芒果牛奶燕麦粥怎么做更好吃
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芒果牛奶燕麦粥
用料牛奶1袋燕麦一碗芒果1个芒果牛奶燕麦粥的做法锅内加适量水煮沸,倒入原味麦片,加3粒冰糖(可加可不加,根据个人口味),再次煮沸倒入牛奶搅拌均匀,稍加热(不能煮沸腾了,牛奶就没营养了)芒果切粒,加入锅内(因为是从冰箱拿出,所以倒...
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牛油果芒果隔夜燕麦粥
用料芒果1个牛油果1个希腊酸奶1瓶椰汁或牛奶适量香蕉1跟蓝莓若干个坚果若干个燕麦片一小袋牛油果芒果隔夜燕麦粥的做法除了这些材料,必不可少的好物是梅森瓶哦!前一天晚上把燕麦片放到瓶子里,倒入适量酸奶和椰奶搅拌,并存...
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牛奶芒果粥
简单又美又味的一碗粥,不仅仅是粥,这是爱!用料A:大米+糯米(60g)2:1(一共1杯量)A:水5杯(米水1:5)B:牛奶适量(约200ml)B:冰糖适量C:芒果适量C:葡萄干适量牛奶芒果粥的做法A:用一样的杯子量1:5的米和水!如果觉得太干可以按1:6。我的一杯米...
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水果坚果牛奶燕麦粥
即食原味燕麦片是减肥和健身人士都在吃的一种食材,它是一种高营养、低热量的食材。燕麦富含膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,有助排便,还可以降脂控糖,可以说是一种健康食材。搭配富含多种维生素的水果和含矿物质的坚果,管...
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牛奶燕麦米粥
相比即食燕麦、传统燕麦等精加工的燕麦,原粒燕麦米的营养价值保留是最为完整的。煮熟的燕麦米口感Q弹富有嚼劲,搭配牛奶和其他水果一起煮粥,做早餐极棒!今天分享的这道方子,香浓甜滑的牛奶搭配麦香十足的燕麦米,再加上红枣...
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牛奶土豆泥水果燕麦粥
室友出去嗨,留下我一个~留给自己来一顿美味晚餐~(晚上吃苹果是不好的,可以放到早餐吃)很美味哦~也省时间~用料牛奶适量土豆一个(人多可增加)糯米适量燕麦适量苹果(绵的内种)一个盐适量糖适量牛奶土豆泥水果燕麦粥的做法土豆苹果去...
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牛奶燕麦水果营养粥
美味的营养粥用料燕麦20克牛奶200克南瓜100克黄桃一个葡萄若干牛奶燕麦水果营养粥的做法用开水泡开燕麦,水适量,最好拿东西焖着把南瓜蒸熟把牛奶到入泡好的麦片中,加入南瓜和水果...
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芒果燕麦奶
冷冷的一天,热上一杯芒果燕麦奶,暖到心里。简单又好吃,非常美味的早餐。用料芒果随意牛奶随意燕麦(即使冲泡的那种)随意梨子果酱根据自己喜欢的甜度加红枣随意芒果燕麦奶的做法在小汤锅里倒入牛奶,适量燕麦,红枣。加热并搅拌...
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抹茶牛奶水果燕麦粥
草莓、橙子、抹茶的缤纷邂逅,简单的几步骤吃出健康,维密身材。还可以尽情发挥自己的创意,随意的加芒果、香蕉、樱桃等当季水果,或者奥利奥、可可粉、杏仁、核桃、酸奶、蜂蜜等,一碗网红Oatmeal就做好了,悄悄告诉你们这是一...
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芒果牛奶燕麦
为了满足口感自创了这道芒果牛奶燕麦,孩子真的超喜欢😍。以下的用量为一人正餐份量,我们是拿来做早餐或者晚餐的,如果做点心这个量足够两人了。用料燕麦片50克燕麦粉25克芒果果肉100克(切丁,根据喜好可多可少)鲜牛奶150克(喜...
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牛奶燕麦粥
用料牛奶克燕麦片克牛奶燕麦粥的做法燕麦冷水下锅,煮开后在转小火,同时这个时候可以倒牛奶了,牛奶再次煮沸就OK了。记得一直搅动,防止溢锅和糊锅底一般这样燕麦基本就煮好了。啦啦啦...
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椰芒燕麦粥
快手早餐早上更喜欢吃些热食暖暖胃椰子和芒果搭配带来清新甜蜜的早晨~用料台芒燕麦椰奶沸水椰子片杏仁碎椰芒燕麦粥的做法燕麦加少量沸水,椰奶微波炉叮热也加入,总水量和燕麦比6:1。让燕麦闷一会,正好处理芒果。芒果去皮...
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芒果奶昔燕麦粥
这是一款特别快手的早餐,可以百变,把芒果换成其他水果…或者紫薯、红薯、南瓜、黑芝麻糊等等,简单美味,健康营养!用料即食燕麦片3勺牛奶250ml芒果一只香蕉一根奇亚籽适量芒果奶昔燕麦粥的做法牛奶加热(顺带蒸了一块紫薯)三勺...
