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减脂鸡胸丸怎么做更好吃

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  • 减脂鸡胸丸食谱做法大全,超简单的减脂鸡胸丸做法步骤

    减脂鸡胸丸

    推荐一种营养密度高且低脂的冬日暖心吃法。用昆布,口蘑,胡萝卜煮汤底大约10分钟(汤非常鲜!必须喝光!),这期间洗菜切菜。汤底煮好加入自制的牛肉丸或鸡肉丸,煮5分钟,加入豆制品(豆腐,豆皮,毛豆,甜豆),再加入各种蔬菜。加盐出锅。如...

  • 鸡胸肉丸子(减脂)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡胸肉丸子(减脂)

    这两天沉迷于做丸子,吃了冬瓜猪肉丸早上体重有涨称,试一下减脂鸡胸肉丸子用料鸡胸肉400g胡萝卜一小段娃娃菜叶子5片鸡蛋1个只要蛋清盐适量白糖适量香油适量耗油适量姜末适量番薯淀粉120g鸡胸肉丸子(减脂)的做法鸡胸肉去肥...

  • 快手减脂鸡胸香菇丸的烹饪做法,大厨教你详细做法

    快手减脂鸡胸香菇丸

    便当每天做的话太费时间,所以想着做了个鸡胸香菇丸,可以一次做一周的量,剩下的冷冻,要吃了再拿出来直接加热吃!用料鸡胸肉300g香菇五朵酱油勺椒盐快手减脂鸡胸香菇丸的做法鸡胸肉切碎调位味(这个可以看个人喜好,加黑胡椒,孜然...

  • 减脂 | 鸡胸肉丸的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂 | 鸡胸肉丸

    自己做的没有淀粉,还是不错的。用料胡萝卜两根鸡胸肉6块盐适量鸡蛋两个个玉米一根生抽适量耗油适量食用油适量减脂|鸡胸肉丸的做法鸡肉洗干净,油脂部分去掉。鸡胸肉切片,准备剁馅!大概这个程度,也可以剁得更细腻,时间充分的...

  • 减脂餐—鸡胸肉丸子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂餐—鸡胸肉丸子

    用料鸡胸肉3块胡萝卜1根干香菇5-6朵姜三片生抽适量白胡椒粉适量五香粉适量盐适量鸡蛋清1只芝麻油或小磨香油适量玉米淀粉适量料酒适量减脂餐—鸡胸肉丸子的做法香菇提前泡发鸡胸肉洗干净,去掉表皮的一层脂肪,切丁后用料...

  • 鸡胸肉杂蔬丸#减脂的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡胸肉杂蔬丸#减脂

    用料鸡胸肉2块500克胡萝卜半只100克洋葱半个100克香菇5朵木耳1小把豆腐皮碎50克土豆5个150克卷心菜100克虾皮20克料酒适量1勺白醋5滴黑胡椒粉5克白胡椒粉5克生抽2勺盐12克鸡胸肉杂蔬丸#减脂的做法把胡萝卜,洋葱切片,加...

  • 鸡胸肉丸(减脂版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡胸肉丸(减脂版)

    用料鸡胸肉250克鸡蛋1个淀粉15克鸡胸肉丸(减脂版)的做法鸡胸肉打成泥加入鸡蛋,淀粉和匀,再加入适量调料挤出小肉丸(事情有教程)放入开水中煮小贴士不会的小伙伴可以用勺子一个个挖下去...

  • 减脂鸡胸肉丸(自用)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂鸡胸肉丸(自用)

    加新鲜玉米粒真的精髓,口感更有层次,但是玉米粒总是掉出来……用料鸡胸肉500g胡萝卜1根玉米粒若干香菇2朵洋葱半个鸡蛋1个玉米淀粉2勺生抽2勺白胡椒粉1勺蚝油1勺料酒1勺香葱2根蒜2瓣减脂鸡胸肉丸(自用)的做法鸡胸肉剁成肉...

