美味佳肴馆微波炉拌菜怎么做更好吃
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![微波炉拌菜食谱做法大全,超简单的微波炉拌菜做法步骤]( "微波炉拌菜食谱做法大全,超简单的微波炉拌菜做法步骤")
微波炉拌菜
用料盐克微波炉拌菜的做法1.各种菜（需要一种出水的菜），加葱蒜末小米辣.盐.蒸鱼豉油.麻油拌匀，表面撒一点水，微波炉高火十分钟2.加香菜.花椒油再高火十分钟...
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![凉拌苦瓜(微波炉)的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "凉拌苦瓜(微波炉)的烹饪做法，大厨教你详细做法")
凉拌苦瓜(微波炉)
谁说微波炉不能做菜！用料苦瓜1根盐5克味精/鸡精半勺香油半勺凉拌苦瓜(微波炉)的做法首先要有一个苦瓜为了去苦，可以用盐拌拌，拌了以后，放置一个2-3min后，用水冲掉加上热水，放微波炉里，叮2min。就👌啦，剩下的就是放盐，味精，油啦...
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![凉拌茄子（微波炉版）。的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "凉拌茄子（微波炉版）。的烹饪做法，大厨教你详细做法")
凉拌茄子（微波炉版）。
夏天很喜欢吃凉拌茄子，但又觉得蒸的太麻烦，于是尝试了下用微波炉，效果不错哦！！很快而且过程比较简单些！！用料圆茄子一颗白芝麻适量盐少许白糖少许味精少许蒜少许生抽少许醋少许香油少许辣椒油少许（←_←，原谅我以上都是凭感觉...
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![微波炉菜 凉拌茄子秋葵的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "微波炉菜 凉拌茄子秋葵的烹饪做法，大厨教你详细做法")
微波炉菜 凉拌茄子秋葵
多做茄子的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量秋葵（洗净，斜切成段）8个茄子（洗净，削一点皮，竖着切一半，乱切）350g食油3勺A白砂糖1勺A酱油1勺A白醋1勺A姜泥1/3勺A芝麻油1/3勺白芝麻（烤好）适量微波炉菜凉拌茄子...
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![微波炉包菜食谱做法大全,超简单的微波炉包菜做法步骤]( "微波炉包菜食谱做法大全,超简单的微波炉包菜做法步骤")
微波炉包菜
用料豆瓣酱1勺生抽3勺圆白菜1/3个五花肉2长片香油1勺生姜少许花椒少许微波炉包菜的做法腌肉(五花肉，生抽，豆瓣酱，花椒）微波炉7分钟700瓦...
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![微波炉菜食谱做法大全,超简单的微波炉菜做法步骤]( "微波炉菜食谱做法大全,超简单的微波炉菜做法步骤")
微波炉菜
记录用用料鱼肉块/片姜花椒辣椒料酒酱油/豉油橄榄油微波炉菜的做法1⃣️西兰花洗净切小朵，一点点橄榄油拌匀盖盖子，微波炉3分钟取出拌酱油/芝麻油，或者黑胡椒/盐2⃣️鱼片/鱼排佐料依次铺在鱼上加热6分，铺上葱丝，再加热2分...
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![微波炉食谱做法大全,超简单的微波炉做法步骤]( "微波炉食谱做法大全,超简单的微波炉做法步骤")
微波炉
外婆和奶奶用料鸡蛋个2盐一点点微波炉的做法无油盐的鸡蛋高温微波虾米...
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![微波炉菜 甘蓝菜拌油豆腐的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "微波炉菜 甘蓝菜拌油豆腐的烹饪做法，大厨教你详细做法")
微波炉菜 甘蓝菜拌油豆腐
家里有好多甘蓝菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量甘蓝菜（去外皮，洗净，切成大片）300g油豆腐（用开水泡去掉油分，切成2cm幅条）100gA饮用水200mlAポン酢（橙醋，日本）100mlA芝麻油1勺A白砂糖1/3勺A姜泥1/6勺微波...
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![美味快手的微波炉酱拌包菜的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "美味快手的微波炉酱拌包菜的烹饪做法，大厨教你详细做法")
美味快手的微波炉酱拌包菜
偷个懒，微波炉五分钟搞定一道美味的酱拌菜。安利海天yes黄豆酱，味道好极了！用的容器是带盖子的钢化玻璃碗，盖子也是耐热玻璃，且盖盖后不是密封的。用料包菜280克圣女果80克海天黄豆酱两大勺料酒1勺苹果醋1勺香油1小勺黑胡...
