健康咖喱鱼蛋怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的健康咖喱鱼蛋精选专题是专门提供健康咖喱鱼蛋的相关精彩内容的地方,这里的健康咖喱鱼蛋相关内容,小编都精心编辑,精选优质健康咖喱鱼蛋的相关知识,分享一些健康咖喱鱼蛋方面的经验知识。
-
健康咖喱鱼蛋。
人人都爱吃,可口的咖喱鱼蛋,相信大家喜欢的菜,绝对会过目不忘。用料咖喱块块一鱼蛋。鱼蛋。两包。水。400mL健康咖喱鱼蛋。的做法先准备一个的石锅,把水煮沸。加入咖喱块,搅拌至融化。加进去刚刚清洗的鱼蛋。把鱼蛋全部煮...
-
咖喱的终极奥义,咖喱猪排饭,无烟无油更健康
跟朋友去吃日料,40块钱一盘居然没吃够,回家潜心修炼,终于做出了自己的无烟无油咖喱猪排饭。话说咖喱跟猪排简直绝配~!高能预警,我没有说过是炸猪排哦~用料猪排用料猪里脊面粉或干炸粉或淀粉全蛋液面包糠盐黑胡椒或胡椒粉咖...
-
健康咖喱牛肉盖浇饭
努力工作了一天,让疲劳的你,30分钟搞定一顿健康美味的晚餐。用料牛腩250克胡萝卜2根蘑菇200克洋葱1个百梦多咖喱1盒橄榄油两勺水350毫升健康咖喱牛肉盖浇饭的做法牛腩切块后过水去血沫(冷水入锅),水烧开后快速冷水清洗。蘑...
-
【健康三餐】咖喱菜花
咖喱酱的热量太大,而且一看配料表都是色素、增稠剂之类的添加剂。这个方法只靠蔬菜和香辛料调味,自然健康,味道也很浓郁。吃惯了咖喱块做的菜再吃香料做的,会觉得寡淡,这里面添加的椰子粉和椰子油就是为了解决这个问题加入...
-
【健康三餐】苹果咖喱鸡
今天一边做,灵感一边来的菜。话说做到一半时,突然想起以前最爱吃的日本咖喱块是苹果口味偏甜的,整好家里剩了最后一个富士苹果,赶快切吧切吧一起煮,味道又把自己感动了(说到这,又想起今和鱼聊,要是厨友都住一个小区就好了,做完...
-
蛋包咖喱糙米饭【健康一锅端】
超快手得蛋包饭!而且营养全面!用料糙米,大米1:1牛肉适量鸡蛋四个土豆半个洋葱半个胡萝卜半个调料适量番茄酱适量咖喱块1-2块蛋包咖喱糙米饭【健康一锅端】的做法我用的不是土豆是芋头,把辅料切好备用先倒油炒牛肉,加料酒,加...
-
用咖喱粉自制健康日式咖喱酱
不含添加剂好吃又好玩🤣我用来陪炸猪排。做日式咖喱什么的,用这个酱就对了。妈妈再也不用担心我买咖喱块了。用料黄油20-30克咖喱粉20克孜然粉1勺大蒜粉1勺番茄膏1小勺番茄酱2勺糖1-2勺水淀粉15克用咖喱粉自制健康日式...
-
健康食谱三色咖喱鸡
难得解冻一块鸡胸肉,又有土豆🥔,胡萝卜🥕。那就做咖喱吧😄用料胡萝卜1根土豆1个洋葱半个鸡胸肉200克盐适量好诗咖喱块一块辣椒🌶1个蒜2瓣健康食谱三色咖喱鸡的做法第一步,先准备好需要的材料,我先把土豆🥔,胡萝卜🥕,切成块...
-
鱼蛋咖喱
鱼蛋用煮火锅的脆鱼蛋或者鱼丸都可以。加了腐竹,绝配啊,很好吃。用料咖喱块四分之一块火锅鱼蛋半袋鱼丸半袋腐竹一片胡萝卜半根青椒半个鱼蛋咖喱的做法腐竹泡水,泡软。然后切片。胡萝卜切小块。青椒切圈圈。锅里放油,烧热...
-
健康低脂颗粒咖喱酱
参考了百梦多的配料和其他厨友的配比,少油,增加颗粒感,更加适合抹面包、做咖喱馅等,当然也可以烧菜。👉🏻抹面包等:干净勺取适量直接抹,按各自口味适当放盐。👉🏻烧菜:取1-2勺兑水煮。用料(味好美)咖喱粉10g油15g中号番茄1个(约...
-
咖喱鱼蛋
做给我家先生带便当的,因为特别方便,也特别简单,好吃用料咖喱块半块鱼蛋250克洋葱1个胡萝卜1根土豆1个咖喱鱼蛋的做法将胡萝卜,洋葱,土豆切成小块,鱼蛋洗干净,咖喱半块锅里放油,把土豆,胡萝卜,先炒一下,再放入洋葱炒,加水,没过食材...
-
健康轻食谱-咖喱鸡饭
上次分享的糖醋排骨,得到许多小伙伴们的喜欢,今天分享的是咖喱鸡块。咖喱是东南亚的美食,咖喱鸡块盖饭是非常美味的餐食,也是我最喜欢的美食之一,给大家分享一道超好吃的食谱,饭来APP的配方里面的配料食材可以根据自己喜欢...
