美味佳肴馆

生酮腊肉炒面怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的生酮腊肉炒面精选专题是专门提供生酮腊肉炒面的相关精彩内容的地方,这里的生酮腊肉炒面相关内容,小编都精心编辑,精选优质生酮腊肉炒面的相关知识,分享一些生酮腊肉炒面方面的经验知识。

  • 生酮腊肉炒面的做法和图解,生酮腊肉炒面怎么做更好吃

    生酮腊肉炒面

    用料魔芋面一包腊肠一根菠菜适量香菇适量猪油4克盐适量酱油适量生酮腊肉炒面的做法腊肠切片,香菇切片锅里热油,下腊肠,香菇和菠菜炒一炒,然后放魔芋面进去,加一点点酱油提鲜上色,也可以不加,再放盐。然后一直翻炒,这样魔芋面...

  • 生酮餐-鸡丝炒面(儿童生酮餐)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    生酮餐-鸡丝炒面(儿童生酮餐)

    夏日美食,拌面啊!用料鸡腿肉(去皮)30g、青椒15g、西蓝花10g、黄瓜10g、小葱3g、酱油2g、油12g、匀浆膳12g、鸡蛋5.5g、盐少许、胡椒粉少许生酮餐-鸡丝炒面(儿童生酮餐)的做法取琵琶腿鸡肉,去骨去皮,称重后切成肉丝。把青椒、...

  • 腊肉炒筱面食谱做法大全,超简单的腊肉炒筱面做法步骤

    腊肉炒筱面

    这道菜特别的香,腊肉做底油香味比较醇厚,再搭配上洋葱是香味十足,不仅下饭,就单拿它做主食也能吃掉一大盘,不过筱面一次也不适宜食用过多,不助于消化,吃完后可以喝点儿绿茶或黑咖啡,即解油腻又助消化。用料筱面腊肉五花辣椒洋...

  • 生酮腊八粥食谱做法大全,超简单的生酮腊八粥做法步骤

    生酮腊八粥

    用料鸡蛋黄1个魔芋米1袋浓汤宝1个蔓越莓和坚果适量青菜适量黄原胶2克生酮腊八粥的做法水加浓汤宝烧开,也可以直接用骨头汤烧开后加入魔芋米,魔芋米过水加入坚果,蔓越莓代替红枣,鸡蛋黄煎熟代替玉米粒,花生,腰果,巴坦木,南瓜籽...

  • “生酮饮食·真酮”生酮阳春面的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【生酮饮食·真酮】生酮阳春面

    生酮前我非常喜欢吃面,现在不能吃面食,那就来碗可替代的魔芋面吧。阳春面本来的精华就是猪油,这可给我乐坏了,猪油生酮可以吃呀【减肥人士看过来】很多人不清楚生酮是什么,其实生酮就是一种“碳水:蛋白:脂肪为5:15:80”的饮...

  • 自制腊肠炒二荆条(生酮友好)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    自制腊肠炒二荆条(生酮友好)

    超级爱吃脆脆香香的二荆条辣椒,又不是特别辣,又有辣椒味儿,配上自制的生酮腊肠,那真的哇塞了,超级香,怎么吃都好吃😋用料二荆条辣椒300克自制腊肠2根蒜瓣6瓣猪油1勺生抽1勺自制腊肠炒二荆条(生酮友好)的做法这个我切了一大半...

  • 希腊肉丸 牛肉/猪肉丨低碳生酮的烹饪做法,大厨教你详细做法

    希腊肉丸 牛肉/猪肉丨低碳生酮

    用料牛肉末400克猪肉末400克洋葱切碎1小蒜切碎1瓣鸡蛋1个炸猪皮碎½杯欧芹切碎⅓杯薄荷1汤匙肉桂粉2茶匙盐1茶匙胡椒粉半茶匙橄榄油2汤匙希腊肉丸牛肉/猪肉丨低碳生酮的做法橄榄油以外全部食材混合。热油下锅煎即可...

  • 无米低碳腊肠蛋炒饭/生酮友好的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无米低碳腊肠蛋炒饭/生酮友好

    【糖妈美食养生厨房】大弟弟喊着要吃蛋炒饭,安排,无米低碳自制腊肠蛋炒饭❤️想要瘦就要在吃上花功夫✌️花椰菜,甜椒,青菜,鸡蛋,咸蛋黄,灵魂腊肠,自制的生酮腊肠……吃上一碗太多满足感了,没有吃高碳水的负罪感😄家里有啥菜都可以...