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芒果牛奶芝麻燕麦粥
十分钟快手营养早餐用料燕麦50g牛奶2勺核桃黑芝麻粉1勺小台芒1g饮用水350ml芒果牛奶芝麻燕麦粥的做法燕麦+黑麦2勺得运奶粉(可用纯牛奶替代)1勺核桃芝麻粉1个小台芒切开芒果在果肉上横划几刀再竖着划几刀,再把果肉剔下来...
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银耳燕麦苹果牛奶粥
解锁燕麦牛奶碗的N种吃法想看看到底哪种搭配最好吃😋不喜欢银耳所以出胶的银耳搭配燕麦苹果去掉了银耳的味道留下浓稠香滑的口感👩🍳用料牛奶200克燕麦40克银耳一小碗奶粉(可以不要)10克红枣1颗苹果1/3个奇亚籽一撮银...
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(香蕉)水果坚果牛奶燕麦粥
方便快捷,营养全面而且美味!我最喜欢把苹果换成香蕉,等燕麦粥煮好后放入切好的香蕉段,牛奶在冷却过程里自然把香蕉加热,加热的香蕉很好吃!2这里面可以把苹果换成香蕉最好!用料牛奶150克苹果半个燕麦50-70g鸡蛋1个蜂蜜一勺坚...
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燕麦牛奶粥
家里燕麦太多了,不知道怎么吃的时候,想起了做燕麦牛奶粥用料燕麦克牛奶克水克燕麦牛奶粥的做法烧开水,放入燕麦,边搅拌边煮5分钟左右,倒入牛奶,边搅拌至烧开。2分钟左右。出锅...
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不加牛奶的燕麦芒果果昔
用料燕麦奶100毫升芒果50克不加牛奶的燕麦芒果果昔的做法1⃣️芒果去皮去核,取果肉50克,我选用的是小台农芒果🥭,因为一个芒果切出大概50克的果肉,其他芒果也可以,只要选熟的、甜的、纤维少一点的芒果就可以了。2加入100毫升...
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超满足的芒果牛奶燕麦杯
超简单🙈,超满足🙉,超美味🙊~用料芒果(后面小贴士有讲用什么水果合适哦)燕麦适量糖适量酸奶或牛奶适量超满足的芒果牛奶燕麦杯的做法牛奶加糖混合均匀,倒入杯中再加燕麦,搅拌均匀加入水果一层一层加好,完成了!超简单吧?!小贴士水...
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燕麦牛奶芒果
用料燕麦2勺牛奶250克芒果1个燕麦牛奶芒果的做法1盒伊利纯牛奶加2勺~3勺的燕麦,加1~2小勺白糖,煮开,倒入有芒果肉的碗里,即可。用的西麦燕麦片可以冲开水直接喝的,把牛奶煮开就可以...
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牛奶燕麦水果粥[310千卡]
用等量的燕麦代替部分白米白面是有利于瘦身的。黑芝麻、亚麻籽可以打成粉食用,这样更有利于营养成分的吸收。用料牛奶100ml燕麦片50克苹果30克火龙果40克黑芝麻3克亚麻籽3克梨30克牛奶燕麦水果粥[310千卡]的做法苹果洗...
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牛奶水果坚果玉米片燕麦粥
用料燕麦克牛奶克坚果苹果个牛奶水果坚果玉米片燕麦粥的做法即食燕麦倒鲜奶里泡一下,煮几分钟,盖焖1分钟加糖,搅拌水果,蓝莓,火龙果,芒果,西瓜切丁,加牛奶里,加蜂蜜,也可加少量玉米片,加糖小贴士牛奶不宜和酸水果一起吃...
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牛奶燕麦片坚果碎粥
早餐需要摄入适量健康油脂,坚果是一个非常健康的来源,但是除了麦片粥我们很有可能还会吃其他的三明治等,为了平衡油脂摄入量,我们一般都选用低脂牛奶,尽量吃得低脂高纤营养全面,美味与健康兼备噢用料桂格即食燕麦片喝汤的小...
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燕麦布丁牛奶汤圆燕麦脆片芒果捞(附煮燕麦方法-让燕麦粥粘稠好喝的做法!)
这个真的超级超级饱腹,超级超级好吃!用料(非即食)燕麦1.5人份水燕麦的3倍汤圆10个(随意加)牛奶看容器大小脆麦片(cereal)随意加芒果半个燕麦布丁牛奶汤圆燕麦脆片芒果捞(附煮燕麦方法-让燕麦粥粘稠好喝的做法!)的做法煮燕麦粥-此...
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胚芽燕麦牛奶粥泡贝果
有时候光吃面包之类的会觉得有点干,尤其是放了一两天的面包,就喜欢这样吃,不浪费又省事。用料牛奶200g燕麦片20g小麦胚芽两调羹炼乳适量贝果一个胚芽燕麦牛奶粥泡贝果的做法燕麦片倒入牛奶小火煮开关火。加入两调羹小麦...