美味佳肴馆

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2分钟美味健康早餐

2分钟美味健康早餐的做法步骤图

用料  

燕麦 3勺
奶粉(或牛奶 2勺(50-100ml)
可可粉 2勺(可不加)
红糖 适量(根据喜好调整)
花生酱 半勺(灵魂!!)

2分钟美味健康早餐的做法  

  1. 食材准备:麦片,奶粉,花生酱,红糖,(可可粉)

    2分钟美味健康早餐的做法步骤图 第2张
  2. 加入三勺麦片(可根据食量自行增减哟)

    2分钟美味健康早餐的做法步骤图 第3张
  3. 依次加入奶粉,可可粉,花生酱,红糖

    2分钟美味健康早餐的做法步骤图 第4张
  4. 加水(喜欢稀的多加水,喜欢浓稠的少加水),搅匀

    2分钟美味健康早餐的做法步骤图 第5张
  5. 微波炉加热一分钟(可以让麦片更软糯,也可以加快花生酱的溶解)

  6. 开吃!(左面是可可味多水版,右面是原味没加可可粉的浓稠版)都很好吃哦。我个人更推荐浓稠版,味道更充分地锁在麦片上,饱腹感也很强。

    2分钟美味健康早餐的做法步骤图 第6张

小贴士

加水时冷水温水热水都是可以的,我加的是温水再用微波炉加热一分钟,可自行调整微波时间哟
奶粉也可以用牛奶代替,就不需要额外加水啦
还可以再配一个鸡蛋,水果,超满足的早餐!

标签:健康 美味 早餐