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酸奶菠菜鸡蛋卷怎么做更好吃

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  • 酸奶菠菜鸡蛋卷的做法和图解,酸奶菠菜鸡蛋卷怎么做更好吃

    酸奶菠菜鸡蛋卷

    减脂期间一些菜谱的记录,方便以后查找╮( ̄▽ ̄"")╭用料鸡蛋(蛋清分离)1个菠菜80克酸奶30克研磨胡椒适量盐适量酸奶菠菜鸡蛋卷的做法小锅烧开水,烫菠菜1-2分钟。捞出菠菜沥干,用冷水降温,尽量把水分挤干。将菠菜切成碎末,在菠菜...

  • 鸡肉菠菜卷食谱做法大全,超简单的鸡肉菠菜卷做法步骤

    鸡肉菠菜卷

    做女人很不容易,每个月总有那么几天“好朋友”拜访都会感到身体不舒服,精神状态也不佳。那么应该为她们做点什么或者吃点什么缓解身体的状况呢?今天在《詹姆士的厨房》,我们就来做一道爱心“姨妈料理”,希望可以带给妈妈、...

  • 菠菜蛋卷食谱做法大全,超简单的菠菜蛋卷做法步骤

    菠菜蛋卷

    想给孩子们改善一下早餐,买了半斤菠菜,菠菜含有丰富的铁元素,打几个土鸡蛋加上面粉用料理机搅拌打碎菠菜,放6克盐然后开始操作。用料菠菜半斤鸡蛋3个盐6克面粉100克花生油2克菠菜蛋卷的做法菠菜切段备用,鸡蛋倒入碗中搅拌...

  • 鸡蛋菠菜卷 简约版的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡蛋菠菜卷 简约版

    回归田园爽嫩可口营养丰富老少皆宜用料鸡蛋2只粉子少许菠菜少许大酱少许鸡蛋菠菜卷简约版的做法鸡蛋和粉子加少许水搅匀备用。将菠菜用热水抄一下备用。将搅拌均匀的鸡蛋和粉子用电饼撑烙熟。刷上一点油,翻过另一面继...

  • 鸡蛋菠菜奶酪卷的做法和图解,鸡蛋菠菜奶酪卷怎么做更好吃

    鸡蛋菠菜奶酪卷

    想到菠菜就能想到大力水手~饼皮现在都可以买现成的,还有菠菜味的~任君挑选!用料菠菜110g鸡蛋5个全麦玉米饼2个圣女果110g羊乳酪50g黄油或橄榄油适量盐和黑胡椒少许鸡蛋菠菜奶酪卷的做法碗内搅拌鸡蛋至蛋白蛋黄完全混合...

  • 素菜卷(菠菜鸡蛋馅)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    素菜卷(菠菜鸡蛋馅)

    比包子省事!老公吃了仨!👏👏👏认真记录自己和家人的美食!如果你喜欢,就试一试!😊😊😊用料鸡蛋4个盐(放鸡蛋)2克清水20克香葱1把切碎104克菠菜焯水沥干切碎400克盐7克十三香1克花椒粉1克油适量香油少许面团:过滤大小米粥140克...

  • 菠菜鸡肉卷食谱做法大全,超简单的菠菜鸡肉卷做法步骤

    菠菜鸡肉卷

    包裹多种健康食材,清脆又柔韧的菠菜卷,一个不粘锅就可以把美味都卷进去。看达人@小耳Maggie的菠菜鸡肉卷。用料墨西哥波菜饼皮中筋面粉300g开水70g菠菜1棵清水100g馅料鸡胸肉1块胡萝卜1个黄瓜1个熟鸡蛋1个调味料玉米油...

  • 菠菜蛋糕卷食谱做法大全,超简单的菠菜蛋糕卷做法步骤

    菠菜蛋糕卷

    给不吃菠菜的小朋友做的,孩子吃很健康~没想到第一次做就成功了,记录一下用料菠菜泥40克鸡蛋(60克左右)4个玉米油40克低筋面粉40克细砂糖40克玉米淀粉2克柠檬汁几滴菠菜蛋糕卷的做法菠菜洗净,焯水,然后放一点水料理机打成泥,取...

  • 菠菜鸡蛋卷食谱做法大全,超简单的菠菜鸡蛋卷做法步骤

    菠菜鸡蛋卷

    早餐不知道吃什么,不妨试试这个菠菜鸡蛋卷这样做出来的早餐营养又美味,做法简单一看就会@Kenny肯尼妈妈用料菠菜适量鸡蛋4个盐适量食用油少量菠菜鸡蛋卷的做法菠菜清洗干净,水沸后放入锅内焯水30秒捞出沥干水份,切小段三...

