美味佳肴馆

低油怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的低油精选专题是专门提供低油的相关精彩内容的地方,这里的低油相关内容,小编都精心编辑,精选优质低油的相关知识,分享一些低油方面的经验知识。

  • (素食低油低糖)杏仁nimi酥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    (素食低油低糖)杏仁nimi酥

    用植物油取代了传统酥饼的猪油,更加健康!虽然没有很浓郁的杏仁味道,但是很酥很脆,nimi的造型更适合老人小孩,而且一次吃一两块又有满足感又不会担心分量超额,热量爆表。个人认为植物油的量不能再减了,再减就不够酥脆了哦~糖...

  • 朴素低油的软润咖啡戚风的烹饪做法,大厨教你详细做法

    朴素低油的软润咖啡戚风

    马上5月了又要出门玩了还是很热的地方不减肥肿么好好去玩!!!于是这款低油的咖啡戚风来嘹~~~(所有材料的单位都是g,配料适用6寸模具,照着步骤肯定至少6CM高!!)用料过筛的低筋粉60克蛋白2个蛋黄2个白砂糖A10克白砂糖B15克柠檬汁...

  • 低油鸡胸肉食物:麻辣鸡丝的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低油鸡胸肉食物:麻辣鸡丝

    夏日炎炎,小零嘴配起,可送粥,可当小辣条产品吃。关键是低油,食材还是鸡胸肉。给所有p掉用料鸡胸肉适量料酒适量姜适量盐适量花椒适量干辣椒适量孜然适量油适量酱油适量低油鸡胸肉食物:麻辣鸡丝的做法买回来的鸡胸肉,洗干净,...

  • 低油咸味土司(仅需一次发酵.省时省力)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低油咸味土司(仅需一次发酵.省时省力)

    时下流行健康饮食.这款面包低糖低油很适合糖尿病者食用.也简单易上手.用料高筋粉3OO克木糖酵1O克酵母5克(天冷可用6克)鸡蛋1枚牛奶18O克盐5克植物油(可选择不加)2O克低油咸味土司(仅需一次发酵.省时省力)的做法高粉....

  • 低油低糖的健康胡萝卜面包——我的第三个面包和一月来的心路历程的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低油低糖的健康胡萝卜面包——我的第三个面包和一月来的心路历程

    今年的生日礼物买了心仪已久的面包机。在和好友讨论评比以及自己分析后,最终选择的是柏翠PE9500,静音设计,三种重量可选,还是我喜欢的粉红色台面,相当满意了。刚收到就试手做了一个基础面包,因为没经验,牛奶直接从冰箱里拿出...

  • 宝宝戚风蛋糕(无泡打粉,低油,低糖版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    宝宝戚风蛋糕(无泡打粉,低油,低糖版)

    8寸戚风,在经过研究几位大神的方子和视频基础上为宝宝制作的无泡打粉,低油,低糖的戚风蛋糕,也经历过失败!不过终于得到了想要的戚风!用料蛋4个(蛋清,蛋黄分离)132、72细砂糖15克加入蛋黄糊细砂糖50克分3次加入蛋白牛奶106克玉...

  • 无奶低糖低油蛋糕卷(不回缩)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无奶低糖低油蛋糕卷(不回缩)

    这个蛋糕卷的材料和制作步骤跟我之前的菜谱(无奶低糖纸杯蛋糕(不回缩))是一样的,这是第二个无奶低糖作品。其他都一样,就是温度调低至135~140度,,时间延长至40~45分钟。用料低筋面粉80克玉米油40克清水45克鸡蛋5个白砂糖(蛋清)35...

  • 低油低脂减肥豆腐的做法和图解,低油低脂减肥豆腐怎么做更好吃

    低油低脂减肥豆腐

    在国外以来第一次做菜由于材料很有限也没去华人超市再加上正在减肥正好合适了。用料甜青椒半个豆腐一块番茄一个胡椒适量盐适量橄榄油一勺低油低脂减肥豆腐的做法嫩豆腐随便在美国超市买的99美分50卡路里打碎大蒜。用...

