快手三文鱼怎么做更好吃
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快手三文鱼,闺女爱吃的
每周一次三文鱼营养足矣用料三文鱼1块味淋或料酒一勺蒲烧鳗鱼汁适量姜片2片快手三文鱼,闺女爱吃的的做法三文鱼一块,放姜片,淋一点味淋,烤箱300度15分钟半熟时淋上蒲烧鳗鱼汁,再烤五分钟熟透即可小贴士甜味的,所以孩子爱吃,...
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快手三文鱼
快手便当菜,半熟全熟自己定。可以批量冷藏。用料三文鱼黑胡椒盐柠檬快手三文鱼的做法三文鱼切一份大小,柠檬切片。菜板上直接撒盐,新鲜磨的黑胡椒。用手规整每一块鱼,让鱼均匀沾到胡椒和盐。最后在鱼块上放柠檬片。我每一...
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香烤三文鱼排--快手版
这里说的三文鱼排其实是三文鱼的鱼边骨。前两日去麦德龙正好看到,卖货的小伙子告诉我这东西没人买因为不会做。我大喜,赶紧收入篮中。鱼边骨不好碰到,物美价廉,没有鱼肉那么瘦那么贵,差不多二十几元就能买到一大堆。鱼边骨...
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快手减脂餐·三文鱼塔
西餐常见的三文鱼塔塔,多为三文鱼牛油果之类的搭配,为了控制热量,把辅料调整了一下,全程不加油不加糖,土豆的用量可以自己调整,尽量保证少碳水高蛋白~用料三文鱼100克柠檬汁适量土豆1个番茄1个黑胡椒粉少许鱼生酱油1勺牛奶3...
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快手菜-香煎三文鱼
忙碌了一天,只想要吃顿快速、简单又健康的晚餐。用料三文鱼2块生抽2勺葱1根姜5片蒜3瓣快手菜-香煎三文鱼的做法三文鱼切小块,生抽一勺腌制30分钟。平底锅,少油,葱姜蒜爆香,葱姜蒜捞出备用,底油留在锅中。放入腌好的三文鱼块...
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快手之三文鱼三明治
自己吃饭的懒人故事—————————————————-重点:刷碗快用料三文鱼罐头一勺蛋黄酱一勺多一点千岛酱小半勺甜玉米粒看你喜欢芝士片什么味道都可以只要你喜欢(或者你有什么就解决什么吧)生菜手掌大小一片快手...
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30分钟快手版·烤三文鱼拼三文鱼炒饭
很适合独居的一人食or两人食~幸福感upupup~以下用料是2人份的量,可根据实际情况调整用料三文鱼1.5块横切盐一点点鸡蛋2只豌豆一小碗胡萝卜半根西芹1根柠檬半个白芝麻1勺米饭1大碗黑胡椒粒两大勺30分钟快手版·烤三文鱼拼...
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快手黄油香煎三文鱼
早吃好!那么好吧,来一份黄油香煎三文鱼用料三文鱼1块海盐少许黑胡椒粉少许柠檬2片快手黄油香煎三文鱼的做法三文鱼洗净,用厨房用纸吸干水份撒少许海盐、黑胡椒粉抹匀,按摩均匀,挤几滴柠檬汁,腌制15分钟左右锅中放黄油一小块...
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【快手菜】奶油三文鱼汤
用料三文鱼1块牛奶250克洋葱1/4个黄油5克盐2克黑胡椒1勺番茄1/2个水淀粉/水磨粉5克芦笋3根奶白菜10片【快手菜】奶油三文鱼汤的做法三文鱼切块,姜片+少许盐+黑胡椒,腌制10分钟。在腌制的时候可以洗洗菜,切切番茄,准备准备...
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快手早餐—三文鱼加厚三明治
偶是新手!第一次在下厨房发文,准备的不是很充分。大家见谅哦~若想让生活的质量很高,早餐一定不能少~这款三文鱼加厚三明治简单快速的做法很适合早餐哦^_^用料新鲜三文鱼一块洋葱两小只油盐黑胡椒快手早餐—三文鱼加厚三明...
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快手菜【香煎三文鱼】
重点在于快手所以使用香料包。牌子不限重点是省事及不浪费。不然为了一道菜买齐所有调料也是蛮心塞的…用料香料包1袋三文鱼2块橄榄油1大勺快手菜【香煎三文鱼】的做法准备好三文鱼和香料包。牌子不限。三文鱼两面均...
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超快手烟熏三文鱼三明治🥪
用料烟熏三文鱼若干片面包2片鸡蛋1个牛奶鸡蛋体积的1/3盐一点点黑胡椒粉一点点黄油少量芝麻菜1小把超快手烟熏三文鱼三明治🥪的做法准备滑蛋:鸡蛋和牛奶搅拌均匀,食用油or黄油下锅,不停翻炒鸡蛋,要很嫩的状态下就出锅。煎...