  • 腊肉生菜面食谱做法大全,超简单的腊肉生菜面做法步骤

    腊肉生菜面

    用料生抽勺腊肉生菜面的做法蒜末,洋葱备用腊肉切好备用香菇泡好,生菜洗净热锅冷油,加洋葱,蒜末爆香加入腊肉,料酒,生抽翻炒加水煮沸加入素面,或者挂面加入生菜,香菇永嘉素面本身有咸味,不用盐。挂面的话要加点盐。出锅啦!!...

  • 生酮牛肉面食谱做法大全,超简单的生酮牛肉面做法步骤

    生酮牛肉面

    用料牛肉/猪肉肠100克蒜两瓣金针菇半把白菜五片魔芋面一包橄榄油20克盐一勺香油2勺辣椒粉2勺花生酱(可选)两勺黑芝麻(可选)适量生酮牛肉面的做法橄榄油下锅,热油后加入蒜片,后加入牛肉,炒熟即可锅装适量水,待水开后放放香油和...

  • 希腊茄子焗羊肉丨低碳生酮的烹饪做法,大厨教你详细做法

    希腊茄子焗羊肉丨低碳生酮

    用料橄榄油3汤匙羊肉/鸡肉/牛肉碎2磅900g小洋葱,切丁1个大蒜,切碎3瓣牛至叶,干OreganoLeaves,dried2茶匙薄荷叶,干MintLeaves,dried2茶匙肉桂粉2茶匙盐2茶匙黑胡椒粉1茶匙番茄酱TomatoPaste2汤匙番茄泥TomatoPassata10盎...

  • 可盐可甜生酮腊肠炒饭(菜花饭)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    可盐可甜生酮腊肠炒饭(菜花饭)

    用料菜花1颗生酮广味香肠半根生酮辣味香肠半根香菇5朵小油菜5棵大葱1/3根蒜5瓣葱花适量可盐可甜生酮腊肠炒饭(菜花饭)的做法菜花洗净打成碎粒,撒点盐拌匀,微波炉大火叮一会儿脱脱水。腊肠切丁,香菇切丁,油菜梗切丁,叶子撕撕...

  • 腊肉炒面食谱做法大全,超简单的腊肉炒面做法步骤

    腊肉炒面

    用料腊肉面条酱油糖腊肉炒面的做法腊肉蒸软,切片,锅中倒油,煎一下腊肉片,烹入生抽,炒10秒,放入煮软的面条,倒一些老抽和糖,拌匀再炒10秒,盛盘。...

  • 生酮版蛋炒饭(生酮、纯肉菜谱)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    生酮版蛋炒饭(生酮、纯肉菜谱)

    自从纯肉之后,天天跟朋友们讨论吃吃吃,天天还研究菜谱😅,昨天晚上突然灵光一闪,想吃蛋炒饭,今天就做了一个。因为第一次做,各材料的份量都是自己摸索出来的,建议:如果喜欢香香的蛋炒饭,可以在本菜谱基础上剪掉一些鸡胸肉,这样鸡...

  • Keto 生酮 腊肠炒红苋菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    Keto 生酮_腊肠炒红苋菜

    每天还要多吃蔬菜!但也是要补油的.用料MTG油适量蒜一头腊肠一根苋菜1把盐适量Keto生酮_腊肠炒红苋菜的做法1.热MTG油(就是没有椰子味道的椰子油)2.蒜切片炒香,放入腊肠继续炒香.3.放入切段的苋菜继续炒断生.4.再放进去几...

  • 生酮炒面食谱做法大全,超简单的生酮炒面做法步骤

    生酮炒面

    想念大学时候学校门口的SHE大妈炒面了,大学时候每天晚上都排长队,后来还听说三位大妈上了成都电视台了~:-)无奈不敢吃主食,整整生酮版的试试用料洋车前子壳粉10克杏仁粉40克椰子粉10克亚麻籽粉10克西兰花3朵鸡蛋1个豇豆3...

