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汤低怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的汤低精选专题是专门提供汤低的相关精彩内容的地方,这里的汤低相关内容,小编都精心编辑,精选优质汤低的相关知识,分享一些汤低方面的经验知识。

  • 超爱🥛牛奶南瓜鸡胸肉汤低卡无油的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超爱🥛牛奶南瓜鸡胸肉汤低卡无油

    我太爱牛奶的味道了!这次用的脱脂牛奶,味道一样香香的整体热量200卡左右碳水:贝贝南瓜蛋白质:牛奶+鸡胸肉维生素:洋葱用料贝贝南瓜90克(82卡)脱脂牛奶100克(36卡)鸡胸肉50克(67卡)洋葱30克(12卡)黑胡椒盐超爱🥛牛奶南瓜鸡胸肉汤低...

  • 暖心暖胃的鸡蛋鲜菇汤|低卡饱腹,好吃啊的烹饪做法,大厨教你详细做法

    暖心暖胃的鸡蛋鲜菇汤|低卡饱腹,好吃啊

    我所在的城市降温了,今天就做一份的鸡蛋鲜菇汤吧!国庆节七天,每天都在外面吃香的喝辣的,除了口腔长溃疡以外又长了两斤💢还是自己在家里做比较健康,又营养。用料鸡蛋2个千叶豆腐5块番茄1个秀珍菇15克平菇15克火腿肠1根香菜...

  • 低卡减脂汤食谱做法大全,超简单的低卡减脂汤做法步骤

    低卡减脂汤

    减减肥吧用料盒豆腐1盒海鲜菇1把木耳4朵火腿4片鸡蛋1个蒜末2瓣葱花适量低卡减脂汤的做法盒豆腐切成小块儿状,海鲜菇去根洗净,木耳泡开切成丝,火腿切块,蒜和葱花切末,鸡蛋加微量盐打散备用起锅倒入微量油,加蒜末、葱花炒香加...

  • 低卡版酱汤食谱做法大全,超简单的低卡版酱汤做法步骤

    低卡版酱汤

    这道酱汤,不放油,不炒制,木耳和海带有排脂的功效。在寒冷的冬天里,来一锅酱香浓郁又不油腻的酱汤,温暖家人的胃。用料豆腐半块土豆1个辣椒酱1勺洋葱四分之一个猪肉一块海带适量青菜适量木耳,蘑菇适量干虾仁适量朝鲜大酱1.5...

  • 低脂胡辣汤食谱做法大全,超简单的低脂胡辣汤做法步骤

    低脂胡辣汤

    三高轻松吃用料记录之用低脂胡辣汤的做法记录之用记录之用记录之用记录之用记录之用记录之用...

  • 番茄低脂汤食谱做法大全,超简单的番茄低脂汤做法步骤

    番茄低脂汤

    用料西红柿1个金针菇适量鸡蛋1个生抽适量勺虾仁适量葱适量番茄酱适量豆腐一块番茄低脂汤的做法1.锅中加少许油葱段炒香,加入虾仁炒熟,取出备用。2.一点点油热锅,倒入切成小块的番茄。翻炒到番茄变软,看起来有点沙沙的。倒...

  • 低脂菌菇汤食谱做法大全,超简单的低脂菌菇汤做法步骤

    低脂菌菇汤

    准备开始减肥啦,低脂肪高蛋白,这个汤很填饱肚子哦用料金针菇一把鸡蛋2个盐15克香菇8朵平菇两巴掌大葱几根低脂菌菇汤的做法把所有菇类撕成小块,过水几分捞出倒油炸葱,葱炸至金黄捞出留油打两鸡蛋煎到七成熟,在放入两碗水,将...

  • 日式番茄汤豆乳汤(低卡低脂低糖)92kcal 糖尿病人也适用的烹饪做法,大厨教你详细做法

    日式番茄汤豆乳汤(低卡低脂低糖)92kcal 糖尿病人也适用

    2人份材料1人份卡路里用料土豆100g小1个洋葱30g胡萝卜20g番茄汁无盐200ml豆奶(我用的牛奶)100ml高汤料コンソメ2g荷兰芹(我用的干燥粉味道不强当然新鲜的最好)少量日式番茄汤豆乳汤(低卡低脂低糖)92kcal糖尿病人也适用的...

