焦酥小鱼｜鲜鲜鲜怎么做更好吃

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🐟焦酥小鱼｜鲜鲜鲜，易消化，特解馋

春季，到了吃小鱼的季节。给大家推荐一款小鱼的做法。鱼肉富含优质蛋白，老少皆宜，易消化吸收，脂肪含量低，减肥期间也可以作为解馋食谱。如果你和我一样，不擅长熬鱼汤，不妨跟我一起煎“焦酥小鱼”。用料鱼20只盐1勺料酒2勺🐟焦...
情人焦~煎马友鱼（鲜）

湛江徐闻的朋友听闻近来减肥到营养不良的我，特意空投了马友鱼过来，是他们家乡最富盛名的特产。因为是内地girl，素来不爱海鲜，慢慢长大却开始喜欢上这类食物的原鲜和健康。今天要试试煎马友鱼，味道会如何呢？百度科普：马友鱼比...
鲜虾鲍鱼香菇海鲜粥（小白上手鲜美级）

用料虾14只大米适量香菇7朵胡萝卜半根小青豆适量鲍鱼6只葱1根盐2勺白胡椒粉2勺鲜虾鲍鱼香菇海鲜粥（小白上手鲜美级）的做法准备食材：鲍鱼切片，虾头尾分离，去虾线拨虾壳，香菇切片，胡萝卜切丁，小青豆备好，葱切段。砂锅下葱段、虾...
超酥小鲜肉

中秋节月饼太甜腻，蛋黄酥吃腻了，可以试试这款超酥饼皮的小鲜肉。打破以往的肉馅，用眉豆搭配酥香的肉松做馅料，香酥好吃不腻，这个中秋节就用它送礼吧。用料馅料：眉豆肉松糖适量玉米油适量超酥小鲜肉的做法提前用压力锅煮好的...
蒜香鲈鱼（鲜香无焦味）

大家都知道煎鱼的时候会把佐料煎焦，怎么做出颜值高无焦味的鲈鱼呢，一起瞧瞧～用料鲈鱼1条姜8片蒜5瓣盐适量料酒1勺葱1根蒜香鲈鱼（鲜香无焦味）的做法买的是宰好的鲈鱼，鲈鱼双面抹料酒和盐，腌制1小时锅烧干转小火，下油和一半的姜...
酥到心窝鲜到眉梢的鲜肉月饼（鲜肉酥）

最喜欢的月饼没有之一😁好吃到不能自已。方子是40个的量，小烤箱可减半。此方简单易操作，新手也没问题。用料猪肉馅:猪肉（三分肥七分瘦）1000克盐14克糖30克味精0-10克老抽15克（看颜色可在酌情加点）麻油20克胡椒粉2克葱姜水16...
鲜到鲜得之酥炸带鱼

你最喜欢什么鱼？讲真，我最喜欢带鱼，两侧小次依次“收割”后就可以大口吃鱼了！这次使用‘鲜到鲜得’速冻舟山带鱼，带鱼新鲜，肉质肥美！大快朵颐，爽哉！用料鲜到鲜得舟山带鱼中段7块葱姜适量小米辣2根芹菜适量白胡椒盐白酒食用油小...
鲜嫩小黄鱼

今天第一次煮鱼，口感还不错呢。用料生姜条7～8条大蒜头片2个干辣椒4个盐适量蒸鱼豉油两勺白糖一勺油适量料酒适量水适量鲜嫩小黄鱼的做法小黄鱼洗干净后将水沥干，用一个圆碟子在上面撒一些盐要撒均匀，后将小黄鱼整齐摆放，在...
鲜嫩小鱼排

鲜嫩小鱼排，最适合儿童哦，多多关注我，我会多教大家做好吃的😙用料盐20克姜20克葱20克黑胡椒面20克蒜3个胡萝卜2根鳕鱼排2片青椒10克鲜嫩小鱼排的做法把两片鳕鱼片从冰箱里拿出来化冻，当然如果是刚买的那更好，更鲜嫩美味😀...
酥软鲜香的小黄鱼炖豆腐

小黄鱼炖豆腐是我和家人特别喜欢吃的一道炖菜，鱼肉鲜美营养，豆腐松软易消化，这两种食材搭配相得益彰，炖出来的口感酥软鲜香，特别下饭。用料小黄鱼5条北豆腐一块葱段姜片蒜瓣适量香菜2根干辣椒、八角、花椒适量食用油、料酒...
咸鲜小黄鱼

豆酱配鱼，怎么都配用料小黄鱼4到5条姜5片大蒜粒2粒葱2根香菜2根香味3片薄盐生抽适量普宁豆酱适量料酒适量盐少许咸鲜小黄鱼的做法小黄鱼洗净，沥干水分，锅里放油，撒一点点盐，下姜片，开中小火将鱼煎至两面金黄下大蒜粒，香叶，再...
鲜肉小酥饼

包包子多了一些肉馅，怎么处理呢？🤔想着冰箱里还有手抓饼皮，组合在一起应该不错。果然，手抓饼皮卷万物！神仙美味呀～😋用料手抓饼皮1张肉馅适量甜面酱1勺鸡蛋1个黑芝麻适量鲜肉小酥饼的做法手抓饼皮抹一层甜面酱，（我喜欢吃辣，加...
焦脆鲜香—南瓜鸡肉酥派

