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金枪鱼炒蛋怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的金枪鱼炒蛋精选专题是专门提供金枪鱼炒蛋的相关精彩内容的地方,这里的金枪鱼炒蛋相关内容,小编都精心编辑,精选优质金枪鱼炒蛋的相关知识,分享一些金枪鱼炒蛋方面的经验知识。

  • 金枪鱼炒蛋食谱做法大全,超简单的金枪鱼炒蛋做法步骤

    金枪鱼炒蛋

    scrambledeggs的升级版~scrambledeggswithtuna满满的金枪鱼和滑蛋无油低脂饱腹感一级!用料水浸金枪鱼罐头半罐鸡蛋1个酸黄瓜丁适量牛奶40ml盐适量黑胡椒适量金枪鱼炒蛋的做法打蛋,加奶、盐、黑胡椒把大块的金枪鱼弄碎一...

  • 香炒金枪鱼食谱做法大全,超简单的香炒金枪鱼做法步骤

    香炒金枪鱼

    菜谱收集用料金枪鱼罐香炒金枪鱼的做法金枪鱼...

  • 金枪鱼炒面食谱做法大全,超简单的金枪鱼炒面做法步骤

    金枪鱼炒面

    金枪鱼罐头里面的油、辣椒经过浸泡,特有风味。用料金枪鱼罐头1/4罐面饼1个蒜2瓣蚝油1小勺黑胡椒粉1/2小勺生抽1大勺香油1小勺芝麻盐适量金枪鱼炒面的做法面用水泡着,别泡太发;取出金枪鱼罐头里面的辣椒,切好;蒜切碎;金枪鱼里...

  • 金枪鱼蛋黄酱炒包菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    金枪鱼蛋黄酱炒包菜

    金枪鱼和蛋黄酱是黄金组合。用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸需要数量金枪鱼罐(油浸,水浸都可以)1罐卷心菜大5张小麦粉1/6勺油1/3勺A酱油2/3勺A味淋(日本用料)2/3勺A蛋黄酱1勺金枪鱼蛋黄酱炒包菜的做法将金枪鱼罐...

  • 辣炒金枪鱼食谱做法大全,超简单的辣炒金枪鱼做法步骤

    辣炒金枪鱼

    不知为何,最近$啊斌的食欲出奇的好,可能是在为过冬储备脂肪吧不知道小伙伴们是不是也有同感(快说有!!)所以,$啊斌今天带来一道巨有食欲的辣炒金枪鱼,在增肥的路上助大家一臂之力用料金枪鱼罐头200g洋葱一个尖椒两个糖稀1勺辣...

  • 金枪鱼泡菜鸡蛋炒饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    金枪鱼泡菜鸡蛋炒饭

    我喜欢用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸尺寸(大概15ml)需要数量A鸡蛋液2个量A牛奶50mlB米饭2碗B鸡精2/3勺B酱油1/3勺~2/3勺B金枪鱼罐(小心打开,水或油分倒掉)1罐B泡菜150g芝麻油适量金枪鱼泡菜鸡蛋炒饭的做法准备平...

  • 金枪鱼鸡蛋菠菜炒泡面的烹饪做法,大厨教你详细做法

    金枪鱼鸡蛋菠菜炒泡面

    用料金枪鱼半罐鸡蛋一个豚骨快速面一包菠菜两把酱油随意金枪鱼鸡蛋菠菜炒泡面的做法菠菜两小把,去头用清水洗净。煮开水放点油,菠菜下锅焯水,两分钟左右捞出来沥干。沥干水分后切小段。重新换水煮开,水滚后下泡面,用筷子轻...

  • 金枪鱼蛋炒饭(金枪鱼罐头)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    金枪鱼蛋炒饭(金枪鱼罐头)

    疫情期间食材有点紧缺。金枪鱼罐头是作为荤菜还不错的替代品。用料米饭1碗鸡蛋1个金枪鱼0.5罐生抽(可选)1-2勺金枪鱼蛋炒饭(金枪鱼罐头)的做法准备食材。大虾是额外配的,也可以配胡萝卜玉米粒你喜欢的材料这是我用的罐头。...

  • 金枪鱼青瓜炒饭(油浸金枪鱼罐头)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    金枪鱼青瓜炒饭(油浸金枪鱼罐头)

    家里能放的久有可以快速用来炒饭的就是火腿和罐头!金枪鱼罐头分水和油两种,水就味道清淡点,油就味道浓郁点。用料金枪鱼1罐米饭1碗盐适量油适量蒜瓣2瓣小葱1根青瓜1根酱油适量金枪鱼青瓜炒饭(油浸金枪鱼罐头)的做法放油爆...

