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低糖版提拉米苏怎么做更好吃

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  • 低糖版提拉米苏的做法和图解,低糖版提拉米苏怎么做更好吃

    低糖版提拉米苏

    与我之前做过的其他甜品一样,这款提拉米苏依然是低糖版,相对低卡的一道甜品。我不建议用木糖醇代替白砂糖,因为我的烘培准则是不用人工添加剂的食材,木糖醇属于人工合成剂,过多摄入会导致血脂升高,诱发心脑血管疾病,我不建议...

  • 无添加糖低卡提拉米苏~的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无添加糖低卡提拉米苏~

    爱吃又怕胖?自己做又怕麻烦?只需要搅一搅拌一拌的低卡提拉米苏送给你🤲用料无糖酸奶200克无糖豆浆粉一小袋(18克)纯奶粉半小袋(15克)黑咖啡少许纯可可粉(含椰子糖)少许选配:全麦面包1片无添加糖低卡提拉米苏~的做法材料尽量选择...

  • 吐司版 低卡提拉米苏的烹饪做法,大厨教你详细做法

    吐司版 低卡提拉米苏

    有个宝贝让我分享这个,立马安排上!满足想吃甜品的嘴!用料黑麦可可吐司80g自制酸奶约500g可可粉5克吐司版低卡提拉米苏的做法盒子底层先放一层酸奶,把自制的黑麦可可吐司撕碎铺平一层。如果喜欢有酒香的,可在每一层酸奶这一...

  • 提拉米苏(生酮低碳版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    提拉米苏(生酮低碳版)

    魔芋蛋糕有任何疑问看头顶链接用料魔芋蛋糕:蛋清5赤藓糖醇35克冻干咖啡10魔芋粉(华药堂)10盐1克奶酪部分:鸡蛋黄5个马斯卡彭500淡奶油200克水50克赤藓糖醇50克(根据口味调整)香草膏/(酒)根据口味冻干咖啡4表面可可粉(法芙纳)提...

  • 提拉米苏(低卡版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    提拉米苏(低卡版)

    这是低卡版的提拉米苏,适合减肥的同学们,当早餐特别合适。再配一个鸡蛋减脂就是一顿完美的早餐!用料准备好五个东西全麦吐司两片豆浆粉一袋无糖酸奶一包黑咖啡适量(也可以不加)无糖可可粉适量提拉米苏(低卡版)的做法准备好这...

  • 山寨版提拉米苏(低脂)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    山寨版提拉米苏(低脂)

    低脂版提拉米苏,味道很不错的,减肥控体重的首选,又可解馋,又没负担😊简单方便,赶紧做起来👏🏻用料麦片适量自制酸奶适量香蕉1根可可粉适量山寨版提拉米苏(低脂)的做法准备材料:自制酸奶、可可粉黑麦片香蕉切片容器底部辅一层...

  • 低糖版果酱提拉米苏的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低糖版果酱提拉米苏

    特别想吃看到别人都在吃,都在做,那我就一定要做起来。用料手指饼干1包咖啡1杯奶油120克奶油奶酪150车厘子酱40克,有的加没有就换成糖呗!糖40到50克。或者换成其他酱低糖版果酱提拉米苏的做法奶油奶酪加入搅拌起来这个时候...

  • 低碳版意式提拉米苏的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低碳版意式提拉米苏

    用料鸡蛋2个杏仁粉60克2倍甜代糖16.8克可生食鸡蛋3个马斯卡彭奶酪250克2倍甜代糖15.5克浓缩咖啡液100ml百加得白朗姆酒15ml低碳版意式提拉米苏的做法首先烤手指饼干,把一个鸡蛋蛋清蛋白分离,取8.4g代糖倒入蛋白中电动打...

