熬夜美容养生必备-石斛汁
很多人家里必备干石斛,熬夜上火或宿醉之后都会炖水或煮水来喝。剩下的石斛渣我以前就直接咬,吃了里面的汁液,只剩下纤维。后来我娘亲教我做这个石斛汁,把石斛的功效发挥到最大。请叫我“持家小能手”!
用料
石斛 | 若干 |
开水 | 若干克 |
干石斛若干,我一般就是随手抓一把,煮水一般是煮不出石斛的味来,建议炖水喝。还有个懒人方法,晚上睡前放入保温杯里加入刚滚开的热开水,闷一晚,早上睡醒就可以喝了,石斛味也出来了。(图中的品种,我妈说是“龙头凤尾”)
炖过水的石斛渣,我这个是用保温壶隔夜泡水后的渣,可以看到石斛已经舒展开来了。
用剪刀剪碎,我一般剪成上图这样就可以了。
放入搅拌机,加入热开水,启动果汁程序,搅拌。
我的机器搅拌一分钟就差不多可以了。各位可以根据自己机器的情况增加搅拌时间。
准备好比较细目的漏网和铁勺子,饭铲子也可以的。
将搅拌机里的石斛汁倒入漏网里,用勺子搅拌,过滤。
最后滤网里会剩下纤维。
石斛汁出来了。
石斛汁粘性很大,也有滋养皮肤的功效哦!
完成。
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