鲜海带炒里脊丝怎么做更好吃
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鲜海带炒里脊丝
海带又名昆布,素有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉,它含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪,含碘量很高,还含有丰富的钙。海带上常附着一层白霜似的白粉--甘露醇,它是一种贵重的药用物质,甘露醇具有降低...
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蒜炒海带丝
小时候家里父母做过,饭店里大多海带丝的做法都是凉拌。用料海带丝克大蒜葱辣椒个盐味精十三香耗油适量蒜炒海带丝的做法超市买的鲜海带。刀切一下,要不太长了。切完后用水洗一次。葱蒜和两个辣椒油热爆香捞出海带(底下可...
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爆炒海带丝
老公特别怀念上学时的味道,由此才开始研究这道菜!用料海带丝200克醋1小勺生抽2勺鸡精1勺盐4克糖1克干辣椒4个十三香1小勺蚝油1大勺爆炒海带丝的做法海带丝用开水泡开之后,用温水加入一大勺面粉进行淘洗,这样洗出来的海带...
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炒海带肉丝
用料干海带猪肉丝青椒生粉或无糖藕粉生抽炒海带肉丝的做法海带切丝热水滚一开(这个很重要不然会有很深的海带味)放入凉水凉一会切猪肉丝备用肉丝放生粉或藕粉两小勺盐半勺生抽两三滴搅拌均匀然后开始切青椒丝备用冷锅倒...
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笋丝炒里脊
这是为自己写的菜谱,最近记忆力减退,经常丢东忘西,索性把偶尔做的稍复杂一些的菜记下来,便于查看,以前懒得写菜谱,直接记到作品下面,找起来太麻烦了……当然也欢迎大家参考,咱们互相学习。用料里脊150克小苏打(处理肉用)少许盐(...
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鲜姜炒里脊
冬吃萝卜夏吃姜,春天吃葱韭,夏天就吃大冬瓜,都是很有道理的。用料夏日鲜姜里脊肉鲜香菇香葱小辣椒酱油盐白糖胡椒粉鸡精绍酒香菜水淀粉鲜姜炒里脊的做法将鲜姜洗净、切成薄片待用将里脊肉切片,用盐、胡椒粉、酱油腌渍入味...
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减脂海鲜菇里脊烘蛋
用料鸡蛋2个里脊肉适量海鲜菇适量蒜末1瓣大葱适量减脂海鲜菇里脊烘蛋的做法里面东西根据自己喜好放就好了,想吃啥放啥,海鲜菇记得挤水,鸡蛋打散加一勺蚝油一点盐,里脊是腌过的,教程看前面的煎里脊肥肉煎出油,菜里就不用另外...
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素炒海带丝
用料干海带丝一饼辣椒适量红萝卜一截芹菜叶少许素炒海带丝的做法泡发海带丝,将辣椒,红萝卜,切丝,蒜头切碎热锅凉油爆炒芹菜辣椒丝,放盐,糖调味,装在碟子备用;然后放姜蒜头爆香炒海带丝,红萝卜放盐,糖,东古辣酱,调味。煮五分钟,再把...
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海鲜蒸里脊~不放水版
高三的时候我妈经常给我做淡菜蒸里脊,鲜美又滋补,十分想念。用料猪里脊200克淡菜干50g蛏干50g食用油少量料酒少量酱油少量盐少量海鲜蒸里脊~不放水版的做法将淡菜和蛏干放水里浸泡1-2小时,去除淡菜带毛的黑色肠胃洗净备用...
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清炒海带丝
用料海带丝适量姜3片料酒1勺盐适量清炒海带丝的做法海带洗净切两刀油热下姜片沸一沸放入海带翻炒片刻,延锅撒一圈料酒,加适量盐,继续翻炒片刻加点水,盖上盖子煮至沸腾盛出...
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海带牛脊骨汤
降温了~好冷!安静地坐在家里捧着一碗热汤,海带牛骨汤好喝而且营养丰富,有降压、减脂、提高免疫力和美容等多种功效。更多菜谱欢迎在公众号和小程序里搜索:颜派生活用料牛脊骨1000克嫩海带500克老姜1块料酒2勺海带牛脊骨汤...
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小炒海带丝
海带含有丰富的碘,热量低,具有降血脂、降血糖、调节免疫力的功效。炒过的海带丝较之凉拌的,没有那么的生硬,可以热吃,也可放凉了当小咸菜喝粥。用料海带丝葱,姜辣椒生抽,盐花椒,白糖小炒海带丝的做法将海带丝泡水洗去盐分。炒...
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鲜嫩的莴笋炒里脊肉丝
用料猪里脊60g莴笋1大1小俩根姜2~3片儿盐适量料酒一丢丢淀粉一丢丢生抽一丢丢鸡精一小撮味精鸡精的一半蒜2瓣葱1根鲜嫩的莴笋炒里脊肉丝的做法姜切丝,葱切段,蒜切粒,里脊肉切丝放一丢丢盐,一丢丢料酒,一丢丢生抽,一丢丢黑胡...
