无糖麻薯怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的无糖麻薯精选专题是专门提供无糖麻薯的相关精彩内容的地方,这里的无糖麻薯相关内容,小编都精心编辑,精选优质无糖麻薯的相关知识,分享一些无糖麻薯方面的经验知识。
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无糖麻薯
用料木薯淀粉130克高筋面粉20克牛奶140个油30克糖30克盐2克鸡蛋1个无糖麻薯的做法把牛奶、油、糖、盐放小锅里小火加热,记得加热的时候要搅拌等冷却一会儿加入高筋面粉,搅拌均匀了加入鸡蛋,最后加入木薯淀粉搅拌小贴士装...
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减脂餐【脱脂鲜奶麻薯&豆乳麻薯&红糖麻薯】无糖无油减脂小甜品#&【炸鲜奶】#无面包糠版,玉米淀粉,牛奶,鸡蛋,油#
封面图片是放了油的版本,但做法流程的前半段制作麻薯的过程是无油无糖的,可以作为减脂期的甜品食用后面继续的步骤可以在减脂平台期或者小小放纵的时候吃,哈哈哈红糖麻薯我是最喜欢的,喝完超舒服超暖!!用料牛奶300ml玉米淀...
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无糖无油可可麻薯软欧
口感软糯淡淡甜味,甜味的来源于0脂肪养优乳酸菌饮料里不含白砂糖有少量的木糖醇,每次做蛋糕和面包我用它和面用料全麦面包粉250克可可粉15克养优乳酸菌饮料190克➕145克盐2克酵母粉4克糯米粉100克澄粉30克紫薯100克无糖...
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无糖麻薯包
用料麻薯预拌粉125克玉米油20克水60克鸡蛋25克芝麻5克无糖麻薯包的做法麻薯预拌粉,水,油混合搅拌均匀加入蛋液,粗略混合以后用手揉到均匀加入芝麻,揉匀,分份,25克一个,搓圆表面喷水,170℃35分钟...
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低卡(无糖无油)拉丝麻薯包
超爱糯唧唧嘻嘻用料小米(面粉或玉米面)糯米粉豆馅(紫薯馅芋头馅)木薯淀粉牛奶或豆浆酵母水零卡糖(白糖或蜂蜜)低卡(无糖无油)拉丝麻薯包的做法将小米用破壁机打成粉加入适量的糯米粉和酵母(喜欢吃甜的可以加些零卡糖)揉成光滑的...
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拉丝麻薯紫薯仙豆糕-无油无糖低脂版
孩子最近在减脂,学着网红做了个无油无糖低脂版的仙豆糕,紫薯本身的甜味就够了,很好吃哦😋用料紫薯380g麻薯馅材料:糯米粉40克玉米淀粉12克牛奶65克面皮材料鸡蛋约50克1个普通面粉60克玉米淀粉15克拉丝麻薯紫薯仙豆糕-无...
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无糖减脂全麦欧包(紫薯麻薯)
减肥也可以吃欧包?!估计小伙伴震惊了,我做的这款欧包加了全麦面粉,而且是无糖的,相比较面包店里一个就300~400大卡的欧包,这款欧包简直不要太好了!(≧∇≦)想要减肥但又管不住嘴,跟我一起撸起来吧!为了确保口感最好不要减少方子里...
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无油麻薯包低糖(可无糖)无敌快手
对罗森的麻薯包一见倾心,自己尝试健康款的,很成功,软软糯糯,会不会回缩目前不知道哦用料鸡蛋个鸡蛋半只奶粉20克高粉10克木薯粉60克太古白糖(其他红糖代糖都可以)3克水40克(也可调整为牛奶)无油麻薯包低糖(可无糖)无敌快手的做...
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全麦无糖无油麻薯软欧
减肥佳品!烤面包都知道需要大量的黄油白糖。这次面皮通通没加,面皮还加了全麦粉!当然可以把所有高筋粉全部换成全麦粉。所以这个软欧口感稍为硬一点,没这么这么软软欧!用料面皮:高筋面粉180克全麦粉70克酵母6克海盐5克鸡蛋1...
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汤种无油无糖麻薯面包
一直最求最健康最美味的美食,这款面包主体很健康,但是口感会差,所以加了麻薯,口感大大提升,再加上汤种做法更加优化了主体口感,赶紧试下吧,不会失望的。当然,喜欢日式面包的不要尝试,毕竟原料就这些,不可能做出来黄油香味的面包...
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紫薯芝麻饼(无糖版)
用料紫薯2个水磨糯米粉适量牛奶100ml白芝麻适量紫薯芝麻饼(无糖版)的做法紫薯切中块入锅煮熟(可蒸熟),用叉子碾成泥,加入牛奶顺时针拌匀在紫薯泥中加入水磨糯米粉,秉承“少量多次”的原则最后揉成一个表面光洁的面团(手头没有...
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低卡(无糖无油)豆粉麻薯
用料豆奶200ml木薯淀粉30克(喜欢黏点的可以多加)代糖豆粉低卡(无糖无油)豆粉麻薯的做法200ml豆奶加入适量代糖再加入30g木薯淀粉搅拌均匀倒入锅中搅拌至粘稠中间冒泡即可关火倒入盘中放入冰箱冷藏盘内撒上豆粉将麻薯倒入...