坚持做早餐已经好几年了，从一开始的厨房小白、经历了乱做乱吃，追求花哨不顾健康，经常发愁吃什么，一路到今天丰富健康的早餐信手拈来！现在开始我会整理自己的每日早餐食谱，还有部分宝宝食谱，给你们思路和灵感，关注我每日健康貌...
酥脆焦香 | 肉松芝麻酥饼鲜味十足！

这款肉松芝麻酥饼是用猪油和面，内入馅，酥脆焦黄，层层叠叠饼皮，鲜味十足的肉松蛋黄馅，香喷喷，且油润不腻，口感甚好。这个酥饼热的时候比较好吃，又香又酥，如果不喜欢咸的，可以在油面里放糖，做出来也非常好吃。-麦子厨房用料油皮材...
鲜辣小海鲜

尚厨坊（公众号：shangchufang001）刚刚创建的时候做到，配合自己的辣酱，后来也懒得做辣酱了，就认真做菜了。喜欢的朋友可以关注一下微信公众号，一起探讨。谢谢！用料大头虾适量蛤蜊适量蒜头适量尚厨坊鲜辣酱或蒜蓉辣酱适量鲜辣小...
鲜美小杂鱼

去市场看到有这种小鱼儿，具体叫啥鱼我也不晓得。看着挺肥的，买了一点回来烧，好鲜的。现在猪肉贵的要死，多吃鱼虾吧😂用料小鱼适量葱姜蒜适量盐，生抽，糖，五香粉，料酒适量鲜美小杂鱼的做法老板只把它肚子划开，没把鱼鳞，鱼鳃弄好，我...
鲜鱼小方

我知道很多妈妈都对宝宝吃鱼有顾虑，鱼刺多，有腥味。所以我很推荐大家试试今天这种做法，鱼肉搅打成泥，用手一碾就知道有没有鱼刺。加入葱花和胡萝卜，提香的同时还能彻底去除腥味。出锅的时候先别忙着吃，凑近了闻一闻，葱香味和...
小鲜肉酥饼

时间：约40-50分钟难度：有点挑战🖖份量：20个用料榨菜1袋猪肉馅（瘦）150g姜末4g葱花6g香油10g生抽15g料酒10g盐2g糖2g白胡椒粉1g水30g全蛋液30g印度飞饼4张小鲜肉酥饼的做法榨菜切碎成小颗粒。肉末中加入葱末、姜末、料酒、生...
小炒鲜鱿鱼

鱿鱼鲜嬾，搭配沙茶酱，这完全是绝配。用料新鲜鱿鱼1只黄瓜1条嬾姜少许沙茶酱少许小炒鲜鱿鱼的做法把新鲜鱿鱼淸理干净，切小段。把黄瓜切小段。把嫩姜切成丝。热锅，冷油下鱿鱼，中火翻炒。炒到鱿鱼有点收缩就好。注意：新鲜鱿鱼...
鲜辣小黄鱼

第一次做食谱、第一次做小黄鱼加米酒，虽然有点丑😂但是味道还是不错哒😋用料小黄鱼八条米酒一小杯葱姜料酒半杯蒜半个姜适量干辣椒（提辣）适量辣椒粉（提香）适量生抽、盐少许鲜辣小黄鱼的做法准备工作啦😉用料酒将小黄鱼腌制...
香酥小黄鱼-一口酥脆，鲜美到底！

下酒！这鱼简单一炸，香透墙！用料小黄鱼10条面粉适量淀粉适量泡打粉少许五香粉适量盐适量料酒适量葱姜适量香酥小黄鱼-一口酥脆，鲜美到底！的做法黄鱼清理内脏并洗干净备用。大葱和姜切丝，用盐、料酒抹遍小黄鱼，放上葱和姜丝腌...
鲜香酥脆的鲜奶炸鳟鱼丸

用料鳟鱼排4块黄油50g洋葱1个双倍奶油50ml普通面粉100g全脂牛奶225ml英式芥末2茶匙番茄泥1大勺新鲜莳萝一把鸡蛋2个面包屑或馒头屑120g植物油一锅柠檬一个鲜香酥脆的鲜奶炸鳟鱼丸的做法预热烤箱到190度。用厨房用纸蘸...
🐟鲜鲜鲜鱼汤🐟 炖江团鱼

超级无敌鲜鱼汤！煮面/煮粉/直接喝都是💯我煮了土豆粉er，鲜掉眉毛！>_<用料江团鱼1条葱一小段蒜大半头料酒适量萝卜干儿咸菜适量雪菜咸菜80克（根据口味调整）土豆粉1包🐟鲜鲜鲜鱼汤🐟炖江团鱼的做法江团鱼洗净刮去表皮粘液，放...
鲜鲜鱼汤汤

你们简直不知道有多么的美味！用料鲤鱼1⃣️条豆腐半块葱、姜、蒜适量番茄1⃣️个鲜鲜鱼汤汤的做法热锅里放香油，加蒜炒香，炒出香味把切好的鱼块放进锅里炸，注意不要翻动太频繁，会碎炸成两面金黄色后在锅里加入开水！记住一定是烧...
鲜鱼小面片

食谱名：鲜鱼小面片参考月龄：10个月以上今天我教妈妈们做一道鲜美的小面片，用菠菜汁和面，搭配富含蛋白质的鲈鱼，营养丰富又美味，尤其适合平时不爱吃蔬菜的宝宝。薄薄的面片，搭配鲜美的汤汁，很好咀嚼和消化！让宝宝看一眼就会爱上...