  • 空气炸锅✨盐烤青花鱼✨低油低脂健康餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

    空气炸锅✨盐烤青花鱼✨低油低脂健康餐

    烤完脆脆香香挺好吃的😋但就是烤的过程中…太臭了!是那种小猫鱼的臭味…感觉整个小区的猫都要被吸引来我家了🤦🏻‍♀️用料青花鱼想吃几条备几条料酒生姜黑胡椒盐厨房纸巾空气炸锅✨盐烤青花鱼✨低油低脂健康餐的做法所...

  • 低糖低油香蕉蛋糕的做法和图解,低糖低油香蕉蛋糕怎么做更好吃

    低糖低油香蕉蛋糕

    没有黄油没有糖的蛋糕不好吃,重油重糖热量又承受不起。那,加香蕉增加甜度少加糖,加一小块cheese提升口感少加黄油,全蛋打发不加泡打粉。加一点点小苏打,加一点点红茶肉桂。一次又一次失败尝试,总是在,热量和美味之间找寻平衡...

  • 手揉!低油低糖的全麦鸡肉面包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    手揉!低油低糖的全麦鸡肉面包

    强烈推荐给过完年胖了的小伙伴!!林先生近期的减脂早餐!!过年前吃了一个月已经瘦了5斤了!亲测有用!!食谱是做6个面包的量。详细的操作手法和细节可以去看视频~_id_from=喜欢我的视频记得点个赞呀~爱你们~么么哒~用料主面团:全...

  • 低油低糖蔓越梅饼干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低油低糖蔓越梅饼干

    想吃点甜的又怕热量太高的,偶尔可以试试这个哦!真正的低油低糖哟!^_^方子改良自XWZSW的蔓越莓饼干。用料全蛋液40ml黄油30克糖粉20克低筋面粉110克蔓越莓20克低油低糖蔓越梅饼干的做法准备工作:一个小碗里备好打散一个全...

  • 乐活教主的美食之——低油低糖迷你戚风(一口纸杯蛋糕)的详细做法,乐活教主的美食之——低油低糖迷你戚风(一口纸杯蛋糕)做法技巧

    乐活教主的美食之——低油低糖迷你戚风(一口纸杯蛋糕)

    小小的,一口一个,一人就能吃一盘。用料蛋黄糊:美玫低粉35克、多力葵花籽油10克、纯牛奶30克、蛋黄30克(2个)蛋清糊:蛋清60克、白米醋1克、盐0.5克、舒可曼烘焙糖10克乐活教主的美食之——低油低糖迷你戚风(一口纸杯蛋糕)的做...

  • 低糖低油纯素柠檬饼干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低糖低油纯素柠檬饼干

    以君之的方子为基础,黄油换成了橄榄油,糖粉换成了台湾康健生机的纯天然冰糖,然后自己再打成糖粉。试了好多次,在保持口感的情况下几乎把油和糖的比例降到了最低限。作为麻麻的试吃员,豌豆桑似乎并没有感觉到糖油的变化,今...

  • (低油)黄金椰子饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    (低油)黄金椰子饼

    一款奶香椰香浓郁的小饼干,因为黄油的量比较少,所以口感上会比较干,加了椰蓉也会使得饼干的中间比较松散一些,算是比较耐吃,而且会越吃越香的一款饼干。介意的话请绕道。真心每一道烘焙都是乔巴用心制作,因为低糖低油的缘故...

  • 低糖低油无需预拌粉木薯淀粉版葡萄干红糖麻薯的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低糖低油无需预拌粉木薯淀粉版葡萄干红糖麻薯

    隔一段时间就想吃,每次去逛超市也要试吃一两个,太甜了,不如自己动手做,健康而且不容易发胖,大姨妈将至,嘴馋放些红糖做小零食吃,挺好用料高筋面粉30克牛奶200克玉米油35克红糖20克葡萄干40克这个可不放随意啦,增加甜度的盐1克...

