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少油焖菜怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的少油焖菜精选专题是专门提供少油焖菜的相关精彩内容的地方,这里的少油焖菜相关内容,小编都精心编辑,精选优质少油焖菜的相关知识,分享一些少油焖菜方面的经验知识。

  • 少油焖菜食谱做法大全,超简单的少油焖菜做法步骤

    少油焖菜

    四季豆、杏鲍菇、蒜苔焖菜,菜的份量可以根据食量调整哦~用料盐1克油10克四季豆50克杏鲍菇50克蒜苔50克花椒10粒干辣椒4个八角半个大蒜1瓣生姜1片少油焖菜的做法准备一些蒜瓣、生姜、干辣椒、花椒切好四季豆、蒜苔、杏鲍...

  • 油焖大虾(少油儿童版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    油焖大虾(少油儿童版)

    用料虾8只(根据人数)姜2片生抽1勺白糖1勺盐适量香醋半勺葱少许油焖大虾(少油儿童版)的做法锅热倒入油放葱姜,把虾放进去,先不翻炒,等1-2分钟翻过来倒入生抽,糖,盐小火熬制虾没有水分,但是时间不能太长,不然就老了,火候控制好...

  • 少油版油焖茄子豇豆的烹饪做法,大厨教你详细做法

    少油版油焖茄子豇豆

    分享一道家常菜,少油版油焖茄子豇豆。用料茄子1个豇豆150克大蒜3瓣料酒1勺生抽2勺白糖1勺少油版油焖茄子豇豆的做法食材:豇豆摘去两头,清洗干净后摘成自己喜欢的段。大茄子洗净后切斜刀块。炒锅烧热,加油下豇豆煸炒至豇豆...

  • 超简单少油版黄焖鸡,超级下饭菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超简单少油版黄焖鸡,超级下饭菜

    懒人必备,超级下饭菜用料鸡半只洋葱半个彩椒1个姜丝豪吉黄焖酱油3g水50ml超简单少油版黄焖鸡,超级下饭菜的做法鸡砍件,也可以直接用超市砍好的鸡,推荐用嫩鸡~蔬菜切块就好了~姜丝和洋葱用3g油小火炒一下姜丝和洋葱,炒到闻到...

  • 油焖茭白(少油版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    油焖茭白(少油版)

    这个季节就多吃茭白啦用料茭白三根生抽2勺白糖适量料酒适量花椒油适量洋葱四分之一油焖茭白(少油版)的做法茭白切滚刀块洋葱切四分之一备用锅里放水煮开后放茭白放入调料调味加一小勺清油开大火煮开盖盖转小火焖煮10分...

  • 家常油焖笋“少油”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    家常油焖笋“少油”

    大自然赋予的美食用料春笋6根蒜末适量海天黄豆酱1大勺酱油少许料酒少许大蒜叶(小葱)适量家常油焖笋“少油”的做法今天用的是小笋,我们这边有人叫烟笋去壳洗净切成1厘米宽,5厘米长开水焯水五分钟,捞出沥干锅内放少许油烧热...

  • 豆角焖面(少油多菜版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    豆角焖面(少油多菜版)

    家里做的豆角焖面是我的大爱!!每次回国第一顿饭就想吃它!后来才知道这么美味的焖面做法如此简单,半个小时搞定。如果在减脂期的同学,可以把猪肉换成牛肉,用不粘锅可以减少用油量,一定多放菜!!~虽然传统的豆角焖面只有豆角和猪肉...

  • 少油健康油焖茄子🍆的烹饪做法,大厨教你详细做法

    少油健康油焖茄子🍆

    用料茄子400克蒜头三瓣老抽2勺生抽1勺糖少许(喜欢吃甜的可以多放些)味精少许少油健康油焖茄子🍆的做法买回来的茄子🍆泡一泡,洗净切成滚刀块,不要捞出泡在水里(1.防止茄子变黑2.炒的时候要比不泡在水里的少放三分之二的油)...

