快手花椰菜鸡腿肉怎么做更好吃

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快手花椰菜鸡腿肉

这是我在美国的hostfamily教我做的一道菜～比较快手且味道还不错，属于没什么时间时可以做的一道菜。我这里的用量是我一人份的。用料鸡腿肉3只花菜一大棵浓缩鸡汤适量油适量面粉适量快手花椰菜鸡腿肉的做法花椰菜切掉多...
鸡腿虎皮鸡蛋（快手菜）

前几天早上煮了🥚，他爸爸早上吃了两个，还有两个我跟孩子的（我们两不想吃了）于是就放鸡腿里了，他爸晚上回来还问我鸡腿里的鸡蛋呢，他准备晚上回来吃啊😇（孩子中午吃了一个半，我尝了半个😅）于是我又做了一次。用料鸡腿四、五只葱...
快手早餐序列之椰菜花鸡蛋饼

今天做的是椰菜花鸡蛋饼，清香可口，味道鲜甜，椰菜花新吃法，做出来比肉还好吃。现在很多小孩都不喜欢吃菜，尤其是我家小孩都不吃菜的，换个煮法，做成饼煎饼都抢着吃。用料花菜150克(1粒)鸡蛋2个面粉，葱末，盐，鸡精粉，胡椒粉，水各少许...
素炒花椰菜（超快手）

用料花椰菜1个酱油一点点上色用盐适量小葱1条素炒花椰菜（超快手）的做法先取一锅清水烧开，将花椰菜掰成小朵，水开后焯水，至梗微微有点点变绿立马捞出沥干水分备用（焯水的目的一是消灭清水洗不掉的脏东西，二是更省时间更好熟）切...
快手便当菜红枣枸杞蒸鸡腿肉

复工以来，队友每天都带饭上班但是他总觉得微波炉叮出来的饭菜有点“干”我就开始研究用BRUNO多功能料理锅搭配保温饭盒做出快速方便又美味的便当菜式啦～今天的午餐便当餐单：玉米米饭、红枣枸杞蒸鸡肉、胡萝卜玉米排骨汤...
快手菜小炒鸡腿肉

这是一道香滑多汁的小炒鸡腿肉，家人吃了说知道为什么这道菜只能鸡腿肉来做了。适合国内和北美的所有爱做菜的人。所有食材都轻松在北美各大超市买得到用料鸡腿4只生抽1勺姜2片糖1克蚝油2勺料酒1勺牛角椒3个生粉2勺盐适...
懒人快手菜黄油烤花椰菜

今天很懒很懒，不想动烟火，这倒动手就能做的经典快手菜，就是我懒癌发作时候的救命菜。用料花椰菜1/2个黄油适量橄榄油或者其他油适量盐适量懒人快手菜黄油烤花椰菜的做法花椰菜切成小朵1.花椰菜用盐水泡下2.备料，黄油，橄榄...
快手炒菜-腊肠菜菜花（花椰菜）

非常简单的快手菜，而且味道香香…用料广式腊肠2根菜花（花椰菜）一朵葱适量盐适量快手炒菜-腊肠菜菜花（花椰菜）的做法菜花浸泡一小时后，先过热水腊肠切块，爆香倒入菜花，加少许盐，上盘加葱花小贴士菜花比较难熟软，先过热水；腊肠本来...
一人食快手塔吉锅鸡腿肉菜

找了很久。我买了尺寸比较小的塔吉锅，可以做一人食午餐。总共也就不到20分鸡上腿肉超市剃好的两只粗水芹菜几根切段山药片一根切片莴苣切片藕切片玉米粒忘了放了其他自己看着准备材料用料↑一人食快手塔吉锅鸡腿肉菜的...
快手鸡腿

小朋友在外面吃炸鸡，考虑用油干净还是在家自己做健康用料鸡腿8只生抽2勺料酒1勺盐3克糖3克鸡蛋2个面粉90克玉米粉或香炸粉90克面包糠180克胡椒粉5克辣椒粉8克孜然粉3克洋葱，蒜姜少许快手鸡腿的做法把料汁洋葱姜腌制鸡腿...
快手辣酱白菜鸡腿肉

我做什么菜取决于我有什么菜。自由发挥，放飞，放飞用料大白菜适量鸡腿肉三块韩式辣酱一大勺食盐适量耗油适量快手辣酱白菜鸡腿肉的做法大白菜适量，我取了大概六片，最外面大大的这种（图源网）洗净切丝去骨去皮鸡腿肉，三块，洗净切...
花椰菜白玉菇鸡腿肉

说起减肥，基本上都是女同志的口头语。无论哪个阶段的女人，从年轻到年老，一直都是比较注意自己的形象和体重。真正去落实并且坚持减肥，其实能做到的很少，这是一个辛苦且坚持的过程，更是一个靠意志力完成的过程。小编给自己定...
减脂便当- -快手椰菜花烤鸡胸肉【北鼎烤箱食谱】

菜花还可以作为低碳水主食了，在ins上是网红，备受健身人士的青睐，还是减脂人群的好选择，不仅低脂肪，低热量，这次加入了番茄丁（圣女果）吃起来更加清爽可口用料椰菜花250g鸡胸肉1块黑胡椒适量酱油1勺孜然粉适量番茄小半个玉米粒...
炸花椰菜“素鸡腿”

