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无油海苔烤鸡胸肉怎么做更好吃

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  • 无油海苔烤鸡胸肉,健身健身go~~的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油海苔烤鸡胸肉,健身健身go~~

    因为减肥,不能好好享受肉菜,于是自己瞎鼓捣可以放心食用的低卡肉……用料鸡胸肉250g海苔1块烧烤汁适量蚝油适量叉烧酱适量孜然适量黑胡椒适量花椒粉适量百里香适量淀粉少许柠檬两片蜂蜜少许辣椒面少许无油海苔烤鸡胸肉,...

  • 无油鸡胸肉食谱做法大全,超简单的无油鸡胸肉做法步骤

    无油鸡胸肉

    水煮鸡胸肉吃腻了的同学!推荐一种好吃简单的做法👉🏻鸡胸肉洗净,2勺生抽(我爱生抽,万能调料),4-5切丝生姜去腥,腌制10-15分钟,不粘锅煎熟15分钟,不断翻面。真的挺好吃的,没有烤箱,胜似烤箱啊!(图二的生菜我用热水过了一下,有点蔫吧,...

  • 无面粉纯肉海苔鸡胸肉卷的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无面粉纯肉海苔鸡胸肉卷

    用料鸡胸肉块胡萝卜1根蚝油1勺盐些许鸡精半勺无面粉纯肉海苔鸡胸肉卷的做法胡萝卜搅碎鸡胸肉搅碎胡萝卜鸡胸肉小葱耗油搅和在一起卷帘用刮刀把鸡胸肉铺在上面铺满开始卷卷成这样总共两条进入空气炸锅180度15分钟用刮...

  • 便当菜:鸡胸肉海苔卷(海苔不破皮版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    便当菜:鸡胸肉海苔卷(海苔不破皮版)

    第一次看见鸡胸肉海苔卷是在吉井忍的《四季便当》里但一直到现在才做做之前有在b站上看过这个菜的视频做法很简单不过我发现视频里的人虽然全程小火最后还是把海苔煎破皮了所以在想是不是海苔比较脆弱稍微煎的时间长...

  • 如何做海苔鸡胸肉饼好吃 海苔鸡胸肉饼烹饪方法大全

    海苔鸡胸肉饼

    这样的早餐你喜欢吗?海苔鸡胸肉饼,好吃不长肉哦!用料鸡胸肉块鸡蛋个淀粉勺盐克胡萝卜根酱油勺海苔鸡胸肉饼的做法步骤说明...

  • 无油海苔芝士鸡肉丸子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油海苔芝士鸡肉丸子

    虾仁一直相信减肥一定要会吃!如果不能做到一辈子节食,那就吃!但是得科学的吃!芝士是美味的,但是谈到芝士,大家的第一反应都是“高热量”,于是乎,芝士就和高热量画上了等号。倒腾出这个菜谱,是用健身同志们大爱的鸡胸肉和虾仁最...

  • 鸡胸肉胡萝卜馅,可以做海苔卷,鸡胸肉丸子,鸡胸肉饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡胸肉胡萝卜馅,可以做海苔卷,鸡胸肉丸子,鸡胸肉饼

    用这个馅可以用海苔包起来煎一下也可以做丸子也可以压扁做饼用料鸡胸肉1块胡萝卜半根鸡蛋1个香菇2朵蚝油适量料酒适量盐适量胡椒粉1小勺姜一小块鸡胸肉胡萝卜馅,可以做海苔卷,鸡胸肉丸子,鸡胸肉饼的做法把材料都切碎然后...

  • 无油0添加海苔芝麻鸡肉松的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油0添加海苔芝麻鸡肉松

    成年后对肉松并没有太大的热爱,但,架不住某天想吃肉松小贝🤪本来计划买猪肉,想起冰箱里🈶️好几大坨鸡胸肉,再细想蛋糕、沙拉酱的热量,嗯,能省一点是一点,鸡肉就鸡肉吧,0⃣️脂肪,无油👻用料煮鸡胸肉2块老姜1坨料酒15克香叶2片炒生...