  • 葱油焖鸡(少油版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    葱油焖鸡(少油版)

    已经忘记从哪里看来的教学视频,但一直想试试我没用做过的一种做鸡的方式。用料翅中500g翅根500g香葱50g一小把大葱一整根姜一整块蒜一个生抽一勺老抽半勺蜂蜜一勺花椒少许杭椒两个朝天椒三个盐少许食用油三勺葱油焖鸡(...

  • 油焖茄子(少油版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    油焖茄子(少油版)

    这是我于2019年7月7日上传于下厨房的第一道菜谱。标题所谓快手指的是做法简单,而不是快速。我从小特爱吃茄子。上了大学之后,最爱的是宿舍后街一个名叫潼南太安鱼的小餐馆家做的油焖茄子。第一次吃很惊艳,才知道茄子还有...

  • “一人食系列”少油无水焖菜(低GI食谱)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【一人食系列】少油无水焖菜(低GI食谱)

    自从医生建议我要吃低GI食物后,自己也是找了很多很多视频,想尽量的换些花样。焖菜呢,其实很符合要求,而且我还买了一种混合型调味料,就很方便!尹正焖菜很火,我试过加水的,但还是发现不加水更合适!蔬菜自己出水量就足够了!推荐用...

  • 油焖虾(少油版,可连壳吃)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    油焖虾(少油版,可连壳吃)

    妈妈的拿手菜,小孩总是吵着要吃外婆做的那个可以连壳吃的,带点辣的虾。用料虾若干油是平时炒菜的2倍料酒1勺姜3-4片盐盐罐里的勺子一小平勺,实际根据自己口味决定蒜头半个或一个小米椒不爱吃辣可不放,我只放半个,喜欢吃辣...

  • 少油多蔬菜营养减脂焖饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    少油多蔬菜营养减脂焖饭

    炒饭过程中用水代替了油,吃完不会觉得油腻,而且低卡多菜,适合减肥时期食用😋用料剩米饭🍚洋葱胡萝卜青豆色拉油生抽少油多蔬菜营养减脂焖饭的做法锅中倒入少许少许油倒入洋葱胡萝卜丁,炒一小会,加入少量水,焖一会待锅中水快...

  • 百搭青菜焖响铃(少油版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    百搭青菜焖响铃(少油版)

    有多少人像我这样想吃响铃卷,但又不想打火锅。但是居然全网都找不到奶白菜能跟响铃卷搭的。就用手头上现有的材料自创整一份吧。用料奶白菜适量响铃卷可换成炸豆卜、炸支竹/腐竹看个人喜欢,放多些都可以,我是三卷瑶柱可...

  • 阿婆的菜谱-油焖春笋(少油无糖)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    阿婆的菜谱-油焖春笋(少油无糖)

    昨天回家把阿婆上次做的放在冰箱里的笋子全消灭了干口吃或者下饭都是一绝所以决定要把这道菜学下来阿婆给的绵白糖换成了代糖猪油也被我抓着减了量可以说是健康版中餐了一次做一大锅密封放冰箱可以保存2到3天用料春笋...

  • 酱焖茄子(少油版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    酱焖茄子(少油版)

    用料茄子8个小辣椒2个豆瓣酱2勺盐少许生抽、老抽、蚝油少许花椒粉少许葱花少许酱焖茄子(少油版)的做法茄子撕成条,放少许盐,搅拌杀出水分用手攥出多余水分锅放底油,比平时略多一些。放花椒粉葱爆香放茄子大火翻炒。加入豆...

  • 拆骨肉焖茄条-少少少油低盐 - 焖菜系列的烹饪做法,大厨教你详细做法

    拆骨肉焖茄条-少少少油低盐 - 焖菜系列

    自从上次自己做了韩国大骨汤之后,就迷上了猪颈骨少肉多骨头的特质哈哈哈~但是啊但是,这次去韩超买的猪颈骨为何如此多的肉啊!这叫两个不爱吃猪肉的人儿可怎么办~~~于是想起上次做了一次拆骨肉,但有点吃到后来觉得口感有点...

