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早餐煎鸡蛋饼少油少盐有嚼劲怎么做更好吃

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  • 早餐#煎鸡蛋饼(少油少盐有嚼劲)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    早餐#煎鸡蛋饼(少油少盐有嚼劲)

    用料鸡蛋2个面粉250克水350克盐一小勺(约3g)葱花适量油一滴早餐#煎鸡蛋饼(少油少盐有嚼劲)的做法1、鸡蛋打散成鸡蛋液备用2、面粉加入水和盐搅拌均匀3、加入鸡蛋液,搅拌均匀4、用滤网勺过滤5、加入葱花1、小火🔥加入一滴油...

  • 妊娠糖尿病少油少盐0糖早餐花样多的烹饪做法,大厨教你详细做法

    妊娠糖尿病少油少盐0糖早餐花样多

    自从开始了少油少盐0糖饮食后,每天就计划着第二天要吃啥,好准备材料,要保证一天的食品足够多样,还要尽可能的吃原味。遵循少吃多餐的原则,医生建议我一天水果、牛奶、鸡蛋、核桃必须有,所以这些我基本放在了加餐上。例如早...

  • 少油少盐健康西红柿鸡蛋汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    少油少盐健康西红柿鸡蛋汤

    用料鸡蛋1个番茄1个盐3克少油少盐健康西红柿鸡蛋汤的做法清水中加入葱,姜在一会儿成汤的碗里放入少许鸡精和香油番茄切块,加少许生抽提鲜,汤的颜色也好看~放一小勺盐开水煮一会儿……加入凉水化开的淀粉(一汤匙),边倒边搅一...

  • 萝卜丝饼(少油少盐)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    萝卜丝饼(少油少盐)

    冬吃萝卜夏吃姜,冬天还没到,就迫不及待地去田里挖萝卜了!萝卜丝饼几乎受到每个人的喜爱。小时候放学回家,路边的油炸萝卜丝饼总是人气最旺的!可现在偏爱轻食,做成这款少油少盐版的萝卜丝饼,酥脆的口感满足了味蕾,也勾起满满的...

  • 少油少盐少糖——植物油椒盐牛舌饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    少油少盐少糖——植物油椒盐牛舌饼

    喜欢吃椒盐牛舌饼,酥酥的外表下咸甜适口椒香四溢,好吃不腻。人在北京,稻香村和义利这两个牌子吃的比较多。总结一下,义利的馅料口味适中但酥皮太厚实,稻香村的感觉馅料口味太重,太咸太甜油也重。那怎么办呢?自己动手吧,咸甜香...

  • 如何做少油煎鸡蛋好吃 少油煎鸡蛋烹饪方法大全

    少油煎鸡蛋

    用料鸡蛋3个少油煎鸡蛋的做法一点儿油把锅热透关小火一会后下蛋煎...

  • 少油健康早餐鸡蛋+吐司的烹饪做法,大厨教你详细做法

    少油健康早餐鸡蛋+吐司

    吃烦了煮鸡蛋煎鸡蛋,还有一种更好吃的炒鸡蛋哦,放早餐吃切忌少油少盐,健康不油腻。用料鸡蛋火腿肠1根冻虾仁6个吐司2片少油健康早餐鸡蛋+吐司的做法把鸡蛋打到碗里,加少许盐搅匀,火腿肠切丁,冻虾仁沸水煮熟后切丁,将火腿肠、...

  • 少盐少油美味减脂餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    少盐少油美味减脂餐

    减脂不是节食哦!好的减脂习惯是按时吃饭,合理搭配食材,碳水、蛋白质一样都不能少!接下来与大家分享一道美味又简单的减脂餐。用料土豆1个鸡胸肉1块小米辣1个姜片3片油一小勺生抽适量料酒适量淀粉少许椒盐适量黑胡椒适量少...

  • 燕麦咖啡饼干  无黄油少糖酥脆有嚼劲的烹饪做法,大厨教你详细做法

    燕麦咖啡饼干 无黄油少糖酥脆有嚼劲

    用料燕麦片100克低筋面粉100克咖啡粉5克食用油30克芝麻一小把水一碗糖30克差不多两小把燕麦咖啡饼干无黄油少糖酥脆有嚼劲的做法所有材料混合(除了水),最后根据面粉吸水性加入水。成偏干团状压扁扁,入烤箱20分钟,160°到17...

