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蒜蓉胡萝卜炒双花怎么做更好吃

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  • 蒜蓉胡萝卜炒双花的做法和图解,蒜蓉胡萝卜炒双花怎么做更好吃

    蒜蓉胡萝卜炒双花

    花菜绝对是减脂期间的最佳伙伴!不仅颜值高,饱腹感强,低卡高营养,适当烹调之后爽脆的口感也十分不错。焯水的技巧是这道菜颜值和口味的关键~用料西兰花半颗有机花菜1/4颗胡萝卜1/2根蒜3瓣盐5g鸡精2g盐3g玉米油半匙蒜蓉胡萝...

  • 蒜蓉双花食谱做法大全,超简单的蒜蓉双花做法步骤

    蒜蓉双花

    用料菜花西兰花胡萝卜蒜生抽盐蒜蓉双花的做法锅内煮开水,在水里加入少量的盐和油把菜花、西兰花、胡萝卜焯水后取出放凉水中过凉后捞出待用炒锅放油,下入蒜蓉倒入沥干水份的菜快速翻炒加少量的生抽和盐调味儿出锅小贴士...

  • 蒜蓉萝卜苗食谱做法大全,超简单的蒜蓉萝卜苗做法步骤

    蒜蓉萝卜苗

    萝卜苗所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。萝卜苗中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。另外,萝卜苗能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗...

  • 素炒双丝(白萝卜、胡萝卜)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    素炒双丝(白萝卜、胡萝卜)

    从小在东北胡萝卜的正确打开方式就是胡萝卜片炒土豆片炒肉或者胡萝卜块炖牛肉,也许是小时候太挑食没觉得胡萝卜的其它方式会好吃,因为本身就不喜欢胡萝卜的味道,13年前在湖南第一次吃用菜籽油炒的胡萝卜丝,脆中带甜原来素...

  • 零厨艺减脂蒜蓉胡萝卜炒胡萝卜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    零厨艺减脂蒜蓉胡萝卜炒胡萝卜

    减脂期好好吃饭,蒜蓉胡萝卜,营养又美味,食材简单,简单上手用料胡萝卜2根大蒜5瓣盐1小勺零厨艺减脂蒜蓉胡萝卜炒胡萝卜的做法胡萝卜洗干净,去皮,擦成丝备用大蒜切成蒜末备用起锅烧油,油可以稍微多一点,这样胡萝卜营养比较容易...

  • 双倍甜蒜炒胡萝卜甜豆的烹饪做法,大厨教你详细做法

    双倍甜蒜炒胡萝卜甜豆

    胡萝卜,甜🥕甜豆,甜🌱炒在一起,就是双倍甜。3克油,1克盐,精准控油控盐;炒菜5分钟,不围水,不焖黄,保持翠绿;最后还能自己把自己洗🉐️干干净净🌝带饭党福音,健身党必备,厨房小白也能吃上热饭热菜,这样的神器,也不知道你在犹豫个啥🤪用...

  • 凉拌虾皮粉丝蒜蓉胡萝卜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    凉拌虾皮粉丝蒜蓉胡萝卜

    一道百搭小冷菜,相貌平平,吃起来上瘾。用料粉丝1把胡萝卜1根虾皮1把大蒜5瓣盐、生抽、醋:适量凉拌虾皮粉丝蒜蓉胡萝卜的做法胡萝卜切丝开水焯一下,过凉水。粉丝开水煮一会儿,过凉水,并剪成4到5厘米的小段。把蒜切成末。再放...

  • 蒜蓉胡萝卜食谱做法大全,超简单的蒜蓉胡萝卜做法步骤

    蒜蓉胡萝卜

    不爱吃胡萝卜也会爱上的~在常德屋米粉吃到凉拌的蒜蓉胡萝卜,一口惊艳,这个味道一直记在舌尖。在家DIY了一版比较接近的,不过不是冷菜,日常小炒也很不错,也是很下饭✌🏻重点是,配料单一,制作简单,味道非常好!!!炒制过程耗时旧,一次...

  • 蒜蓉西兰花胡萝卜炒木耳的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蒜蓉西兰花胡萝卜炒木耳

    以前完全没做过菜的厨房小白都能做😋相信我!你们可以的!!用料西兰花适量胡萝卜适量大蒜适量盐适量干木耳适量蒜蓉西兰花胡萝卜炒木耳的做法首先,你要有一朵西兰花,一根胡萝卜,一小把木耳西兰花弄成一小朵一小朵的,泡在盐水里...