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海带里脊砂锅
自留方用料猪里脊适量粉条1小把海带(裙带)适量小油菜适量胡椒粉适量糖1克生抽适量酱油适量盐根据口味添加牛肉粉1勺蒜末3瓣海带里脊砂锅的做法方法一:砂锅里倒入水烧开放入泡好的裙带,油菜,粉条,炸好的里脊,然后依次放入胡椒...
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鲜炖海带丝
海带丝本身的鲜味,点缀以肉丝与蚕豆的不同鲜味相符,一直是我的心头大爱👄😊用料鲜海带250克肉丝少许50克蚕豆50克左右盐适量生抽适量老抽数滴糖一勺提鲜鸡精一点点也可不加好的黄酒去肉丝腥顺带提鲜1—2勺鲜炖海带丝的...
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鲜橙里脊
前几日回了趟广州,在茶楼吃到一道橙汁做的鸡肉,估摸着就是咕咾肉的做法,成品直接酿在橙子原盅里,酸酸甜甜的甚是开胃,果汁裹的酥肉鲜嫩不腻,在家复制成猪肉版本简单快手,夏日炎炎,看了也能食欲大增了。其实做菜没有那么难,简单...
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滑炒里脊丝
用料里脊肉青椒料酒白糖盐味精湿淀粉滑炒里脊丝的做法里脊肉分割成大块,片出薄片后切丝,青椒切成丝。切好的肉丝上浆,料酒,少许盐,湿淀粉抓匀,加入色拉油。兑汁:料酒,盐,白糖,味精,湿淀粉锅加宽油,3,4成热油,下入上好浆的肉丝用筷子...
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海带丝炒肉
海带又称美容菜、聪明菜,营养价值高低脂肪,家常小炒只需十五分钟即可完成,鲜而脆。掏包:扇贝婆婆。有同款海带丝用料【扇贝婆婆】海带丝猪肉葱姜蒜盐鸡精十三香酱油料酒海带丝炒肉的做法海带丝泡发三到五小时(可自行咬一点...
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海带豆腐里脊汤
今天的这道海带汤最适合当下啦,呵呵,安全又没有副作用的补碘方法哦,而且其中还含有肉、豆制品、菌菇,营养超全面哦,下班要不要给家人也做一锅呢!用料海带100克里脊肉150克嫩豆腐100克蘑菇50生姜一块香葱少许料酒少许酱油适...
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炒里脊肉丝
如何把里脊肉丝,炒的像烧烤嫩肉。跟我学~用料老抽适量蛋清1个生抽适量料酒适量白胡椒粉一哆嗦鸡精两哆嗦耗油一大滴香油几滴淀粉一小摊葱三根姜六七片蒜三四个盐几勺里脊肉一点小米辣适量炒里脊肉丝的做法第一步泡水,把...
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无油海带丝炒里脊丝
少油少盐的烹饪方法对控制血压、血脂都非常有用,以前我血压是140~150/90~100,现在晨练完量都是110/70,平时静态时更低。我从自己的经历中,深刻懂得了,好的饮食习惯,生活习惯才是很多慢性疾病的根本解决方法。用料海带丝约150...
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拌鲜海带丝
现在正是鲜海带上市的季节,彬哥尤其喜欢吃拌鲜海带丝,每顿必有。用料鲜海带500克生抽1.5勺大蒜6瓣盐1勺香油1勺味精半勺辣椒油凭自己口味拌鲜海带丝的做法把鲜海带放入沸水中焯一下,水再次煮沸即可捞出,然后用清水洗净,切...
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辣炒海带丝
用料鲜海带200克泡椒竹笋20克生姜5克大葱5克生抽5克个黄豆酱油5克盐1~2克猪肉末20克干辣椒10克花椒2克青蒜1棵辣炒海带丝的做法1,鮮海带洗净切丝,生姜,泡椒竹笋切丝,,干辣椒洗净切段去籽,大葱,青蒜切斜刀片2,热锅凉油下花椒,干...
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炒海带丝
用料湿海带丝1盒干辣椒1勺大葱3片根生姜3片盐克醋1勺糖半勺料酒1勺生抽1勺炒海带丝的做法海带洗干净备用,起锅热油,放大葱,生姜,干辣椒炒香,下海带丝翻炒。加入半勺糖,一勺盐、料酒、生抽,翻炒,最后沿着锅边加醋,翻炒均匀出锅...
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拌里脊丝
用料里脊肉200克黄瓜半个盐,味精,料酒,醋,克味达美,淀粉,蛋液蒜5瓣拌里脊丝的做法原料准备黄瓜切切斜刀片再切丝,蒜切沫。里脊肉切片薄片再切丝。肉丝加盐,味精,料酒腌制后至一旁。在另找一个碗用蛋液,淀粉调成上浆所用的浆,在将...