油煮绿叶菜怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的油煮绿叶菜精选专题是专门提供油煮绿叶菜的相关精彩内容的地方,这里的油煮绿叶菜相关内容,小编都精心编辑,精选优质油煮绿叶菜的相关知识,分享一些油煮绿叶菜方面的经验知识。
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油煮“绿叶菜”
在制作蔬菜的时候,你用的是什么方法呢?是炒?是煮?是蒸?是炖?营养素保存率特别高,操作又简便,口感很美味,又不太挑原料,还不产生油烟,不污染厨房也不会伤皮肤……这样优点多多的全能冠军,是哪一种烹调方法呢?嗯,当然范老师推荐了好几...
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怎样煮出翠绿色粽叶
用料粽叶片盐克水克怎样煮出翠绿色粽叶的做法白水1kg放1g盐的比例,把水烧开,把洗净的粽叶放进去煮,煮开后捞出过凉水并把粽叶泡澡凉水里。包好粽子之后煮也是要把水里少放点盐(不要放多会咸)然后烧开了再下粽子,煮熟之后把...
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绿油油的红薯叶馒头
网传红薯叶如何如何的营养全面,今天就试验个红薯叶馒头,成品出乎意料的漂亮。用料面粉1000克红薯叶一大把酵母6克白糖30克进口奶粉30克绿油油的红薯叶馒头的做法地里摘来的红薯叶清洗干净,然后锅里放一点盐,把红薯叶焯一...
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本绿叶菜可储存14天,本菜谱炒10种以上绿叶菜都好吃!
绿叶菜是每个家庭日需蔬菜,最佳补充维生素纤维素的物质,由于储存时间短,想要经常吃,必须经常采购。盖菜则不然,用报纸包裹好储存可存放2周,不仅可以补充维生素纤维素,对便秘、上火、咳痰都有食补用途。用料绿叶菜1把(切小段儿...
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爆炒蒜泥油麦菜-简单又营养的的绿叶蔬菜
用料油麦菜1把盐少许大蒜5瓣十三香少许蚝油少许食用油适量爆炒蒜泥油麦菜-简单又营养的的绿叶蔬菜的做法起锅烧油,倒入蒜末,翻炒出香味倒入油麦菜翻炒倒入蚝油,翻炒,倒入盐翻炒至油麦菜变软,即可关火盛盘...
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清煮叶菜
用料菠菜四把生菜一个清煮叶菜的做法水烧开,蔬菜下锅过一分钟捞起来切成小段切好回锅,继续大火煮,加1碗水,香油,蚝油煮至收汁,加鸡精,出锅...
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凉拌绿叶菜
用料绿叶菜盐克沙拉汁凉拌绿叶菜的做法在加盐烧开的水中烫熟绿叶菜,倒入沙拉汁拌匀开吃。...
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素炒绿叶菜
简约至极!素炒绿叶菜!用料绿叶菜1把盐1勺生抽1勺花生油3勺橄榄油2勺糖1勺黄酒1勺蒜头2瓣姜2片素炒绿叶菜的做法切好菜姜蒜花生油加姜蒜爆香后的放入绿叶菜,放入盐,翻炒后,倒掉多余水,然后依次放入糖,黄酒,生抽,加橄榄油爆炒成...
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小美绿叶蔬菜
用料蔬菜:350克左右油:15-20克花椒粒:2克干红辣椒:2节蒜片:5克姜片:3克盐:1/4茶匙小美绿叶蔬菜的做法将油、花椒、干红辣椒🌶️、姜片、蒜片入主鍋,设置:3分钟/温度V/反转小勺,爆香。加入蔬菜、盐,盖好主鍋盖,从主鍋盖孔放入刮刀棒,...
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炒绿叶菜(超简单)
炒绿叶菜可能是我读小学时第一次入厨煮的菜,那时候还问妈妈是先放油还是先放菜。那次炒的是广东的菜心。一直喜欢煮得很软,会放水煮及用锅盖盖着煮。现在炒绿叶菜不放水,不盖着煮,也不会煮得很软。菜炒出来一定翠绿。这里...
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绿油油的莴笋叶菜饭
如果直接把绿叶菜放电饭煲一起烧菜饭,会导致菜叶发黄,菜叶太烂,影响美观和口感~莴笋是一种营养丰富的食材,大家一般会把它的根茎作成美食来享用,其实,莴笋的嫩叶也是很好的食物,它里面所含有的营养甚至比莴笋的根茎还要丰富...
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绿叶蔬菜
用料莴笋,生菜,小青菜,空心菜,手撕包菜适量蒜末适量瓣盐适量克糖适量克蚝油适量勺绿叶蔬菜的做法莴笋的功效与作用清炒入盐白糖即可生菜的功效与作用蒜蓉爆香入蚝油糖盐即可小青菜的功效与作用炒锅内入盐糖即可空心菜的功...