  • 低脂浓汤食谱做法大全,超简单的低脂浓汤做法步骤

    低脂浓汤

    用料西红柿西兰花土豆腐竹虾仁香葱香菜盐鸡精生抽低脂浓汤的做法土豆切丁,上锅蒸熟腐竹泡发并焯水,西兰花焯水,放一旁备用虾仁处理好,放入少量料酒,腌几分钟香葱,西红柿切碎热油,放入香葱,西红柿并炒出汁液,然后放入虾仁炒几下...

  • 低卡汤咖喱食谱做法大全,超简单的低卡汤咖喱做法步骤

    低卡汤咖喱

    做的一人份370大卡左右,碳水28。用料鸡胸肉100克马铃薯70克胡萝卜40克青椒30克牛奶100克浓汤宝半块咖喱粉5克油5克花椒大料桂皮葱姜蒜少量水适量盐少量低卡汤咖喱的做法把蔬菜切好,锅里倒油,放葱姜蒜,花椒大料桂皮爆香。...

  • 低脂番茄汤食谱做法大全,超简单的低脂番茄汤做法步骤

    低脂番茄汤

    是我在宿舍开发出的快手食谱,那段时间觉得食堂的菜过于油腻,想吃点清淡的调养一下,就自己捣鼓出了这个菜谱用料西红柿1个盐适量生抽1勺红糖一撮豆腐1小块金针菇1小把低脂番茄汤的做法1、红糖适量,酱油适量,调成汤汁倒入锅...

  • 如何做低脂泡菜汤好吃 低脂泡菜汤烹饪方法大全

    低脂泡菜汤

    酸酸辣辣的泡菜汤超级简单快手,健身减脂必备要把视频看完哦❤️用料辣白菜适量豆腐2块大葱半根蒜末适量豆芽1把海鲜/肉类选自己喜欢的橄榄油适量水看着食材给包菜半个低脂泡菜汤的做法热锅加油,放入蒜末和大葱爆香加入剪...

  • 低脂低卡掉秤汤:番茄肉片粉丝汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂低卡掉秤汤:番茄肉片粉丝汤

    快乐减肥中~用料西红柿1个粉丝把瘦肉150克葱根盐少许淀粉适量生抽适量低脂低卡掉秤汤:番茄肉片粉丝汤的做法1.瘦肉切片,加入黑胡椒,盐,料酒,淀粉腌制10分钟2.番茄去皮,切成小丁,锅内加点水放入番茄丁煮出番茄汁儿,加入开水3....

  • 低卡酸辣汤食谱做法大全,超简单的低卡酸辣汤做法步骤

    低卡酸辣汤

    感觉台风来的时候很适合喝这个,一碗下去发汗了,但是非常的舒服。用料内酯豆腐1盒茭白1根胡萝卜大半根黑木耳适量鸡腿(猪肉丝也可以)1只鸡蛋1个水淀粉适量生抽适量盐1小勺鸡精1小勺醋适量白胡椒粉适量低卡酸辣汤的做法1只...

  • 低脂低碳低卡魔芋汤圆的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂低碳低卡魔芋汤圆

    用料魔芋粉60g可可粉5g零卡糖适量低脂低碳低卡魔芋汤圆的做法准备材料:主材料:魔芋粉,可可粉。辅料:零卡糖。魔芋粉+可可粉+代糖搅拌混合。加入适量水或者牛奶揉成不沾手的小团子。从面团薅出一块小剂子戳成窝窝头的形状把...

  • 如何做番茄低脂汤好吃 番茄低脂汤烹饪方法大全

    番茄低脂汤

    时间:约15-20分钟难度:零厨艺✌️份量:2人份用料圆白菜60g洋葱60g胡萝卜60g西兰花10朵西红柿250g清水250ml蒜2瓣橄榄油5g盐1小勺白胡椒粉根据自身口味添加番茄低脂汤的做法小火加热不粘锅,放入油,放蒜片炒出香味。放入洋葱、...

