】我喜爱的早餐们
开一个早餐记录贴记录每天吃的早餐嘻嘻嘻我很喜欢干的食物和湿的食物配在一起吃,比如面包蘸着酸奶、牛奶、豆奶、咖啡,甚至饼干蘸着酸奶吃;也喜欢干的食物泡在湿的食物里面吃,比如酸奶泡麦片+五谷粉、牛奶泡麦片、豆奶泡...
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星期一到星期五早午餐
星期一到星期五,每天混图书馆,自己带饭最经济。三明治不用热,吃着方便,是好选择。长土司两片,西红柿一个,培根片六片,生菜些许,土司酱些许。这个量正好满足早饭和午饭的需要。早饭再配一个水果,一杯牛奶。午饭再配一个酸奶。刚...
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减脂期早餐
也没有想着要减多少斤,保证每天摄入的能量足够,吃饱营养就可以,减多少都行😁用料鸡蛋1个胡萝卜切碎一小块就可以葱花一根(不喜欢不放)面粉一小勺小米60克南瓜100克盐一丢丢圣女果随意黄瓜随意火龙果随意减脂期早餐的做法蛋...
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经期排瘀汤(经期喝)
经期排浊,胜过任何食物让月经来得通畅,排得干净,暖宫散寒此方经期吃用料鸡蛋1个红枣5颗山楂适量桂圆适量生姜适量红糖适量经期排瘀汤(经期喝)的做法先放入鸡蛋,煮定形后,再放入其他材料,煮5分钟完成...
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经期减脂餐
用料鸡蛋一个全麦面包两片紫薯半个牛奶适量血糯米适量黄豆适量红豆适量经期减脂餐的做法鸡蛋➕牛奶打散➕海盐➕黑胡椒紫薯➕牛奶碾成泥面包片加热鸡蛋➕橄榄油炒熟分别放面包片上崽加上自己喜欢的水果三色豆浆血糯米...
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电饭煲1h15min-益红汤【经期补气血早餐】
昨晚MC如期而至好幸糊【两年多了夏天停MC看中医吃中药不要太多啊。于是在宿舍翻出红的东西用来补气血。没有红皮花生的五红汤,乱取了名字。适合宿舍姑娘。用料红豆两把红枣五颗枸杞五颗红糖适量电饭煲1h15min-益红汤【...
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经期食谱
用料【当归炖蛋】鸡蛋当归红枣枸杞桂圆红糖水【红糖姜茶】红糖老姜【温性水果】榴梿克经期食谱的做法1小贴士_biz=MzI3MzEzNDc3OQ==&mid=2650070126&idx=1&sn=16e0b6ecaaf1b5a01035198ddbf891d3&chks...
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新学期早餐
每个温暖的早晨用料早餐🥣1⃣️煎蛋🍳培根🥓吐司🍞牛奶🥛樱桃🍒香蕉🍌玉米片🌽早餐🥣2⃣️香菇肉酱拌面🍜蒸蛋🥚午餐肉🥫玉米🌽早餐🥣3⃣️西红柿🍅炒鸡蛋🥚蒸拌茄子🍆藜麦🍚早餐🥣4⃣️黄瓜🥒炒鸡蛋🥚白灼西生菜🍲煎馒头片🥞...
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早餐们
用料我喜欢的一切早餐们的做法用心做早餐...
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English Breakfast/加村经典快手早餐/经期补铁神器
男盆友小k是加拿大人在吃过我给他做的各种中华美食后绞尽脑汁的也想给我做加拿大的美食(其实绞尽脑汁,也没想到啥)🤭吃了“加拿大”一波,只有几样还真挺香!这是其中一个——煎土豆,培根,鸡蛋,烤面包其他的,我等他再做,再出菜譜...
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假期早餐🥣
孩子放假,开始每日煮妇生活。用料肉随量杂粮3人份蔬菜随量鸡蛋2个假期早餐🥣的做法7点半有游泳课,稍微吃点垫肚子,游泳后再补充能量绿豆粥...
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星期二早餐
鸡蛋用料鸡蛋星期二早餐的做法准备材料...
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假期早餐
说来惭愧我最近只拍了成品照吃得忘乎所以但是完全是原创有需要菜谱的亲可以私信我或者耐心等待我下一次再做哦[捂脸]用料任意组合假期早餐的做法懒人快手餐速冻包子蒸一下搭配自己喜欢的酱酱吃完嘴里香香哒胃里暖暖哒~拌...
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孕期早餐
用料鸡蛋三丁包子、豆沙包子核桃吐司橙子葡萄玉米粥孕期早餐的做法玉米粉和米煮粥昨晚做好的葡萄干面包,入烤箱加热蒸锅下水煮鸡蛋,上蒸包子超市买的核桃夏天最多的就是葡萄...
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经期茶
用料红枣2颗红糖半勺姜片2片枸杞10粒玫瑰花适量经期茶的做法备料,红枣切瓣,中火煮,颜色加深煮沸就好小贴士油要用橄榄油,其他油不行。也可不加。我觉着加入玫瑰花瓣更好喝,因为姜片味道很重,调和一下,色泽也更好...
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健身期早餐
单纯是为了记录我自己在健身减脂期的饮食,看着自己一点一点的变化。用料蛋白质,碳水,蔬菜水果,有益脂肪。健身期早餐的做法需要耐心细心好的饮食习惯对减脂减肥很有帮助的。最重要的是营养均衡健康为主一天一天一点多一点...
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假期的早餐
一年只能回家3个月不到,心心念念家乡的早餐👑用料家里有什么做什么假期的早餐的做法曾经的假期一觉醒来就是午饭,但是自从认识了一群可爱的人儿后才发现晨光之美🌞有早餐的一天朝气满满哟💪...
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经期
日常 当归黄芪水1比5 艾草藏红花泡脚15分藏红花黑枸杞 三七 人参归脾丸,红参须,麦冬,枸杞,红枣煮鸡肉或泡水喝芝麻丸补肾五谷粉当归燥热身黄芪1比5,四物汤用料鸡蛋个经期的做法经期红糖黄芪,姜,龙眼,红枣鸡蛋煮汤 驴胶补...
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星期一早餐
这一系列是来自墨菲的一周减脂餐,并非原创用料鸡蛋1个牛奶280ml芦笋100g圣女果50g绿豆30g星期一早餐的做法美式滑蛋...
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我的早餐们
用料早起每天一次洗餐具每次n个我的早餐们的做法1...
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减肥期早餐
用料酸奶100克猕猴桃1个燕麦20克蓝莓适量蔓越莓适量滤试咖啡1包西柚半个无花果1个减肥期早餐的做法燕麦煮熟跟酸奶混合做底水果洗干净切好摆盘就好...