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蒜泥绿叶菜
用料绿叶菜蒜泥绿叶菜的做法将绿叶菜洗净沥干水分,蒜一头打成蒜末锅里下多一点油,放入蒜末炒香,倒入绿叶菜,翻炒裹上蒜泥,炒蔫捣蒜器里放入少量水,把粘在壁上的蒜泥和水一起加入锅中,加入盐糖鸡精翻炒均匀后出锅...
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如何用电饭锅煮出绿叶🍃菜饭
一直怀念以前单位食堂的菜饭,那时食堂是用大锅煮的,菜色碧绿,我能吃两大碗😱😂现在我们一般来说都用电饭锅来做饭,菜和饭一起煮,到最后菜色都是黄黄的,不清香了。这里我跟大家分享一个煮菜饭的好方法,煮出来的菜饭菜色还是碧...
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1234懒婆娘滴蚝油任何绿叶菜
以前做蚝油生菜那叫一个没有最懒,只有更懒,比较汗颜啊,今天想想,横竖得让家里那几只货吃上一点儿“油水”哩,对吧~于是,1234版的懒婆娘又上线啦!且看……呃……只来得及拍前端,就在我码字儿的时候,菜已经消灭干净了!忘记拍成品,以...
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白灼绿叶菜
用料盐克绿叶菜沙拉酱汁白灼绿叶菜的做法绿叶菜洗净,水烧开后放入盐然后加绿叶菜烫1分钟后夹出,倒入沙拉酱汁。...
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大叶芹菠菜蒸饺(补铁、帮娃吃绿叶菜)
大叶芹是我家乡的一种山野菜,味道很像芹菜,但比芹菜鲜美。如果没有大叶芹,可以用正常芹菜带替。我家娃爱吃肉,盯肉,菠菜各种做法不吃,好,我打汁和面,嗯,维生素流失了一些,但至少吃了,哈哈。每天跟神兽们斗智斗勇。以后孩子们看到...
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蒜香油麦菜莴笋叶生菜小白菜上海青等绿叶类蔬菜
喜欢做饭的人应该都知道饭店的小菜比家里炒的好吃,原因是大火和猪油,可是不是所有的青菜都要用猪油炒才好吃,动物油吃多了真的会长膘,特别是冬季凝结了真的不好吃,猪油炒青菜还是要趁热,如果人没到齐就上菜还是选择植物油吧...
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绿叶酥
用菠菜叶做的绿叶酥,绿油油的,用黄油做的酥皮又香又酥用料水油皮中筋面粉2杯(200ml的量杯)菠菜100g水0.5杯小苏打2克(防止绿色色素被破坏,以保持颜色)糖1勺盐少许酥皮黄油50克蛋糕粉(可以低筋面粉加糖)1.5杯绿叶酥的做法水油皮...
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青枝绿叶鲜脆可口的耗油蒜蓉油菜
用料油菜适量蒜2瓣盐少许蚝油适量油适量青枝绿叶鲜脆可口的耗油蒜蓉油菜的做法1.油菜洗干净沥水备用2.蒜捣碎,我是用搅拌器搅碎的3.放入玉米油,我还放了点猪油,很香,把蒜蓉倒入爆香4.加入油菜翻炒5.放入耗油翻炒几下6.一...
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清炒绿叶菜
2015.3.1虽然卖相差了点但却做出了妈妈的味道最后放了蒜丁提味儿还放了虾米提鲜用料白菜?油麦菜?清炒绿叶菜的做法1...
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炒油菜 油麦菜 空心菜 等一切绿叶菜
蒜,耗油,生抽可以配一切绿叶菜。可以把油菜换成油麦菜,空心菜,苋菜,红薯苗等一切绿叶菜。用料大蒜随便油菜随便香菇随便几朵生抽耗油炒油菜油麦菜空心菜等一切绿叶菜的做法原材料,可以随意更换。如果想加木耳之类的就把木耳...
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水煮菜(绿叶类)
用料酱油半勺盐少许蔬菜蒿子,油菜等香油或者食用油半勺水煮菜(绿叶类)的做法锅里放一锅底水大概一厘米高和半勺油,把菜放进去煮。煮熟放生抽和盐,放完酱油咸度够可以不放盐撒入一些蒜末出锅。这个是关键。我喜欢蒜蓉味道。...
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煮甜菜叶(无油无盐素菜)
街上有甜菜叶卖,不是我们这里产的,拿回家试试看好吃不好吃。用料甜菜叶煮甜菜叶(无油无盐素菜)的做法甜菜叶洗净,锅里煮开水,放入甜菜叶煮熟,捞出,切碎,放入盘中即可。没有调味,自然有一点清甜,加上颜色鲜艳,这道菜还是很不错的。...
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炒绿叶蔬菜
多吃绿叶蔬菜,这个方法大部分绿叶蔬菜炒出来都可以用料猪油[植物油]适量干辣椒适量盐适量鸡精少量绿叶蔬菜适量炒绿叶蔬菜的做法绿叶蔬菜洗净备用干辣椒洗净切段锅里放猪油[植物油也可以,但是没有猪油香],炒香干辣椒,注意不要...