  • 减脂  鸡胸肉丸子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂 鸡胸肉丸子

    用料鸡胸肉葱姜蒜看个人我都没加蔬菜粒我用的是速冻蔬菜粒还可以用别的黑胡椒盐耗油生抽减脂鸡胸肉丸子的做法用的是这样子的速冻蔬菜粒鸡胸肉切碎(我用的是榨汁机)+蔬菜粒+葱姜蒜料酒啥的水开了以后,用虎口的勺子,一个一...

  • 芹菜鸡胸肉丸子(减脂)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    芹菜鸡胸肉丸子(减脂)

    用料鸡胸2块芹菜少许白胡椒粉适量玉米淀粉适量黄酒(料酒、加饭酒)一汤勺盐适量姜5片芹菜鸡胸肉丸子(减脂)的做法鸡胸肉切成泥(我太笨切不了泥,大概一下就可以),芹菜切成末。鸡胸肉泥➕芹菜➕黄酒➕玉米淀粉➕盐➕胡椒粉,顺时针...

  • 高蛋白低脂减脂鸡胸丸子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    高蛋白低脂减脂鸡胸丸子

    自己也在健身,根据教练的饮食要求,高蛋白低脂肪低碳水多纤维蛋清脱脂牛奶蔬菜鸡胸肉适量坚果加少许碳水用料蛋清1个鸡胸肉2块胡萝卜半根豆腐1块核桃4个洋葱半个土豆半个高蛋白低脂减脂鸡胸丸子的做法准备食材,洗干净备用...

  • 香菇鸡胸肉丸(减脂)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    香菇鸡胸肉丸(减脂)

    周末准备下周一个礼拜的量系列,如果只想吃一顿,那一块鸡胸就够了,妥妥的。用料香菇10朵鸡胸肉5块鸡蛋2只蒜末3瓣量生抽少许料酒少许淀粉少许盐少许黑胡椒少许香菇鸡胸肉丸(减脂)的做法鸡胸,香菇全部切小块,分别用绞肉机成糜...

  • 减脂之旅:鸡胸肉丸的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂之旅:鸡胸肉丸

    一个励志要在三个月减掉四十斤的200斤胖子,分享我的减脂食谱,欢迎大家围观👏用料鸡胸肉2块鸡蛋1个黑胡椒1勺蒜六七瓣左右淀粉3勺(小汤匙)盐按个人口味适量虾皮按个人口味适量紫菜按个人口味适量减脂之旅:鸡胸肉丸的做法1、...

  • 减脂大力丸:鸡胸奶酪丸的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂大力丸:鸡胸奶酪丸

    处理冰箱里的鸡胸肉,同时思考怎样让这增肌减脂大力丸成为家里老少咸宜的食物,所以考虑加入了神秘调料—-奶酪碎,打造了大力丸不同以往的奇特浓香口感。用料鸡胸肉大鸡胸1块半蛋清1个酱油一丢丢洋葱半个卡夫芝士粉均匀撒...

  • 鸡胸肉丸子 减脂减肥餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡胸肉丸子 减脂减肥餐

    有要喝鸡胸肉过日子啦,用料胡萝卜半根鸡胸肉1块葱1根鸡蛋2个豆腐半块盐3克全麦粉一大勺克酱油一勺杏鲍菇半个鸡胸肉丸子减脂减肥餐的做法把所有材料放进搅拌机里然后搅拌我做的基本没有调味因为要蘸料吃所以不要担心调...

  • 如何做减脂鸡胸丸子好吃 减脂鸡胸丸子烹饪方法大全

    减脂鸡胸丸子

    用料胡萝卜根盐克淀粉勺鸡胸肉块芹菜根味极鲜勺香油勺生抽醋减脂鸡胸丸子的做法鸡胸大葱胡萝卜芹菜剁碎加入盐味极鲜香油淀粉搅拌均匀抓成丸子水开下锅扔几个切好的西兰花一起煮西兰花两三分钟就可以捞出来丸子煮好放...

  • 低卡减脂鸡胸肉饼/丸的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡减脂鸡胸肉饼/丸

    小红书博主推荐,亲自验证确实是掉秤神器昂~用料鸡胸肉500g面粉20克鸡蛋1-2个料酒20ml黑胡椒5g生抽10ml橄榄油少许低卡减脂鸡胸肉饼/丸的做法鸡胸肉用料理机打碎,将上图调料依次加入混匀平底锅刷少量橄榄油,用平底勺压实,煎...

