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无糖无油无水怎么做更好吃

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  • 无糖无油无水,纯红酒,葡萄蔓越莓核桃红酒欧包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖无油无水,纯红酒,葡萄蔓越莓核桃红酒欧包

    用料法式面粉900克全麦面粉100克红酒(煮后)700克麦芽精5克液体鲁邦种200克鲜酵母15克盐18克后加红酒50克葡萄干150克蔓越莓150克核桃150克橙皮丁50克朗姆酒(泡果干)35克无糖无油无水,纯红酒,葡萄蔓越莓核桃红酒欧包的做法红...

  • 低脂香蕉蛋糕(无糖无油无水)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂香蕉蛋糕(无糖无油无水)

    最近在减肥期间想吃蛋糕又怕胖看了好几个方子尝试后做出了这个蛋糕烘烤的时候香蕉味就满屋都是完全成熟的大香蕉不用加糖也很甜配方没有糖和油也没有添加剂孩子吃也很ok用料鸡蛋(蛋清蛋黄分离)3个香蕉3根(约290g)牛奶...

  • 无油无糖无水纯全麦土司面包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油无糖无水纯全麦土司面包

    去年到现在一直在健身,早餐主食一直是全麦面包,但是外面买的品质不保证,而且添加的东西太多,也不知道它的全麦粉到底纯不纯,所以就自己动手了,一切为了健康用料全麦粉300克纯牛奶150克左右鸡蛋2个干酵母3-5克盐3克蔓越莓干...

  • 无水无油无糖 纯黑全麦欧包的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无水无油无糖 纯黑全麦欧包

    因为只用了黑全麦,所以成品没那么漂亮,但还是非常有“内涵”的!这款面包比我现象中好吃,本人喜甜,所以对没有甜度的东西比较抗拒,但随着年龄和体重的增长,我已经开始有意识的控糖了。用料全麦面粉300克鸡蛋1个牛奶180克盐2克...

  • 无油无糖的水果挞(无烤箱版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油无糖的水果挞(无烤箱版)

    冰箱里被新鲜的水果塞满了,那就来做个甜品吃吃吧用料香蕉2根燕麦片1杯桃子1个酸奶200克芒果半个柠檬半个无油无糖的水果挞(无烤箱版)的做法先来个材料大合照,水果大家可以随意搭配,有什么放什么香蕉切片后捣成泥,与适量燕麦...

  • 椰子牛油黄油蛋糕,无水无糖无面粉无泡打粉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    椰子牛油黄油蛋糕,无水无糖无面粉无泡打粉

    用料鸡蛋6个无糖纯椰子粉2包约32克黄油适量盐少许克椰蓉一把椰子牛油黄油蛋糕,无水无糖无面粉无泡打粉的做法6个鸡蛋,蛋黄蛋白分离。蛋黄里面加入少许盐,稍微多一点无味的植物油,两包椰子粉,搅匀。蛋白打发。蛋黄糊蛋黄糊...

  • 无油无水又无糖的蛋黄糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油无水又无糖的蛋黄糕

    如何消耗健身党留下的蛋黄?这是我最近一直要思考的问题😂………开始两天,我还能及时消灭,毕竟蛋黄有极高的营养物质,浪费了怪可惜的,今天来试验花样蛋黄制作,这是第一款~记录一下😋用料蛋黄6个牛奶🥛100克黄薯🍠1个香蕉🍌1根...

  • 南瓜发糕(无水无油无糖配方)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    南瓜发糕(无水无油无糖配方)

    一直喜欢发糕的。步骤简便,出品快,适合于做快手早餐。在这给大家分享这个无水无油无糖的南瓜发糕,纯天然的金黄色泽,还透着丝丝南瓜独有的甜香。适合做为一家大小,和上班族的早餐。用料南瓜泥200G面粉(中筋)150G酵母1茶匙(约2...

  • 无水无油无糖老式脆皮蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无水无油无糖老式脆皮蛋糕

    老爸有糖尿病,还特别爱吃蛋糕,改了方子特供糖尿病患者。用料鸡蛋5个低筋面粉130克甜菊糖8克柠檬汁4-6滴无水无油无糖老式脆皮蛋糕的做法全蛋五个,加入8克甜菊糖,柠檬汁高速打发至颜色发白,提起打蛋器蛋液滴落不会马上消失...

  • 无糖无油无水 香蕉豆渣蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖无油无水 香蕉豆渣蛋糕

    非常快速,而且超没负罪感的健康蛋糕哦用料豆渣150g香蕉果肉部分50g牛奶脱脂全脂都行,没有也可以鸡蛋1个(带壳50g左右)自己喜欢的水果或者抹茶粉啥的都行无糖无油无水香蕉豆渣蛋糕的做法鸡蛋打散,打到颜色稍浅,放入豆渣中混...

  • 无水无油无糖宝宝磨牙饼干的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无水无油无糖宝宝磨牙饼干

    宝宝开始长大牙,流口水比较厉害,做点磨牙饼干给她磨磨牙。用料低筋面粉适量鸡蛋1个香蕉1根无水无油无糖宝宝磨牙饼干的做法准备食材把香蕉用叉子捣碎,然后打入鸡蛋搅拌均匀。把香蕉糊和适量低筋面粉倒入和面机,开始和面,揉...

  • 全麦片饼干(无水无油无糖)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    全麦片饼干(无水无油无糖)

    用料燕麦片250克左右鸡蛋3个蔓越莓1把芝麻1把全麦片饼干(无水无油无糖)的做法盘子刷油三个鸡蛋➕半斤燕麦片搅拌均匀,再放入蔓越莓干表面撒上芝麻,放入烤箱,上火180度,下火190度烤20分钟即可出炉啦,我喜欢吃焦一点的,所以烤了...