  • 低卡鱼丸汤食谱做法大全,超简单的低卡鱼丸汤做法步骤

    低卡鱼丸汤

    自留用料鱼丸个低卡鱼丸汤的做法剁成肉泥切碎胡萝卜挤出丸子下锅制作汤料...

  • 低配版鸡汤食谱做法大全,超简单的低配版鸡汤做法步骤

    低配版鸡汤

    懒人低配版用料红萝卜1根玉米1根鸡肉1/4只低配版鸡汤的做法1,鸡肉切小洗干净,然后煮一下,水开捞出,再洗一下~2,将切好的胡萝卜跟玉米,洗干净,跟鸡肉一起放入电饭煲3,放入没过食材的冷水,电饭煲选择煲汤,时间快到时加入适量的盐...

  • 低脂南瓜汤食谱做法大全,超简单的低脂南瓜汤做法步骤

    低脂南瓜汤

    用料南瓜200克土豆1小个胡萝卜半根牛奶150克玉米粒适量洋葱50g盐黑胡椒食用油面粉低脂南瓜汤的做法把土豆胡萝卜南瓜玉米切块,上锅蒸熟,放入容器中,加小方白搅打成泥备用,锅中热少量油,放入洋葱碎炒香,加入一勺面粉,小火炒至...

  • 低卡杂蔬汤食谱做法大全,超简单的低卡杂蔬汤做法步骤

    低卡杂蔬汤

    方便快手,热量很低,饱腹感强,适合晚上吃🐒🐒🍉500g大约200千卡左右(数据来自薄荷app)总的来说就是家里有什么边角料就加什么蔬菜啦,没有限制,主要就是下班回来很累不想太麻烦,这个快手味道也不错,可以偷懒的时候吃~用料山药莴苣...

  • 低卡蔬菜汤食谱做法大全,超简单的低卡蔬菜汤做法步骤

    低卡蔬菜汤

    俗称东北乱炖用料西红柿1个鸡蛋1个豆腐1块娃娃菜3片金针菇60g葱3根低卡蔬菜汤的做法准备好这些食材把金针菇放入水里串一下加入两滴油,翻炒西红柿块加入少许水,煮的软一点把食材分批放入,加入盐,生抽进行调味完成了!!!...

  • 如何做鲫鱼汤,低脂好吃 鲫鱼汤,低脂烹饪方法大全

    鲫鱼汤,低脂

    重庆冬天阴冷的天气让我陷入季节性心境障碍了,前几天无意炖了汤,一个人喝了很多,发现心情好了很多咦。再者前段时间女儿染上了流感,在家躺了好多天。仔细思考,想到她流感前口角溃疡,明显缺维生素了。反思她爱吃肉,水果和蔬菜...

  • 低碳汤圆食谱做法大全,超简单的低碳汤圆做法步骤

    低碳汤圆

    过年也得吃汤圆呀用料椰子面粉8克椰子面粉8克车前子壳粉3克温水70克准备爱吃的馅料克低碳汤圆的做法哈哈这个糯糯叽叽好吃低卡按照上面的步骤你们一定试试超好吃...

  • 如何做低脂味增汤好吃 低脂味增汤烹饪方法大全

    低脂味增汤

    用料味增1勺裙带菜一小把豆腐1块蟹味菇半盒木鱼花一小把低脂味增汤的做法水开后抓一把木鱼花放入锅中,煮十分钟左右。然后把木鱼花捞出,再放入裙带菜、蟹味菇、豆腐。煮一两分钟后放入一勺味增,因为味增本来有味道了,所以...

  • 海藻泡菜汤(低脂低卡低糖)29kcal汤汁的烹饪做法,大厨教你详细做法

    海藻泡菜汤(低脂低卡低糖)29kcal汤汁

    2人份材料1人份卡路里营养低卡汤汁用料水2碗浓汤调料コンソメ(网可淘)5ml海藻适量辣白菜/泡菜60g虾米一丢丢芝麻油少量海藻泡菜汤(低脂低卡低糖)29kcal汤汁的做法热锅内放香油把辣白菜炒香。我用的干海藻,就抓了一丢丢。直...