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菠菜鸡蛋拌凉拌版怎么做更好吃

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  • 菠菜鸡蛋拌(凉拌版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    菠菜鸡蛋拌(凉拌版)

    想吃些口味清淡一些还不缺乏营养的,就用家里的菠菜做起来。用料菠菜1小把鸡蛋2个香油半勺醋半勺盐1克蒜3瓣生抽半勺毛葱1头花生米若干菠菜鸡蛋拌(凉拌版)的做法先将菠菜洗干净,焯水捞出,攥干水,备用。把鸡蛋摊成饼,放盘,备用...

  • 凉拌菠菜✨食谱做法大全,超简单的凉拌菠菜✨做法步骤

    凉拌菠菜✨

    用料菠菜300克香油少许醋少许盐适量生抽少许蚝油少许炸花生数十粒凉拌菠菜✨的做法菠菜洗净,锅烧水,水里少许放盐,等水烧开后,约焯水一分钟,捞出控干水,趁热拌入醋、蚝油、盐、生抽,拌匀花生用刀拍碎,不用太碎把准备好的碎花...

  • 夏日快手冷菜 木耳鸡蛋拌菠菜 凉拌菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    夏日快手冷菜 木耳鸡蛋拌菠菜 凉拌菜

    用料菠菜(焯水)1把鸡蛋3个木耳(冷水泡发)3-6朵万用酱汁调料(详见另外一个菜谱)生抽1勺陈醋1勺椰糖1勺芝麻香油1勺椒麻油少许辣椒油适量装饰白芝麻1小把夏日快手冷菜木耳鸡蛋拌菠菜凉拌菜的做法菠菜放入开水中焯水加少许盐,捞...

  • 凉拌海参菠菜鸡蛋丝的烹饪做法,大厨教你详细做法

    凉拌海参菠菜鸡蛋丝

    用料菠菜500适量醋适量鸡蛋个蒜一头瓣糖2克盐适量生抽适量葱、辣椒凉拌海参菠菜鸡蛋丝的做法菠菜烫好、鸡蛋摊皮,葱末、蒜末、辣椒末,热油烫好,倒入生抽、醋、盐、糖、鸡精,海参切条烫一下,所有拌匀即可。...

  • 凉拌菠菜丝食谱做法大全,超简单的凉拌菠菜丝做法步骤

    凉拌菠菜丝

    用料菠菜把粉丝把生抽勺醋勺盐克白糖克香油勺蚝油勺蒜瓣糖克胡萝卜根凉拌菠菜丝的做法菜切丝后都焯水控干,放入盆中一勺:蒜末、白芝麻、用热油浇一下。两勺:生抽、醋适量盐、味精、花椒油、香油、糖、盐。搅拌均匀。吃辣...

  • 菠菜拌粉丝   拌菠菜   冷菜   菠菜鸡蛋酱  蒜香菠菜  麻酱拌菠菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    菠菜拌粉丝 拌菠菜 冷菜 菠菜鸡蛋酱 蒜香菠菜 麻酱拌菠菜

    夏天的美食,香啊!用料菠菜粉丝花生,胡萝卜丝,料汁菠菜拌粉丝拌菠菜冷菜菠菜鸡蛋酱蒜香菠菜麻酱拌菠菜的做法一、菠菜拌粉丝粉丝热水烫,泡8至10分钟花生炸熟胡萝卜切丝锅里加热水,加盐和油,下菠菜,水开下锅水开捞,不要焯水时间...

  • 菠菜拌鸡蛋食谱做法大全,超简单的菠菜拌鸡蛋做法步骤

    菠菜拌鸡蛋

    用料鸡蛋3个盐黑胡椒玉米油15g菠菜150g生抽10g油泼辣子10g花椒油5g白芝麻菠菜拌鸡蛋的做法1.鸡蛋加一点盐和黑胡椒打散,玉米油热后下鸡蛋炒熟盛出。2.菠菜剪成段,起一锅热水(分量外),滴几滴玉米油(分量外),水开后放入菠菜段焯...

  • 凉拌菠菜,食谱做法大全,超简单的凉拌菠菜,做法步骤

    凉拌菠菜,

    菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。用料菠菜把醋勺蒜瓣油辣子,生抽勺凉拌菠菜,的做法锅里烧热水放小撮盐,水烧开把摘洗干净的菠菜放进去,煮熟捞出,...