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![Galanz格兰仕菜谱微波炉光波炉的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "Galanz格兰仕菜谱微波炉光波炉的烹饪做法，大厨教你详细做法")
Galanz格兰仕菜谱微波炉光波炉
切记看看能能耗贴纸用料重点:微波功耗700W光波功耗850W备注:微波频率2450MHz时间表:可以开始了烤肠3根(碗底少量水)微波100%火力3:00肉包子(整个包子冲水)微波100%火力3:00酱油鱼干(5小片)微波70%火力1:30煮饭:珍珠米...
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![“微波炉”冠军干拌面的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "“微波炉”冠军干拌面的烹饪做法，大厨教你详细做法")
【微波炉】冠军干拌面
原始方子当然还是来自李晓鹏的冠军泡面啦！一共做了三次，摸索出了我认为最好吃的用料和做法，水很少，这一点和李晓鹏的泡面不一样，我更喜欢这种做法～要诀：爆椒牛肉面，不要选红烧牛肉面，味道会淡。但用爆椒牛肉面注意不要倒入全部...
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![微波炉韭菜食谱做法大全,超简单的微波炉韭菜做法步骤]( "微波炉韭菜食谱做法大全,超简单的微波炉韭菜做法步骤")
微波炉韭菜
出国留学都是泪省时省力有效率用料韭菜个人喜好油个人喜好胡椒粉个人喜好盐个人喜好微波炉韭菜的做法直接洗干净抹上油撒上调料高火5分钟soeasy...
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![微波炉拌饭食谱做法大全,超简单的微波炉拌饭做法步骤]( "微波炉拌饭食谱做法大全,超简单的微波炉拌饭做法步骤")
微波炉拌饭
一人食～方便快捷低脂美味全搞定～边吃边写方子的结果就是。。方子写完了饭也吃完了=_=于是忘记了拍照这件事-_-||用料米饭一碗火腿肠半根杏鲍菇半边鸡蛋一个蒸鱼豉油15～20克胡椒粉孜然粉葱蒜姜鸡精生抽等按自己喜好～微波炉...
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![凉拌青菜（微波炉）的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "凉拌青菜（微波炉）的烹饪做法，大厨教你详细做法")
凉拌青菜（微波炉）
看着称上的数字，我觉得我应该做出行动，但是条件有限，利用有限资源，利用微波炉用料鸡精半勺盐2克芝麻油适量凉拌青菜（微波炉）的做法将青菜洗干净洗干净后放入专用的微波炉便当盒中，注意❗️便当盒:有孔的，可以盖上盖子，没孔的要把...
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![微波炉蔬菜食谱做法大全,超简单的微波炉蔬菜做法步骤]( "微波炉蔬菜食谱做法大全,超简单的微波炉蔬菜做法步骤")
微波炉蔬菜
简单快速地吃到多种蔬菜的懒人食谱😋用料娃娃菜适量金针菇适量香菇适量胡萝卜适量油一点点花椒几粒微波炉蔬菜的做法油和花椒不是必须的。我只是喜欢花椒香。各种蔬菜都切一点，保鲜膜盖住用微波炉高火两分钟就好，胡萝卜...
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![三洋微波炉光波炉蒸微烤EM-J2109EB3菜谱的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "三洋微波炉光波炉蒸微烤EM-J2109EB3菜谱的烹饪做法，大厨教你详细做法")
三洋微波炉光波炉蒸微烤EM-J2109EB3菜谱
说明书拍下来了，方便看，下厨房app真是无敌啊！生在这年代生活太方便了！用料1茶匙5ml1汤匙15ml1/2杯125ml1杯250ml三洋微波炉光波炉蒸微烤EM-J2109EB3菜谱的做法我妈买的微波炉，好多年了，她不会用，我一年回家几次，用那么几次，，跟...
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![微波炉快手菜：凉拌西蓝花的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "微波炉快手菜：凉拌西蓝花的烹饪做法，大厨教你详细做法")
微波炉快手菜：凉拌西蓝花
抗癌圣品西蓝花，我特别喜欢它的绿，绿意盎然，充满生机。以前我都是先焯水再炒，无意间试了一下微波炉，顿时被惊艳了，芝麻油的搭配使西蓝花更加鲜香，搭配胡萝卜和木耳让营养更丰富。微波炉是最少破坏蔬菜营养的烹调方式，更重要的...
