干瑶柱白粥怎么做更好吃
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干瑶柱白粥
清淡又有营养适合病人老人孕妇用料干瑶柱少许米一小杯干瑶柱白粥的做法正品干瑶柱香味扑鼻营养价值高选几颗洗净凉开水浸泡八小时加入白米炖或明火煮完成香喷喷营养粥...
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瑶柱白粥
瑶柱白粥,早餐的好选择。作为广东人,我喜欢喝“开了花”的白粥,加入瑶柱后,营养、清热、饱肚子、好味道…用料干贝20-30粒大米1.5杯陈皮1片瑶柱白粥的做法将瑶柱清洗干净,然后用花生油(作用香)、料酒(作用去腥味)、糖(作用调味)...
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海参瑶柱粥
海参高营养、高无机盐、低脂肪、低热量,有丰富的蛋白质,瑶柱含丰富蛋白质和少量碘质,功效与海藻、海带接近,但它含有非常浓郁的香味,味道更可口、更鲜美,无论做主料或配料都能突出或增添菜肴的美味用料干贝30粒海参1只大米1...
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瑶柱海参粥
用料海参2只瑶柱一把大米一量杯甜玉米一只姜末适量瑶柱海参粥的做法洗净瑶柱,海参,温水泡发。我用的即食海参,瑶柱也是半干的,所以泡一会儿就可以。瑶柱顺纹理撕开,海参切小块。泡好后的海参,瑶柱,连同泡的水一起倒入粥锅,加...
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瑶柱燕麦粥
睡前很想吃瑶柱粥,但是吃粥对于减肥的我来说简直就是犯罪~于是把米换成了燕麦片!快手饱腹而且很好吃哦!用料无添加燕麦片30g瑶柱3颗水180ml姜丝(不喜欢可不加)适量瑶柱燕麦粥的做法燕麦片一定要用无添加的哦!那些加了什么...
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瑶柱白果粥(干贝白果粥)
在冬天熬上这么一锅粥,粥香四溢,幸福满屋啊用料瑶柱(干贝)15颗白果12颗米两把姜丝少许瑶柱白果粥(干贝白果粥)的做法瑶柱洗干净,提前一晚用温水泡着。下锅前捏成两三瓣。(或早上起来再洗都可以。)白果带着黄衣直接清洗干净。切...
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瑶柱白果粥
用料白果5-10个瘦肉适量胡萝卜半只瑶柱一把虾米一把盐适量鸡精适量花生油几滴瑶柱白果粥的做法肉丝焯水瑶柱虾米提前泡下白果去皮胡萝卜切丁粥开后放进去一起煮,煮好加几滴花生油和适量的盐鸡精...
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学霸的爱!龙虾瑶柱海鲜粥🔥必收藏 干贝粥龙虾粥瑶柱粥
其实最简单的煮发就是最好吃的。早上买菜不知道煮什么看到一只龙虾。煮了这个瑶柱龙虾粥。用料红瑶柱一把龙虾一只姜片若干芹菜适量盐适量昨晚剩的排骨汤1碗学霸的爱!龙虾瑶柱海鲜粥🔥必收藏干贝粥龙虾粥瑶柱粥的做法...
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筒骨瑶柱粥
一人份量用料姜2片筒骨半条瑶柱10-15粒大米三分一杯筒骨瑶柱粥的做法清洗筒骨,冷水下锅煮3分钟捞起冲水洗血沫洗锅洗米加水放瑶柱放猪骨煲开水,大火煮5分钟关小火煮1小时左右成品,不用加盐,猪骨和瑶柱的鲜味足够...
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鲜虾瑶柱粥
用料虾干5只大米半杯姜两片干贝8粒盐适量香菜适量鲜虾瑶柱粥的做法把干贝泡发变大。大米洗净锅中放水,放入虾干,干贝,姜片,按下煮饭键。煮差不多半小时,大米煮开花了,放入切碎的香菜,再放盐调味,煮五分钟即可开吃啦~是不是特...
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瑶柱粥
用料干贝50克大米半杯盐一勺葱一根蒜两瓣红椒一个黑芝麻一勺瑶柱粥的做法清洗干贝,沥干水分蒜切片,葱和红椒切末淘米后加水至煮粥的最低刻度,加葱蒜红椒,和盐一勺,干贝,按下煮粥键一小时后出锅加黑芝麻一勺...
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虾干瑶柱粥
广州姐姐私藏的保养秘籍被我学回来了!瑶柱也就是干贝,有滋阴补肾的功效,味道鲜甜,广东人煲汤总喜欢放一小把提味。虾干也可以换成鲜虾,我懒得去虾线,家里喜欢囤些虾干煮粥炖汤炒青菜,比味精鸡精好使。粥里还放了山药和莲子,补...
