美味佳肴馆海苔鹰嘴豆怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口，热门的海苔鹰嘴豆精选专题是专门提供海苔鹰嘴豆的相关精彩内容的地方，这里的海苔鹰嘴豆相关内容，小编都精心编辑，精选优质海苔鹰嘴豆的相关知识，分享一些海苔鹰嘴豆方面的经验知识。
-
![海苔鹰嘴豆食谱做法大全,超简单的海苔鹰嘴豆做法步骤]( "海苔鹰嘴豆食谱做法大全,超简单的海苔鹰嘴豆做法步骤")
海苔鹰嘴豆
鹰嘴豆跟藜麦一样，是出了名的“超级食物”，宝宝生长发育需要的营养元素它都有，更难能可贵的是它的钙含量很高，甚至不输给牛奶。对妈妈们来说鹰嘴豆更是量身定做的美食，高蛋白低脂肪，好吃不怕胖，健身达人们对它的偏爱也是有理...
-
![烤鹰嘴豆酥/鹰嘴豆泥的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "烤鹰嘴豆酥/鹰嘴豆泥的烹饪做法，大厨教你详细做法")
烤鹰嘴豆酥/鹰嘴豆泥
记录给麻麻的菜谱~豆类之王一定要坚持吃呀！蛋白质含量高，做主食饱腹感也强~希望你的蛋白质尽快补起来~😘用料1.泡豆子鹰嘴豆（干豆）200克盐适量2.煮豆子盐适量八角&花椒适量3.烤豆子黑胡椒1勺五香粉1勺糖适量烤鹰嘴豆...
-
![海苔零嘴食谱做法大全,超简单的海苔零嘴做法步骤]( "海苔零嘴食谱做法大全,超简单的海苔零嘴做法步骤")
海苔零嘴
跟朋友买的头水紫菜，烘的干干的，孩子生吃了一大片，所以才想着这么嫩的紫菜烤海苔一定不错用料玉米油芝麻少许克紫菜海苔零嘴的做法头水紫菜不用洗，直接撕小片块，然后均匀拌玉米油，玉米油大豆油橄榄油这些味道比较轻的油都可...
-
![海苔鹰嘴豆（微波版）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "海苔鹰嘴豆（微波版）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
海苔鹰嘴豆（微波版）
下午茶小零食，健康营养，口味可按自己喜欢的加入调制。可酥脆香口也可绵软有味，可甜可咸。用料鹰嘴豆食用油少量（根据鹰嘴豆的多少加入）海苔碎酱油少量其他调料随意海苔鹰嘴豆（微波版）的做法鹰嘴豆泡水，大约两个小时左右。沥干...
-
![五香鹰嘴豆&烤鹰嘴豆的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "五香鹰嘴豆&烤鹰嘴豆的烹饪做法，大厨教你详细做法")
五香鹰嘴豆&烤鹰嘴豆
自用可烤可煮也可以拌沙拉今天就分享两种鹰嘴豆的做法来自微博作者@别自问自答好吗好的食材：鹰嘴豆口味：五香味&香辣味用料鹰嘴豆100克调味品五香鹰嘴豆&烤鹰嘴豆的做法酥脆鹰嘴豆-烤箱【1】鹰嘴豆洗净泡发4小...
-
![如何做鹰嘴豆糕好吃 鹰嘴豆糕烹饪方法大全]( "如何做鹰嘴豆糕好吃 鹰嘴豆糕烹饪方法大全")
鹰嘴豆糕
鹰嘴豆除了煮饭煮粥、拌沙拉、做辅食外，做甜品也是妥妥的。煮好的鹰嘴豆有类似坚果的口感和奶油的质地，而且没有豆腥味，做成甜品的话，比普通的豆类做出来的都要更好吃。并且鹰嘴豆本身营养比普通的豆类更加全面，做出来的甜...
-
![鹰嘴豆食谱做法大全,超简单的鹰嘴豆做法步骤]( "鹰嘴豆食谱做法大全,超简单的鹰嘴豆做法步骤")
鹰嘴豆
网红营养餐必备！用料鹰嘴豆克盐克花椒五香粉鹰嘴豆的做法用电饭煲，鹰嘴豆，加到三指水，加入花椒、盐、五香粉……煲汤模式3小时，适合睡前预约上，早上起床就可吃了！色拉必备与其买不如自己做！简单又干净！...
-
![如何做鹰嘴豆豆浆好吃 鹰嘴豆豆浆烹饪方法大全]( "如何做鹰嘴豆豆浆好吃 鹰嘴豆豆浆烹饪方法大全")
鹰嘴豆豆浆
用料鹰嘴豆50克大米30克小米30克红枣2颗冰糖14克清水800毫升鹰嘴豆豆浆的做法鹰嘴豆50g大米30g小米30g红枣2颗冰糖14g清水800毫升成品小贴士可以把鹰嘴豆换成黄豆，做纯豆浆喝...
