热带思慕雪碗怎么做更好吃
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热带思慕雪碗
拯救没有胃口的夏天。是一个super健康的bowl啊,终于实现了夏天宅家捧碗吹空调自由惹!用料芒果1个凤梨半颗香蕉1根奇异果1-2个椰子水250ml椰子片若干奇亚籽1tsb热带思慕雪碗的做法把芒果、凤梨、香蕉切块,放进冰箱冷冻。...
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女神级Smoothie Bowl 果昔碗(思慕雪)
思慕雪可以说颜值上是女神,制作技术上是稚儿,口味上是百变娇娃。制作原料唾手可得,水果,蔬菜,坚果,牛奶,椰汁,甚至酸酸乳,都可以成为思慕雪的一部分。思慕雪的制作真的只有3步:清洗干净+放进。破壁机里搅打均匀,然后就可以喂饱眼...
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碗装思慕雪
smoothiebowl碗装思慕雪与瓶装的注重颜色分层与内壁上的水果切片装饰相比,碗装注重的就是华丽丽的top与色彩搭配了。如此美腻,快来挑战吧~用料各种水果各种坚果碗装思慕雪的做法_term=2yz16#gZBvy_term=KYLkn&s...
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思慕雪
用料紫薯1个牛奶200克香蕉1根木瓜半个苹果少许干玫瑰少许角堇少许能量棒少许思慕雪的做法紫色部分:紫薯去皮切块,蒸熟,加入100g牛奶打成泥;黄色部分:香蕉半根切块冷冻,(剩下半根切片装饰)加入木瓜与100g牛奶打成泥装饰...
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三款健康smoothie bowl思慕雪碗
转自YouTube-SimplyQuinoa原址:_Kys部分食材不常见或者口味不适合中国人有改动用料梦幻巧克力菠菜叶spinach1cup花菜cauliflower1/2cup蓝莓blueberry1/2cup可可粉cocopowder1tbsp植物蛋白粉veganprotein2tbsp莓果狂欢...
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谷物香蕉热思慕雪smoothie
谷物杂粮粥一次煮太多喝不完?分几次连着几顿喝又感觉腻了?让杂粮粥变更好喝的打开方式✨加香蕉还有牛奶或者奶粉打成smoothie吖~真的比杂粮粥本粥好喝太多哼哼哼哼哈~~~天冷了喝点热呼呼的~感觉暖暖的PS:因为我煮的杂粮粥没有...
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Tropical Smoothie 热带风情思慕雪
用料芒果100g橙汁20cl(两个新鲜橙子)香蕉1/4椰奶1cl菠萝25g冰块4颗TropicalSmoothie热带风情思慕雪的做法准备好各种水果,芒果超市有冷冻的用着很方便,可以考虑。橙汁可以自己挤也可以买现成的。放进搅拌机打润滑,然后倒进...
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思慕雪、猕猴桃思慕雪
用料酸奶克思慕雪、猕猴桃思慕雪的做法猕猴桃,最好不要软的,要硬的切成薄片(硬的好切片)贴在杯壁上取猕猴桃打成果泥果泥倒入杯中倒入酸奶,倒入麦片、猕猴桃果粒点缀好看的思慕雪出来啦!...
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网红健康 思慕雪碗🥣
今年的疫情让我觉得好好地活下去、拥有一个健康的身体是多么重要,所以我决定开始养成一个良好的习惯,早睡早起,规律饮食,清淡为主,坚持运动,放平心态,开心过好每一天!所以在健康饮食上面花了很多时间,很多人问我每天做不同的早...
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高颜值思慕雪💛热带风味🥭
菠萝加芒果居然有淡淡榴梿味~用料冷冻菠萝100g芒果100g酸奶200g冷冻牛奶冰块100g奇亚籽1勺高颜值思慕雪💛热带风味🥭的做法贵妃芒冷冻菠萝增稠冷冻菠萝100g/芒果100g/酸奶200g/奇亚籽一勺,丢进破壁机,奶昔模式1分30秒,太...
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超级好喝的热带思慕雪
前段时间想要减肥,很久都没有吃蛋糕之类的,久了觉得不太满足。所以想到去做一个营养丰富又能满足我的思慕雪。“有自然的甜味,优质脂肪和新鲜的蔬菜”热量也不是特别高,但是也不会很低。我通常做早餐喝,或者运动前喝一点,饱...
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思慕雪
思慕雪是不是名字听起来就让人很向往事实上TA也真的很好吃关键是简单呐不会做饭也没关系只要你有一台料理机就能搞定啦然后可以任意的搭配任意的装饰也许除了爱TA的味道之外你还会爱上这个过程用料牛油果思慕雪牛油果...
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smoothie bowl思慕雪碗
春天看到五颜六色的瓜果就想让它们承包我的一周早餐~每天用手边食材搞了各种色系摆摆吃吃蛮开心的!用料A.打底食材主要是和有色的食物搭配,口感好,够浓稠就可以。山药牛油果香蕉浓稠酸奶B.上底色的蔬菜水果根据自己想要的...