-
健康一锅端的咖喱饭
减脂期间也能大口吃的咖喱饭~用料味好美咖喱粉1袋大米或者糙米2杯贝贝南瓜半个鱿鱼须250克洋葱半个橄榄油1勺健康一锅端的咖喱饭的做法日常吃饭的米量减少1/3,毕竟还有南瓜。其实土豆也很好吃。煮饭的水也要略微减少一...
-
健康好吃的咖喱鸡肉饭
用料咖喱块1块土豆2个胡萝卜1根料酒2勺盐8克-10克黑胡椒适量鸡胸肉1块健康好吃的咖喱鸡肉饭的做法准备食材,用量如图按照自己喜欢的大小切成块热水烧开后把切好的鸡胸肉下锅,再加入适量的料酒蒜爆锅,炒出香味再加入鸡胸...
-
咖喱花菜(健康快手版)
牛奶代替椰浆用料花菜半个牛奶50克左右味好美咖喱粉3勺蒜瓣2瓣黑胡椒适量酱油10克盐适量咖喱花菜(健康快手版)的做法在花菜洗净切朵备用混合牛奶,咖喱粉,胡椒粉,酱油锅内,刷少量油,加蒜瓣煸炒一下加入花菜,翻炒片刻倒入调味料...
-
咖喱鱼蛋
咖喱跟鱼丸好配!重回小时候街边小吃的味道~用料咖喱块块土豆两个胡萝卜一根小辣椒两个咖喱鱼蛋的做法水煮沸放鱼丸滚刀将土豆胡萝卜切块加咖喱(根据自己的吃辣程度买辣度),重口味的可以再加蒜蓉辣椒小火慢炖,土豆淀粉量高...
-
健康减脂|咖喱金枪鱼杂粮饭寿司
想吃寿司但不想吃那么多白米饭,于是找了个替代品—杂粮饭寿司这东西就是随性一点,自由发挥啦,有什么都卷卷卷进来~这次用了一个咖喱味的金枪鱼罐头,本身味道很浓郁,就不另外加沙拉酱之类调味了还可加蛋皮、咸蛋黄、肉松anyt...
-
【健康少油】泰式红咖喱龙利鱼
本咖喱女皇又上线了~龙利(巴沙)鱼味道和营养都差不多,高蛋白低脂又低卡,盒马还经常买一送一,简直是健身人士的福音!像龙利鱼这种本身没什么味道的鱼很适合重口味的做法,例如蒜蓉,番茄,泡菜,这回给大家提供一个稍微冷门的做法,嫩嫩...
-
【健康低脂快手】咖喱巴沙鱼
买龙利鱼柳买错了买成了巴沙鱼块(带皮的那种),发现除了做番茄煲,用咖喱煮也很好吃。用料盐适量黑胡椒适量巴沙鱼或龙利鱼300g洋葱半个金针菇一小把咖喱粉一小袋火腿肠可要可不要【健康低脂快手】咖喱巴沙鱼的做法巴沙鱼或...
-
日式健康keerma 咖喱便当
体验制作过程中的乐趣,享受健康的美食,一举两得。用料咖喱块3块鸡蛋2个洋葱1个肉沫200g玉米粒适量西兰花适量番茄酱3勺日式高汤1块小西红柿2个日式健康keerma咖喱便当的做法咖喱做法洋葱切碎后,平底锅热油炒出香味,加入肉...
-
健康咖喱鸡
突然发现壁橱里的咖喱粉还有半瓶,离过期日期也快近了〜所以二话不说,直接下锅全用了〜吃一个少一个的节奏还是很愉快的〜用料咖喱粉半瓶洋葱1个土豆1个胡萝卜4根西芹6根玉米1根鸡腿肉4块健康咖喱鸡的做法-先装半锅水-将...
-
健康元气咖喱菠萝饭
菠萝上市啦!作为我最爱的水果之一,一次性吃一整个完全ok~今天就用它做一道简单但美味十足的炒饭吧!用料菠萝100克豌豆30克玉米粒30克火腿肠1根基围虾5只咖喱粉3勺米饭1碗盐少许味极鲜半勺油适量黄酒少少许健康元气咖喱菠...
-
土豆咖喱鱼蛋+咖喱卤蛋
不想做饭的时候就做这个,一锅熟,还很好吃用料土豆1个胡萝卜1根洋葱一小个咖喱块4块盐适量克葱,姜按自己喜好放鸡蛋煮熟6个土豆咖喱鱼蛋+咖喱卤蛋的做法鸡蛋煮熟剥壳,鱼蛋冲洗一下热锅倒油,油热先放土豆,七八成熟,放生姜葱,洋...
-
咖喱鱼蛋鱼丸
用料鱼丸1斤鱼蛋9个咖喱1小块咖喱鱼蛋鱼丸的做法鱼丸鱼蛋分开解冻,鱼蛋解冻完飞飞水过凉水对半切开,鱼丸不用飞水,解冻后直接切开。热锅后放油放鱼蛋翻炒再放鱼蛋爆炒,放咖喱炒融放一碗水,煮开后盖上锅盖大火收汁即可小贴...
-
咖喱杂菜汤(无油健康哦~)
其实西兰花是关键可是忘记买了-.-用料咖喱两块椰汁少量卷心菜两三片的样子-.-胡萝卜半个土豆半个咖喱杂菜汤(无油健康哦~)的做法土豆切块胡萝卜切片卷心菜撕开大小随意控制(个人喜欢大一点)洗净锅内加水烧开分别放入土豆胡...