鲜虾黎米拌沙拉怎么做更好吃
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鲜虾黎米拌沙拉
用料虾黎麦番茄1个西芹1根秋葵2生菜2片鲜虾黎米拌沙拉的做法虾秋葵白灼西芹水开30白灼39秒生菜手撕成片黎麦水开煮15分钟所有材料混合加上苹果醋搅拌...
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沙拉鲜虾卷
好几次别人结婚或者孩子满月的时候,都有吃到这道菜,非常喜欢,外面又买不到,干脆自己动手,丰衣足食。用料春卷皮8张鲜虾40只土鸡蛋6个香菜适量沙拉适量花生碎适量克生姜适量沙拉鲜虾卷的做法春卷皮准备好沙拉酱鲜虾去壳,水加...
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winwin的沙拉-鲜虾鸡胸沙拉
爱吃沙拉到没朋友!而且不喜欢传统的沙拉酱总是处在自己发明的阶段~涅把这里当作分享的地方吧用料虾100g鸡胸100g鸡蛋一只杂菜150g玉米胡萝卜豌豆100gwinwin的沙拉-鲜虾鸡胸沙拉的做法选择生菜底很重要!因为我比较懒在山...
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鲜虾沙拉
在鲜虾沙拉上淋上西班牙特级初榨橄榄油,健康又好吃!用料西班牙特级初榨橄榄油半杯青柠2个盐适量紫洋葱半个红椒半个鲜薄荷1勺生菜叶适量大虾20只牛油果2个柚子半个鲜虾沙拉的做法将红椒、紫洋葱和鲜薄荷切碎,在碗里倒入...
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鲜虾牛油果沙拉😀🌸🌹玉米蔬菜沙拉
爱生活🌸爱美食😁用料牛油果2个虾仁适量黑胡椒适量圣女果4个生菜5片蛋黄酱适量小青柠4个玉米粒适量鲜虾牛油果沙拉😀🌸🌹玉米蔬菜沙拉的做法准备好材料玉米下锅煮熟捞出备用,圣女果对半切,牛油果切小块,鲜虾煮熟后去壳,小...
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鲜橙沙拉虾
用料虾仁200克沙拉酱,橙汁,蜂蜜适量油适量鸡蛋1个炸粉适量鲜橙沙拉虾的做法虾仁洗净,在背部从头到尾切一刀,不要切断。加入鸡蛋。抓匀。再加入炸粉。抓匀备用。碗中放入蜂蜜,挤点橙汁。加入沙拉酱。调匀备用。虾仁炸熟,吸一...
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意式鳀鱼鲜虾沙拉,行动沙拉BAR
用料80克紫洋葱,切塊600克水12隻生草蝦80克綠花椰菜1顆蛋,沖洗乾淨10克蒜苗15克橄榄油1/2茶匙油浸鲲魚(罐裝),歷去15克鮮奶油1/4茶匙鹽10克奶油15克去核黑橄榄,切片意式鳀鱼鲜虾沙拉,行动沙拉BAR的做法1將紫洋葱放入主鍋,以...
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黎麦大虾蔬菜沙拉
朋友送了我一斤杂色黎麦,我好奇地问:这是什么,怎么长得酷像小米?他说:这是黎麦,是最近兴起的一种营养食材。你回去食用一下,真的是不一样的口感。于是我在网上搜到了这道菜谱,加以实践,将它记录在我的菜谱。用料黎麦30毫升黄瓜...
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巴黎少女沙拉
hi~你们好么,我是颖涵世界杯高产食集来咯借着世界杯,变着花的带你们来个各国美食今天有法国队,所以今天吃巴黎少女沙拉!这是一道法国咖啡馆中必备的经典沙拉是谁总要好吃不胖的食物?来了来了,这个就是低脂酸奶酱特别百搭,各种...
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鲜虾土豆沙拉
昨天是520,突发奇想做了这道菜,颜值比较高,制作也很简单,非常适合在聚会和情侣聚餐时制作,味道嘛中规中矩,不过还有能提升的地方,比如在土豆泥中加煮熟的鸡蛋会更好吃,想吃肉还能加炒熟的培根或者切块的虾仁拌匀,我比较懒...而...
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[沙拉]鲜虾蟹柳莳萝酱沙拉
莳萝乳酪酱:酸奶240克、菲达乳酪60克、红酒醋3勺、烤腰果50克(或者把乳酪加到100克)、莳萝一把、大蒜一瓣、小辣椒一颗(可不加或芥末籽替换)、盐和黑胡椒所有材料搅碎。用酸奶代替油脂降低热量。菲达乳酪本身会咸,加盐量可...
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鲜虾沙拉
用料基围虾300克黄瓜1根糯玉米1根黄酒少许盐少许千岛酱适量白胡椒适量番茄酱适量鲜虾沙拉的做法盒马鲜生买的冻虾,一袋150克拆开就这么多,应该用2袋,虾线已经去了,看着很干净,口感还是很新鲜的(不是广告)。解冻后用黄酒腌上...
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燕麦米鲜虾沙拉
你所不知道的燕麦米…高营养价值、8种氨基酸、维生素E…预防高血压、冠心病、便秘、浮肿…最重要的是,过年吃胖了吗?它可以减肥哦用料甘蓝1/8颗左右生菜4-5片红彩椒1/8颗冰草4-5片柠檬1/3颗牛油果1颗熟鸡蛋1个圣女果3-4...