  • 金枪鱼蛋羹食谱做法大全,超简单的金枪鱼蛋羹做法步骤

    金枪鱼蛋羹

    关于生鲜的食谱,适合10月龄以上baby用料鸡蛋1个金枪鱼1块低钠酱油适量紫苏油适量金枪鱼蛋羹的做法准备食材鸡蛋加三份半个蛋壳温水打散,过滤掉泡泡盖盖子放蒸锅水开后调中火蒸5-8分钟金枪鱼解冻后切小块蛋液表面凝固后,...

  • 金枪鱼蛋饼食谱做法大全,超简单的金枪鱼蛋饼做法步骤

    金枪鱼蛋饼

    简单营养的美食用料鸡蛋1个金枪鱼半罐洋葱30克葱2根中筋面粉130克水250克盐5克胡椒粉少许金枪鱼蛋饼的做法鸡蛋+盐打散,加入水+面粉+奶粉,拌成面糊,静置十分钟;加入葱粒、洋葱碎、金枪鱼碎、胡椒粉拌匀;不粘锅加热(约1200W)...

  • 低脂金枪鱼蛋黄酱(变着法子吃金枪鱼)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂金枪鱼蛋黄酱(变着法子吃金枪鱼)

    菜谱照抄微博老叶,蛋白质含量超高,适合减脂人士。用料泉水浸金枪鱼罐头1盒鸡蛋2洋葱30g低脂酸奶60g香草盐适量黑胡椒适量低脂金枪鱼蛋黄酱(变着法子吃金枪鱼)的做法鸡蛋煮熟,取出蛋黄,只是用蛋清,切丁。洋葱切丁。将所有用料...

  • 金枪鱼炒菜食谱做法大全,超简单的金枪鱼炒菜做法步骤

    金枪鱼炒菜

    就很简单我喜欢吃的金枪鱼罐头加我喜欢蔬菜(消耗冰箱绿叶菜大法hh用料金枪鱼罐头(油浸)1罐绿叶菜金枪鱼炒菜的做法锅里先加点油下绿叶菜炒至断生下金枪鱼罐头(油浸),炒匀!出锅!小贴士推荐青菜和油麦菜或者空心菜!其他绿叶菜也...

  • 金枪鱼蛋炒饭(新鲜的金枪鱼)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    金枪鱼蛋炒饭(新鲜的金枪鱼)

    金枪鱼,三文鱼等深海鱼都富含丰富的DHA,可以促进宝贝大脑发育。可是鱼腥味又不被小宝贝们接受,怎么办?怎么办啊?哈哈,难不倒聪明勤劳的好妈妈,这款蛋炒饭形式的金枪鱼大大降低了鱼腥味,绝对适合你的宝贝哦!是新鲜的金枪鱼不是...

  • 蛋盖金枪鱼炒饭(1人份)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蛋盖金枪鱼炒饭(1人份)

    用料炒饭调料酱油1.5tbsp辣酱油2tsp蛋鸡蛋2个牛奶1tbsp黄油10g蛋盖金枪鱼炒饭(1人份)的做法普通金枪鱼炒饭做法,炒好盛出来,盘子里面摆成小山包状10g黄油下锅,半熔化倒入蛋液,筷子迅速画圈搅拌滑散,八成熟出锅,扣在炒饭上~...

  • 金枪鱼蔬菜蛋炒杂粮饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    金枪鱼蔬菜蛋炒杂粮饭

    减脂期间保证蛋白质的摄入量,碳水尽量选择粗粮缓释碳水,油非常少用料金枪鱼1罐鸡蛋1个青菜少许胡萝卜60克杂粮:燕麦米、小米、黑米、糙米、藜麦80可生重金枪鱼蔬菜蛋炒杂粮饭的做法煮熟杂粮米饭冰箱冷冻20分钟比较好炒鸡...

  • 金枪鱼洋葱蛋炒饭+金枪鱼辣白菜汤(一罐头两吃)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    金枪鱼洋葱蛋炒饭+金枪鱼辣白菜汤(一罐头两吃)

    最近买了金枪鱼罐头,就吃起来!用的是油浸金枪鱼罐头。用料金枪鱼罐头1罐米饭1碗洋葱1小个鸡蛋1个盐适量娃娃菜几片辣白菜适量金枪鱼洋葱蛋炒饭+金枪鱼辣白菜汤(一罐头两吃)的做法鸡蛋和米饭搅拌均匀,等会炒饭用。放油,爆蒜放...

