低脂健康早餐合集-2

用料  

低脂健康早餐合集-2的做法  

1. 红心火龙果牛奶昔，剩下半个火龙果和牛奶，白煮蛋，山药红豆泥。

2. 贝贝南瓜牛奶羹，因为带着皮所以颜色不太好看，贝贝南瓜比黄南瓜甜度低一些。两个鸡蛋。

3. 谷粒多，苹果，地瓜，鸡蛋。

4. 谷粒多，苹果，煎蛋🍳，小西红柿。

5. 红豆薏仁豆浆，猕猴桃，煎蛋🍳

6. 生牛乳，香蕉，鸡蛋。

7. 南瓜牛奶羹，鸡蛋。

8. 生牛乳，苹果，两个鸡蛋。

9. 香蕉火龙果奶昔，白煮蛋，低卡代餐饱腹饼干。