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![微波炉鸡胸肉凉拌菜的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "微波炉鸡胸肉凉拌菜的烹饪做法，大厨教你详细做法")
微波炉鸡胸肉凉拌菜
用料豆芽200g金针菇一把油麦菜一把鸡胸肉一块大葱一根生抽两勺醋一勺香油半勺豆瓣酱半勺料酒一勺微波炉鸡胸肉凉拌菜的做法鸡胸肉切条，大葱切斜段，加入适量料酒抓匀，放进微波炉高火四分钟，生抽，醋，豆瓣酱，香油倒入小碗拌匀青...
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![微波炉菜 甘蓝菜拌金枪鱼的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "微波炉菜 甘蓝菜拌金枪鱼的烹饪做法，大厨教你详细做法")
微波炉菜 甘蓝菜拌金枪鱼
用微波炉做菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量甘蓝菜（洗净。切成小片）200g胡萝卜（洗净，削皮。用削皮器削成薄片）40g金枪鱼（打开。水或油分倒掉）1罐A酱油1/3~1勺A木鱼精粉2.5~3.0gA海苔（21cmX19cm）（撕成小片）1...
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![微波炉菜 芝麻风味凉拌秋葵的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "微波炉菜 芝麻风味凉拌秋葵的烹饪做法，大厨教你详细做法")
微波炉菜 芝麻风味凉拌秋葵
我爱吃粘粘的秋葵用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量秋葵（用少量盐揉掉皮面上毛。用饮用水洗一下。切一半。）8个A酱油1/3勺A白砂糖1/3勺A白芝麻（磨碎）1勺微波炉菜芝麻风味凉拌秋葵的做法准备能够用微波...
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![微波炉生菜食谱做法大全,超简单的微波炉生菜做法步骤]( "微波炉生菜食谱做法大全,超简单的微波炉生菜做法步骤")
微波炉生菜
用料生菜随机盐微量生抽微量大蒜2瓣微波炉生菜的做法生菜洗净，放入玻璃器皿，同时浇入生抽，放入大蒜，盐微波一分钟拿出来，翻一下，再微波半分钟就好注意全程低火，我是用的360w，我觉得蔬菜这个东西高火会破坏太多营养素！时间不要...
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![微波炉菜 蒸茄子拌金枪鱼的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "微波炉菜 蒸茄子拌金枪鱼的烹饪做法，大厨教你详细做法")
微波炉菜 蒸茄子拌金枪鱼
家里还有茄子，做一个菜。用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量茄子（洗净，竖着切一半，切成2段，再切成1cm条）450g左右金枪鱼1罐A酱油1勺A芝麻油1/2勺A鸡精1/3勺A大蒜泥1/6勺白芝麻（烤过）适量微波炉菜蒸茄子拌金...
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![微波炉菜谱大全 微波炉食谱做法大全的烹饪做法，大厨教你详细做法]( "微波炉菜谱大全 微波炉食谱做法大全的烹饪做法，大厨教你详细做法")
微波炉菜谱大全_微波炉食谱做法大全
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![微波炉菜谱食谱做法大全,超简单的微波炉菜谱做法步骤]( "微波炉菜谱食谱做法大全,超简单的微波炉菜谱做法步骤")
微波炉菜谱
搬运youtube视频。记录用。youtube做过的评论在小贴士中。用料各种见步骤微波炉菜谱的做法mac&cheese。1.杯子中加：半杯macaroni，半杯水，盐少许。搅拌。2-3min。2.1中加：少许牛奶，1/4杯cheese，少许pepper。搅拌。30s。3...
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![微波炉青菜食谱做法大全,超简单的微波炉青菜做法步骤]( "微波炉青菜食谱做法大全,超简单的微波炉青菜做法步骤")
微波炉青菜
今因为天气炎热，又少人吃饭，不想炒菜搞得自己一身油烟一身汗。就用微波炉弄了一顿饭。先介绍一下微波炉做青菜。用料盐适量油适量蒜少量芥菜2颗微波炉青菜的做法两颗蒜切碎，家里刚好炸的猪油，放适量的猪油到碗里。把装有...