  • 减脂鸡胸肉丸番茄汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂鸡胸肉丸番茄汤

    总看到减肥的人在变着法的吃鸡胸肉,自己基本都是腌好后煎。这次尝试一下新花样。用料鸡胸肉块胡萝卜根玉米粒洋葱西红柿料酒鸡蛋个盐克酱油勺蚝油花椒粉勺淀粉勺减脂鸡胸肉丸番茄汤的做法鸡肉剁馅洋葱胡萝卜切丁尽可能...

  • 减脂豆腐鸡胸肉丸子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂豆腐鸡胸肉丸子

    用料鸡胸肉1块200克清美豆腐1块350克土豆1个不需要太大减脂豆腐鸡胸肉丸子的做法1块鸡胸肉剁碎豆腐捏碎土豆蒸熟或者煮熟、切丁加入料酒,生抽、食盐、蚝油,2勺淀粉所有材料混合,搅拌均匀、搅打上劲锅中起水,不要煮沸调制...

  • 减脂香柠鸡胸/腿肉丸的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂香柠鸡胸/腿肉丸

    用料鸡腿肉5块盐1勺香菇3朵淀粉2勺西芹1根马蹄/藕丁4个/1段白胡椒粉2勺料酒1勺冰柠檬水1碗减脂香柠鸡胸/腿肉丸的做法这次用的鸡腿肉。鸡腿去皮去骨(能去筋就更好啦,我偷懒了)。将鸡腿肉剁碎成泥,如果用鸡胸也是可以的,可...

  • 减脂餐-鸡胸肉丸子的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂餐-鸡胸肉丸子

    用料胡萝卜根1鸡胸肉4块木耳5朵生抽1勺酱油勺五香粉1勺淀粉半勺减脂餐-鸡胸肉丸子的做法鸡胸肉剁成泥胡萝卜木耳葱碎一起把肉和蔬菜碎放一起,加一个蛋清,放调料,顺时针搅上劲。忘了拍图了水开后,火小火。用手和勺子挤出一...

  • (减脂)蒸鸡胸香菇丸的烹饪做法,大厨教你详细做法

    (减脂)蒸鸡胸香菇丸

    长期吃健康餐,鸡胸每周吃1到2次。这种做法大概是所有鸡胸里最清淡好吃的啦。用料鸡胸肉块鲜香菇姜盐五香粉花椒粉黑胡椒白胡椒鸡蛋(减脂)蒸鸡胸香菇丸的做法香菇切碎碎的末,我偷懒用搅拌机打碎了,只要十几秒。鸡胸肉剁成粘...

  • 减脂|Q弹鸡胸肉丸的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂|Q弹鸡胸肉丸

    在料理机里完成,10分钟快手菜了,做多点可以冻在冰箱随时吃。用料鸡胸肉2块250g鸡蛋2个盐/白胡椒/黑胡椒/五香粉/孜然粉/老酒胡萝卜碎减脂|Q弹鸡胸肉丸的做法准备好材料鸡胸肉洗净放入料理机+2鸡蛋+调料5档搅10s差不多了,...

  • “减脂利器”鸡胸肉丸的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【减脂利器】鸡胸肉丸

    超级Q弹!鸡胸肉比重很高,作为减脂期蛋白质摄入,一次可以做很多,冷冻保存做为备餐。用料鸡胸肉2块红薯淀粉35克盐10克料酒10克糖10克水150ml胡椒粉2克小苏打1.5克蒜泥15克【减脂利器】鸡胸肉丸的做法鸡胸肉洗净擦干,切片冷...

  • 减脂餐·鸡胸肉虾丸的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂餐·鸡胸肉虾丸

    用料鸡胸肉2块虾仁200克生姜三片蒜蓉少许料酒2勺减脂餐·鸡胸肉虾丸的做法将生姜打碎,用热水泡待用,三勺水即可鸡胸肉剔除多余的油脂和筋,切小块,料理机打成肉泥。虾仁打泥。混合鸡肉和虾肉泥,过滤生姜水加入肉泥,搅匀。加...