  • 花生糖(无水无油版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    花生糖(无水无油版)

    吃的是健康用料花生250克绵白糖200克花生糖(无水无油版)的做法干炒,不加油!炒好。花生剥皮,不要太碎!炒糖色。小火慢熬!糖炒好放花生办均。放菜板上成型。趁热切片,凉了不太好切。除非你的刀快!吃不完。可放在保鲜盒里放冰箱。...

  • 无糖纯荞麦蛋糕(无糖无油无水全蛋)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖纯荞麦蛋糕(无糖无油无水全蛋)

    减脂期是真的馋蛋糕,面包之类的食品,外面卖的添加的东西太多,不敢吃,想想还是自己回来做吧,第一次实验就成功了,真的没想到!纪录一下,以备以后再做好找!用料鸡蛋5个荞麦粉130克蜂蜜60克盐一捏(俩指头一捏,大约0.5克左右)芝麻(可加...

  • 无油无糖无水老蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油无糖无水老蛋糕

    简单便携老蛋糕,这是12个纸杯的量。用料鸡蛋4个低筋面粉100克代糖60克熟白芝麻适量无油无糖无水老蛋糕的做法全蛋加糖打发,混入低筋面粉,切拌均匀,装入纸杯八分满,撒白芝麻,放入预热后的烤箱中层,170度25分钟。...

  • 无油无糖无水饼干条的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油无糖无水饼干条

    糖尿病越来越多!无糖无油无水吃出健康用料面粉(最好用低筋)200克鸡蛋2个盐4克泡打粉2克白芝麻适量无油无糖无水饼干条的做法鸡蛋打散鸡蛋打散后加入适量芝麻然后面粉盐泡打粉称好过筛过筛好的面粉倒入鸡蛋液压拌均匀。避...

  • 无糖无油无水杂粮糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖无油无水杂粮糕

    没有故事,想吃就做了,随意做的,我喜欢吃粗粮。用料香蕉1根葡萄干1把花生适量核桃仁适量糙米黑米燕麦粉适量藏血燕麦片适量玉米粉适量无糖无油无水杂粮糕的做法香蕉压成泥所有的材料加在一起混合均匀不锈钢长方形整型工具...

  • 焦糖奶茶(无油无水)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    焦糖奶茶(无油无水)

    参考其他人菜谱,做了一点点改变用料糖10克牛奶250毫升茶叶适量焦糖奶茶(无油无水)的做法茶叶洗干净,泡在牛奶里。奶粉冲泡也行。熬糖。最关键一步。大火把锅烧热冒烟,关最小火,在锅侧壁放糖,立刻翻拌至褐色。倒进奶和茶,大火...

  • 花生酥糖(无水无油)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    花生酥糖(无水无油)

    用料花生350克白糖200克花生酥糖(无水无油)的做法花生放入烤箱中层150度上下火25分钟晾凉搓掉花生衣放入料理机打碎,具体程度看自己喜好,可粗可细打碎后备用称出所需白糖白糖放入不粘锅小火融化放入花生碎快速拌匀倒在案...

  • 老式无水无糖无油蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    老式无水无糖无油蛋糕

    特别适合糖尿病患者用料鸡蛋4个木糖醇105克柠檬汁3滴低筋面粉120克白芝麻2克老式无水无糖无油蛋糕的做法四个鸡蛋加105克木糖醇,几滴白醋或者柠檬汁去腥,疯狂打发打至乳白色稀奶油状态,提起打蛋器纹路不会立马消失。大约...

  • 无糖无油无盐无水玉米面蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无糖无油无盐无水玉米面蛋糕

    适宜人群:补充鸡蛋蛋白质的老人👴怕油怕糖怕盐养生党👧热爱粗粮不爱细粮健身党💪所有减肥爱好者💅🏻怕准备食材的懒人福音😄提醒:很香的鸡蛋味玉米味,但是口感偏硬很粗用料鸡蛋6个玉米面200克燕麦芝麻装饰任意无糖无油无...

  • 宝宝磨牙棒无水无油无糖的烹饪做法,大厨教你详细做法

    宝宝磨牙棒无水无油无糖

    用料蛋黄1个香蕉1根普通面粉200g宝宝磨牙棒无水无油无糖的做法香蕉研磨成泥,鸡蛋取蛋黄,加入装有面粉的揉面盆中,搅拌成絮状,然后开始揉,揉至如图一,表面光滑不粘手的状态,静置半小时左右擀面团,2-3毫米左右,刀切一厘米宽,大拇...

  • 无水无油无糖脆皮蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无水无油无糖脆皮蛋糕

    用料鸡蛋4个低筋面粉100克无水无油无糖脆皮蛋糕的做法全蛋放在无油无水的盆子里打发筛入低筋面粉搅拌至无干粉装入模具中加入芝麻点缀入烤箱160度25分钟...

  • 花生糖 无水无油版的烹饪做法,大厨教你详细做法

    花生糖 无水无油版

    简单操作,香脆可口,老少皆宜,还不快快学起来用料花生与糖同量白砂糖与花生同量白芝麻增香不喜可不放花生糖无水无油版的做法花生与芝麻干锅炒香不用放油花生炒到闻到香味即可,出锅后花生还会自己加热,所以闻到花生香左右就...

  • 无油无糖无水的芒果松饼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    无油无糖无水的芒果松饼

    健康美味又快手的芒果松饼,放了许多香甜的芒果肉,夹在松松软软的饼中,咬上一口,真的太好吃了。用料中筋粉60克鸡蛋3个芒果肉200克无油无糖无水的芒果松饼的做法先把芒果切一厘米见方的小丁备用。鸡蛋全蛋打发至滴入状态不...