  • 新手少油牛奶鸡蛋早餐煎饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    新手少油牛奶鸡蛋早餐煎饼

    想让早餐换个口味,那么就来尝试做一个中式的煎饼。要营养健康少油。用料牛奶150克鸡蛋3个面粉45克葱花2根胡萝卜丁半根黄瓜丁半根盐3克胡椒粉3克新手少油牛奶鸡蛋早餐煎饼的做法鸡蛋,牛奶,加葱花,胡萝卜丁,黄瓜丁,盐,胡椒,一...

  • 三分钟早餐:嚼劲鸡蛋烤燕麦的烹饪做法,大厨教你详细做法

    三分钟早餐:嚼劲鸡蛋烤燕麦

    看别人用烤箱烤的,我用微波炉试了下,还不错,甜甜的,搭配牛奶绝佳用料鸡蛋1只卡乐比麦片一把三分钟早餐:嚼劲鸡蛋烤燕麦的做法鸡蛋打散,撒入麦片搅匀,微波炉高火三分钟小贴士水分流失,非常有嚼劲,卡乐比本身就比较甜,所以味道很...

  • 少油煎茄饼食谱做法大全,超简单的少油煎茄饼做法步骤

    少油煎茄饼

    夏日家里茄子最多了,做茄饼也是夏日必备的。吃了很多家的口味,但我觉得老妈做的最好吃了,油少,薄薄的,有股浓郁的茄子味,这才叫正宗,哈哈...用料茄子若干盐适量生姜、葱适量鸡蛋2个面粉300g味精1小勺盐2小勺水适量油适量少油...

  • 燕麦鸡蛋煎饼 (松软有嚼劲)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    燕麦鸡蛋煎饼 (松软有嚼劲)

    燕麦是一种低碳水化合物,高蛋白质的食物,不仅富含大量的膳食纤维,还含有很多有着抗氧化功效的物质,所以很喜欢。尝试着做成饼,不仅营养,而且好吃,值得一试。用料燕麦片100克鸡蛋3个面粉250克水(或者牛奶)200克酵母2克盐适量燕...

  • “有嚼劲的”盐焗虾的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【有嚼劲的】盐焗虾

    咱们直入主题,请看下图:用料粗盐一大把虾🦐适量生姜适量细盐少量料酒适量【有嚼劲的】盐焗虾的做法冷水中放入虾,倒入料酒、少许细盐,生姜煮沸,为了去腥且入咸味,这里不要太多盐,因为之后盐焗的时候还会加很多盐;捞出焯水后的...

  • 柔软有嚼劲的鸡蛋软饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    柔软有嚼劲的鸡蛋软饼

    学着厨友的方法做出的鸡蛋软饼真好吃😋按步骤顺序和面、小火、单面淋油是关键……用料鸡蛋3个盐5克普通面粉150克凉水240克葱花适量食用油少许柔软有嚼劲的鸡蛋软饼的做法鸡蛋、盐,面粉搅拌至无干粉小疙瘩,加入葱花和水...

  • 少油少盐的健康煎鸡蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    少油少盐的健康煎鸡蛋

    爸爸一向喜欢少油少盐,煎鸡蛋也要吃健健康康的。一日在家吃到爸爸做的其貌不扬的煎鸡蛋,居然觉得味道惊艳,又香又嫩而且吃完没有油腻腻的感觉,很适合早上汤汤水水地吃。用料油克盐克鸡蛋个水少油少盐的健康煎鸡蛋的做法先...

  • 早餐:自制少油土豆饼煎蛋416kcal的烹饪做法,大厨教你详细做法

    早餐:自制少油土豆饼煎蛋416kcal

    热量416kcal碳水41.7g脂肪7.8g蛋白质23.5用料鸡蛋2个煎蛋1个蛋饼1个椰子油1/2Tbsp洋葱细丝1/4个彩椒细丝1/4个土豆/紫薯丝1个盐黑胡椒辣椒粉---搭配一杯低脂拿铁早餐:自制少油土豆饼煎蛋416kcal的做法✅煎鸡蛋1个。洋...

