豆记便当“周二”怎么做更好吃
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豆记便当“周二”
仅为记录日食便当味用料爱健康豆记便当“周二”的做法煎鸡胸/清炒胡萝卜藕片/焯西兰花/燕麦蛋饼...
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每周工作日便当记录
一直是一个恐惧做饭的人。后来觉得公司周围吃饭实在太油,影响减肥大业。于是尝试下厨,没想到竟然坚持了一个月。打算往后每周在这里打卡记录啦~这次先把存货一起放上来。用料蔬菜牛肉鸡肉水果每周工作日便当记录的做法藕...
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便当集 | 明日的便当|汉堡肉便当 加油周二
星期二,Tuesday,“求死”day。忙碌的周二需要一份充满能量的便当来加持,有什么比大口吃肉来得更满足呢。用牛肉猪肉混合肉馅制成的汉堡肉,小火边煎边蒸,鲜嫩多汁,一口下去的饱实感,颇有几分披荆斩棘的豪情。搭配清甜爽口的凉...
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一周便当③
记录每天的便当。好好吃饭,认真生活。用料鸡蛋鸡蛋个蔬菜多样肉类各种一周便当③的做法周一:鸡肉炒什锦玉米,蒸南瓜,蒸淮山(需要配酱汁),千禧果周二:蒸小土豆、厚蛋烧、火腿片、生菜沙拉周三:蒸淮山、水煮荷兰豆+木耳(配沙拉酱),...
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每周便当
增肌减脂中的一人食每周工作餐便当用料周一金针菇肥牛卷+青酱巴沙鱼柳金针菇,牛肉卷香油+蚝油+白胡椒+白芝麻巴沙鱼柳青酱周二小墨鱼炒芹菜+蒸秋葵+味增烤茄子小墨鱼+芹菜黑胡椒+柠檬汁+秋葵適量茄子+赤味增+米酒周三...
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周周的便当
上班也要有仪式感~用料周周一个周周的便当的做法4.28起每日一更~自享记录,勿上传...
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豆记便当“周三”
“田螺味儿”毛豆火腿黄瓜熏豆干胡萝卜蛋炒饭/不好吃的蒸鸡胸/不好吃的小萝卜用料交换豆记便当“周三”的做法细节图啦٩(●˙▿˙●)۶…⋆ฺ用田螺炒饭和饭友交换山西扁豆焖面&芝士煎蛋🍞片儿好吃!...
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便当当当记
猪猪女孩减肥记。用料主食粗粮谷物鸡肉或鱼虾类水果蔬菜便当当当记的做法趁冬天还没到来享受每个早起的清晨与食物共舞…1.每天睡前把需要的蔬菜洗好、切好、装好放冰箱。2.把要蒸的南瓜、红薯、鸡蛋等放在电饭煲蒸架...
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每日便当第二周
用料每天晚饭多做一点每日便当第二周的做法菠萝炒饭凉拌菜可乐鸡翅香肠菜花炒鸡蛋凉拌菜青椒炒鸡蛋虾仁杂炒卤豆干盐煎鸡翅胡萝卜炒蛋蚝油西兰花香肠洋葱青椒茄子披萨...
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豆记便当“周一”
有新便当盒啦(´⌣`ʃƪ)不能更开心~用料想啥吃啥豆记便当“周一”的做法田螺少年味儿的摇滚鸡胸沙拉(还有丘比焙煎芝麻酱/蛋饼/包菜素炒青椒杏鲍菇焯西兰花胡萝卜片儿田螺大饼...
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周二便当之虾仁番茄豆腐汤
用料西红柿1个豆腐半块鸡蛋1个大虾6只金针菇1把小葱2根紫菜1块蒜1瓣蚝油白胡椒粉周二便当之虾仁番茄豆腐汤的做法准备好所有食材大虾洗净去虾头留用,虾仁剥好金针菇洗净撕成小朵鸡蛋打散留用蒜切沫,切葱花备用豆腐切成...
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周末便当
今天开始,每个周末至少加班一晚,就想把这个过程记录下来,提醒自己,不管遇到什么,唯美食与爱不可辜负😊用料爱心一份食材随意周末便当的做法第一:要好看;第二:要好吃;第三:要吃的开心!😄...
