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只滋补不增肥怎么做更好吃

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  • 一道被汽锅升级的滇中名菜,几步学会,只滋补不增肥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    一道被汽锅升级的滇中名菜,几步学会,只滋补不增肥

    一种味道,一段记忆。时光匆匆,味道不变而我们做的是不忘初心,传承古味让传奇国宴回归慢生活用料土鸡1只姜5片盐克人参2根花菇8个一道被汽锅升级的滇中名菜,几步学会,只滋补不增肥的做法材料备齐后,花菇去根划十字花刀,红枣洗...

  • “闽南姜母鸭”一只鸭子半斤姜,滋补驱寒,香而不腻!的详细做法,“闽南姜母鸭”一只鸭子半斤姜,滋补驱寒,香而不腻!做法技巧

    【闽南姜母鸭】一只鸭子半斤姜,滋补驱寒,香而不腻!

    天气一冷,咕噜作响的砂锅菜就特别馋人。今天美食台带来的这道闽南姜母鸭,特别适合冬季,用麻油煸香老姜和番鸭,加入高粱酒和料酒焖煮。老姜除湿暖身,鸭肉滋而不腻,煮到干香四溢,一口鸭肉一片姜,吃完全身暖呼呼!用料番鸭1600克老...

  • 滋补鸭食谱做法大全,超简单的滋补鸭做法步骤

    滋补鸭

    滋补鸡🐔鸭子🦆浙江人一道坐月子必吃的,鸭子好处:有滋补、养胃、补肾、消水肿、等作用,黄芪补气、党参养血补中气生津止渴跟黄芪搭配最好,黑枣通便,构枸杞子明目黑豆。滋补男士吃鸭,女士吃鸡有滋补同样做法,我个人比较喜欢吃...

  • 月子餐|增强免疫力预防感冒的秋日滋补汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    月子餐|增强免疫力预防感冒的秋日滋补汤

    入秋干燥,一觉起来嗓子口干舌燥。湿润度随着夏日的离开不断降低,空气干燥感冒病毒容易趁虚而入。产后本就虚弱,因此提高免疫力就变的尤为重要。尤其是母乳妈妈,更要注意感冒的预防。今天的秋日滋补汤,选料非常丰富,因此营养...

  • 广东人独家推荐:增强免疫力滋补靓汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    广东人独家推荐:增强免疫力滋补靓汤

    用料沙虫(干)15条(中等)瘦肉(猪腱肉也可以)半斤桂圆肉(干)10颗姜片4-5片盐适量(根据个人口味调整)广东人独家推荐:增强免疫力滋补靓汤的做法洗沙虫。干沙虫里面难免会隐藏着很多细沙子,如果不洗干净,细沙子会在煲汤的时候全部沉于...

  • 减肥第九日经期滋补餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减肥第九日经期滋补餐

    今日体重:60.2kg由于昨日痛经严重,只吃了一餐就没有记录📝早午餐:吐司🍞配水饺🥟346千卡晚餐:魔芋鸡肉鲜笋汤🥣131千卡用料早午餐(两人餐)全麦吐司1片鸡蛋1个低脂芝士片1片生菜1片无淀粉火腿3/4片牛肉水饺10个晚餐(两人餐)魔...

  • 滋补老鸡汤!一九一只鸡,你吃了吗?的详细做法,滋补老鸡汤!一九一只鸡,你吃了吗?做法技巧

    滋补老鸡汤!一九一只鸡,你吃了吗?

    鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称,“补虚”的功效也为人知晓。“一九一只鸡”是进九后的“必修课”。老母鸡汤之所以受到很多人的推崇,主要是从中医上来说,母鸡的鸡肉属阴,比较适合产妇、年老体弱及久病体虚者食用。而老...

  • 超滋补の原只椰子清炖鸡汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超滋补の原只椰子清炖鸡汤

    用最简单的食材,不添加一滴水,炖出清甜的鸡汤。用料鸡四分之一只瘦肉少许椰子2个盐少许超滋补の原只椰子清炖鸡汤的做法准备食材。鸡洗净后切块,飞水处理(烧开一锅水,放在沸水里过一遍),晾干备用。瘦肉砍碎备用。在某宝买的...