  • 蒜蓉胡萝卜西兰花的做法和图解,蒜蓉胡萝卜西兰花怎么做更好吃

    蒜蓉胡萝卜西兰花

    饭桌上常有的一道小菜,既简单又不失营养。西兰花营养价值在所有蔬菜排列之首,还有防癌抗癌之功效。挑选时挑手感重的,但花球不要过硬,过硬较老。胡萝卜有益肝明目之功效。用料西兰花1小朵大蒜3瓣胡萝卜4/1根盐3克鸡精1克...

  • 蒜蓉蚝油西兰花菌菇胡萝卜木耳的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蒜蓉蚝油西兰花菌菇胡萝卜木耳

    用料西兰花朵蚝油勺蒜瓣盐鸡精海鲜菇胡萝卜蒜蓉蚝油西兰花菌菇胡萝卜木耳的做法西兰花泡盐水,木耳泡发木耳先焯水,再焯其它,西兰花焯至断生,洗净,沥水起油锅,爆香姜蒜末干辣椒,老干妈,豆瓣酱加蚝油,盐,生抽翻炒关火加鸡精...

  • 冬笋炒蘑菇炒五花肉炒大蒜炒胡萝卜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    冬笋炒蘑菇炒五花肉炒大蒜炒胡萝卜

    第一次炒笋。。。今年笋咋这么贵,剥了壳一丢丢肉。。。。用料五花肉喜欢吃就放多点盐适量鲜蘑菇四五颗大蒜三株笋小笋一颗胡萝卜小胡萝卜一根酱油1小勺耗油1大勺料酒半勺冬笋炒蘑菇炒五花肉炒大蒜炒胡萝卜的做法准备好...

  • 蒜炒胡萝卜食谱做法大全,超简单的蒜炒胡萝卜做法步骤

    蒜炒胡萝卜

    用料胡萝卜根大蒜1瓣耗油1勺生抽1勺花生油3克蒜炒胡萝卜的做法将胡萝卜切成丝蒜剁碎先将蒜下锅煮出香味再下胡萝卜,翻炒八成熟,加耗油,生抽再盖锅焖一分钟即可小贴士胡萝卜要切成长丝...

  • 蒜蓉胡萝卜丝的做法和图解,蒜蓉胡萝卜丝怎么做更好吃

    蒜蓉胡萝卜丝

    用料胡萝卜一根半蒜蓉适量干蒜蓉胡萝卜丝的做法主料:胡萝卜一个半;辅料:蒜蓉适量;做法:1、胡萝卜洗净切丝,四小瓣蒜压成蒜蓉备用;2、热锅凉油,油比平时炒菜多些,倒入胡萝卜丝,翻炒均匀,盖上锅盖焖上几分钟,直到萝卜丝的水分蒸发的...

  • 蒜子胡萝卜西兰花炒黑芋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蒜子胡萝卜西兰花炒黑芋糕

    黑芋糕很健康~100g里只有5大卡的热量!所以减脂期的妹纸们随便吃吧!~敞开了吃~吃的饱饱的才有力气减肥啊!质地QQ的~有点像海参的口感,加一勺昆布酱油就觉得好像在吃海参了!一秒钟变白富美了有木有!(好歹过把嘴瘾……)此外,黑芋...

  • 蒜蓉胡萝卜红虾意面的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蒜蓉胡萝卜红虾意面

    用料虾6只大蒜3瓣胡萝卜1根意面适量西蓝花几朵耗油一勺老干妈两勺蒜蓉胡萝卜红虾意面的做法煮虾放料酒姜片花椒去腥煮熟后捞出剥壳胡萝卜一根大蒜适量切成块放入榨汁机打成泥ps:要加适量水更好打点火锅中放少许橄榄油...

  • 蒜蓉萝卜丝食谱做法大全,超简单的蒜蓉萝卜丝做法步骤

    蒜蓉萝卜丝

    用料胡萝卜根大蒜蒜蓉萝卜丝的做法简单的不能再简单!但是炒鸡好吃!胡萝卜切丝,(不能用擦丝器。不然炒出来水份很多,很软)大蒜多一点,切末。锅子热油放一部分姜蒜末。把萝卜丝放进去炒软,放盐巴。把剩下的蒜末放入翻炒出锅。即...