  • 低卡低糖提拉米苏-熟蛋版“健康甜品”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡低糖提拉米苏-熟蛋版【健康甜品】

    因为前段时间回国的时候从wholefoods买了包手指饼干带回来,自己又很喜欢吃奶酪糊丰富的提拉米苏,便一直在尝试用手指饼干做底的各种提拉米苏的低脂低卡低糖做法。第一次是用的加了淀粉的卡仕达酱+乐纯脱脂无糖希腊酸奶...

  • 低脂低卡酸奶版提拉米苏(伪提拉米苏)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂低卡酸奶版提拉米苏(伪提拉米苏)

    事情是这样的…最开始为了减脂刷脂想尽办法找替代品,没想到爱上了这款隔夜燕麦粥的味道,因为他真的就是甜品呀!跟提拉米苏蛋糕很像,所以我叫他提拉米苏隔夜燕麦。使用“乐纯榛子香草口味”酸奶,其实本来他家有提拉米苏口味...

  • 宿舍低卡版提拉米苏的烹饪做法,大厨教你详细做法

    宿舍低卡版提拉米苏

    吃撑还不到300大卡!好吃还不长胖!学生党都可以做的用料牛奶宿舍低卡版提拉米苏的做法一层即食各种口味都🉑️燕麦.牛奶也🉑️浸湿麦片一层可可粉一层香蕉一层无糖酸奶一层麦片依次叠加就🉑️放冰箱会更好吃要是没冰箱直接吃也...

  • 提拉米苏(低脂低糖版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    提拉米苏(低脂低糖版)

    没有酒精没加生鸡蛋很少的糖用了低脂奶酪(ricotta)适合正在减肥减脂中的你....以及...不想放弃美食永远在减肥中的我PS老人小盆友也很喜欢吃就这样一款18+的甜点被改造成了全家乐款😬😝用料研磨浓缩咖啡(groundespressoc...

  • 低脂提拉米苏 酸奶版的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂提拉米苏 酸奶版

    减脂上班族必备甜品低糖低脂无负担!!操作极其简单满足你想吃甜品的心~用料酸奶200ml咖啡粉2克(便携装1颗)全麦面包2片草莓适量蓝莓适量草莓酱适量豆浆粉1包低脂提拉米苏酸奶版的做法如图咖啡粉和豆浆粉各用一半也可以搅拌!...

  • 提拉米苏手指饼干(自用低糖版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    提拉米苏手指饼干(自用低糖版)

    用料鸡蛋2个细砂糖20克白醋几滴提拉米苏手指饼干(自用低糖版)的做法蛋白加几滴白醋,分三次(每次5g)加入白糖,打发至中干性发泡蛋黄加5克白沙糖,打至颜色变浅,体积变大。蛋黄糊加入蛋白霜中,翻拌(戚风蛋糕翻拌法)。加入低筋面粉,翻...

  • 提拉米苏(减糖版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    提拉米苏(减糖版)

    她喜欢提拉米苏,所以尝试做了一个减糖版的^_^步骤最后加了一个营养成分,供大家参考用料鸡蛋黄4pcs手指饼干12pcs朗姆酒20ml马斯卡彭芝士200g意式咖啡150ml白糖35g35%淡奶油200ml无糖可可粉10g提拉米苏(减糖版)的做法开始...

  • 低GI无糖提拉米苏的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低GI无糖提拉米苏

    自制Ladyfinger无添加糖实在不能接受可以加木糖醇我是用奥利奥来调节口味的🐶用料Ladyfinger鸡蛋2个面粉(低筋or中筋)60克提拉米苏鸡蛋2个马斯卡彭250g咖啡浓缩60ml朗姆酒5-10ml巧克力粉适量盐一小撮低GI无糖提拉米苏的...

  • “小熊提拉米苏”芝士提拉米苏芒果提拉米苏的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【小熊提拉米苏】芝士提拉米苏芒果提拉米苏

    熊熊提拉米苏用料戚风蛋糕下图有详细材料比例奶油奶酪牛奶芒果吉利丁粉【小熊提拉米苏】芝士提拉米苏芒果提拉米苏的做法先做好戚风蛋糕。100克低筋面粉20毫升橄榄油四个蛋黄四个蛋白60克糖1克盐30毫升牛奶蛋白打发,才...

