蛋包咖喱糙米饭【健康一锅端】
咖喱食谱1.68W
用料
糙米,大米 | 1:1 |
牛肉 | 适量 |
鸡蛋 | 四个 |
土豆 | 半个 |
洋葱 | 半个 |
胡萝卜 | 半个 |
调料 | 适量 |
番茄酱 | 适量 |
咖喱块 | 1-2块 |
蛋包咖喱糙米饭【健康一锅端】的做法
我用的不是土豆是芋头,把辅料切好备用
先倒油炒牛肉,加料酒,加酱油。然后下蔬菜辅料
炒的微熟加入3/2的人加入盐,炖6-7min
加入咖喱块,收汁
炖的时候就可以准备蛋液了,蛋液加一点点盐去腥,加少量水
差不多蛋饼表面大泡破了就可以放做好的糙米饭啦
然后浇上做好的咖喱
装盘砸,挤番茄酱,开吃
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