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周二便当- -可爱肥鸡翅+清水四季豆+豌豆白米饭
每天都有好好吃饭饭呦🍭用料鸡翅2个生抽1勺老抽半勺蚝油1勺料酒1勺蒜1瓣盐少许姜片2片周二便当--可爱肥鸡翅+清水四季豆+豌豆白米饭的做法鸡翅划痕,用料酒,老抽,盐,先腌制15分钟锅内加油,加,姜,蒜炒香,放入鸡翅,两面煎炸至金黄...
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周一便当
搬了新家,买了饭盒,准备开始带饭~用料巴沙鱼1条娃娃菜0.5颗黑米粥1碗椒盐适量油少许蒜瓣1-2瓣周一便当的做法打开电饭煲,洗黑米,点击煮粥打开巴沙鱼,切块解冻,加入蒜片料酒,椒盐等调料,腌制5-10分钟热锅凉油,加入蒜片,加点盐,炒香...
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一周便当之周二
芹菜鹿茸菇炒虾仁也是非常非常简单且快手的,切菜时间比炒菜时间长的菜,非常适合干饭。用料虾仁100克芹菜2根鹿茸菇170克一周便当之周二的做法鹿茸菇和芹菜切小段,大概3cm左右,芹菜根和叶子分开放。热锅冷油,先下芹菜根炒出...
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豆记便当“周五”
胡萝卜泥蛋饼/黑胡椒煎杏鲍菇/爷爷辣油炒包菜/南瓜饭用料田螺少年豆记便当“周五”的做法干…好吃!润润的...
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周二便当之鱼香肉丝
准备第二天工作带的饭是一件技术活。既要考虑营养又要考虑存放。做的这个量是两个人的量,一人食的话可以把材料减半。另外里面放的材料没有固定的多少,喜欢吃的东西就多放点,不喜欢吃的就少放甚至不放都可以。用量里说的...
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周五便当
今日便当打卡早上8.30起床花了10分钟将午餐做好。马上周末了,冰箱里最后一棵娃娃菜清炒掉,昨晚我米饭太硬,这个蛋炒饭今天有点失败用料鸡蛋2个周五便当的做法周五便当青炒娃娃菜蛋炒饭加了点青椒...
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不用洗很多碗的周二便当
通常过了一个双休日都会剩下很多食材,而盒马的会员打折在周二。于是,这其中的周一晚上就变成消耗食材的关键了!简单明了,不会洗很多碗的周二便当来咯!用料鸡蛋2-3个鱼板(可以用别的替代)若干条豆腐干3块土豆1个青椒2个玉米2...
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周三便当
本菜谱于2018.5.20完结用料❤️💛💚💙💜🖤💗周三便当的做法FirstloveYouaresosweetMayIputyouonrepeat?MayItakeyoutothemovies,Holdyourhandsonthestreet?Kissyouinthebackseat?Letyoutouchmychest,Andfeelmyheartbeat...
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豆记便当“周四”
用料田螺少年豆记便当“周四”的做法田螺少年...
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【第二周】便当🍱
用料各种蔬菜【本周如下】只买1~2个即可鸡腿肉1只干香菇25朵西兰花半朵胡萝卜1根黄瓜半根鸡蛋6个青椒2个番茄3个土豆1个火锅丸子12个【第二周】便当🍱的做法2020.11.09【周一晚】主食:大米+红豆主菜:【香菇滑鸡】1、鸡腿...
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本周便当
这周有点懒,就做了四天的饭,如何制作你们在下厨房里都可以找到,我的本意就是组合便当,为了解决不知道吃啥的问题,制作时长也短,很容易做,很多都是照着方子第一次做,我可以你也可以的用料蔬菜若干肉n克本周便当的做法东北酸菜...
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一周便当计划(二)
用料是写给买菜和准备时看的,盐啊油啊这些常备的就没写,加上根据自己喜好的改良。精确的用料和做法看原链接。用料酱汁烤鱿鱼新鲜鱿鱼葱姜蒜粉甜面酱韩国辣酱芝麻炒双菇香菇草菇干煸土豆丝饼土豆椒盐孜然粉柠檬香烤三文...
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一周便当
疫情好转,开始带饭~用料坚持1一周便当的做法1.咖喱牛腩焖土豆胡萝卜2.西兰花1.肉末鸡蛋2.芹菜豆干韩式石锅拌饭(简单美味)自己做的饺子1.西红柿炒鸡蛋2.清炒茼蒿...