  • 低油低糖面包机面包(快手糙汉子版本)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低油低糖面包机面包(快手糙汉子版本)

    用料牛奶100克鸡蛋1个糖20克酵母4克盐2克油20克高筋面粉250克酸奶(没有就不加)10克低油低糖面包机面包(快手糙汉子版本)的做法全部加入面包机。完成。...

  • 鸡蓉蒸豆腐—低卡,低油,低脂的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡蓉蒸豆腐—低卡,低油,低脂

    如果有猪肉可以放些猪肉碎,味道会更好。本着低油,低脂原则,这里我就没放猪肉碎了。低卡,又有饱腹感,一份吃不完就饱了。用料小粉适量内酯豆腐或者嫩豆腐1块鸡胸肉100g生姜末适量料酒适量酱油适量盐少许黑胡椒少许麻油一匙...

  • 无奶油低油无糖咖啡司康~减脂期零嘴的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无奶油低油无糖咖啡司康~减脂期零嘴

    用料低筋面粉110克咖啡粉3克盐0.5克泡打粉5克黄油或玉米油15克鸡蛋1个牛奶30克无奶油低油无糖咖啡司康~减脂期零嘴的做法咖啡粉我用的三顿半的纯黑,觉得苦的可以加10克的零卡糖或者用非纯黑的速溶咖啡粉。粉类混合均匀...

  • 低油咖啡戚风蛋糕的做法和图解,低油咖啡戚风蛋糕怎么做更好吃

    低油咖啡戚风蛋糕

    用料鸡蛋3个低筋面粉50克咖啡液30g牛奶10克玉米油10克细砂糖40-45克低油咖啡戚风蛋糕的做法蛋黄蛋清分离,3个蛋黄,咖啡液,牛奶,玉米油搅拌均匀。加入低筋面粉50g,形成蛋黄糊。蛋清加细砂糖(可加柠檬汁去腥)打发至干性发泡...

  • 低糖低油吐司的做法和图解,低糖低油吐司怎么做更好吃

    低糖低油吐司

    配方是4个吐司模具的量,450g吐司模具,糖油都不高,早餐切片或者做三明治都非常好吃(我用的设备是家中和商用之间)用料高筋面粉1000克盐12克糖60克水600~650克奶粉50克黄油60克酵母12克低糖低油吐司的做法1⃣️将所有原材料放入...

  • 草莓葡萄干麦芬蛋糕 低油配方 轻食主义的烹饪做法,大厨教你详细做法

    草莓葡萄干麦芬蛋糕 低油配方 轻食主义

    超简单,新手不败!在国外早餐也要自己做,我多想下楼就能买个煎饼果子啊!用料面粉(中筋)200g白砂糖90g泡打粉(BakingPowder)10g黄油(Butter)80g牛奶150ml鸡蛋2颗草莓50g葡萄干50g草莓葡萄干麦芬蛋糕低油配方轻食主义的做法材料s...

  • 低油低糖干果燕麦块的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低油低糖干果燕麦块

    眼看家里一大袋美园水果燕麦没人吃,就想拿来做饼干,可是搜了半天,发现几乎都是高油高糖的版子,胖子表示鸭梨很大...看了大家的方子,再自己瞎捣鼓了一番,最终成品意外好吃,这就是烘焙的魅力所在吧,你永远不知道,从自己手中,可以...

  • 低糖低油消闲的“磨牙棒”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低糖低油消闲的“磨牙棒”

    1.面粉(低、中、高面粉都可以)2.牛奶3.鸡蛋4.无味色拉油少许就可以(由于今天下雨没有去买黄油不过还是建议亲们用黄油的好)5.糖(我没有准确的数字但是确实很少)6.盐(两个手指捏了一点点的哦)由于没有办法给亲们一个准确的重量...

  • 减脂期必备小零食:低卡低油燕麦饼干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    减脂期必备小零食:低卡低油燕麦饼干

    这道小点心不加糖,香蕉和蔓越莓的甜味足够,加的椰子油是减脂期适合吃的好油,如果你不喜欢椰子油的味道,也可以再减一点油的量,加一点点水帮助粘合!用料即食燕麦片100克熟香蕉1根蔓越莓干20克熟核桃仁45克椰子油30克减脂期必...

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