  • 金枪鱼炒蛋(tuna scrambled egg)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    金枪鱼炒蛋(tuna scrambled egg)

    这是非常简单又好吃的炒蛋!!!低卡高蛋白,我在健身的当天经常做~塞进面包做成三明治带去健身房啃😁因为快,也适合做早餐!用料水浸金枪鱼罐头小罐(60-80g)鸡蛋1蛋清1盐适量黑胡椒适量欧芹适量帕玛森芝士适量牛奶2大勺金枪鱼炒蛋(...

  • 超快手金枪鱼蛋炒饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超快手金枪鱼蛋炒饭

    读大学时,宿舍有平底锅,有砧板,有小灶。我特别喜爱金枪鱼,所以总放几罐金枪鱼罐头在宿舍。每当闹饥荒或者下大雨不想去饭堂的时候,瞧瞧身边。有金枪鱼罐头,有鸡蛋,有蒜子,不用叫外卖,就又是一顿美味啦~用料原味金枪鱼罐头一罐1...

  • 金枪鱼蛋糕食谱做法大全,超简单的金枪鱼蛋糕做法步骤

    金枪鱼蛋糕

    用料10克含盐黄油,涂抹模具用100克格鲁耶尔乳酪(Gruyèrecheese),切片1/2茶匙盐,根据个人口味调整1/4茶匙黑胡椒粉,根据个人口味调整190克盐水金枪鱼罐头,沥干并弄碎(沥干后的净重)鸡蛋3个面粉180克油80克牛奶100克泡打粉5...

  • 金枪鱼🐟鸡蛋🍳 | 炒饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    金枪鱼🐟鸡蛋🍳 | 炒饼

    快手吃食用料烙饼🥞1张鸡蛋🥚2颗圆白菜🥬适量胡萝卜🥕1根金枪鱼罐头🐟🥫适量葱少许蒜3瓣橄榄油/食用油适量生抽1勺老抽1勺水适量金枪鱼🐟鸡蛋🍳|炒饼的做法烙饼切丝,备用。圆白菜洗净、切丝,备用。胡萝卜洗净、削皮、切...

  • 蛋炒饭(铁板鱿鱼+茄汁金枪鱼)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蛋炒饭(铁板鱿鱼+茄汁金枪鱼)

    孜然铁板鱿鱼丁搭配番茄味金枪,再搭配点自己做的香肠鸡蛋蛋炒饭,实在太香了~铁板鱿鱼丁Q弹感,爆棚!超级简单,大家快去试试吧!用料远洋牌茄汁金枪鱼罐头1罐米饭2碗鸡蛋2个盐1小勺酱油1勺葱沫一小把胡萝卜丁适量“根据自己喜好...

  • 飞鱼籽金枪鱼蛋炒饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    飞鱼籽金枪鱼蛋炒饭

    前两天做寿司剩了很多飞鱼籽和半罐金枪鱼,想着做个炒饭消灭食材。用料以下是一人份的量隔夜米饭大半碗金枪鱼小半罐鸡蛋1个飞鱼籽少量葱花少量芥末一点点飞鱼籽金枪鱼蛋炒饭的做法小香葱切末,鸡蛋打匀平底锅倒少量油,油...

  • 蛋黄金枪鱼食谱做法大全,超简单的蛋黄金枪鱼做法步骤

    蛋黄金枪鱼

    很完美的组合!用料水浸金枪鱼咸鸭蛋蛋黄金枪鱼的做法金枪鱼罐头里面的水倒掉,鱼肉捣碎。咸鸭蛋剥壳,扔掉部分蛋白,捣碎。两个一起搅一搅拌一拌。小贴士看到有个博主用咸鸭蛋黄拌南瓜,有莲蓉蛋黄月饼的错觉,我不吃南瓜,感觉可...

  • 金枪鱼炒饭食谱做法大全,超简单的金枪鱼炒饭做法步骤

    金枪鱼炒饭

    用料辣白菜一点点米饭两碗油浸金枪鱼一罐胡萝卜半根韩国辣酱一大勺生抽一点点圆白菜5片洋葱半个金枪鱼炒饭的做法胡萝卜,洋葱,白菜,切丁油锅开火,放一点点油炒洋葱。然后加油浸金枪鱼,辣椒酱,辣白菜。炒炒炒。然后加白饭,最...