  • 糙米蔬菜焖饭(少油低脂)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    糙米蔬菜焖饭(少油低脂)

    减脂期间,怎么能天天吃西式呢?中国胃还是喜欢吃一些热的东西嘛!这个焖饭,豌豆和牛肉提供蛋白质,糙米做碳水,还有蔬菜,用油也非常少,因为放水很多,连胡萝卜的甜味都能吃出来呢😃作为午餐棒棒哒~用料糙米牛肉豌豆胡萝卜青菜随意...

  • 少油少盐吃不厌“豆角焖面”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    少油少盐吃不厌“豆角焖面”

    不喜欢太软烂的汤面,又觉得炒面太油,这款山西特色“豆角焖面”太适合了,主食配菜两相宜。连续做了两天,一些小tips和大家分享。微博:毛桃酱欢迎互粉,盘美食🙀用料五花肉金华火腿豆角生抽、老抽蒜、姜、干辣椒盐少油少盐吃不...

  • “少糖减脂系列”减肥中的三汁焖锅 少糖 少油的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【少糖减脂系列】减肥中的三汁焖锅 少糖 少油

    三汁焖锅有好多菜谱因为正在减肥减脂我做的是不加糖,不加味精,不加淀粉的版本超级无敌好吃!吃了好几顿清淡饮食偶尔来波重口的真的是爽真的,减肥期间吃得好才能坚持得久用料蛋白质鸡肉200g午餐肉2片虾4只蔬菜胡萝卜1根土...

  • 油焖大虾便当(少油版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    油焖大虾便当(少油版)

    一直很爱吃Q弹鲜嫩的虾啊,但是油焖的做法热量太高,于是有了这道少油版的,少油的关键就是大火快速均匀翻炒以最少的油达到多油的目的烤麸也是我的爱,但传统的做法都需要用油过一遍,热量太过,这次我用了糟的方法,别有一番风味...

  • 鸡翅焖栗子(少油)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡翅焖栗子(少油)

    用料板栗克白糖克料酒勺油克鸡翅蒜末鸡翅焖栗子(少油)的做法蒜末洋葱提前腌鸡翅十五分钟,加生抽和一点点黑胡椒(个人喜好)少油下锅煸,炒熟鸡翅加入栗子,我还加了点剩余的小土豆,调料(生抽、砂糖和一碗水)煮开后中火一直炖,大概需...

  • 如何做少油烤菜花好吃 少油烤菜花烹饪方法大全

    少油烤菜花

    时间:约30-40分钟难度:零厨艺✌️份量:1人份用料菜花300g蒜4瓣食用油10g蒸鱼豉油15g椒盐2g糖2g孜然粉根据个人口味添加辣椒粉适量盐根据口味添加少油烤菜花的做法将菜花从梗上切下来,再切成小朵,洗净,沥干水分备用。将蒜末、...

  • “腐乳油菜”少油少盐的健康蔬菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【腐乳油菜】少油少盐的健康蔬菜

    欢迎来到☆YOU圆YOU贱的晓厨房☆如果你跟我一样:✔炎热的夏天不想吃油腻的炒菜✔青菜不是炝炒就是蒜蓉,想换换口味那就来试试这道【腐乳油菜】吧~用料油菜250克腐乳1/3块食用油适量【腐乳油菜】少油少盐的健康蔬菜的做...

  • 春季的菜,少不了油焖笋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    春季的菜,少不了油焖笋

    应季的食物,春笋,最近的笋很嫩,团购了5斤,好多,准备弄一个油焖笋,在炖一锅鸡汤。用料笋250克油适量糖5克生抽2勺老抽2勺盐2克春季的菜,少不了油焖笋的做法把笋洗好,切片(不需要焯水)锅里放油,稍微多点,热锅油。笋倒入锅里,小火翻炒...