  • 蒜蓉炒胡萝卜丝(花椒油版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蒜蓉炒胡萝卜丝(花椒油版)

    爸爸有顽固的皮癣,吃过激素,但因为副作用而不能长期服用,并且一旦停止就会复发。也试过多种药膏,效果不尽人意。最近他听电台说吃胡萝卜对皮肤好,受此启发,他想胡萝卜含有的维生素能不能治疗他的皮癣呢。因为这么多年里也咨...

  • 如何做蒜黄炒胡萝卜好吃 蒜黄炒胡萝卜烹饪方法大全

    蒜黄炒胡萝卜

    用料胡萝卜根蒜苗根生抽勺盐克辣椒蒜黄炒胡萝卜的做法蒜黄洗净切段胡萝卜丝,辣椒切丝备用锅中下入油放入胡萝卜辣椒炒断生,加入蒜黄翻炒放入生抽,蚝油,盐调味,即可出锅!开饭...

  • 大蒜炒五花肉豆腐干胡萝卜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    大蒜炒五花肉豆腐干胡萝卜

    用料五花肉250克大蒜1瓣姜3片豆腐干4块胡萝卜1根大蒜半斤生抽3勺糖少许大蒜炒五花肉豆腐干胡萝卜的做法五花肉去皮过水切片,胡萝卜切片豆腐干切条大蒜去根洗净切段锅内放少量油把五花肉片姜片放下煸炒出油再加入胡萝卜...

  • 蒜蓉蒸萝卜食谱做法大全,超简单的蒜蓉蒸萝卜做法步骤

    蒜蓉蒸萝卜

    用料白萝卜半个蒜头半个青椒半个红椒半个盐少许蒸鱼鼓油少许蒜蓉蒸萝卜的做法萝卜切圆片切薄片,蒜头剁蓉青椒剁末红椒剁末蒸锅上放萝卜煮,然后炒锅倒入少许油,放入蒜头青椒红椒盐炒熟。萝卜煮熟后铺上炒熟的蒜蓉酱料即可...

  • 蒜苗炒木耳花菜胡萝卜(素菜)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蒜苗炒木耳花菜胡萝卜(素菜)

    用料蒜苗5根木耳20朵胡萝卜半根花菜1朵香菇5朵姜葱蒜若干食盐适量蚝油1勺鲜菇粉半勺生抽半勺蒜苗炒木耳花菜胡萝卜(素菜)的做法准备食材:蒜苗+木耳+胡萝卜+花菜+香菇+姜葱蒜。把木耳加少许食盐和面粉泡软洗干净;花菜切...

  • 蒜蓉萝卜秧食谱做法大全,超简单的蒜蓉萝卜秧做法步骤

    蒜蓉萝卜秧

    用点蒜蓉和小辣椒来搭配它,青青绿绿的萝卜秧苗,蒜蓉特有的香味,舌尖上还跳跃着微微的辣味,而萝卜秧苗的根部很脆有点嚼劲,让这道普通的,简单食材的小菜呈现丰富的层次感,很美味哟。用料萝卜秧大蒜小米椒盐油蒜蓉萝卜秧的做...

  • 蒜蓉胡萝卜~炒鸡简单并且炒鸡好吃的烹饪做法,大厨教你详细做法

    蒜蓉胡萝卜~炒鸡简单并且炒鸡好吃

    我之前也不是很喜欢吃胡萝卜但是朋友推荐这么做以后真的觉得胡萝卜这样炒挺好吃的!用料胡萝卜1根蒜适量盐适量鸡精随意可放可不放食用油少许蒜蓉胡萝卜~炒鸡简单并且炒鸡好吃的做法把胡萝卜切片蒜瓣切碎装盘备用(喜欢吃...

  • 最爱吃的炒胡萝卜——胡萝卜豆钱炒花生的烹饪做法,大厨教你详细做法

    最爱吃的炒胡萝卜——胡萝卜豆钱炒花生

    枣庄美食,健康好吃用料盐3勺胡萝卜4根花生碎看喜好豆钱看喜好葱花看喜好辣椒个姜片最爱吃的炒胡萝卜——胡萝卜豆钱炒花生的做法胡萝卜切粗条花生一粒拍成4-5碎热油放辣椒姜丝儿葱花+豆钱+胡萝卜+花生炒到微微有点糊加...