无刺怎么做更好吃

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无刺版蒸鲫鱼(真的无刺哟~)

看了一遍大师的菜无刺清蒸鲫鱼，然后就自己尝试一遍，真的好吃呢，而且完全颠覆你对鲫鱼刺多的认识。用料酱油适量料酒适量盐适量鲫鱼1条葱适量花生油适量淀粉适量无刺版蒸鲫鱼(真的无刺哟~)的做法鲫鱼宰杀洗净擦干备用;斜...
酱烤龙利鱼：超过瘾的蛋白质大餐，鲜美无刺大口吃

健身党在锻炼的过程中肯定都知道要注意补给蛋白质鱼肉是很好的蛋白质来源今天的主角龙利鱼富含不饱和脂肪酸能够降低血脂促进血液循环而且热量低更重要的是它怎么做都好吃还久煮不老，保持鲜嫩多汁因为它只有一根脊骨几...
无刺鲫鱼

鲫鱼味道鲜美，可小毛刺让人敬而远之。偶然发现这个无刺鲫鱼方法，分享给小伙伴们，经过这样处理后的鲫鱼，完全吃不出小刺，小朋友吃都毫无负担。吃货的你们快快做起来吧~用料鲫鱼1条无刺鲫鱼的做法处理干净的鲫鱼背部每隔0.3...
清蒸无刺鱼

以前在北方家里做的鱼总是很多刺，就不爱吃。来广东后在饭店和本地朋友家的鱼无刺，清蒸很好吃~之前不喜欢手腥，这次试着自己做一下。鲳鱼鲈鱼黄花鱼，都没刺~用料鱼1条葱1根生抽3勺油3大勺糖0.2勺清蒸无刺鱼的做法处理好的...
超友善！无刺奶白🐟鲫鱼萝卜汤

以前不爱喝鱼汤因为刺多，赵老板专门过滤掉，就可以大胆快乐的拿勺子喝汤汤啦🤩🤩用料鲫鱼2条萝卜2根盐2勺胡椒粉2勺姜4片过滤袋1只超友善！无刺奶白🐟鲫鱼萝卜汤的做法萝卜刨丝⚠️萝卜丝过水洗净后沥干，加一勺盐抓匀静置10分...
茄汁龙利鱼‼️无刺嫩滑‼️小朋友最爱

柔软无骨的龙利鱼，这次用慕意番茄酱来调味，酸酸甜甜和米饭很搭哦用料龙利鱼200克蟹味菇100克甜豌豆1把慕意番茄酱3勺生姜2片盐1克生抽1小勺生粉1小勺食用油1小勺茄汁龙利鱼‼️无刺嫩滑‼️小朋友最爱的做法先将龙利鱼从中...
一锅三菜（小米粥➕蒸盐蛋➕凉拌无刺鲫鱼）

今天一家三口👨‍👩‍👦出去逛了半天，回家确实不想大动干戈的整伙食了，马上盒马点了食材，30分钟做了一个一锅三菜。简单的晚餐🥣也美味哦！无刺凉拌鲫鱼转自同事的配方，但是改为便捷的一锅三菜就只能蒸，不是水煮了，味道差不多...
凉拌无刺鲫鱼

鲫鱼的味道非常鲜美，营养又好，但就是因为有超级多的小鱼刺致使我家儿子特别排斥，小孩子自己吃又怕被卡着，大人帮着理刺又很麻烦，所以，无刺鲫鱼的做法绝对是最好的选择，除了肚子上的大刺，但那个刺是很好清理的，你完全可以大快朵...
无刺版凉拌鲫鱼

用料鲫鱼两条姜若干片蒜若干瓣糖少许醋1勺青桔2个盐少许料酒2勺生抽3勺蚝油1勺小米椒3个味精少许花椒油少许无刺版凉拌鲫鱼的做法鲫鱼洗净，切一字刀，宽度1厘米左右锅中倒入少许油，放入葱姜花椒炒香，加入水，加料酒，盐。水烧...
补身体老少皆宜，辅食，无腥气，无刺，鱼汤

鱼汤，老少皆宜，补身体，调辅食都可以。用料结壳鱼(鲫鱼)1条鸡蛋1个葱5根姜一块(5片)烟适量油(猪油更好)少量补身体老少皆宜，辅食，无腥气，无刺，鱼汤的做法锅烧热，(用姜片擦一下锅，传说这样鱼不沾锅)划入猪油，火调到最小。放入后不...
老干妈无刺鲫鱼

这道菜用到的材料不多却色香味俱全看着红其实却并不辣我家四岁半小朋友很喜欢而且鲫鱼无刺处理后再也不怕羊叉刺会卡喉咙了喜欢吃鲫鱼的亲们一定不要错过用料鲫鱼两条（约1斤7两）姜蒜少许料酒1勺盐少许花椒适量葱适量玉...
无刺的素鱼清蒸超美味

不用大火，不用油炸，清蒸就能享受的素食美味用料素鱼1条胡萝卜🥕1根姜5片香菇2朵生抽少许糖少许盐🧂少许芹菜末少许热油少许无刺的素鱼清蒸超美味的做法没有刺的素鱼，一共有两款，一是用大豆组织蛋白为主原料的素鱼，比较有口...
青花椒金汤鱼（无刺）