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野米照烧鸡腿鲜虾沙拉
控制体重期很爱的一款:照烧鸡腿野米羽衣甘蓝海鲜沙拉减肥的时候总是吃蔬菜沙拉和鸡肉海鲜,嘴里很寡,就尝试把各种粗粮都加进去,没想到这么好吃!话说这是一款很奢侈的沙拉~话说封面是第一次做的没有去皮用料去骨去皮鸡腿2只...
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芒果鲜虾沙拉
时间:约15-20分钟难度:容易做🤞份量:2人份用料芒果1小个鲜虾10只混合生菜80g料酒2小勺泰式酸辣汁小米椒1个鱼露1小勺生抽1大勺糖5g橄榄油1小勺柠檬1个熟白芝麻根据口味添加芒果鲜虾沙拉的做法芒果切丁,备用将去线去头的虾...
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黎麦沙拉
信手拈来的藜麦沙拉用料黎麦一小把胡萝卜,西兰花,蘑菇,玉米~~~~适量烤鸡胸或牛排一小块,可不加油醋汁适量黎麦沙拉的做法黎麦煮熟控干玉米,西兰花,蘑菇,胡萝卜焯水混合材料淋入油醋汁即可,油醋汁可参照三文鱼沙拉内的制作方法,不建...
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鲜虾藜麦沙拉
时间:约25-30分钟难度:容易做🤞份量:2人份用料藜麦40g水80g鲜虾250g贝贝南瓜0.4个牛油果0.5个樱桃番茄8个核桃仁10个韧豆腐100g生菜150g油醋汁橄榄油3大勺鲜榨柠檬汁2大勺生抽2大勺蜂蜜1大勺鲜虾藜麦沙拉的做法烧一锅水,...
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玉米片鲜虾蔬菜沙拉
家里买了玉米片,发现消耗有困难。尝试开发新的吃法,竟然很好吃哦。用料玉米片若干鲜虾若干豌豆若干玉米粒若干西红柿半个洋葱小半个沙拉酱或牛油果酱随意玉米片鲜虾蔬菜沙拉的做法我买的是墨西哥少女玉米片,有一定硬度,本...
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鲜虾沙拉盏
用料虾仁适量芒果1个牛油果1个薯片适量沙拉酱适量黑胡椒适量海盐适量薄荷叶适量鲜虾沙拉盏的做法芒果,牛油果切丁备用虾仁用姜片腌制几分钟,去腥油锅烧热放入虾仁煎熟备用虾仁剥碎,芒果,牛油果,薄荷叶,沙拉酱,黑胡椒,海盐搅拌...
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快手早餐—虾仁黎麦果肉沙拉
坚持做早餐已经好几年了,从一开始的厨房小白、经历了乱做乱吃,追求花哨不顾健康,经常发愁吃什么,一路到今天丰富健康的早餐信手拈来!现在开始我会整理自己的每日早餐食谱,还有部分宝宝食谱,给你们思路和灵感,关注我每日健康貌...
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鲜虾米纸芝麻菜温沙拉
今天超市芝麻菜打折想着冰箱还有几个虾吃不饱啊大冷天的拿越南米纸出来做温沙拉吧用料橄榄油勺虾只芝麻菜米纸泰式辣酱鱼露葡萄醋盐蒜末鲜虾米纸芝麻菜温沙拉的做法虾去放在锅中与一勺橄榄油煎虾油虾去壳去黑线用盐蒜...
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溏心蛋鲜果虾仁沙拉米饭挞
家有熊孩子经常说怎么又吃饭呀?这不!麻麻只能想尽办法让米饭变得更好吃!改变一下米饭的形式,熊孩子立马乖乖的把饭吃完!用料米饭一小碗牛油果一个芒果半个虾仁十几个海苔香味松一勺生抽一勺料酒一勺姜丝少许溏心蛋鲜果虾仁...
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黎麦芦笋虾仁水果沙拉
用料黎麦一小把芦笋一点点虾仁几个水果若干柠檬🍋一个橄榄油若干黎麦芦笋虾仁水果沙拉的做法水果切好,芦笋和虾煮好,藜麦煮好,藜麦这次水放少了,有点硬。芦笋有点苦,可能老了有点。油醋汁,柠檬汁加橄榄油加点蜂蜜,总觉得还少...
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甜玉米鲜虾沙拉
快手餐,不仅美味,而且营养丰富,来自鲜虾的优质蛋白质、甜玉米的优质碳水、牛油果的优质油脂、富含纤维和维生素的鲜蔬,少量的酱汁,充分体现了食材的原汁原味,也是减肥餐的首选用料甜玉米半根鲜虾(熟)6只番茄(中)半个黄瓜半根紫...
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‘涵食’减脂健身 • 芒果虾仁黎麦沙拉
健身减脂,也要营养均衡,满足自己的口腹之欲!这款沙拉,不是传统意义的蔬菜叶子沙拉,这款不放酱料,全靠芒果提味增香,简单快手,重点是非常好吃。用料牛油果1个虾仁100克芒果1个黎麦150g料酒1勺生抽1勺胡椒粉1勺黑胡椒适量‘涵食...