南瓜果蔬粉怎么做更好吃

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南瓜果蔬粉

好像自己能看见的食材，吃着多一份安全感，也是好奇想试试看好做不，嘻嘻😊用料南瓜1260克南瓜果蔬粉的做法南瓜去皮切薄片经过3天的凉晒，已经干的脆脆的放到料理机的，用打粉的功能，过筛粗颗粒的，再回炉打😄最后收获了150克的干...
蔬果蒸南瓜

又是很久没发菜谱了，上两周总是赶上下雨，巴黎阴雨连绵啊，真的是秋天来了！再加上胖子前阵子也忙，因此就没回家吃晚饭。天气+胖子=0，我也就没有了动力做菜，广发话题了！不过难得昨天天时地利人和，久违的太阳公公终于露脸了，我也就...
南瓜蔬菜汤

健身girl的我，不喜欢吃蒸的南瓜，为了处理手上的南瓜，想尽办法用料南瓜200克盐5克大白菜3片橄榄油一勺南瓜蔬菜汤的做法南瓜切碎，洗干净大蒜，生姜准备好大白菜切好洗干净锅里放橄榄油烧开，依次放入生姜大蒜南瓜炒五分钟然后...
南瓜-粉甜点南瓜粉-甜点

南瓜-粉甜点、南瓜粉-甜点。对于各大厨师我都是超级崇拜的，有技术的人、有文化的人。只要是我无法比较的，我都是粉丝。我在问一些常见问题，湘寜轩的主人可能有点烦了，问我家里有什么菜教我一道菜。然后依次报了家里的菜名...
南瓜蔬菜锅

用料材料南瓜300公克香菜100公克马铃薯1颗红萝卜1条茄子1条西葫芦1条汤底综合蔬菜高汤1000㏄调味料盐2小匙糖1小匙南瓜蔬菜锅的做法将南瓜去皮去籽，放入蒸锅葱蒸熟，过滤成泥状备用。将综合蔬菜高汤加入作法1的南瓜泥调...
粉粉果蔬汁

用料西红柿1个腰果一把葡萄少养乐多1瓶粉粉果蔬汁的做法所有材料放进料理机打匀就好葡萄连皮比较有营养，不过避免涩涩的口感，少放几颗(｡ì_í｡)...
自制南瓜粉果蔬粉天然色素瑜儿zymfish

市售的难免会有添加剂。所以只好自制了。可以用来做馒头蛋糕等等，有空会在此篇继续更新其他果蔬粉的自制方法。没有烤箱的也可以放到太阳底下暴晒晒干。用料南瓜适量自制南瓜粉果蔬粉天然色素瑜儿zymfish的做法南瓜切...
自制果蔬粉-南瓜粉示例

做馒头或者画卷的话，粉质不用打太细（有微微的颗粒感很香），做冰皮月饼或者发糕，蛋糕的话，一定要打的细一点。用料南瓜1个自制果蔬粉-南瓜粉示例的做法切薄片，烤干（晾干/烘干）反正你给它弄干～～～紫薯，菠菜，之类的一样道理。烤箱的话建...
时蔬南瓜碗

又是一道减脂必备美食用料贝贝南瓜1个虾5只胡萝卜半根洋葱半个彩椒红黄各1个豌豆适量火腿1根橄榄油适量盐适量黑胡椒适量时蔬南瓜碗的做法做法：1⃣贝贝南瓜把顶切下再对半切开，一半做南瓜碗，一半切块，全部刷橄榄油，撒盐，黑...
南瓜果蔬派

用料贝贝南瓜半个鸡蛋2个牛奶少许青豆少许香菇6朵火腿少许盐，胡椒粉少许南瓜果蔬派的做法香菇，青豆，火腿的量，基本切完丁，碗里半碗的量(饭碗)贝贝南瓜有点甜，这里的盐不要加太多，真的指甲盖一点就可以铺1厘米，已经厚了，不能在...
泰式南瓜坚果时蔬碗

好吃的减肥餐，泰式南瓜坚果时蔬碗最近吃的最多的就是南瓜，地瓜、玉米这些都是很好的减肥食物今天的食谱是道创意菜，做了很多混合可以做brunch，也可以做晚餐南瓜的清香加上蔓越莓的酸，口感很清爽你们还想吃什么样的减肥餐，告...
南瓜泥(酱蔬菜坚果沙拉

南瓜泥直接当沙拉酱！一道靠电饭煲蒸熟的沙拉………超好吃又快手啊！还不用洗锅！还不要放油啥的😁😬用料南瓜250克胡萝卜生菜红豆鹰嘴豆薏仁什么的核桃或者其他坚果盐黑胡椒南瓜泥(酱蔬菜坚果沙拉的做法蒸——南瓜胡萝卜丁...
南瓜杂蔬饭