  • 无油无水减脂海苔鸡肉卷的详细做法,无油无水减脂海苔鸡肉卷做法技巧

    无油无水减脂海苔鸡肉卷

    减脂好痛苦,这不能吃,那不能吃,总是听大多数人都在说,吃鸡肉啊,随便吃不胖,饶了我吧,白水煮鸡肉真是吃腻了。这个无油无水烤箱版海苔鸡肉卷,真是就了减脂中的我,一口气一大盘,再配几片水果,一天完美~哈哈😄用料鸡肉200克生抽15g蚝...

  • 无油版烤箱鸡胸肉肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油版烤箱鸡胸肉肉

    比油炸简单方便,吃起来不油腻,推荐推荐~用料鸡胸鸡蛋面包糠生抽料酒盐黑胡椒辣椒粉蚝油无油版烤箱鸡胸肉肉的做法🐔鸡胸肉清洗干净后,切小丁,放入生抽蚝油料酒盐黑胡椒粉辣椒粉生分搅拌均匀后腌制十分钟;🐔打入一个鸡蛋拌匀...

  • 减脂烤鸡胸肉(烤箱,无油)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂烤鸡胸肉(烤箱,无油)

    只要腌制到位,鸡大胸也可以挺好吃。力求快速方便无油烟。用料鸡胸肉450克料酒2勺生抽3勺淀粉5克生姜半只(去腥用,不喜不加)盐2克黑胡椒适量减脂烤鸡胸肉(烤箱,无油)的做法鸡胸肉切小条,加入料酒,生抽,淀粉,盐,切片的生姜和黑胡椒...

  • 椒盐海苔鸡胸肉饼-又要吃鸡胸肉啦!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    椒盐海苔鸡胸肉饼-又要吃鸡胸肉啦!

    鸡身上最柴的一块肉!这么做,嫩到爆汁用料鸡胸肉2块豆腐半块海苔适量老抽半勺生抽1勺椒盐1茶匙蚝油1勺香油适量淀粉适量白芝麻适量椒盐海苔鸡胸肉饼-又要吃鸡胸肉啦!的做法鸡胸肉洗净,切去多余的脂肪后用刀剁成肉泥。肉泥...

  • 低脂海苔鸡胸肉肉松的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂海苔鸡胸肉肉松

    用料鸡胸肉300克盐3克白糖10克生抽5克老抽适量海苔3片芝麻适量椰子油8克料酒1勺低脂海苔鸡胸肉肉松的做法先把白芝麻小火炒至变色鸡胸肉加料酒焯水5分钟鸡胸肉撕成丝,越细越好鸡胸肉撕好后,加上调料放到锅里小火煸炒,把...

  • 无油鸡胸肉(烤箱版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油鸡胸肉(烤箱版)

    一直有减肥的口号最近希望可以一直坚持下去懒人版烤鸡胸肉,很适合我…用料鸡胸肉1块黑胡椒适量辣椒粉适量生抽适量蚝油适量盐适量白芝麻适量姜5片无油鸡胸肉(烤箱版)的做法1️⃣切片:鸡胸肉切薄片2️⃣腌制:鸡胸肉装碗,加入适量...

  • 海苔肉松(鸡胸肉)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    海苔肉松(鸡胸肉)

    鸡胸肉做的肉松用料鸡胸肉300g盐适量(可以尝着看)海苔随口味,多少都可生抽4-5勺葱姜料酒去腥三件套若干糖适量海苔肉松(鸡胸肉)的做法料酒,生姜,大葱去腥三件套煮鸡胸肉,煮熟捞出备用撕肉撕肉丝再撕😃这个过程加入味极鲜(生抽...

  • 无油无蔗糖 鸡胸肉 海苔肉松的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油无蔗糖 鸡胸肉 海苔肉松

    看关晓彤教做蔬菜三明治,竟然口味跟我这么一样,香菜,肉松都是我的爱。她说肉松是灵魂,可惜我家只有过期的灵魂。网上卖的肉松实在热量太高,重油重糖,我都吃蔬菜三明治了,哪还能吃那样的肉松。就想着自己做点吧,结果竟然好吃的...

  • 无油无糖海苔鸡肉松(面包机版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油无糖海苔鸡肉松(面包机版)

    用料鸡大胸1块炖肉香料1勺料酒2勺黑胡椒适量生抽2勺老抽1勺葱适量姜适量无油无糖海苔鸡肉松(面包机版)的做法将鸡大胸焯水捞出放入料酒、酱油、炖肉调料和葱姜黑胡椒去腥加入没过肉清水煮15分钟即可煮熟后过冷水控干水...