  • 提拉米苏丨低糖生酮的烹饪做法,大厨教你详细做法

    提拉米苏丨低糖生酮

    转自_LYNuPt8TNI用料蛋糕体奶油奶酪40克鸡蛋1个赤藓糖醇5克香草精4.5克椰子面粉10克淡奶油20克现磨咖啡粉2克馅料马斯卡彭奶酪160克赤藓糖醇25克淡奶油60克咖啡液10ml无糖可可粉适量总克数375克制作分量4杯烤箱150°...

  • 低糖低脂伪提拉米苏的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低糖低脂伪提拉米苏

    随便用家里有的材料组装的伪提拉米苏,马斯卡彭芝士用酸奶油代替,没有特浓用brew的咖啡代替,蛋黄芝士糊和蛋清里都加了点朗姆酒。刚做好的时候酒精味道有点重,冷藏过夜,让酒精挥发一部分,也让各部分味道更好的融合。用料鸡蛋...

  • 经典提拉米苏(附黄金版提拉米苏)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    经典提拉米苏(附黄金版提拉米苏)

    这是个初级简单的配方,最后一张图是黄金版提拉米苏用料马斯卡苯250g淡奶油150g蛋黄2个水65g糖50g吉利丁片半片咖啡酒(朗姆酒冲咖啡)一瓶盖经典提拉米苏(附黄金版提拉米苏)的做法所有材料蛋黄放到厨师机里打发(手动也可以)程...

  • “低脂提拉米苏”——可以以假乱真的“提拉米苏”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【低脂提拉米苏】——可以以假乱真的“提拉米苏”

    减肥期间真的好想吃甜品!!!甜食真的可以治愈一切不开心啊~突发奇想做了个很不正宗的提拉米苏,可以“以假乱真”哈哈哈!会添加少量淡奶油(也可不加),但是无论是热量还是成本,都比正宗的提拉米苏要低,减肥期间用来解解馋还是不错哒...

  • 伪提拉米苏(无糖低脂希腊酸奶版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    伪提拉米苏(无糖低脂希腊酸奶版)

    所有的材料,都是根据自己来定,无法精确到克,所以我都写的适量!用料希腊酸奶(越稠越好)适量燕麦麸皮适量香蕉半根桑葚(其他水果都可以)适量可可粉适量奇亚籽2-5g草莓2个伪提拉米苏(无糖低脂希腊酸奶版)的做法准备好材料先来一勺...

  • “低脂简易版”提拉米苏的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【低脂简易版】提拉米苏

    用料RicottaCheese(4%fat)2杯手指饼干大约24个黑咖啡0.5杯黑糖3tbsp可可粉2tbsp【低脂简易版】提拉米苏的做法芝士、糖和1-2tsp咖啡放入搅拌机搅拌至均匀打成滑顺的状态卷一卷泡一泡~大约浸到这样的状态铺上一层cheese再...

  • 低糖美味的提拉米苏的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低糖美味的提拉米苏

    用料手指饼干鸡蛋1个去壳60克细砂糖20克(蛋白15,蛋黄5)低筋面粉35克马斯卡彭150克淡奶油120克蛋黄2个细砂糖20克牛奶10克甘露咖啡酒力娇酒5克低糖美味的提拉米苏的做法1.制作手指饼干:蛋清蛋黄分离,,蛋清分3次加入细砂糖,打...

  • 低脂版“伪提拉米苏”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂版“伪提拉米苏”

    意大利传统的提拉米苏会用到手指饼干和马斯卡彭奶酪,热量很高!爱吃甜品的就会很有负担啊~这次做一个低脂版伪提拉米苏不用烤箱不用打蛋器不用奶酪~味道当然会有差距啦!用料吐司4片酸奶(厚的)1瓶咖啡液1杯可可粉少量低脂版“...