  • 健康少油早午餐·煎饼卷一切的烹饪做法,大厨教你详细做法

    健康少油早午餐·煎饼卷一切

    在超市买了一袋杂粮煎饼皮。之前都是常规操作,比如在煎饼皮上摊个鸡蛋,铺上火腿和生菜,今天突发奇想换一种吃法试试看,结果大叔爱到不行❤️。少吃主食多吃菜,健康美味走起~用料煎饼皮1张鸡蛋1个胡萝卜1根洋葱半个个黄豆芽少...

  • 全麦饼干(少油少盐少糖)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    全麦饼干(少油少盐少糖)

    此配方比较适合糖尿病人以及健身人士食用,以代糖取代了白砂糖,黄油略少,口感类似苏打饼干,很香脆用料全麦面粉300g甜菊糖粉1tbsp黄油40g肉桂粉3tsp盐1tsp泡打粉3tsp全麦饼干(少油少盐少糖)的做法将所有原料混合后,中间挖槽加...

  • 少油少盐少糖的夏日健康餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    少油少盐少糖的夏日健康餐

    夏天到了,越发懒得打扫厨房,不过饭还是要吃,那就做个简单的快手健康餐。用料鸡胸肉一块西芹2根海鲜菇一些小番茄5个少油少盐少糖的夏日健康餐的做法1.食材洗净切块。2.蔬菜烫熟。加少量油把鸡胸肉炒熟,注意,加一点水煮会,不...

  • 木耳炒鸡蛋(少油少盐版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    木耳炒鸡蛋(少油少盐版)

    宝宝嗓子有痰咳嗽,吃的清淡些,做这道少油少盐少鸡粉的木耳炒鸡蛋。用料木耳如图鸡蛋3个小葱4棵左右盐少许十三香少许鸡粉少许香油2滴木耳炒鸡蛋(少油少盐版)的做法木耳冷水泡一晚上,泡好的木耳去根,烧开水,放木耳5分钟捞出备...

  • 如何做有嚼劲的烤鸡好吃 有嚼劲的烤鸡烹饪方法大全

    有嚼劲的烤鸡

    脚骨折了,亲戚送来了好多可以煲汤的食材😂鸡就是其中之一!烤鸡是个耗时的耐心活,心急的就不要尝试了😊每个烤箱都有自己的温度,还是请各位看官自行调节。用料盐随意料酒随意黑胡椒粉随意味极鲜酱油随意海天耗油适量棉白糖...

  • 蔬菜饼(少油少盐)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蔬菜饼(少油少盐)

    😄最近在减肥,胃也有些不舒服...来一款少油少盐的蔬菜饼,绝对棒棒的!👍用料角瓜半个胡萝卜丝少许火腿少许盐少许十三香少许牛肉粉少许葱花少许面粉适量蔬菜饼(少油少盐)的做法把角瓜擦成丝,之后放入少许盐,搅拌均匀后放置五...

  • 无油少盐土鸡蛋西葫芦煎饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油少盐土鸡蛋西葫芦煎饼

    自己家散养的鸡蛋简直太好吃了!用料根鸡蛋2个面粉100克西葫芦几片切丝盐可能2克水少取多次无油少盐土鸡蛋西葫芦煎饼的做法西葫芦切丝加食材搅拌成面糊状锅微微热后倒入面糊翻面,我用电磁炉,1200火力大概2分钟2分钟后翻...

  • 老少皆宜的早餐鸡蛋饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    老少皆宜的早餐鸡蛋饼

    用料鸡蛋2只面粉2-3汤勺葱花(土豆/胡萝卜/火腿/等等易熟食物)按口味酌情盐半勺老少皆宜的早餐鸡蛋饼的做法两个鸡蛋加葱花加盐(如果加的其它食物也可以下一步再加)加面搅匀(其实这个步骤既重要又随意,搅匀的过程中要酌情加...