这边好像没有就上传一个来丢人了w参考自:Mery西厨西点用料花菜面粉面包糠炸花椰菜“素鸡腿”的做法花椰菜切小块(留长一点炸出来更好看w)，覆上保鲜膜微波炉叮6分钟。(放沸水里煮熟变软也可以裹上面粉1:1清水＋面粉(这里...
日常快速手撕鸡肉(鸡腿肉)

鸡腿肉10元。有一个很省煤气的方法，直接煲饭的时候架一个架子，然后弄个盆，清洗好的鸡腿放进去就好了。而且，我发现蒸出来以后的汤是有味道的，可以自己加料，这样既有汤也有肉。不做其他菜，可以完全不用到煤气，太聪明了^_^用料...
手撕鸡腿肉（快手版）

用料鸡腿2只生抽1勺料酒1勺葱头4根姜2片手撕鸡腿肉（快手版）的做法大鸡腿2个洗净，加1勺生抽、1勺料酒、姜、葱头，不用放水，按电饭锅精煮饭，如果普通电饭煲只有简单快煮，那么跳了后再按多一次快煮。取出来稍凉几分钟，不汤手就开...
减肥餐，快手鸡腿烤花菜

趁着姨妈期正式开始了我的减肥健身计划，减肥就不做什么刺激食欲的饭菜了但是也不想亏待自己弄的营养不良，而且自己做饭比较好控制食量和热量，所有调料也是力求最简单的搭配，只要能衬托食物的味道就好用料鸡腿肉250g花菜（散...
快手菜——可乐鸡腿

以后打算带饭的同时练一练自己的厨艺所以快手菜都好做、好带、好吃鸡翅买成了鸡腿，将就着烧吧用料小鸡腿6只可乐1瓶姜6片料酒1勺生抽1勺老抽半勺快手菜——可乐鸡腿的做法锅里倒入清水，将解冻后的小鸡腿放入，再放入三片...
快手椰子鸡

这是道快手菜，简单明了，下班回家不到四十分钟搞定，淡淡椰香飘满屋。用料椰青2个文昌鸡半只红枣几颗枸杞几粒矿泉水1瓶快手椰子鸡的做法两个半人的份量，两个椰青，一只矿泉水。椰青肉剥出。椰汁水、椰肉和矿泉水直接煮开，倒入...
【快手】鸡肉炒菜花

男朋友教的菜～零难度，时间短～记录一下怕自己忘了TT用料鸡胸肉适量菜花适量盐少量白胡椒粉少量蚝油适量【快手】鸡肉炒菜花的做法烧开水，菜花焯水2分钟左右盛出备用热锅冷油，放入鸡肉炒熟放菜花，之后撒盐和胡椒粉，炒匀起锅前...
快手菜～香菇蒸鸡腿肉

“蒸”也是一种省力省心的烹饪方式，这个菜是把粤菜香菇蒸鸡里的鸡换成了鸡腿肉丁，毕竟是图个方便，可以买现成的鸡腿肉丁～其实用带骨的小块鸡腿鸡翅更好，但一定不要用鸡胸肉，口感差远了😆用料鸡腿肉丁200干香菇6-7朵红枣2-3...
快手菜腊鸡腿蒸白菜

鲜嫩的黄花菜吸收了腊鸡腿的香气，配粥配馒头，简单又美味。用料腊鸡腿1只黄花菜半颗酒1勺葱少许姜少许快手菜腊鸡腿蒸白菜的做法腊鸡腿切成1cm左右小条黄花菜撕成片均匀摆盘把腊鸡腿片平铺在黄花菜上，撒上葱姜，一小勺料酒，...
【快手便当菜】杏鲍菇炒鸡腿肉

用料鸡腿1只杏鲍菇半只淀粉生抽蚝油【快手便当菜】杏鲍菇炒鸡腿肉的做法备菜：鸡腿去骨，把肉切成一口大小，用生粉、生抽、蚝油腌制；杏鲍菇洗净切成一口大小，焯水约2分钟。炒：锅内放油，倒入杏鲍菇翻炒，加蚝油水调味，倒入鸡腿肉，翻...
香烤鸡腿肉🍗（快手烤箱菜）

在国外烤箱可以说是最主要的下厨工具了，对烤箱的操作越来越熟悉后，渐渐喜欢上这个玩意了，做饭真的太方便了，不用一直站在炉子旁，做饭的同时还可以做些其他事情。用料鸡腿5只料酒1勺生抽3勺蒜蓉（粉）适量盐适量黑胡椒粉适量蜂...
快手菜木耳胡萝卜鸡腿肉

我家宝不爱吃肉，可是煮这个的话，她就很爱吃了，而且超快手，炒炒焖焖就很好吃了用料鸡腿肉2只胡萝卜1根木耳n朵生抽2勺盐适量洋葱半只葱花适量快手菜木耳胡萝卜鸡腿肉的做法鸡腿肉切小块，盐，鸡精，糖，生粉，油腌好洋葱切丝，胡萝卜切...