  • 百变鸡胸肉吃法之海苔鸡肉卷的烹饪做法,大厨教你详细做法

    百变鸡胸肉吃法之海苔鸡肉卷

    猪肉涨价鸡胸肉完胜最近超忙,尽量保证多更新我是饭团妈,一个90后宝妈,家有4岁饭团宝贝一枚,在工作之余分享各种懒人小美食,简单,快手好吃容易上手是我分享的前提。我的微信♥︎zq15851453686(同抖音号)抖音上视频链接#在抖音,记...

  • 自制鸡胸肉 海苔肉松的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制鸡胸肉 海苔肉松

    鸡胸肉吃起来比较柴,那就利用起来做肉松吧,味道可口,老少皆宜。用料鸡胸肉2块500g左右盐一小勺葱姜蒜花椒适量料酒三勺酱油/生抽/老抽适量自制鸡胸肉海苔肉松的做法1).去部门筋膜顺纹切条;2).加葱姜蒜花椒煮熟水滚转小火...

  • 鸡胸肉の海苔土豆饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡胸肉の海苔土豆饼

    便当盒好久没放鸡胸肉了,本想做伪麦乐鸡,到了超市又临时多买了个土豆,这样量就大了,可以吃两顿了,哈哈哈哈!(心酸的笑声)用料【肉糜】鸡胸肉一块(我买的200g)土豆一个(我买的300g)水120g黑胡椒粉适量花椒粉适量孜然粉适量盐适量【...

  • 如何做无油烤鸡胸好吃 无油烤鸡胸烹饪方法大全

    无油烤鸡胸

    时间:约30-40分钟难度:零厨艺✌️份量:1人份用料主料鸡胸肉250g腌肉料盐1g黑胡椒粉0.5g生抽7ml饮用水10g无油烤鸡胸的做法鸡胸肉横着片成两片。腌制鸡肉。鸡肉中放入胡椒粉、盐、生抽、清水,用手揉匀调料,让鸡肉将调料中的液...

  • 🔥鸡胸肉的神仙吃法🔥海苔鸡胸肉卷的烹饪做法,大厨教你详细做法

    🔥鸡胸肉的神仙吃法🔥海苔鸡胸肉卷

    健身和减脂需要摄入很多蛋白鸡胸作为高蛋白食材是健身和减脂的日常必需品但很多人抱怨鸡胸难吃这款海苔鸡胸肉卷会颠覆你对鸡胸的认知让你爱上鸡胸并无法自拔!用料鸡胸肉1块蚝油适量生抽适量盐适量淀粉适量香葱适量海...

  • 鸡胸肉海苔碎减肥便当(无油)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡胸肉海苔碎减肥便当(无油)

    简单又好看的美味减肥餐开学了还可以带去学校吃因为这边中午不好吃饭😢不想吃汉堡薯条用料玉米一小堆鸡胸肉两块黑胡椒2勺盐15克鸡蛋半个蔬菜(喜欢吃的任何蔬菜)一小堆西兰花两颗豆子一把米饭一小撮肉松海苔芝麻碎一小...

  • 无油版香烤鸡胸肉(烤箱版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油版香烤鸡胸肉(烤箱版)

    减肥减脂期间吃这个太适合不过了,白水煮无味口感不好,这个方法做出来味道就那么不一样了。用料鸡胸肉一块鸡蛋一个柠檬海盐3~5g黑胡椒粉5g料酒一勺胡萝卜大的半个小的一个无油版香烤鸡胸肉(烤箱版)的做法鸡胸肉胡萝卜洗干...

  • 无油烤鸡胸食谱做法大全,超简单的无油烤鸡胸做法步骤

    无油烤鸡胸

    用料鸡胸肉1块胡椒粉适量盐适量生抽1勺番茄酱1勺蜂蜜1勺耗油1勺无油烤鸡胸的做法鸡胸肉两面划几刀,方便入味放适量盐再放适量胡椒粉碗中放一勺生抽,一勺番茄酱,一勺蜂蜜,一勺耗油,适量胡椒粉搅拌成这样用刷子均匀地刷在鸡...