  • 菠菜厚蛋卷食谱做法大全,超简单的菠菜厚蛋卷做法步骤

    菠菜厚蛋卷

    用料食用油适量盐适量鸡蛋3个菠菜4-5根菠菜厚蛋卷的做法菠菜去根,洗净,焯水15秒焯好得菠菜,冲冷水,挤干切末3个鸡蛋,入2-3克盐,放入挤干的菠菜沫平底锅入油,转匀锅底,到处多余的油!倒入3/1的蛋液,关火,开始卷蛋,卷到还有一点蛋液,...

  • 如何做菠菜鸡蛋卷好吃 菠菜鸡蛋卷烹饪方法大全

    菠菜鸡蛋卷

    大家好,我是蓉儿,今儿咱们来做鸡蛋蔬菜卷,做法简单又好吃,可以用来当做年菜,营养好颜值高,平日里当做早餐也是很好的。用料菠菜500克鸡蛋4个胡萝卜1根面粉50克豆皮2张菠菜鸡蛋卷的做法先准备1斤的菠菜清洗干净,洗的时候顺便...

  • 菠菜鸡蛋粉条菜卷(滋卷)两种卷法的烹饪做法,大厨教你详细做法

    菠菜鸡蛋粉条菜卷(滋卷)两种卷法

    用料中筋面粉300克水160-180克菠菜1000克鸡蛋3个粉条一小把小葱4根蚝油一勺十三香少许花生油适量香油少许盐适量菠菜鸡蛋粉条菜卷(滋卷)两种卷法的做法面粉加水和成光滑的面团松弛20分钟。菠菜快速焯水捞出过凉水挤干水...

  • 菠菜蛋卷配酸奶杯的做法和图解,菠菜蛋卷配酸奶杯怎么做更好吃

    菠菜蛋卷配酸奶杯

    最近比较闲也没什么事就想着吃东西了用料鸡蛋个菠菜把酸奶克芒果猕猴桃橙子玉米麦片一点点菠菜蛋卷配酸奶杯的做法先处理水果吧,煎蛋卷很快一会放久了会凉不好吃了。先把橙子削皮,猕猴桃我拿刨子刨皮的比勺子挖还好使!芒...

  • 三文鱼菠菜蛋卷(低脂酸奶版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    三文鱼菠菜蛋卷(低脂酸奶版)

    去超市经常会买一块三文鱼柳,做刺身。再买一盘三文鱼排,加盐和黑胡椒柠檬汁煎熟吃。三文鱼柳比较贵,而三文鱼排相对就很划算啦!一大盘才10多块,上面肉也很多滴!这周买的三文鱼排换了一个做法,做成了菠菜鸡蛋+酸奶+三文鱼卷卷...

  • 鸡蛋菠菜卷食谱做法大全,超简单的鸡蛋菠菜卷做法步骤

    鸡蛋菠菜卷

    换个鸡蛋+菠菜的吃法,自己创意滴,快手菜。用料菠菜200g鸡蛋3个盐5克香葱2根鸡蛋菠菜卷的做法鸡蛋3个菠菜洗干净,开水煮1分钟,去草酸。煮后捞出来放入冷水中,保持颜色漂亮。然后捞出挤干水份备用。鸡蛋打成蛋液,香葱切成葱花...

  • 菠菜蛋糕卷--两个鸡蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    菠菜蛋糕卷--两个鸡蛋

    每次做4个鸡蛋的蛋糕卷总觉得太多,两个鸡蛋的蛋糕卷方子挺少,这个我觉得不错。大家可以试试,用料低筋面粉35克菠菜汁30g蛋黄2个蛋白2个植物油19克砂糖30克奶油200克奶油中糖20克菠菜蛋糕卷--两个鸡蛋的做法菠菜加一点水...

  • 番茄菠菜鸡蛋酸奶沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    番茄菠菜鸡蛋酸奶沙拉

    做道沙拉配中午的包子吃,平衡一下膳食^O^用料番茄1个鸡蛋2个菠菜250克酸奶100克番茄菠菜鸡蛋酸奶沙拉的做法菠菜过开水放冷,番茄切块,鸡蛋煮熟冷水冲剥皮切片,摆好盘,放入卡士鲜酪乳,开吃啦。小贴士菠菜不要煮过颜色不好看,...

