健康常识2怎么做更好吃

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健康常识2

2、夏季多吃苦味有益健康.3、多喝水能防肾结石.4、夏季不宜光着上身睡觉.5、冬季养生宜多食热粥.6、冬季洗澡次数不宜多.7、冬季不宜长期待在温暖房间.8、不宜长时间停留在冬季雾气中.9、冬天不宜把围巾当口罩用.10、...
健康酱焖鸡腿【健康家常菜】【北鼎焖焗锅】

用料你想吃的所有菜鸡腿肉洋葱健康酱焖鸡腿【健康家常菜】【北鼎焖焗锅】的做法我用了这些你们随意我一锅炖就为了啥都能吃着橄榄油煎香洋葱最好煎到焦黄下鸡块儿煎两面焦黄点一点儿料酒烹一下把不爱熟的东西都先放进...
2步自制健康油柑茶

油柑饮料在潮汕本地已经火了两三年，除了纯汁还可以搭配雪梨和杨桃来榨汁。这两种水果都可以平衡油柑的酸涩，但是清新不减。“三秒微涩，五秒回甘”是真的！🍹🍹🍹奉上我自己的低糖油柑汁配方，浓度适中，可以直接喝也可加入绿茶...
健康饮食排毒养生-日常摘录（排毒菜2）

用料菜1：平菇，猪肉蓉菜2：冬瓜，竹笋，黄豆汤菜3：洋葱菜4：笋，黄瓜，香菇，鲜蘑，青菜心，胡萝卜菜5：生菜，香菇菜6：凉拌菠菜粉丝健康饮食排毒养生-日常摘录（排毒菜2）的做法鱼香平菇（用料）鲜平菇250g,猪肉蓉20g（做法）1.鲜平菇焯水后捞出晾凉，味精拌匀...
健康蔬果汁（强度2）

绿色加强版尝试@-@，果然难喝了好多，哈哈为了排毒，忍了用料芹菜适量苦瓜半截青瓜半截菠菜3株柠檬半个蜜梨一个西洋生菜2片健康蔬果汁（强度2）的做法这次增加了强度，加了苦瓜和菠菜，为了好喝还是添加了柠檬和蜜梨。估计如果都是...
自用小常识

自用留底做饭小常识用料香菇若干自用小常识的做法做香菇油菜的时候，加一点点糖、水、料酒和姜，蒸一下香菇会更好吃。...
烘焙常识

用料环境温度急冻，冷冻，冷藏，常温，加热，杀菌食用温度2-7/7-10/常蛋乳化37-40度烘焙常识的做法品类，产品，简介，规格，配方，制作过程，焙烤参数，成品率，成品图，成本，包装。啊…认真起来都不容易。...
健康日常餐

快餐不安全，营养美味自己做用料九寸的盘子健康日常餐的做法1/2蔬菜:黄瓜，西葫芦，胡萝卜，菠菜，西芹，西兰花，蘑菇，西红柿，salad1/4淀粉:土豆，玉米，豆子，红薯，全麦，pasta1/4蛋白质:豆腐，鸡蛋，鱼，鸡，牛肉汤：一杯水，一杯茶，柠檬水小贴士形式：装盘...
健康食谱第2天晚餐

自律生活，健身减脂打卡第二天。用料芦笋100g山药200g健康食谱第2天晚餐的做法水焯芦笋+蒸山药小贴士纤维素：芦笋100g碳水化合物：山药200g...
小常识

用料材料适量小常识的做法1、保鲜膜能蒸吗一般最好不要放锅里蒸，而市面上大多数保鲜膜不耐高温，只有些少数耐高温，而PE保鲜膜和PVC保鲜膜是不耐高温，不能放锅里蒸。一些PVDC保鲜膜是一种可以耐受140～180℃高温的保鲜膜，这种...
7+2种健康减肥餐哦~

早餐+午餐+晚餐非常健康啊哦⊙∀⊙！用料下面用劳动来证明自己吧！7+2种健康减肥餐哦~的做法早餐9种（1）（2）（3）（4）（5）（6）（7）（8）（9）午餐9种（1）（2）（3）（4）（5）（6）（7）（8）（9）晚餐9种（1）（2）（3）（4）（5）（6）（7）（8）（9）小贴士快来打卡吧！...
60天减脂健康餐-2

参加减脂健身班一个月了，刚好今天是中间测量身体数据，体重降了8斤多，还有一个月，加油啊！由于平时运动也只是每周三天去上健身课那一个小时，后一个月要加强积极运动，估计还能减多点～作为一个界点，今天开始后30天饮食的记录。只...
健康常识1

