酸奶麦片薯泥怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的酸奶麦片薯泥精选专题是专门提供酸奶麦片薯泥的相关精彩内容的地方,这里的酸奶麦片薯泥相关内容,小编都精心编辑,精选优质酸奶麦片薯泥的相关知识,分享一些酸奶麦片薯泥方面的经验知识。
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酸奶麦片薯泥
用料白薯1个酸奶1/3盒蔓越莓干8粒燕麦片1小把酸奶麦片薯泥的做法白薯去皮切片蒸至筷子轻松穿透取出压泥放入小碗中浇入酸奶,撒上蔓越莓干和烤熟的燕麦片即可...
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‘快手早餐’紫薯泥酸奶麦片
紫薯、酸奶、麦片,可以说是健康瘦身食材常见的了,今天就把这三种食材混搭在一起。紫薯泥融合酸奶会变成很漂亮的颜色,一口下去,软糯糯的口感中蹦出几颗脆脆的麦片,还挺有意思的。作为早餐饱腹感还挺强,而且做起来也很方便,10...
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酸奶红薯泥(番薯泥)
红薯、酸奶和坚果都是减肥阶段的神器。用料红薯(番薯)1个酸奶坚果酸奶红薯泥(番薯泥)的做法红薯(番薯)削皮,隔水蒸20分钟碾成泥,加半勺白砂糖把碾好的红薯泥倒扣在盆子上,淋上蓝莓味的酸奶,挤上蓝莓酱再洒上坚果家庭版酸奶红薯...
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鲜果酸奶紫薯燕麦片
用料紫薯1个酸奶1杯蜂蜜1勺燕麦适量葡萄干适量芒果适量开心果适量核桃适量香蕉适量鲜果酸奶紫薯燕麦片的做法适量麦片加开水冲好,放入大肚杯。紫薯烤好,用勺子铺平在麦片上。酸奶倒在紫薯上,再撒上切好的干果水果丁。...
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酸奶番薯泥
酸奶,番薯用料酸奶番薯第一步:先把番薯削皮切成块,放入锅中蒸20分钟,蒸熟之后用勺子压成泥,用一个碗装起来(如果是有红薯跟紫薯就分层压在碗里),然后拿一个碟子,将番薯一整碗倒到碟子里番薯酸奶番薯泥的做法酸奶,番薯第二步:拿一...
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薯泥酸奶盖
又一款美貌与美味齐飞的快手早餐。热热的薯泥与冰冰的酸奶撒上脆脆的坚果,还不好吃吗。用料紫薯一个酸奶两汤匙坚果碎一小把薯泥酸奶盖的做法紫薯洗净,用厨房纸巾包起来。把厨房纸巾彻底打湿。推送入微波炉。微波炉设置...
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双薯麦片泥
美食,首先要看颜值。🥳用料红薯一个紫薯一个麦片适量克酸奶125克双薯麦片泥的做法洗净后去皮。切片上蒸锅蒸45分钟。我用电磁炉2100W蒸熟后,拿出碾成泥。圆形模具一层紫薯泥,一层红薯泥。压实淋上酸奶,放上麦片果干装饰。...
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红薯火龙果麦片酸奶
红薯、麦片、酸奶加火龙果,这样一碗热量才200多卡,妥妥的抄起来(图片来源于17食堂)用料酸奶100克红薯100克麦片10克火龙果50克红薯火龙果麦片酸奶的做法红薯100克蒸一下,上面撒上酸奶、麦片和火龙果,完成!...
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酸奶薯片
黑暗宵夜,薯片沾香蕉牛奶用料乐事大波浪薯片一包酸奶200g香蕉一个酸奶薯片的做法一半香蕉和酸奶用料理机打成香蕉酸奶。剩余一半切丁拌入其中。吃的时候将酸奶浇到薯片上一起吃掉。...
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麦片酸奶
用北鼎新款养生壶制作的酸奶一层麦片一层酸奶最原味的吃法(食谱来源:yoyo原色)用料酸奶菌粉半包全脂纯牛奶500ml麦片适量覆盆子伴侣适量麦片酸奶的做法将养生壶内胆、筷子用开水烫2分钟,并且将其晾干或者吹干将牛奶倒入...
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酸奶双薯泥
番薯你还直接蒸着吃?今天小萌教你一招不仅变成颜值高,而且非常美味的甜品哦,一款披着华丽外表的双薯酸奶慕斯,只看样子的话会以为它是慕斯,没想到它是紫薯和红薯做成的!紫薯、红薯、酸奶都属于养生食物,一起搭配能发挥1+1>2...
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紫薯南瓜麦片酸奶杯
用料酸奶适量紫薯一个燕麦10克南瓜20克紫薯南瓜麦片酸奶杯的做法紫薯、南瓜上锅蒸熟后捣成泥备用杯子第一层加入紫薯泥,依次加入酸奶(自制)麦片和南瓜泥。跟随你的心想哪层放什么东西都可以...