  • 秋日不上火滋补鸡汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    秋日不上火滋补鸡汤

    用料枸杞粒山楂四五片克生姜片5干香菇5个干蘑菇6个个鸡腿4个只菊花5个朵干山楂5片片4个鸡腿对应3大碗水秋日不上火滋补鸡汤的做法将一锅水烧开,放入洗净的鸡腿,大火烧开后,转小火。(一个人吃,除了鸡腿以外,其他部位都不怎么...

  • 补肾壮腰增高汤田七海马花旗参石斛炖花胶瘦肉滋阴清补不上火的烹饪做法,大厨教你详细做法

    补肾壮腰增高汤田七海马花旗参石斛炖花胶瘦肉滋阴清补不上火

    田七海马是增高壮骨的传统方子,主要功效在壮腰健肾,增骨。12-14岁喝效果最佳。花旗参石斛是清胃热肺热,清理这款增高汤一点不常火,滋补养生的同时也很清火。用料田七15克三斑海马公母一对花旗参10克石斛5克羊肚菌干3只猪...

  • 男士滋补汤“增精补气”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    男士滋补汤【增精补气】

    💄第5弹来了!今天给大家介绍一款适合男士的大补汤,现在男士在外工作压力大,其实也很需要滋补,贤惠女友,老婆,妈妈们看过来吧,喜欢就关注我哦,各种保养秘籍,微信号:loveyourself-zhen,有什么问题,可以随时交流😊💄一提保养,很多人...

  • 秋季滋补润肺止咳,无糖~只有🍐的秋梨膏的烹饪做法,大厨教你详细做法

    秋季滋补润肺止咳,无糖~只有🍐的秋梨膏

    入秋以来宝宝咳嗽不断,吃了好久药也没有好~止咳糖浆~消炎药不断~还是一直咳嗽……朋友让我给煮点儿梨水喝,说润肺止咳喝了一阵子是有点儿效果不过孩子不太配合,不喜欢咕嘟嘟的总灌水,所以萌发了做秋梨膏的想法……以前做过很...

  • 滋补粥食谱做法大全,超简单的滋补粥做法步骤

    滋补粥

    用料枸杞20粒滋补粥的做法??????????????????...

  • 狗狗食谱(补充蛋白质 增肥)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    狗狗食谱(补充蛋白质 增肥)

    光吃狗粮儿子们唠得慌,于是给儿子们开荤!用料鸡胸肉适量鸭脯肉适量牛心适量莲花白适量狗狗食谱(补充蛋白质增肥)的做法前面那些材料洗干净保鲜袋准备好我每次弄的是一个月的量,隔五天喂一次直接白水煮,啥调味也不用放接下来...

  • “不费脑”滋补鸭汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    “不费脑”滋补鸭汤

    简单且美味,谢谢大家的宝贵建议hh用料鸭子半只虫草花一把红枣4颗莲子8颗党参一条茯苓一片姜3片料酒2勺盐适量“不费脑”滋补鸭汤的做法把切好的鸭子放入炖锅不用焯水加入所需要的材料,但先别放虫草花(这里忘记放莲子啦);然...

  • 秋冬滋补增高汤的做法和图解,秋冬滋补增高汤怎么做更好吃

    秋冬滋补增高汤

    今天立冬,你“进补”了没🥳11月7号广东还是30°的气温,但这一天一直有进补的风俗,干燥的天气来一款滋润的汤水润一润吧~用料正西洋参2小条桂圆8粒鱼胶10片干鱼翅3条响螺干或鲍鱼3块海底椰5克元贝8粒红枣6颗枸杞20粒盐2克...

  • 低脂不胖滋补菌菇汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂不胖滋补菌菇汤

    低脂不胖滋补菌菇汤,好喝不腻歪!用料鸡蛋2个小葱1根豆腐1块火脚1条海鲜菇1把低脂不胖滋补菌菇汤的做法步骤1纯奶手撕吐司的做法步骤1海鲜菇洗净切小段,火腿,豆腐切丁,鸡蛋打散备用步骤2纯奶手撕吐司的做法步骤1锅里放少许...