  • 凉拌菠菜~食谱做法大全,超简单的凉拌菠菜~做法步骤

    凉拌菠菜~

    用料菠菜1把白醋2勺糖2勺盐0.5勺辣椒油3勺酱油2勺蒜6瓣凉拌菠菜~的做法菠菜切根洗净焯水。攥干水分。放入蒜末等其他调料。拌匀即可~齐活~摆盘~小贴士菠菜炒40s后请过凉水。这样能保证菠菜的爽脆口感。...

  • 不辣版菠菜粉丝鸡蛋凉拌菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    不辣版菠菜粉丝鸡蛋凉拌菜

    用料菠菜适量粉丝1捆鸡蛋1个蒜2瓣白芝麻少量生抽4勺米醋2勺半白糖1勺半蚝油1勺麻油1勺不辣版菠菜粉丝鸡蛋凉拌菜的做法菠菜洗净焯水备用鸡蛋打匀不粘锅摊成薄饼切粗丝蒜末、芝麻热油浇生抽、米醋、白糖、麻油、蚝油按...

  • 凉拌菠菜食谱做法大全,超简单的凉拌菠菜做法步骤

    凉拌菠菜

    方便快手的一道凉拌菜。用料菠菜适量蒜末适量生抽2勺醋1勺白糖一点点就行香油几滴白芝麻可加可不加鸡精可加可不加小米辣可加可不加凉拌菠菜的做法调凉拌汁:蒜末(适量)+两勺生抽(必须加)+1勺醋(必须必加)+一点点白糖+一滴香...

  • 凉拌粉丝菠菜鸡蛋丝的烹饪做法,大厨教你详细做法

    凉拌粉丝菠菜鸡蛋丝

    用料粉丝1把菠菜1把鸡蛋2个蒜5瓣蚝油1勺酱油1勺醋1勺糖1小勺盐1小勺香油几滴凉拌粉丝菠菜鸡蛋丝的做法粉丝用开水泡上,10分钟左右煮开一锅水倒入粉丝煮1分钟,捞出晾凉菠菜洗净切去菜根,煮一锅开水烫1分钟捞出晾凉打两个...

  • 凉拌菠菜(凉拌菜之一)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    凉拌菠菜(凉拌菜之一)

    天逐渐热起来,凉拌菜又开始上位了。凉拌菠菜有营养又好吃,但是如果你不吃蒜,或者没办法把蒜砸成蒜泥,那么这个可能不太适合你。用料菠菜1大把绿豆粉丝(细粉丝)2小把黑木耳若干鸡蛋3个蒜5-6瓣香醋适量盐适量香油适量花椒油(或...

  • 凉拌菠菜!食谱做法大全,超简单的凉拌菠菜!做法步骤

    凉拌菠菜!

    煎的葱油凉拌的菠菜!夏季冷菜!用料菠菜2把(根据菠菜一把的量,多的就一把)醋1小勺盐适量糖适量蚝油适量香油一勺东古一品鲜适量浓缩鸡汁适量大葱或者香葱适量味精适量凉拌菠菜!的做法第一步:菠菜切段,冷水入锅,水开后1分钟捞起...

  • 凉拌秋波,菠菜凉拌的烹饪做法,大厨教你详细做法

    凉拌秋波,菠菜凉拌

    菠菜凉拌😋好吃😋吃好的秋波用料菠菜1把蒜蓉少许姜末少许各种调味盐酱油醋糖凉拌秋波,菠菜凉拌的做法蒜蓉姜末(淘宝19元料理机)洗净菠菜拌匀蒜姜末,葱末盐少许。将烧热的油浇到调料上。在步骤3基础上,再添加酱油白糖醋。一...

  • 凉拌菠菜😜食谱做法大全,超简单的凉拌菠菜😜做法步骤

    凉拌菠菜😜

    用料菠菜半把蟹味菇一点点(可以不放,正好有一点,我就一起放了)蒜2瓣花生米一点点海苔碎一点点白芝麻一点点香菜2根生抽少许康乐醋少许盐一丢丢糖一丢丢香油一丢丢凉拌菠菜😜的做法花生米我是自己炒的,有熟的就直接用,放花生...

  • 凉拌金针菇菠菜鸡蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    凉拌金针菇菠菜鸡蛋

    用料菠菜半袋鸡蛋1个金针菇半盒凉拌金针菇菠菜鸡蛋的做法金针菇水开后煮5分钟菠菜煮3分钟鸡蛋煮熟15分钟调料:小米辣3大颗,蒜5大颗切碎,老干妈辣椒油两勺,白芝麻一把,少量热油激发香味(不用很多,稍稍覆盖一点调料就好),两勺...