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减肥水果麦片酸奶紫薯泥
夏天到了,腰上腹部肉肉太多了,衣服已经掩盖不了肥肉肉的尴尬😅了,这几天开始加速减肥了,但是减肥也要来吃营养美味的!酸奶紫薯泥算一个,软糯细腻,香甜浓郁,营养饱腹,健康减肥。紫薯营养丰富,富含蛋白质、淀粉、膳食纤维、多种维...
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红薯酸奶泥
一直在减肥还想吃美味的食物,红薯酸奶泥,粗粮搭配酸奶,再加上酸甜的葡萄干,减肥晚餐get✅用料红薯1个简醇酸奶1袋葡萄干20克红薯酸奶泥的做法把红薯蒸熟捣成泥,浇上酸奶,放一点葡萄干,就做好啦❤️...
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酸奶紫薯泥
夏日周末,胖熊只想舒舒服服的吹着空调躺着,如果再加上一杯喝不胖的快乐水,过嘴瘾又没负担的小零嘴,那就完美了。很多小伙伴总说我怎么都吃不胖,那是因为我一定要选既不亏嘴,又不容易胖的美食。熟悉胖熊的小伙伴都知道,甜品和...
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酸奶红薯泥
用料谷物圈适量红薯1个酸奶1杯酸奶红薯泥的做法将红薯切块蒸熟后捣成泥摆入盘中。淋上酸奶。再撒上谷物圈,一道简单高颜值营养健康的小甜品就成功了。小贴士也可以撒上麦片或者水果,看自己的口味。...
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紫薯酸奶泥
减脂美味用料紫薯1个酸奶50g蜂蜜1勺牛奶50克紫薯酸奶泥的做法紫薯去皮蒸熟加入50ml牛奶榨汁放入模具碗里铺保鲜袋按压形状然后倒扣盘中摆出形状淋上酸奶蜂蜜配料等...
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酸奶紫薯泥
其实是在抖音上看到的,觉得非常容易做,而且孩子也很喜欢吃,我觉得换成芋尼应该更香。第一次上传,不喜勿喷用料紫薯1个酸奶1盒牛奶三小勺细砂糖1勺(喜甜可多加)卡乐B干吃燕麦适量酸奶紫薯泥的做法紫薯切小块蒸熟压成泥,分三次...
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酸奶薯泥
知道著名的“巴德维”疗法吗?不知道的小伙伴可以问一下度娘,这里简单说一下,就是在酸奶里加上亚麻籽油的吃法,且不论这种吃法究竟有多好吃或健康,单亚麻籽油一项,稍微有点前卫保健意识的小伙伴就立马知道吃它与吃橄榄油完全...
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红薯酸奶麦片健康饼干
目的是奔着消耗酸奶🥛去的~🥳如果你也一样那就不妨也来试试吧🤗第一次尝试放了低粉味道很好眼看着就要见底扫了眼我的酸奶又迫不及待开始了第二次实验哈哈~这一次改良了一下将面粉替换成了红薯刚装进盒子里老爸就干掉了...
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酸奶蜜薯泥
买了一箱蜜薯,就开始折腾各种吃的了,嘻嘻用料酸奶1瓶蜜薯1条坚果随意酸奶蜜薯泥的做法蒸熟一条蜜薯用碗压成泥倒入一个容器,形成碗状,再倒入酸奶倒入各种坚果,忘记拍照了,随意自己怎么加都好吃很好吃噢蜜薯➕银耳做糖水,也很...
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酸奶麦片
用料要冷藏的酸奶风味酸奶合适克燕麦片桂格合适克酸奶麦片的做法酸奶适量燕麦适量我喜欢稠的就下多些...
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减肥必备酸奶麦片紫薯泥‼️简单减脂餐
用料紫薯2个酸奶一瓶燕麦片适量克旺仔牛奶半盒减肥必备酸奶麦片紫薯泥‼️简单减脂餐的做法1⃣️准备,紫薯,旺仔牛奶,酸奶,麦片2⃣️紫薯切块上锅蒸熟后,放入碗中(个人建议碗里保鲜膜)3⃣️加入旺仔牛奶,搅拌成紫薯泥4⃣️扣在盘子里,如...
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减脂餐【麦片酸奶红薯泥】#饱腹感超强#
吃了好些天的水煮生菜,鸡肉真心吃腻所以决定把减脂餐做的好看还要好吃,同时也不能长胖,在网上看到很多红薯泥的做法,于是就想试试没想到如此简单重点是吃完之后饱腹感太强了吧,还不怕长胖用料红薯1.5个燕麦片少许牛奶100ml...
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麦片紫薯泥
简单快手低热量用料紫薯一个麦片((即食))一把麦片紫薯泥的做法紫薯去皮下锅煮熟把紫薯装到碗里,撒上麦片小贴士1.紫薯用煮的,有点水会比较好拌麦片2.我用的是卡乐比水果麦片,也可以用别的,再浇点酸奶的话会更美味...