  • 补血不补血我不知道,我只知道补充胆固醇-爆炒猪肝的烹饪做法,大厨教你详细做法

    补血不补血我不知道,我只知道补充胆固醇-爆炒猪肝

    猪肝一直是我比较喜欢的内脏之一,以前我家一般都是做白切猪肝,整块猪肝放水白煮,煮的很老,切薄片蘸酱油下酒很有风味。我更喜欢酱爆的做法,趁热吃或是做面浇头都很好。最好是猪肝外表微焦,咬开里面还有点粉红。不过现在号称...

  • 养胃莲藕排骨汤,滋补胃阴,增加免疫力~的烹饪做法,大厨教你详细做法

    养胃莲藕排骨汤,滋补胃阴,增加免疫力~

    胃病忌口是众所周知的事情,自己是7年多的慢性非萎缩性胃炎,伴有糜烂和胆汁反流病人,都是三餐饮食不规律才得的,但是现在已经基本上好了。先说说以前自己的情况,早上起来经常觉得恶心,有种干呕想吐的感觉,然后开始越来越重。...

  • 如何做滋补鸡好吃 滋补鸡烹饪方法大全

    滋补鸡

    小时候每年冬天都会吃上奶奶做的滋补鸡用料红糖500克密枣500克桂圆干150克白酒1瓶母鸡1只滋补鸡的做法母鸡一只红糖一斤,大密枣一斤,桂圆干3两50度以上的白酒一瓶小贴士大火烧开后小火慢炖3小时枣在烧开后1小时放下去最...

  • 滋补羹食谱做法大全,超简单的滋补羹做法步骤

    滋补羹

    用料红枣按自己喜好放银耳半朵冰糖适量按自己喜欢的甜度放枸杞30左右雪燕5克桃胶10克皂角米15粒莲子按自己喜欢吃量放入滋补羹的做法皂角米桃胶雪燕泡制8到12个小时,银耳泡制2小时到4个小时!1.先把锅倒入水并且开火。2....

  • 肥牛海鲜菇番茄汤,冬日滋补不可缺的一口的烹饪做法,大厨教你详细做法

    肥牛海鲜菇番茄汤,冬日滋补不可缺的一口

    当时蔬配合牛肉的鲜嫩再加上海鲜菇的别样风情,一口又一口,完全让人欲罢不能。不管你是处在湿冷的南方还是干冷的北方,这一道滋补营养好汤都会慰藉你的心灵,熨帖生活中的种种不快。当然这口帝伯朗陶瓷多用锅就是我的最佳帮...

  • 增肌不增肥的“樱嘴”小丸子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    增肌不增肥的“樱嘴”小丸子

    今天我们要介绍的是樱桃小丸子的妹妹,用鹰嘴豆做的“樱嘴”小丸子。鹰嘴豆有着满满的蛋白质,和超低的饱和脂肪,绝对是我们夏天前减脂塑身期的好朋友。每100克鹰嘴豆所含的蛋白质几乎跟猪碎肉一样,可鹰嘴豆里的饱和脂肪却...

  • 滋补鸡食谱做法大全,超简单的滋补鸡做法步骤

    滋补鸡

    这个炖鸡可谓是我生活里的元老级食物。小时候北方没有南方那么多变化的煲汤,我家最喜欢的就是炖上一只老母鸡,妈妈会把鸡肉挑出来去骨撕成丝,然后拌上调料,成了美味的手撕鸡,一点都不浪费。每次家里有聚会,逢年过节,这个菜是...

  • 滋补汤食谱做法大全,超简单的滋补汤做法步骤

    滋补汤

    第一次买荸荠做这个汤,没想到是那么的美味……用料猪大骨棒一个玉米1根切段铁山药2根切段胡萝卜1根切块荸荠7.8个葱花香菜姜葱段适量食用盐,味精适量料酒适量水做汤接近4升滋补汤的做法大骨棒切2段,冷水下锅焯一下,放入葱...