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100%全麦黑芝麻豆乳麻薯面包(无油无糖)
论一个吃货的减肥之路用料全麦面包粉(波兰种)60克水(波兰种)60克干酵母(波兰种)2克全麦面包粉60片木糖醇5克(可不加)盐1克干酵母1克水48克黑芝麻5~10克黑芝麻豆乳馅料(下厨房搜)麻薯馅料(下厨房搜)100%全麦黑芝麻豆乳麻薯面包(无油...
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紫薯芝麻饼(无糖无油版)
紫薯,粗粮,营养丰富,减肥好搭档。用料紫薯2个面粉适量牛奶适量白芝麻适量紫薯芝麻饼(无糖无油版)的做法紫薯蒸熟去皮、碾碎加入面粉加入牛奶揉成光滑的面团搓成小球形状沾上芝麻用手掌压成饼状,烤箱200度15分钟装盘非常香、...
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无糖低脂黑芝麻麻薯包
用料黑芝麻6克橄榄油50克麻薯预拌粉400克鸡蛋2个牛奶200ml无糖低脂黑芝麻麻薯包的做法面粉鸡蛋牛奶混合拌均匀加入黑芝麻橄榄油继续搅拌均匀此刻准备一盆凉水,每弄一个球就把手蘸一下凉水,这样不容易粘手。分成你喜欢的...
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无糖无油全麦芋泥麻薯卷
🍃🍃今天来分享巨好吃巨低卡的全麦麻薯芋泥蛋糕卷,不得不说用代糖代替白糖真的绝了,超满足,关键吃不胖呀,麻薯拉丝,芋泥香甜,自己做超简单!芋泥配料:芋头350克,紫薯130克,代糖20克,牛奶80克,一半的料就够了,我多做一些。麻薯配料:糯...
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无面粉无糖麻薯
用料车前壳子粉5克椰子面粉10克水看着加无糖豆沙20克无面粉无糖麻薯的做法椰子粉车前壳子粉混合加水调和至比较浓的糊状,水烧开后蒸八分钟左右。如果蒸出来的面粉比较湿,你可以用勺子快速搅拌,把里面的水蒸气排出来,然后...
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芝麻紫薯饼(无面粉无糖)
用料紫薯一斤芝麻适量芝麻紫薯饼(无面粉无糖)的做法将一斤紫薯削皮后蒸熟,用手捏成泥,以后等分成五份,捏成球体,然后将每个紫薯球均匀滚上白芝麻,之后压成饼状,置于电饼铛内,烤制2-3分钟即可。...
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无糖无油超软麻薯全麦欧包
用料全麦面粉300克鸡蛋1个老酸奶(凝固的那种)和鸡蛋一起240克酵母5克盐3克麻薯部分糯米粉140克玉米淀粉40克水或牛奶240g白砂糖20克黄油20克馅儿料蔓越莓随意严格减肥可不加芝麻随意脆皮随意家里有纯属消耗无糖无油超软...
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无糖拉丝麻薯
爱吃糯叽叽的,又担心热量,就只好做无糖,我自己做,都是作为欧包的馅料,加点肉松超好吃。用料糯米粉120克玉米淀粉32克牛奶320克黄油20克无糖拉丝麻薯的做法除黄油外,所有材料混合,过筛一次,盖盖蒸30分钟,拿出来之后放黄油一直用...
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无油无糖 全麦麻薯紫薯包
试验过很多次超级好吃无油无糖而且超简单用料全麦粉150克面粉50克酵母3克水200克水磨糯米粉70克紫薯两个无油无糖全麦麻薯紫薯包的做法全麦粉面粉酵母放进去加水搅拌成絮状慢慢揉成圆形使劲揉揉到光滑全程大概十几分...
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【无油无糖】拉丝麻薯欧包
拉丝就看麻薯的用量了,多加点水就软敷敷了√其他的步骤都跟其他高分的菜谱差不多。用料鸡蛋1个牛奶140克高筋面粉150克酵母4克可可粉13克——麻薯部分糯米粉70克玉米淀粉25克牛奶180克——其他馅料葡萄干若干奥利奥若...
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低卡(无糖无油)紫米麻薯包
用料全麦吐司木薯淀粉30克牛奶200克紫米零卡糖(白糖蜂蜜)(自制低卡炼乳)喜甜加低卡(无糖无油)紫米麻薯包的做法烘烤吐司片加入麻薯麻薯做法为牛奶200g木薯淀粉30g加入0卡糖搅拌均匀倒入锅中大火煮至冒泡再转小火烧一会过程...
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无油无糖全麦麻薯软欧包
减肥期间饮食控制比较严格的麻薯可以不放,对饮食要求不严格的糖和黄油自行加。用料黑麦全麦粉300克高筋面粉300克水360克鸡蛋1个盐5克酵母9克核桃仁适量玉米淀粉30克糯米粉120克牛奶150克紫薯三四个无油无糖全麦麻薯软...
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无糖无油肉松麻薯紫薯乳酪软欧
好吧非常丧心病狂,但是超级好吃好么,自己喜欢的馅就是要一次吃全活!用料面团用鸡蛋一个牛奶190克高筋粉190克全麦粉70克盐3克酵母6克紫薯奶酪用奶油奶酪50克紫薯两个小的肉松适量麻薯用糯米粉40克玉米淀粉10克砂糖(放在...