只滋补不增肥怎么做更好吃
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一道被汽锅升级的滇中名菜,几步学会,只滋补不增肥
一种味道,一段记忆。时光匆匆,味道不变而我们做的是不忘初心,传承古味让传奇国宴回归慢生活用料土鸡1只姜5片盐克人参2根花菇8个一道被汽锅升级的滇中名菜,几步学会,只滋补不增肥的做法材料备齐后,花菇去根划十字花刀,红枣洗...
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【闽南姜母鸭】一只鸭子半斤姜,滋补驱寒,香而不腻!
天气一冷,咕噜作响的砂锅菜就特别馋人。今天美食台带来的这道闽南姜母鸭,特别适合冬季,用麻油煸香老姜和番鸭,加入高粱酒和料酒焖煮。老姜除湿暖身,鸭肉滋而不腻,煮到干香四溢,一口鸭肉一片姜,吃完全身暖呼呼!用料番鸭1600克老...
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滋补鸭
滋补鸡🐔鸭子🦆浙江人一道坐月子必吃的,鸭子好处:有滋补、养胃、补肾、消水肿、等作用,黄芪补气、党参养血补中气生津止渴跟黄芪搭配最好,黑枣通便,构枸杞子明目黑豆。滋补男士吃鸭,女士吃鸡有滋补同样做法,我个人比较喜欢吃...
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月子餐|增强免疫力预防感冒的秋日滋补汤
入秋干燥,一觉起来嗓子口干舌燥。湿润度随着夏日的离开不断降低,空气干燥感冒病毒容易趁虚而入。产后本就虚弱,因此提高免疫力就变的尤为重要。尤其是母乳妈妈,更要注意感冒的预防。今天的秋日滋补汤,选料非常丰富,因此营养...
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广东人独家推荐:增强免疫力滋补靓汤
用料沙虫(干)15条(中等)瘦肉(猪腱肉也可以)半斤桂圆肉(干)10颗姜片4-5片盐适量(根据个人口味调整)广东人独家推荐:增强免疫力滋补靓汤的做法洗沙虫。干沙虫里面难免会隐藏着很多细沙子,如果不洗干净,细沙子会在煲汤的时候全部沉于...
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减肥第九日经期滋补餐
今日体重:60.2kg由于昨日痛经严重,只吃了一餐就没有记录📝早午餐:吐司🍞配水饺🥟346千卡晚餐:魔芋鸡肉鲜笋汤🥣131千卡用料早午餐(两人餐)全麦吐司1片鸡蛋1个低脂芝士片1片生菜1片无淀粉火腿3/4片牛肉水饺10个晚餐(两人餐)魔...
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滋补老鸡汤!一九一只鸡,你吃了吗?
鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称,“补虚”的功效也为人知晓。“一九一只鸡”是进九后的“必修课”。老母鸡汤之所以受到很多人的推崇,主要是从中医上来说,母鸡的鸡肉属阴,比较适合产妇、年老体弱及久病体虚者食用。而老...
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超滋补の原只椰子清炖鸡汤
用最简单的食材,不添加一滴水,炖出清甜的鸡汤。用料鸡四分之一只瘦肉少许椰子2个盐少许超滋补の原只椰子清炖鸡汤的做法准备食材。鸡洗净后切块,飞水处理(烧开一锅水,放在沸水里过一遍),晾干备用。瘦肉砍碎备用。在某宝买的...
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秋日不上火滋补鸡汤
用料枸杞粒山楂四五片克生姜片5干香菇5个干蘑菇6个个鸡腿4个只菊花5个朵干山楂5片片4个鸡腿对应3大碗水秋日不上火滋补鸡汤的做法将一锅水烧开,放入洗净的鸡腿,大火烧开后,转小火。(一个人吃,除了鸡腿以外,其他部位都不怎么...
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补肾壮腰增高汤田七海马花旗参石斛炖花胶瘦肉滋阴清补不上火
田七海马是增高壮骨的传统方子,主要功效在壮腰健肾,增骨。12-14岁喝效果最佳。花旗参石斛是清胃热肺热,清理这款增高汤一点不常火,滋补养生的同时也很清火。用料田七15克三斑海马公母一对花旗参10克石斛5克羊肚菌干3只猪...
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男士滋补汤【增精补气】
💄第5弹来了!今天给大家介绍一款适合男士的大补汤,现在男士在外工作压力大,其实也很需要滋补,贤惠女友,老婆,妈妈们看过来吧,喜欢就关注我哦,各种保养秘籍,微信号:loveyourself-zhen,有什么问题,可以随时交流😊💄一提保养,很多人...
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秋季滋补润肺止咳,无糖~只有🍐的秋梨膏
入秋以来宝宝咳嗽不断,吃了好久药也没有好~止咳糖浆~消炎药不断~还是一直咳嗽……朋友让我给煮点儿梨水喝,说润肺止咳喝了一阵子是有点儿效果不过孩子不太配合,不喜欢咕嘟嘟的总灌水,所以萌发了做秋梨膏的想法……以前做过很...