  • 腊肉生酮汤圆的做法和图解,腊肉生酮汤圆怎么做更好吃

    腊肉生酮汤圆

    用料杏仁粉20克椰子粉20克魔芋粉8克谷朊粉6克壳粉15克开水150克左右腊肉加蒜苗(熟)根腊肉生酮汤圆的做法所有粉加开水和成团,静置10分钟,准备好馅料取出面团,揪大约30克左右一个挤子,用保鲜膜隔开,擀面杖擀成圆形面皮,包上馅...

  • 腊肉炒面筋食谱做法大全,超简单的腊肉炒面筋做法步骤

    腊肉炒面筋

    用料腊肉50克面筋200克青椒2个大蒜1瓣生姜三片花椒10颗葱2根盐少许少许生抽两勺鸡精少许腊肉炒面筋的做法洗净面筋,撕成一片一片腊肉,青椒,生姜,大蒜切片,小米椒和葱切段备用锅中放入油,烧热以后,加入花椒,小米椒,大蒜,生姜,腊肉...

  • 生酮版意大利肉酱面|生酮食谱094的烹饪做法,大厨教你详细做法

    生酮版意大利肉酱面|生酮食谱094

    传统的意大利🇮🇹肉酱面,是道慢料理。洋葱、蒜、欧芹、胡萝卜切成丁,加入番茄泥、肉糜,一锅煮上2小时。最后,与意面拌一起,就是人类版碳水炸弹。而我这次捡了个懒,用生酮食谱091|法式红酒烩牛腩,剩下的汤汁做基底,肉糜先煎后煨...

  • 低碳水腊肉炒荷兰豆(生酮友好)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低碳水腊肉炒荷兰豆(生酮友好)

    荷兰豆是豆类蔬菜中碳水化合物含量低的,可以放心吃。用料腊肉10片荷兰豆200克大蒜4-5瓣盐1pinch姜片5片猪油1tbsp鸡精可选低碳水腊肉炒荷兰豆(生酮友好)的做法腊肉切片。用水反复清洗几次。如果怕太咸可以浸泡1小时。荷...

  • 腊肠炒包心菜 生酮低碳水的烹饪做法,大厨教你详细做法

    腊肠炒包心菜 生酮低碳水

    普通人就用普通腊肠,低碳水生酮饮食可以选择无淀粉无糖的低碳水腊肠。用料腊肠1根包心菜1颗无麸质酱油(或生抽)1汤勺李锦记蚝油1汤勺李锦记蒸鱼豉油1汤勺姜片2片大蒜(切片)2瓣初榨橄榄油适量腊肠炒包心菜生酮低碳水的...

  • 生酮伪炒面食谱做法大全,超简单的生酮伪炒面做法步骤

    生酮伪炒面

    初为酮仔,不断的尝试新的菜来满足自己的胃😉用料五花肉若干魔芋面1包西红柿若干西葫芦若干尖椒若干洋葱若干葱,蒜若干生酮伪炒面的做法猪五花加一小撮盐小火煸炒出油加入少量葱,蒜末,西红柿,炒出汁水加入配菜,我放了西葫芦,...

  • keto-生酮五色炒面的烹饪做法,大厨教你详细做法

    keto-生酮五色炒面

    用料自制生酮面100克五花肉50克酸菜丝50克洋葱20克胡萝卜20克卷心菜75克keto-生酮五色炒面的做法生酮面条可以看我之前出的方子。猪油加五花肉爆香加入各种蔬菜最后下生酮面条翻炒加入自己喜欢的调味,即可上桌。生酮面...

  • [生酮]蛋炒面包丁的烹饪做法,大厨教你详细做法

    [生酮]蛋炒面包丁

    脂肪20克净碳水4.9克蛋白质13.8克脂肪:净碳水+蛋白质=1:1用料鸡蛋1个低碳吐司片(3克碳水/片)1.5片(42克)玉米油10克小葱半根蒜1瓣[生酮]蛋炒面包丁的做法小葱半根,蒜一瓣,切碎。低碳吐司一片半(42克),切丁。鸡蛋一个,打散,放入吐司丁...

  • “生酮饮食·真酮”生酮魔芋炒面的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【生酮饮食·真酮】生酮魔芋炒面

    之前做过阳春面,勾起了我对面食的喜爱,今天再来做一个炒面。【减肥人士看过来】很多人不清楚生酮是什么,其实生酮就是一种“碳水:蛋白:脂肪为5:15:80”的饮食方式,这种饮食方式会让身体产生酮体,进而由燃烧葡萄糖转而燃烧酮,...