小清新鸡肉沙拉怎么做更好吃

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小清新鸡肉沙拉

儿子喜欢，所以必须做！用料鸡胸肉500克青豆200克玉米粒200克色拉酱100克料酒少许盐少许黑胡椒粉少许小清新鸡肉沙拉的做法鸡胸下水煮熟，其中撒适量料酒和盐，然后撂起，自然凉后，手撕成条状备用；玉米粒和青豆同样下水汆煮，盛起沥...
沙拉小清新 | 泰式粉丝虾仁沙拉

夏天的色彩越来越重，气温渐渐升高，味蕾变得越来越追求简单。用一份清爽的沙拉告别一天的热气，便可获得无限的幸福与安宁。泰式粉丝沙拉调味简单，鱼露提香，令清爽的食材更加鲜香馥郁；小米辣和柠檬汁的结合，酸酸辣辣，让人食欲大...
牛油果沙拉｜小清新口感

这个沙拉你不吃会后悔的🌚用料牛油果1个柠檬汁半个中等大黄柠檬挤出来的汁圣女果10个洋葱1/4个香菜适量虾仁适量牛油果沙拉｜小清新口感的做法准备食材。所有的食材切成小块。小番茄，洋葱，香菜，牛油果。虾放入煮开的水中烫...
清新沙拉

学习久了又饿又困，不敢吃，吃完了更困，这时候对象送来一碗水果蔬菜拼盘，意外的特别好吃，苹果和黄瓜太配了。用料黄瓜根苹果猕猴桃清新沙拉的做法切块拌匀苹果和黄瓜太清新了！！🧡...
小清新沙拉🥗——芹菜青柠青苹果沙拉

光阴留夏，美味小清新🍃用料青柠1个小青苹果2个西芹一棵绵白糖1勺蜂蜜1勺盐2克胡椒粉2克青梅汁（可不放）一勺橄榄油一勺小清新沙拉🥗——芹菜青柠青苹果沙拉的做法西芹洗净切小段备用青苹果洗净青苹果切条备用西芹汆烫一下...
小清新三文鱼黄瓜卷沙拉

颜值和营养同时拥有，就是这款三文鱼黄瓜卷卷啦～还超简单呢，无论早餐还是晚餐都不错呢，一起动手做起来吧❓用料三文鱼1块黄瓜1根盐适量苦菊芯一小把紫甘蓝1片胡萝卜半根小清新三文鱼黄瓜卷沙拉的做法三文鱼炒熟捣碎加盐入...
冬日小清新～牛油果鸡蛋沙拉三明治

最近牛油果🥑自由哈哈～几乎每天吃都吃不腻😁，今天来个小清新牛油果鸡蛋沙拉三明治778，低脂健康、能量满满，黄绿相间的配色太好看了👏！在冬日暖阳里让人眼前一亮🤩🧑‍🍳【牛油果鸡蛋沙拉三明治】食材：吐司3片、鸡蛋2个、牛...
超小清新快手の山药沙拉

大江户吃日料的时候有一道山药沙拉上面叠着厚厚的木鱼花浸在培煎芝麻酱里超惊艳最近正好在减肥受这个启发就做个超快手的小清新山药沙拉～除了沙拉其他的食材我都是按照个人口味加进去哒喜欢就放不喜欢就不放简直随意的...
【膳·小K食谱】和赘肉say byebye，小清新沙拉秘籍

春暖花开，是时候到户外跑步运动啦，好身材不仅要运动出来还要吃出来，边吃边跑，吃得健康跑得更快，还能保持好身材！运动时的大汗淋漓，随着天气越来越热，一定是避免不了。你需要补充的，不仅仅是水分，还有电解质，盐分和能量。自制蔬菜...
清新小沙拉

健康清新小沙拉，这个味确实不一样哦！用料小青瓜2个椰菜半个青柠汁几滴红萝卜1个鸡蛋黄1个炼奶适量沙拉酱半瓶全脂发酵乳一杯清新小沙拉的做法切丝蛋黄隔开各种材料捞一起上面几种调和成沙拉酱再倒入果菜伴均匀即可享用...
夏日小清新秋葵豆腐沙拉

用料内酯豆腐1盒秋葵3-4只小番茄5颗日式酱油2勺芥末一黄豆大小白味增酱1小勺白芝麻适量夏日小清新秋葵豆腐沙拉的做法秋葵入沸水煮2-3分钟颜色翠绿即可小番茄对半切开秋葵切块把内酯豆腐倒去多余水分，倒扣入盘子，顶上放...
清新田园鸡胸肉温沙拉

用料鸡胸肉块法包麦片芦笋青瓜花鲜百合牛油果橄榄油清新田园鸡胸肉温沙拉的做法鸡胸肉用蚝油，胡椒粉，味啉，蒜蓉，蜂蜜腌制；芦笋不要尾部切段；鲜百合清洗干净剥开片状；平底锅加少许橄榄油，翻炒鸡胸肉至7成熟，盛起备用；️稍微刷锅，翻...
健康沙拉疯狂小清新