-
![鹰嘴豆拌虾皮海苔粉的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "鹰嘴豆拌虾皮海苔粉的烹饪做法，大厨教你详细做法")
鹰嘴豆拌虾皮海苔粉
鹰嘴豆这种高蛋白质，我每天几乎都会吃。用料鹰嘴豆50g五种坚果植物油少许虾皮海苔粉2包鹰嘴豆拌虾皮海苔粉的做法准备食材如下。鹰嘴豆提前浸泡2－4小时，或者放冰箱冷藏隔夜泡。烧开一锅水后，倒入鹰嘴豆。中小火煮至30分钟...
-
![鹰嘴豆豆浆食谱做法大全,超简单的鹰嘴豆豆浆做法步骤]( "鹰嘴豆豆浆食谱做法大全,超简单的鹰嘴豆豆浆做法步骤")
鹰嘴豆豆浆
用料鹰嘴豆80g鹰嘴豆豆浆的做法80g鹰嘴豆浸泡洗洗，洗洗更健康。捞起丢豆浆机，加水至900ml，为什么900ml，因为里头三条线，900ml最少，我怕再少机器坏了。磨豆浆的时候，蒸煮吃的。强烈安利这部剧，即将在10月独家登陆爱奇艺平台。...
-
![“快手”鹰嘴豆面包（消灭鹰嘴豆）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "“快手”鹰嘴豆面包（消灭鹰嘴豆）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
【快手】鹰嘴豆面包（消灭鹰嘴豆）
看了小高姐的土豆面包想到自己家里去年双十一买的鹰嘴豆本烘焙杀手终于要对它下手了！真的还蛮好吃的不是我说我这人做烘焙一旦成功就还蛮好吃的😏（你不说我不说就没人知道我的烘焙惨案🤫）用料干鹰嘴豆100克鸡蛋1个糖30克...
-
![鹰嘴豆酱食谱做法大全,超简单的鹰嘴豆酱做法步骤]( "鹰嘴豆酱食谱做法大全,超简单的鹰嘴豆酱做法步骤")
鹰嘴豆酱
用料鹰嘴豆一碗香菜多些尖椒多些大蒜一丢丢丢鹰嘴豆酱的做法香！...
-
![鹰嘴豆豆腐食谱做法大全,超简单的鹰嘴豆豆腐做法步骤]( "鹰嘴豆豆腐食谱做法大全,超简单的鹰嘴豆豆腐做法步骤")
鹰嘴豆豆腐
鹰嘴豆营养价值很高，特别适合小宝宝吃法很多慢慢琢磨用料鹰嘴豆200克水适量鹰嘴豆豆腐的做法鹰嘴豆泡12小时以上，放入豆浆机或者破壁机打成豆浆过滤放入锅里小火慢慢熬煮，不停搅拌熬到这个状态就可以了碗里放油纸防粘，倒...
-
![鹰嘴豆纳豆食谱做法大全,超简单的鹰嘴豆纳豆做法步骤]( "鹰嘴豆纳豆食谱做法大全,超简单的鹰嘴豆纳豆做法步骤")
鹰嘴豆纳豆
鹰嘴豆比黄豆更好，所以尝试用其做纳豆，参考各家做法，调整几次，基本成功。用料鹰嘴豆270克纳豆菌液（纳豆丁店购买干粉配制）2/3瓶鹰嘴豆纳豆的做法270g干鹰嘴豆冰箱冷藏室泡12小时。电压力锅隔水蒸90分钟。混入纳豆菌液，搅拌均...
-
![鹰嘴豆泥/牛油果鹰嘴豆泥的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "鹰嘴豆泥/牛油果鹰嘴豆泥的烹饪做法，大厨教你详细做法")
鹰嘴豆泥/牛油果鹰嘴豆泥
鹰嘴豆可以用罐头豆高蛋白很饱腹又营养用料鹰嘴豆克橄榄油勺柠檬汁滴盐克内脂豆腐黑胡椒水豆乳顆粒芥末鹰嘴豆泥/牛油果鹰嘴豆泥的做法罐头豆的水可以在打酱的时候用，嫌弃的人可以倒掉。把豆皮去掉。很容易去，而且有撕...
-
![海苔鹰嘴豆～无添加剂、无防腐剂、DIY出独特的味道的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "海苔鹰嘴豆～无添加剂、无防腐剂、DIY出独特的味道的烹饪做法，大厨教你详细做法")
海苔鹰嘴豆～无添加剂、无防腐剂、DIY出独特的味道
鹰嘴豆营养成分全，含量高。子粒含蛋白质23.0%，碳水化合物63.5%，脂肪5.3%。此外，还含有丰富的食用纤维、微量元素和维生素。以上内容来自度娘，自从开始Isha瑜伽后，有意识的调整饮食结构，又开发了以前没见过的食材，鹰嘴豆是之一...
-
![如何做鹰嘴豆豆腐好吃 鹰嘴豆豆腐烹饪方法大全]( "如何做鹰嘴豆豆腐好吃 鹰嘴豆豆腐烹饪方法大全")
鹰嘴豆豆腐
今天分享的这道食谱，不是豆腐却拥有内酯豆腐般的细密绵软，不是板栗却具备板栗的清香，你或许会疑惑到底拾爸又用了什么妙招做出这么神奇的口感体验，说出来可能你不信，其实我只用了一种食材就搞定，那就是拥有“豆中之王”美称...