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滋补粥
用料枸杞20粒滋补粥的做法??????????????????...
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狗狗食谱(补充蛋白质 增肥)
光吃狗粮儿子们唠得慌,于是给儿子们开荤!用料鸡胸肉适量鸭脯肉适量牛心适量莲花白适量狗狗食谱(补充蛋白质增肥)的做法前面那些材料洗干净保鲜袋准备好我每次弄的是一个月的量,隔五天喂一次直接白水煮,啥调味也不用放接下来...
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“不费脑”滋补鸭汤
简单且美味,谢谢大家的宝贵建议hh用料鸭子半只虫草花一把红枣4颗莲子8颗党参一条茯苓一片姜3片料酒2勺盐适量“不费脑”滋补鸭汤的做法把切好的鸭子放入炖锅不用焯水加入所需要的材料,但先别放虫草花(这里忘记放莲子啦);然...
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秋冬滋补增高汤
今天立冬,你“进补”了没🥳11月7号广东还是30°的气温,但这一天一直有进补的风俗,干燥的天气来一款滋润的汤水润一润吧~用料正西洋参2小条桂圆8粒鱼胶10片干鱼翅3条响螺干或鲍鱼3块海底椰5克元贝8粒红枣6颗枸杞20粒盐2克...
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低脂不胖滋补菌菇汤
低脂不胖滋补菌菇汤,好喝不腻歪!用料鸡蛋2个小葱1根豆腐1块火脚1条海鲜菇1把低脂不胖滋补菌菇汤的做法步骤1纯奶手撕吐司的做法步骤1海鲜菇洗净切小段,火腿,豆腐切丁,鸡蛋打散备用步骤2纯奶手撕吐司的做法步骤1锅里放少许...
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补血不补血我不知道,我只知道补充胆固醇-爆炒猪肝
猪肝一直是我比较喜欢的内脏之一,以前我家一般都是做白切猪肝,整块猪肝放水白煮,煮的很老,切薄片蘸酱油下酒很有风味。我更喜欢酱爆的做法,趁热吃或是做面浇头都很好。最好是猪肝外表微焦,咬开里面还有点粉红。不过现在号称...
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养胃莲藕排骨汤,滋补胃阴,增加免疫力~
胃病忌口是众所周知的事情,自己是7年多的慢性非萎缩性胃炎,伴有糜烂和胆汁反流病人,都是三餐饮食不规律才得的,但是现在已经基本上好了。先说说以前自己的情况,早上起来经常觉得恶心,有种干呕想吐的感觉,然后开始越来越重。...
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滋补鸡
小时候每年冬天都会吃上奶奶做的滋补鸡用料红糖500克密枣500克桂圆干150克白酒1瓶母鸡1只滋补鸡的做法母鸡一只红糖一斤,大密枣一斤,桂圆干3两50度以上的白酒一瓶小贴士大火烧开后小火慢炖3小时枣在烧开后1小时放下去最...
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滋补羹
用料红枣按自己喜好放银耳半朵冰糖适量按自己喜欢的甜度放枸杞30左右雪燕5克桃胶10克皂角米15粒莲子按自己喜欢吃量放入滋补羹的做法皂角米桃胶雪燕泡制8到12个小时,银耳泡制2小时到4个小时!1.先把锅倒入水并且开火。2....
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肥牛海鲜菇番茄汤,冬日滋补不可缺的一口
当时蔬配合牛肉的鲜嫩再加上海鲜菇的别样风情,一口又一口,完全让人欲罢不能。不管你是处在湿冷的南方还是干冷的北方,这一道滋补营养好汤都会慰藉你的心灵,熨帖生活中的种种不快。当然这口帝伯朗陶瓷多用锅就是我的最佳帮...
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增肌不增肥的“樱嘴”小丸子
今天我们要介绍的是樱桃小丸子的妹妹,用鹰嘴豆做的“樱嘴”小丸子。鹰嘴豆有着满满的蛋白质,和超低的饱和脂肪,绝对是我们夏天前减脂塑身期的好朋友。每100克鹰嘴豆所含的蛋白质几乎跟猪碎肉一样,可鹰嘴豆里的饱和脂肪却...
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滋补鸡
这个炖鸡可谓是我生活里的元老级食物。小时候北方没有南方那么多变化的煲汤,我家最喜欢的就是炖上一只老母鸡,妈妈会把鸡肉挑出来去骨撕成丝,然后拌上调料,成了美味的手撕鸡,一点都不浪费。每次家里有聚会,逢年过节,这个菜是...
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滋补汤
第一次买荸荠做这个汤,没想到是那么的美味……用料猪大骨棒一个玉米1根切段铁山药2根切段胡萝卜1根切块荸荠7.8个葱花香菜姜葱段适量食用盐,味精适量料酒适量水做汤接近4升滋补汤的做法大骨棒切2段,冷水下锅焯一下,放入葱...