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【Vegan素食】热带抹茶思慕雪
方子来自TheGreenCreator:用料冻菠萝块130克黄瓜1/4个中等大小的冻香蕉1根抹茶粉1tbsp姜(可省略)一小片椰子水或水140ml【Vegan素食】热带抹茶思慕雪的做法所有材料倒入破壁机打均匀即可...
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【Smoothie Bowl思慕雪碗】
【SmoothieBowl】(Easy,HealthyBreakfast)作者:WhatsUpMoms传送门:-1cup杏仁牛奶-1/2cup生麦片-2tsp奇雅籽-1cup冷冻芒果-1cupbabyspinach(菠菜)-1tbsp杏仁酱-1/2tsp抹茶粉(可选)-1tbsp马卡粉(可选)TOPPINGS:granola,罂...
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思慕雪碗!
用料火龙果个香蕉根酸奶克芒果个思慕雪碗!的做法准备香蕉一根,豆腐一小块,酸奶,紫薯泥,燕麦,紫甘蓝。将香蕉,豆腐,紫甘蓝切块备用将所有食材放入破壁机打成泥。倒入碗里,上面摆放自己喜欢的水果。一碗养眼美味的思慕雪就做好了...
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思慕雪迷思
记录各种思慕雪搭配用料香蕉适量奶适量水果蔬菜思慕雪迷思的做法橙子一个+香蕉半根+牛奶适量+内脂豆腐半块蓝莓十几颗+无糖酸奶+香蕉半根草莓4颗+内脂豆腐半块+牛奶适量+香蕉半根+坚果/麦片菠菜+香蕉+牛奶+内脂豆腐芝...
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夏日一碗回魂思慕雪/summer smoothiebowl
思慕雪因其简单好操作、貌美又营养,是我早餐桌上的常驻嘉宾。今日特来po一下这些年做过的它它它们。做smoothiebowl我有一套自己的基础公式:Base+ToppingBase即基底,选材时最看重两个维度:粘稠感和甜度。负责粘稠感的材料...
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【酸奶思慕雪】天热,赶紧来一碗五颜六色的酸奶
虽然现在立秋了,但还是很热的呀,所以特别想要来一碗适合热天吃的【酸奶思慕雪】❤名字很好听,颜值也是超高的,酸奶加上各种水果,做成不同的颜色,倒进好看的碗里,再装饰一下,会让人很有食欲,健康又清爽、好吃还不用担心发胖~我...
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网红草莓思慕雪碗
#罐头小厨#始于颜值,终于味道!1个“万用公式”教你如何用2分钟制作网红思慕雪碗用料冻草莓250g酸奶125ml牛奶75ml香草精2ml鲜草莓5个蓝莓适量杏仁10g南瓜籽3g奇亚籽3g网红草莓思慕雪碗的做法冻草莓250g、酸奶125ml、牛...
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思慕雪碗
健康营养,制作很简单!用料火龙果个香蕉根芒果个水果干思慕雪碗的做法食材:红心火龙果,香蕉,香梨,燕麦,花菜!上面摆放自己喜欢的水果!食材:香蕉,香梨,燕麦,火龙果,蝶豆花粉,放入破壁机打成泥!上面摆放自己喜欢的水果!食材:胡萝卜,苹果,木瓜...
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红/黄/绿思慕雪碗(三种)
思慕雪是由单词Smoothie音译而来,自1970年代开始风行於美国西海岸阳光加州的果汁吧,但它并不是大厂发明的,而是来自路边小店的流行。它是一种健康饮食的概念,是当下全球最火的饮品之一。将多种水果、蔬菜、乳制品、坚果、...
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蜜瓜思慕雪碗
初级50分钟4人份用料12个哈密瓜,去皮去籽,切块(约700克)40克美国大杏仁1个木瓜,去皮去籽,切块(约300克)240克熟芒果,取果肉切块1个猕猴桃,去皮切小块2汤匙椰子脆片奇亚籽40克原味酸奶150克蜜瓜思慕雪碗的做法1将哈密瓜块平...
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木瓜碗思慕雪
一个造型,边吃smoothie边挖木瓜吃,略有南瓜碗的意思。用料木瓜半只思慕雪香蕉半根牛油果半个浆果1/8cup牛奶100mltoppingGranola燕麦适量浆果适量酸奶适量椰子脆片适量木瓜碗思慕雪的做法木瓜切半,用小勺把中间的籽籽挖...
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【思慕雪】
我的工作室有段时间特别忙,我们经常加班,最夸张的一个男生,连着两晚都睡在公司里。就在那段暗无天日的日子,某天一早,加班的同事们每人桌上都有一杯早餐。是我工作一个心灵手巧的妹子,来公司给大家做的。含燕麦、坚果、水果...