  • 如何做凉拌菠菜好吃 凉拌菠菜烹饪方法大全

    凉拌菠菜

    我小的时候去走亲戚,那家亲戚就做了这道菜,我学会以后,无论在哪里住,都是做一盆,分给邻居,都说好吃的不得了。赢得的口碑不错。用料菠菜把香油勺盐克生抽勺蚝油勺粉丝一把鲜虾仁100克胡萝卜一根糖,盐,各5克耗油两勺香醋多勺香...

  • 菠菜凉拌虾食谱做法大全,超简单的菠菜凉拌虾做法步骤

    菠菜凉拌虾

    高蛋白+纤维素。用料菠菜200g明虾6只姜酱油醋芥末糖橄榄油一茶匙芝麻菠菜凉拌虾的做法菠菜洗净,在开水里稍微焯一下,捞出冷水冲洗。挤干水,切碎。明虾煮熟,放凉,剥壳去头。姜切细丝,同调味料混合调匀,浇在菠菜和虾上。最后撒...

  • 鸡蛋拌菠菜食谱做法大全,超简单的鸡蛋拌菠菜做法步骤

    鸡蛋拌菠菜

    用料鸡蛋2~3个菠菜1把香油2勺蚝油1勺蒜瓣1~2瓣盐少许鸡蛋拌菠菜的做法菠菜先汆水(就是在锅里用滚水烫2分钟左右),然后捞起过凉水,再挤干水份切碎备用。热锅放入油,炒好鸡蛋,再放入蒜米和菠菜一起加入以上调料翻炒一下就可以出...

  • 凉拌菠菜苗食谱做法大全,超简单的凉拌菠菜苗做法步骤

    凉拌菠菜苗

    用料菠菜1把香油3滴盐半勺糖半勺蒜1瓣醋2勺生抽1勺芝麻一小撮姜丝1片葱末2-3片凉拌菠菜苗的做法菠菜苗去根,洗净起锅烧水热以后放盐、油、醋。可以防止菠菜变黑。焯水1分钟变深绿色捞出。放入冰水中浸泡防止继续熟制。...

  • 菠菜鸡蛋粉丝拌菜,凉拌菠菜(健康、减肥、快手)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    菠菜鸡蛋粉丝拌菜,凉拌菠菜(健康、减肥、快手)

    粉丝、鸡蛋搭配在菜里,哎呀,美味,一道有颜值有营养的拌菜用料菠菜300克鸡蛋2-3个花生米手抓一把粉丝一小把(现成的一般一小捆,绳子系的。那个粉丝半把道一把)蒜6-7瓣葱切末蒜苔2根醋1-2汤匙蚝油一汤匙白糖一汤匙酱油1-2汤匙...

  • 🥬凉拌菠菜食谱做法大全,超简单的🥬凉拌菠菜做法步骤

    🥬凉拌菠菜

    菠菜.营养价值很高的绿叶蔬菜。🍃🥕含有大量的胡萝卜素、维生素C、钾、钙。常吃多益。用料菠菜3把配料:蒜泥·麻酱·盐·香油·味精·糖·熟芝麻。🥬凉拌菠菜的做法菠菜.择净洗好,切成3段。锅中烧水加一点点盐。水开放...

  • 凉拌菠菜粉丝鸡蛋皮的烹饪做法,大厨教你详细做法

    凉拌菠菜粉丝鸡蛋皮

    用料菠菜把粉丝把鸡蛋个醋勺香油勺芝麻克蒜瓣盐克糖克大蒜瓣凉拌菠菜粉丝鸡蛋皮的做法先煮粉丝,再煮菠菜,菠菜一定要控水控干一些。打鸡蛋液,放点盐,锅内烧油,转锅,争取让锅的四周有油,放鸡蛋液,迅速绕郭转,摊出鸡蛋饼。整张取...

  • 凉拌蛋丝菠菜(附万能凉拌汁)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    凉拌蛋丝菠菜(附万能凉拌汁)

    夏天食欲不振,吃点凉拌菜,开胃又爽口用料菠菜1把粉丝半把鸡蛋1个泡发的黑木耳1把熟芝麻1勺大蒜3瓣辣椒面适量花椒面适量食用油适量盐(焯菜)1小勺味极鲜酱油1勺米醋2勺蚝油3勺凉拌蛋丝菠菜(附万能凉拌汁)的做法准备食材,清洗...