重庆人无麻辣不欢用料巴沙鱼（或龙利鱼）无刺1条味好美金阳青花椒适量鸡蛋1个蒜若干瓣姜片若干片料酒3勺淀粉3勺盐适量蔬菜时令蔬菜若干菇类若干丸子类随意配吧白芝麻少许3份油炒时蔬；炒底料；泼油用李锦记金汤佐料1包泡椒小...
酸菜鱼～快手家庭菜（无刺鱼片+海底捞调料包）

用的超市买的龙利鱼片，解冻切片吃起来不需要挑刺很方便。也可以用巴沙鱼、清江鱼、鳕鱼片等无刺鱼片。1包海底捞酸菜鱼调料是做3斤鱼的。这里用了1.5斤鱼片，所以调料只需要用半份。用料海底捞调料包半份（腌鱼包+酸菜包+...
美味无刺的红烧玉秃鱼🐟

玉秃鱼可谓是吃上一次就想来第二次。不信你试试😍用料鱼1条郫县豆瓣酱2勺姜2片蒜瓣3瓣红辣椒🌶️1个小葱1根淀粉1勺美味无刺的红烧玉秃鱼🐟的做法首先把材料准备下。免得一会手忙脚乱的。😏然后就是清理这个玉秃鱼啦。...
熏烤鲅鱼无刺无油｜适合宝宝辅食｜全家都爱

2岁以上宝宝就可以吃了，当然一家老少都会爱吧。用了特殊的切法，去刺。一颗刺都没，宝宝吃起来也爱心。用料鲅鱼1条酱油100ml糖30克香菇粉1勺海鲜粉1包葱1根姜5片熏烤鲅鱼无刺无油｜适合宝宝辅食｜全家都爱的做法准备好材料，鲅...
吃鱼不再小心翼翼-无刺鲫鱼

这是邻居教的，刚开始我也不太相信这么简单处理一下就能“无刺”？抱着怀疑的心态试了一次，小刺真的消失了，当即决定以后咱家吃鲫鱼都要这么预处理！以下是两个版本的做法，一个是蒸的，一个煮的。在这个基础上，大家还可以创造出更...
酸菜鱼黑鱼无刺处理方法

老公和女儿要吃无刺的鱼，安排。用料黑鱼1条酸菜鱼黑鱼无刺处理方法的做法黑鱼粘液太多，容易打滑，需要纸巾或者毛巾擦干净水分。排骨片掉两半都把排骨片掉切片继续刀倾斜，切片葱姜料酒腌制去腥效果小贴士因为忘记拍炒酸菜...
麻辣深海鱼（无刺）

老公不吃鱼，因为不想吐刺，所以有了这款改良版的水煮鱼，用的龙利鱼柳，肉质鲜嫩，麻辣十足，口水都要流出来了用料龙利鱼柳2片油麦菜适量豆皮适量金针菇适量豆芽适量干辣椒适量青花椒适量粒花椒适量八角2个郫县豆瓣酱60克左右麻...
茄汁巴沙鱼～鲜美无刺

茄汁巴沙鱼，肉质鲜嫩没有刺，给孩子吃也很放心。番茄口味酸甜可口，老少咸宜用料巴沙鱼1条番茄2个番茄酱2勺白糖5克淀粉1勺料酒1勺白胡椒粉1勺盐2克姜片5片小葱2根白芝麻2克金针菇1把茄汁巴沙鱼～鲜美无刺的做法番茄开水烫一...
无刺鲫鱼粥

用料鲫鱼2条姜2片盐5克料酒油生抽葱1根无刺鲫鱼粥的做法起鱼肉(买时杀好，自己杀要注意不要弄破鱼胆)从背下刀起鱼肉。鱼肉切片，每片2mm以下。鱼身&鱼片用盐、花生油、料酒、姜涂摸均匀放冰箱十分钟待用。锅下米再下...
【水煮鱼】无刺懒人福利

麻辣鲜香+懒人福利龙利鱼＝不用吐刺的绝世美味用料1食材龙利鱼1条豆芽/生菜我家没有就没放鸡蛋1个2调料料酒1勺白胡椒1小勺盐1小勺鸡精1小勺淀粉1勺3香料葱姜蒜如图花椒一小撮大料1个干辣椒10个小米辣3个（可省略）火锅底料...
清蒸巴沙鱼柳减肥食谱无刺也适合孩子和老人吃补充高蛋白

一道特简单的美味快手菜，只需15分钟哦，不但适合孩子和老人，更适合忙碌的上班族们，优点是无刺且肉嫩新鲜，补充高蛋白，是地道的少油少盐原味鲜，小朋友们赶紧试试吧😋😋用料巴沙鱼片1片蒸鱼豉油2勺姜6片料酒3勺香葱1根红色小米...
无刺糖醋鲫鱼口口爽爆

用料鲫鱼1条面粉少许盐5克料酒1勺生抽2勺花椒10粒大料1葱姜蒜若干水20克油10克老抽1勺醋2勺糖15克淀粉1勺芹菜1根香葱少许无刺糖醋鲫鱼口口爽爆的做法选用300到400克重的活鲫鱼双面切花刀，2毫米左右间隔，不要切到鱼肚子...
江湖菜～无刺双椒鲫鱼

比较喜欢鲫鱼，奈何鱼刺太多～这样的方法可减少鱼刺。用料鲫鱼2条醋1勺姜适量盐适量料酒2勺大葱半根独蒜3颗泡姜泡椒适量小米辣适量生抽1勺蚝油1勺白糖1勺鸡精半勺淀粉1勺江湖菜～无刺双椒鲫鱼的做法新鲜鲫鱼处理干净，按上图...