  • 元气早餐!万能菠菜卷饼🌯芝士鸡蛋菠菜卷饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    元气早餐!万能菠菜卷饼🌯芝士鸡蛋菠菜卷饼

    春分时节,菠菜鲜嫩,来做好看又好吃的菠菜卷饼🌯自己用菠菜汁和面,天然的绿色,健康又漂亮,把浓浓春意搬上餐桌🍃为了节约早上的宝贵时间,卷饼可以提前做好,早晨加热一下,卷入鸡蛋🥚、蔬菜和芝士🧀,就是一份快手又美味的元气早餐...

  • 鸡蛋酸奶卷食谱做法大全,超简单的鸡蛋酸奶卷做法步骤

    鸡蛋酸奶卷

    营养健康,操作简单!喜欢的宝宝赶快试试吧!用料鸡蛋3个酸奶1盒母婴热炒专用油少许芝麻酱(可可酱)少许鸡蛋酸奶卷的做法把原料准备好鸡蛋打散打散鸡蛋加入酸奶。将蛋液和酸奶搅匀。玉子烧锅烧热加入热炒油。分次摊入蛋糊,卷好...

  • 菠菜内卷蛋食谱做法大全,超简单的菠菜内卷蛋做法步骤

    菠菜内卷蛋

    团购的盲盒蔬菜里有一大把菠菜。疫情下绿叶蔬菜成了稀缺品,拿到手的时候非常激动,发誓一定不能浪费每一根菜。然而一下子要消耗这么多平时不太爱吃的菜有点犯难,眼看着再不吃掉就要丢进垃圾桶了🌧️看到朋友(一烘焙大师封控...

  • 如何做菠菜蛋糕卷好吃 菠菜蛋糕卷烹饪方法大全

    菠菜蛋糕卷

    麻麻出去带回一大捆菠菜呀,水灵灵的,留住这好看的绿色,做成小四卷。方子留存备用。用料低筋面粉40克鸡蛋4个玉米油40克菠菜汁40克白糖40克菠菜蛋糕卷的做法先榨取40克菠菜汁,用叶子部分会更绿一些。普通榨汁机加一点水就O...

  • 奶酪菠菜鸡肉面片/菠菜饺子皮/菠菜水晶包/香肠奶酪卷的烹饪做法,大厨教你详细做法

    奶酪菠菜鸡肉面片/菠菜饺子皮/菠菜水晶包/香肠奶酪卷

    不吃青菜的孩子,咬不动肉的孩子,总是让人伤脑筋哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈!寻找各种青菜悄咪咪做进食物的方法!方子可做饺子皮25张、其中17张做了圆形,八张做了正方形,剩余的边角料可以做一份面片。菠菜加水打成泥加入中...

  • 菠菜泥酸奶蛋糕卷的做法和图解,菠菜泥酸奶蛋糕卷怎么做更好吃

    菠菜泥酸奶蛋糕卷

    2/22是我儿的生日,给他做个菠菜泥酸奶蛋糕卷充当生日蛋糕吧,嘿嘿用料鸡蛋5个细砂糖30克低筋面粉70克玉米油40克菠菜泥120克酸奶20克菠菜泥酸奶蛋糕卷的做法分蛋,蛋黄里倒入玉米油,用蛋抽搅拌至乳化菠菜叶子加水打成泥,再放...

  • 鸡蛋酸奶菠菜面包条的烹饪做法,大厨教你详细做法

    鸡蛋酸奶菠菜面包条

    相信无论大人小孩都会爱不释手我是给宝宝做的特别适合宝宝早餐、间点、fingerfood做好后香浓的黄油香气布满整个厨房忍不住替宝宝尝了一下😋既简单又美味的快手早餐来了可以搭配牛奶燕麦粥等✌🏻用料鸡蛋1个菠菜1小把...

  • 亲爱的蛋糕卷,最简单的小四卷,附:菠菜奶油蛋糕卷菠菜汁的处理方法的烹饪做法,大厨教你详细做法

    亲爱的蛋糕卷,最简单的小四卷,附:菠菜奶油蛋糕卷菠菜汁的处理方法

    每个人的小宇宙都是不同的,所以因了手法、湿度、温度、甜度的不同,最简单的小四卷也就千变万化了,只有自己喜欢的才是适合的,亲爱的质感是小豆豆的心头好。细节:1、因为每种面粉的干湿度不同,我们搅拌面糊的时候可以加牛奶...