用料西兰花适量香菇适量玉米适量紫甘蓝适量香肠适量沙拉酱适量橄榄油适量白醋适量健康沙拉疯狂小清新的做法香菇提前浸泡切条焯熟，拧水备用；西兰花小朵放入沸水中焯熟，焯时可滴几滴橄榄油，焯好冲凉水备用；玉米也重复上面步...
小清新橙汁葵花籽沙拉

我是个在国外的吃货，因为很多东西买不到所以特别喜欢自己瞎折腾很多食物。今天就来发我第一个食谱，因为最近在减肥，所以吃的都比较健康，这个沙拉吃起来很清新，也是我的大爱。用料葵花籽看自己喜好，我是觉得越多越好沙拉100g...
夏日清新-牛油果鸡蛋沙拉（无沙拉酱）

进入夏季，可太适合吃沙拉啦~牛油果鸡蛋黄瓜沙拉，清新的绿色，清爽的口感，关键好吃，做起来也超级简单，还不需要多沙拉酱，热量也很低！用料牛油果1个黄瓜半根鸡蛋2个（外加两个蛋白）无糖枫糖浆2勺核桃适量黑芝麻适量夏日清新-牛油果...
小清新洋葱土豆沙拉

之前看了一篇报道说生吃洋葱是最有营养的，但鉴于生洋葱实在是太重口了就试着找些给洋葱去辛辣感的办法，试过之后感觉最好用的方法就是冰水泡啦，加上酱汁鸡蛋和土豆的搭配，连之前从来不吃生洋葱的我也吃了很大一份呢。当然...
清新鸡胸肉蔬菜沙拉–可当减脂餐

减脂的亲们可以少放点千岛酱，口味很清新，制作简单。我加入了披萨草，很提味。生菜最好选择西生菜，就是圆形的生菜，更适合生吃，拌沙拉更爽口用料鸡胸肉1块西生菜(也叫圆生菜)也可以用普通生菜2-3片玉米粒适量盐少许千岛酱适量...
清新鸡肉沙拉卷

本来想做华道夫的但是无奈手头没有苹果和芹菜用芦笋和香梨代替还不错呀微甜微辣爽脆！用料香梨鸡胸肉芦笋核桃仁黑胡椒、盐、糖、料酒、生抽、柠檬汁、泰式甜辣酱、百里香、橄榄油全麦卷饼清新鸡肉沙拉卷的做法烤箱预热...
小清新｜青柠汁鸡胸肉沙拉

小清新的沙拉(˵¯͒〰¯͒˵)很适合夏天～清凉爽口而且热量超低喔(≧ω≦)用料鸡胸肉200g牛油果半个青木瓜半个小番茄10个青柠2个红洋葱1/4个香菜少许黑胡椒适量迷迭香适量（可以不放）盐适量蜂蜜一茶匙橄榄油适量小清新｜青...
海鲜黑木耳小清新沙拉

用料大头虾（中号）8只香芹菜3棵长白山“猫耳朵”黑木耳3两青椰菜半个鹌鹑蛋8只牛油果少许果仁碎少许炒香芝麻少许沙拉酱：卡士原味酸奶1盒（200ML)卡夫鲜果沙拉酱4茶匙柠檬汁2茶匙新鲜薄荷叶2两盐少许海鲜黑木耳小清新沙拉的...
小清新沙拉

沙拉就是一堆菜放在一起啦，可能多一点颜色丰富好看一些用料黑胡椒1勺沙拉酱适量勺小南瓜半个圣女果适量青豆适量胡萝卜适量玉米粒适量苦菊适量小清新沙拉的做法青豆煮熟，玉米煮熟，南瓜烤箱15分钟，把所有的菜放到盘子上，在...
小清新-冰草草莓沙拉

冰草是一种可以吃的多肉植物汁水丰富小清新代表在一家创意餐厅偶然吃到冰草然后就常常想念爸爸在菜场发现冰草以后就创作了这道菜～用料冰草适量草莓两颗或更多香甜沙拉酱适量芥末调味酱适量葡萄干适量小清新-冰草草莓...
一周轻食沙拉——清脆鸡胸肉沙拉

用了口感清脆的绿色蔬菜，加上蛋白质丰富的鸡胸肉和鹰嘴豆。把它当作午餐或者运动后的加餐都很合适哦。用料羽叶甘蓝一小把罗马生菜一小把樱桃番茄6个鸡胸肉5，6片鹰嘴豆2大勺洋葱丝少许沙拉酱汁原味无糖酸奶2大勺橄榄油1...
小清新土豆沙拉

土豆泥是土豆和鸡蛋的绝配用料中等土豆2个鸡蛋1个黄瓜、胡萝卜、紫甘蓝、青豆、玉米少许小清新土豆沙拉的做法土豆蒸熟，碾成泥状；蔬菜全部切成粒，青豆玉米焯熟鸡蛋煮熟，蛋黄和蛋白分开切碎调味料集合：沙拉酱、胡椒粉、细盐...
‘果蔬沙拉’——小清新的瘦身沙拉

减肥——一个永恒的话题，我一直认为，减肥要会吃，至于怎么吃？今天来做一道小清新的沙拉，赶紧学起来吧！炒鸡简单哦！用料火龙果半个甜瓜1个毛豆米手抓3把玉米粒手抓3把盐0.5小勺沙拉酱自己随意‘果蔬沙拉’——小清新的瘦身沙拉...