-
![“鹰嘴豆粉”香草海盐鹰嘴豆脆饼干的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "“鹰嘴豆粉”香草海盐鹰嘴豆脆饼干的烹饪做法，大厨教你详细做法")
【鹰嘴豆粉】香草海盐鹰嘴豆脆饼干
消灭库存鹰嘴豆粉的快手饼干。配方来自McKenziesfoods.用料鹰嘴豆粉2杯泡打粉1小勺温水125毫升橄榄油30毫升海盐1小勺干迷迭香2小勺干百里香1小勺Paprika辣椒粉1小勺海盐额外备用【鹰嘴豆粉】香草海盐鹰嘴豆脆饼干的...
-
![海苔芝麻烤鹰嘴豆的做法和图解,海苔芝麻烤鹰嘴豆怎么做更好吃]( "海苔芝麻烤鹰嘴豆的做法和图解,海苔芝麻烤鹰嘴豆怎么做更好吃")
海苔芝麻烤鹰嘴豆
度娘说每100克煮熟的干鹰嘴豆中，水分占60%，含蛋白质8.9克、脂肪2.6克和碳水化合物27.4克，能提供686.5千焦的热量。此外鹰嘴豆还富含叶酸、钾、镁、磷、锌、铜和维生素B1，还含有一定数量的烟酸、维生素B6、泛酸、钙和纤维...
-
![鹰嘴豆豆糕食谱做法大全,超简单的鹰嘴豆豆糕做法步骤]( "鹰嘴豆豆糕食谱做法大全,超简单的鹰嘴豆豆糕做法步骤")
鹰嘴豆豆糕
鹰嘴豆营养成分全，含量高。子粒含蛋白质23.0%，碳水化合物63.5%，脂肪5.3%。此外，还含有丰富的食用纤维、微量元素和维生素。也是看了一些相关介绍，特意买回来给孩子吃，买回家好久一直闲置，实在想不出这豆子该怎么吃孩子能够喜...
-
![海苔烤鹰嘴豆的做法和图解,海苔烤鹰嘴豆怎么做更好吃]( "海苔烤鹰嘴豆的做法和图解,海苔烤鹰嘴豆怎么做更好吃")
海苔烤鹰嘴豆
简单快手的零负担的小零食，海苔的鲜香混合鹰嘴豆的外脆里软，一口一口停不下来。追剧最合适了，哈哈！用料有机原味海苔1张煮熟的有机鹰嘴豆50克有机亚麻籽油适量竹盐少许海苔烤鹰嘴豆的做法食材大集合煮好的鹰嘴豆捞出控干...
-
![烤鹰嘴豆/炖鹰嘴豆的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "烤鹰嘴豆/炖鹰嘴豆的烹饪做法，大厨教你详细做法")
烤鹰嘴豆/炖鹰嘴豆
不知道是否好吃，我只买了半斤豆子。一半烤的，一半炖的。烤透的鹰嘴豆是酥的，炖的是软的，豆香味浓郁。用料鹰嘴豆250克桂皮1块八角1个香叶3片小茴香若干粒盐1小勺西红柿1个番茄酱1勺烤鹰嘴豆/炖鹰嘴豆的做法鹰嘴豆质地很硬...
-
![鹰嘴豆豆沙食谱做法大全,超简单的鹰嘴豆豆沙做法步骤]( "鹰嘴豆豆沙食谱做法大全,超简单的鹰嘴豆豆沙做法步骤")
鹰嘴豆豆沙
用料鹰嘴豆500克水（是泡发后的鹰嘴豆的2倍容积）克红糖300克油200克鹰嘴豆豆沙的做法500g鹰嘴豆泡发一夜，用手剥去外壳（不去壳也可以，我就是剥了一点后懒得剥了）然后放入高压锅，加入水，水要比豆高出一倍，也就是泡发的豆和水1:2...
-
![鹰嘴豆零嘴食谱做法大全,超简单的鹰嘴豆零嘴做法步骤]( "鹰嘴豆零嘴食谱做法大全,超简单的鹰嘴豆零嘴做法步骤")
鹰嘴豆零嘴
用料鹰嘴豆罐头1个盐少许油1tbsp约15克其他香料鹰嘴豆零嘴的做法鹰嘴豆罐头倒出沥干，挑选一下坏的拿掉。豆子是熟的。airfryer320F10分钟，中间可以check一下。这一步的目的是烤干水分。倒出在碗中，撒盐和调料，我用了papri...
-
![健康美味的涮嘴小零食--苔香鹰嘴豆的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "健康美味的涮嘴小零食--苔香鹰嘴豆的烹饪做法，大厨教你详细做法")
健康美味的涮嘴小零食--苔香鹰嘴豆
大概半个月前开始戒掉各种垃圾食品，零食只吃坚果和黑巧克力，但有时嘴里难免觉得寡淡😜再加上我很喜欢海苔，所以就做了这个苔香鹰嘴豆，满足了我想吃零食又要健康营养的要求。鹰嘴豆也算是近年来大热的健康食品了，但其实在欧...