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瑶柱虾皮粥
用料干贝(瑶柱)15克虾皮1-2克小葱2根大米200克芥菜1根盐、糖、鸡精各2克香油1/2汤勺食用油1汤勺(腌制大米)白胡椒粉少许料酒1汤勺姜片1片清水按照大米1:水10-13的比例瑶柱虾皮粥的做法大米洗净后,用食用油拌匀腌制一个钟。...
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干贝瑶柱鲜虾粥(砂锅粥)
图片不好看,可是粥真的超级美味,大家试试吧用料瑶柱一把鲜虾三两(喜欢多放点更鲜)香芹菜2棵盐适量生姜一块干贝瑶柱鲜虾粥(砂锅粥)的做法瑶柱洗净后在水中泡约半小时,和米及生姜一起入高压锅中煮至充气后调最小火10分钟,...
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干贝瑶柱粥
用料干贝味霖葱米清水温水盐干贝瑶柱粥的做法瑶柱碎用清水只泡了8个小时。然后连同泡的水,加稍粗葱和味霖,蒸40分钟。生米温水煮粥,期间不停搅拌,直米开花,汤汁粘稠。记得一开始要狠狠的加水,我煮了差不多两个小时。然后在...
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瑶柱蟹粥
用料姜4片干贝5粒螃蟹3只大米1.5杯胡椒粉适量盐适量料酒适量香油适量香菜适量瑶柱蟹粥的做法瑶柱加水泡发,酱切片、香菜切段备用;螃蟹洗净斩件,留背壳,蟹钳用刀背敲开裂痕,加料酒腌渍约15分钟;煮白粥,加入姜片和干贝,大火烧开...
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干虾仁瑶柱白菜鸡肉粥
对于二娃的我来说,小孩子吃什么,怎么吃,是一个经常得想的问题,瑶柱,虾干里富含有锌,俗话说,白天补锌,晚上补钙。这个锌嘛,瑶柱里就有了,食补是很不错的。自菜也带甜味,瑶柱干虾仁🍤里也带咸味,基本上,不用放盐,也能吃出甜中带咸香的...
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瑶柱虾粥
用料干贝30粒虾10只米1杯瑶柱虾粥的做法先用水泡一下5分钟瑶柱(这瑶柱仅需96元一斤,物美价廉)和虾干,然后用手✋搓开瑶柱,这样煮粥味道更佳先把泡好的瑶柱和虾煮15分钟,把味道熬出来,再放米,按下煮粥键,坐等美味早餐小贴士如果...
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瑶柱虾米粥
用料虾米10克大米2杯干贝8粒盐10克瑶柱虾米粥的做法泡一下虾米瑶柱,会有神奇的一幕发生噢!它会变大~😋米要洗干净~先放米下去煮,煮到米微微膨胀!哈哈哈这词用的很非同一般呀!咕噜咕噜.......好喜欢听的声音呀!煮到像小视频一...
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瑶柱肉丸粥
用料瑶柱猪肉泥大米盐瑶柱肉丸粥的做法瑶柱米洗净备用在锅中倒入适量的水把瑶柱也放进去烧开以后把米放进去熬粥粥熬好了以后用勺子或者筷子把猪肉泥分成一小团一小团放进去再煮一会放点盐可以吃了小贴士用砂锅味道会...
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干妈牌瑶柱白粥
高中的时候,早上经常和干妈煲的瑶柱粥。最近又想喝了,打电话跟干妈学习了一下方法,记录在此。用料干贝瑶柱适量水大米姜干妈牌瑶柱白粥的做法瑶柱适量,主要提鲜用的,多少都行。提前一晚用水泡发。一杯米十杯水的比例,沙锅煮...
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瑶柱鸡粥
给老公做的营养餐用料干贝20粒姜3片米适量鸡腿肉2只瑶柱鸡粥的做法用紫砂锅烧开水后放入少许米,煮开鸡腿肉加点淀粉酱油,油,盐腌制15分钟干贝泡水备用,切好姜丝,葱末,香菜末备用加入干贝姜丝,一切煮开。干贝要煮久一点快好了...
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瑶柱虾干粥
想喝好几天的粥了,趁休息日赶紧做起来用料干贝一把虾干若干只蟹柳5只大米适量味好美生姜粉适量味好美白胡椒粉适量盐适量猪油适量瑶柱虾干粥的做法煮一锅粥。我用的是冷冻剩饭,容易开花又不会造成浪费。虾干部分切碎,部...
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瑶柱白菜粥
用料干贝10粒白菜3片干蚝5个大米100克盐2.5克鸡精2.5克糖1克白胡椒粉少许食用油10滴香油1/2汤勺料酒1汤勺姜片1片瑶柱白菜粥的做法大米洗净后,用适量的清水浸泡一个钟。锅中放入适量清水,大火烧开后,倒入浸泡好的大米,滴...
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瑶柱菜心粥
瑶柱也叫干贝。营养丰富,富含蛋白质、脂肪、糖以及微量元素矿物质、核黄素、尼克酸。蛋白质含量高达61.8%,为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。瑶柱含丰富的谷氨酸钠,味道极鲜。瑶柱有平肝化痰...