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清蒸三文鱼皮(快手)
市场上买三文鱼后,一般鱼皮都没有要,这样做好吃不浪费,口感鲜美软糯,一定会爱上❤用料三文鱼皮300克蒸鱼豉油适量花椒10粒葱花适量植物油适量姜3片盐少许清蒸三文鱼皮(快手)的做法三文鱼皮洗净改刀,少许盐、葱、姜片腌制十分...
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⚠️快手盐煎三文鱼
用料三文鱼1块玫瑰海盐少许柠檬半个迷迭香半根⚠️快手盐煎三文鱼的做法热锅下橄榄油半根迷迭香下玫瑰海盐,中大火煎好鱼块。最后下柠檬汁就行!再加喜欢的配菜就可以了。如果要配小土豆,最好蒸熟压爆再煎。。...
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快手香煎三文鱼意面
用料意大利面一把番茄2-3个橄榄油适量干罗勒适量三文鱼适量黑胡椒,盐适量快手香煎三文鱼意面的做法水里加盐,意面煮8-9分钟捞出加橄榄油拌匀炒锅放少许油,将番茄炒成番茄酱,重口味的可以在这一步之前爆香蒜和洋葱一起炒番...
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快手地中海烤三文鱼
在国外网站看到类似的食谱,我改动了一下,觉得这样好看也更美味。做了好几次都受到欢迎,于是写下来与大家分享。不喜勿喷。用料三文鱼或鳕鱼约400克油浸橄榄10粒大蒜5瓣番茄2个青蒜2根莳萝或茴香须少许橄榄油3勺盐适量现...
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快煎三文鱼
用料三文鱼240g4片那种口蘑快煎三文鱼的做法西式煎鱼调味粉腌大概15分钟橄榄油喷雾,锅不用烧得很热,鱼下锅后,每一面煎大概1分钟煎鱼剩下的油来炒口蘑,超香!...
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三文鱼拌饭(快手菜)
懒人的福音,快手菜。一个人做饭吃饭也要认真对待推荐一个做法,下班回家也有生活小情调用料牛油果/或青菜1个米饭1碗三文鱼1块柠檬半个(可不加)日本照烧酱适量黑胡椒适量三文鱼拌饭(快手菜)的做法切好牛油果备用,切片。切好三...
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快手低脂健康的三文鱼新做法—龙井三文鱼荞麦面
这款轻食特别适合天气变暖的季节运动过后营养全面用料三文鱼1块盐适量龙井茶小勺味淋1勺绿叶蔬菜1把荞麦面1把快手低脂健康的三文鱼新做法—龙井三文鱼荞麦面的做法三文鱼解冻到常温表面洒上盐和味淋腌制五分钟期间可...
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快手版南瓜三文鱼粥
三文鱼刺身一顿吃不完.扔了又可惜.见秋意渐浓.旁边也躺着半个日本小南瓜🎃午餐快手煮了~吃完暖暖哒^^用料三文鱼几块柠檬半个三色米半杯小南瓜1/3个盐1勺快手版南瓜三文鱼粥的做法1.三色米可以自己自由搭配.一早混好了...
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快手菜:三文鱼海苔饭
学校食堂的金枪鱼饭是孩子最爱,这里用新鲜三文鱼复刻这道菜。用料米饭4碗三文鱼450克,约两块海苔60g照烧酱两勺黑胡椒粉一勺沙拉酱60克快手菜:三文鱼海苔饭的做法三文鱼常温解冻用黑胡椒粉和照烧酱(可替换为味淋和日式酱...
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快手三文治
夹三文治款又想能吃到面包脆脆的口感,又不想夹太厚,最后找到这一款三文治夹来试试,最后发现还不错哟~早餐大概15分钟搞掂,人多建议买多两个,因为做完一个再夹一个烤的时间都浪费了。温度195℃10分钟参考用料火腿2片鸡蛋1个...
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快手蒸三文鱼
时间:约15-20分钟难度:零厨艺✌️份量:2人份用料三文鱼2块蟹味菇100g芦笋4根黑胡椒粉一丢丢盐一小撮白酒1大勺生抽1大勺黄油10g快手蒸三文鱼的做法三文鱼放在硅油烘焙纸上,旁边摆上去根的蟹味菇和切段的芦笋。撒上黑胡椒粉...
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快手芥末照烧三文鱼
用料三文鱼1块味好美照烧酱半袋芥末一小块(看自己口味增减)快手芥末照烧三文鱼的做法三文鱼洗净切块碗里挤入一块芥末酱挤入半袋味好美照烧酱搅匀淋在三文鱼上拌匀,静置20—30分钟锅里加油烧热,将三文鱼摆入锅内,将剩余酱...
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超快手 香煎三文鱼
用料三文鱼4块黑胡椒少许橄榄油少许海盐少许柠檬汁少许超快手香煎三文鱼的做法我买的冷冻三文鱼块,先解冻。然后用厨房纸擦干。用刷子刷一层薄薄的橄榄油,撒上海盐粒和黑胡椒粒,两滴柠檬汁。两面都要哦。放置10分钟左右...