工作日懒人快手便当。可以随意加自己喜欢的料，蔬菜和碳水都有啦～加入南瓜🎃真是太有满足感了。用料板栗南瓜1个糙米一抓米腊肠1根青豆适量酱油2勺蚝油1勺糖少量南瓜杂蔬饭的做法南瓜切成块，可以和麻将差不多大(图里的没...
杂蔬南瓜饭

长到30多岁了还是被妈妈放小孩子来挂念搬出来一个人住两个月了老人家几乎每个星期都来给我打扫卫生给我做饭其实我想说我做饭不难吃我可以照顾好自己某个周末回到家里发现妈妈已经来过了屋子符合一个重度洁癖者的标准...
南瓜蔬菜湯

剛看到這個菜譜的時候並沒有太在意，可試過之後，發現出乎意料的好吃！美味又營養！用料洋葱1个蘑菇4-5个培根適量西芹1根南瓜適量胡椒适量鹽適量咖喱粉適量姜適量南瓜蔬菜湯的做法洋蔥切粒，南瓜切片，蘑菇切片，西芹切段，姜切絲，培...
自制果蔬粉（紫薯粉胡萝卜粉南瓜粉番茄粉…… ）

有些点心必须使用色素，但合成色素用着总是有些不放心，果蔬粉作为天然绿色色素用起来放心多了了。用料果蔬适量自制果蔬粉（紫薯粉胡萝卜粉南瓜粉番茄粉……）的做法将果蔬洗净，加入料理机，打成浆或者汁。将果蔬浆过筛，加入锅中...
南瓜蔬菜粥

微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的500道营养辅食，有了这500道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。南瓜含有很多对人体有益的营养素，而且浑身都是宝，农民常常会...
南瓜果蔬馒头之皮卡丘

团子小时候对鸡蛋过敏，不能吃融豆豆也不能吃小饼干、小蛋糕，于是粑粑研究了很久做的果蔬馒头，真的是超级萌～用料面粉500克酵母5克糖30克牛奶250ml或菠菜泥250克或南瓜泥250克或紫薯泥250克或番茄泥250克或胡萝卜泥250克根...
自制果蔬粉/色粉/果蔬干：紫薯粉、南瓜粉、菠菜粉

北方人的福利，暖气片烘干，不用担心火大烤糊😅暖气片擦干净哦。‼️‼️⚠️Tips经过多次试验暖气片上铺一层油纸不沾，容易取下来。做果蔬干更方便用料菠菜紫薯南瓜自制果蔬粉/色粉/果蔬干：紫薯粉、南瓜粉、菠菜粉的做法菠菜叶洗...
南瓜糍、南瓜饼、南瓜包（糯米粉面粉版）

南瓜营养高，宝宝喜欢吃粉都是随南瓜湿度调整，揉好后不粘手红豆沙可自己煲了炒，也可某宝买，量可按自己喜欢的度调整用料糯米粉版：糯米粉350克（粉不要一次加完，随南瓜湿度调整）南瓜430克玉米淀粉或粘米粉100克红豆沙400克枸杞几...
杂蔬南瓜茸

用料老南瓜面粉火腿片胡萝卜玉米豌豆青椒杂蔬丁杂蔬南瓜茸的做法老南瓜用搅拌机打成糊糊油锅烧六七成热，放入一大汤匙面粉烧出浅黄色，接着边倒入南瓜糊边用锅铲搅开面粉，不让面粉成团了。汤太稠的话可以加入适量开水或清...
果蔬粉

费时三天，做出四种颜色的果蔬粉，太费事，再也不弄了🙄用料南瓜半个紫薯若干菠菜二斤红心火龙果1个果蔬粉的做法菠菜摘去根茎只留叶子。清洗几遍放锅里，水开焯10秒捞出。过一遍凉水，沥干水分。一片片的放入烘干机里，70度1.5小...
南瓜蔬菜羹

南瓜富含营养，于鸡蛋一起更美味，加上蔬菜更是让人胃口大开，做给宝宝吃特别适合。用料南瓜适量香菇1朵胡萝卜适量鸡蛋1个盐适量葱适量牛奶100克洋葱半个南瓜蔬菜羹的做法准备好所有材料，牛奶忘拍了，南瓜取一段挖空。香菇，胡...
蔬菜南瓜汤

我们叫它Harvestsoup用料南瓜豆腐蘑菇土豆或山药胡萝卜黑豆盐黑胡椒蔬菜南瓜汤的做法南瓜切成大块，用水煮一下稍微变软之后再切成1cm左右的小块。重新烧一锅水，把南瓜和黑豆丢进去。豆腐和土豆也切成1cm的方块，蘑菇切片，...
双色发糕（南瓜紫薯蔬菜粉）

我做的时候没有放糖，为了省事儿用的蔬菜粉，爱吃甜的小伙伴，自行加糖哦～用料普通面粉100克+100克紫薯粉10克南瓜粉10克牛奶110克+110克酵母1.5克+1.5克双色发糕（南瓜紫薯蔬菜粉）的做法把110克牛奶、10克南瓜粉、100克面粉，1.5...