亲们不转载实在可惜了。170条生理常识，你知道几条？（先转载到自己的朋友圈，以后肯定用得上）1、凉水洗脚有损健康.亅感谢刘维忠厅长_二军医大教授，教大家用最便宜的药治常见病：一：腹泻（急性）一般的用保济丸就可以了（三毛一代），如果较...
健康常识3

109、胡萝卜有降血压作用.110、胡萝卜下酒会中毒.111、萝卜白菜不应混吃.112、人参和萝卜不能一起吃.113、西兰花营养价值高.114、香椿浑身是药是宝.115、香椿需用开水烫.116、多吃番茄可防晒伤.117、泡发干长香菇最...
2分钟美味健康早餐

用料燕麦3勺奶粉（或牛奶）2勺（50-100ml)可可粉2勺（可不加）红糖适量（根据喜好调整）花生酱半勺（灵魂！！）2分钟美味健康早餐的做法食材准备：麦片，奶粉，花生酱，红糖，（可可粉）加入三勺麦片（可根据食量自行增减哟）依次加入奶粉，可可粉，花生酱，红糖加...
健康常识4

治眼流泪.角膜炎：鱼苦胆点眼，一天三次，半月治愈。快速美容：鸡蛋三个，用酒泡，密封4至7天，每天以蛋清涂面，七天面如白雪。治青春痘：用蒲公英2两，熬水喝，一天一付，半月治愈治手足裂：五倍子适量研末，用牛骨髓或矾士林调涂抹缝中，五日治愈...
健康卷饼，2分钟搞定！

作为标准北方人，大饼卷一切与其说是宿命，不如是种个性。这种形式的包容体现在菜品的随意与多样，裹紧，入口，敲击唇齿的酥脆感能给你一整天的好精神！用料蔬菜饼皮1张鸡蛋1个午餐肉4片蔬菜1小把橄榄油半勺健康卷饼，2分钟搞定！的...
低脂健康早餐合集-2

用料牛奶适量鸡蛋1-2个低脂健康早餐合集-2的做法红心火龙果牛奶昔，剩下半个火龙果和牛奶，白煮蛋，山药红豆泥。贝贝南瓜牛奶羹，因为带着皮所以颜色不太好看，贝贝南瓜比黄南瓜甜度低一些。两个鸡蛋。谷粒多，苹果，地瓜，鸡蛋。谷...
健康食谱第2天早餐

自律生活，健身减脂打卡第二天。用料全麦面包1片脱脂牛奶1杯苹果1个健康食谱第2天早餐的做法1片全麦面包+1杯脱脂牛奶+1个苹果...
烘焙小常识

专业版课程用料黄油烘焙小常识的做法乳制品:1.黄油:牛奶中分离出来的，也叫牛油。分无盐和有盐黄油，甜品中常用无盐黄油。2.鲜奶油:含脂较低，也叫稀奶油，动物奶油，人造奶油又叫植物奶油。3.酸奶油:鲜奶油发酵后带酸味，很少用...
健康餐2

用料洋葱半个西红柿2个牛肉适量香菜随意土豆1个盐巴适量橄榄油适量健康餐2的做法土豆根据喜好切块，放入开水中煮。这一步是为了让它口感更糯一些。等待的过程，可以把洋葱、西红柿切成一样大小。锅加热，倒入适量油。（一点...
健康饮食100天之2

用料牛肉250克鸡蛋，黑麦粉鲫鱼豆腐，海鲜菇大白菜健康饮食100天之2的做法南瓜小米糊早餐，黑全麦鸡蛋饼午餐，鲫鱼豆腐汤，加上蔬菜米饭晚餐，凉拌大白菜，凉拌牛肉...
减脂健康午餐便当【第2期】

谁说午餐便当枯燥无味？这里有各种健康搭配，希望能给各位创意灵感，让我们一起过上健康又美味的生活！💪😋每期介绍5款搭配，周一到周五，天天不重样！复制【减脂健康午餐便当】在站内搜索，即可查看往期人气搭配用料食材见图示，注意...
蛋糕常识

蓝莓干酪蛋糕(BlueberryCheesecake)天使蛋糕(Angelfoodcake)苹果蛋糕(Applecake)兰姆糕(Babka)(一种加有桔皮、兰姆酒、杏仁和葡萄干的咖啡蛋糕)年轮蛋糕(Baumkuchen)生日蛋糕(Birthdaycake)奶油蛋糕(Buttercake)蝴蝶...
常识记录

用料肉1头牛肉1块常识记录的做法呃额额额呃啊哦好他...