F2来打卡怎么做更好吃
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F2来打卡
1.开心用料开心兴趣F2来打卡的做法过好每一天~...
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打卡解锁
用料爱折腾打卡解锁的做法满满的爱...
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早餐打卡
一天的能量源泉用料鸡蛋3个大虾2只秋葵2根吐司1片芝士1片早餐打卡的做法秋葵切成星星状,大虾切碎,鸡蛋打散,汇合在一起吐司扣个洞,中间打上鸡蛋煎熟,旁边把大虾也烤熟,鸡蛋上面放上大虾,大虾上放芝士片,芝士上再放上扣下来那...
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30天打卡
用料周期30天30天打卡的做法三餐打卡...
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增肥打卡
96!!!用料82增肥打卡的做法吐司➕牛奶🐮...
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突如其来的早餐打卡
🌞用料起床尽量早一些心情尽量好一些饥饿尽量多一些突如其来的早餐打卡的做法6.29支付宝积分兑换的早餐杯到了!燕麦拿铁+酸奶燕麦棒香蕉腰果杯+吐司(从酸奶开始吃,发现没有吃面包的欲望了,最后又加了些燕麦,是为今日早餐。...
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减肥打卡
又胖成猪了,可是夏天来了,我咋办,减吧,打卡记录下第一天晚餐,葱油鲈鱼用料鲈鱼1条减肥打卡的做法鲈鱼鲈鱼...
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60餐打卡
从9月18号到现在,坚持没叫外卖,学会了一道道菜肴,也明白了爸妈养育我的不易,感恩cooker,也感谢为我们呈现美味的菜谱的朋友们,我想我会坚持下去,热爱生活,努力生活,享受生活!用料楼下超市有啥吃啥取决于口袋里的毛爷爷60餐打卡...
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早餐打卡
一年级小朋友的每日早餐用料鸡蛋个早餐打卡的做法照烧鸡腿饭,草莓香蕉酸奶,火龙果,草莓,开心果,核桃仁早起的小朋友...
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打卡开始
用料大虾🦐2只口蘑🍄2朵芦笋2根云南小瓜半根鸡胸肉、生菜若干藜麦饭3两打卡开始的做法打卡食谱...
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減肥打卡
用料金針菇肥牛西紅柿鹽雞精減肥打卡的做法無...
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早餐打卡②
每个人的人生都是一片海时而波澜壮阔,时而风平浪静走过平湖烟雨,跨过岁月山河当时百般艰难,一天,蓦然回首原来,已飞渡千山——杨绛用料鸡蛋2个黄瓜1根胡萝卜1根隔夜的米1杯紫菜1张葱1根早餐打卡②的做法寿司放上喜欢...
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减肥的集妹看过来!今天打卡来了!
今天是打卡的第三天,成功瘦2斤!今天做了香煎鸡胸肉!真的好吃到爆炸!用料早餐(155千卡)自制无糖豆浆200ml水煮蛋1只午餐(一共249千卡)鸡胸肉1块(250克左右)盐适量蚝油半勺生抽1勺黑胡椒粉适量料酒1勺老姜适量西兰花半个黑木耳适...
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滴~早餐来打卡
捕捉生活的温柔,从早起吃早餐开始!第一次分享自己的早餐,准备的不充分,下次一定要发细节图,大家多多指教啊!用料拉面250克鸡蛋2个葱花少许蒜末少许食用盐适量味极鲜2勺滴~早餐来打卡的做法先把鸡蛋煎一下,然后盛出备用,锅里放...
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打卡
用料蟹4只打卡的做法好吃极了...
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餐餐打卡
用料爱心全部幸福满满餐餐打卡的做法口水鸡配个灵魂的酱汁姐姐心心念念的鸡汤米粉...
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猫饭打卡
给猫猫做的熟猫饭打卡贴用料鸡心15%鸡蛋9%鸡肝4.3%牛肝4%牛心16%青占鱼10%猪里脊15.6%淡菜3.6%去皮鸡腿22%维生素B12片/500克碳酸钙粉3g/500克碘化钾1片/500克维生素E1粒/500-1000克猫饭打卡的做法基本原则计划的菜谱...
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健身,打卡
记录过去未来的健身食谱用料随意健身,打卡的做法大虾仁...
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坚果燕麦快乐饮,每日打卡来一杯😘
来来来!在家就能轻松get的快乐饮!做法简单,1分钟就能完成✅用料牛油果个坚果克燕麦克纯净水克坚果燕麦快乐饮,每日打卡来一杯😘的做法牛油果切块切片随意燕麦片坚果纯净水搅搅搅打好啦!每天早餐来一杯颜色不咋地,但是……对...
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养胃打卡!
今年事儿特别多,不小心得了慢性肠胃炎,要好好的养胃了,吃了两个月的药,现在开始进行食疗养胃!听说养胃要注意心情,还有运动,而且一定要管住嘴,管住嘴,管住嘴,重要的事情说三遍。绝对不可以吃甜食和零食,不能吃重油,重盐的食物,并且...
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我叫早餐来打卡。
仅以打卡来纪念我们偶尔的早餐君。用料面包四片鸡蛋两个牛奶两杯酱料少许芦笋许多可可球数颗我叫早餐来打卡。的做法上班的时候总是起不早,早餐都是在路上解决的。周末反而很少睡懒觉,却又懒到把整锅的芦笋一下倒进盘子...
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💁🏻♀️“减脂快手健康餐”相约来打卡?🙋🏻♀️
今晚游过泳回来加上最近的饮食习惯就写个减脂快手健康餐菜谱作为回归🈺️篇吧有兴趣的小伙伴们可以上传⏫分享你们的减脂餐一起坚持打卡呢用料深海鱼深色蔬菜水果坚果蛋适量谷物多喝♨️水Monbento便当盒盐、黑胡椒、橄榄...
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减脂餐,跟着吃就能瘦!快来打卡~
因为这样吃,已经瘦了10多斤,所以希望拿出来和大家一起分享,希望大家不要走弯路~用料牛排1块荷兰豆1小把儿意面1小把儿黄油适量大虾两只减脂餐,跟着吃就能瘦!快来打卡~的做法第一天打卡的午餐第一天打卡的晚餐今天午餐打卡~晚...
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减脂餐打卡,今天也来一起减肥吧~!
眼看自己长胖大半年了,胖了六斤多,小肚子也好大了,夏天要来了,该自控一下了用料各种有利于减肥的食材…持之以恒的决心减脂餐打卡,今天也来一起减肥吧~!的做法第一天,黑米红米代替紫米自制酸奶卡仕达酱,面包用的牛奶吐司(全麦...
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健身打卡
5月4一次用料打卡用健身打卡的做法5月45月11日5.166.4...