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烟熏鲭鱼藜麦饭怎么做更好吃

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  • 烟熏鲭鱼藜麦饭的做法和图解,烟熏鲭鱼藜麦饭怎么做更好吃

    烟熏鲭鱼藜麦饭

    2人份晚餐383kcal/人蛋白质20g碳水化物6g用料藜麦quinoa80g西兰花1/4颗葱白1小根鲜蘑菇150g蔬菜浓汤0.5L月桂叶1/2片百里香1/2把咖喱粉一小撮淡奶油(可用少量牛奶代替)5cl橄榄油1/2汤匙盐、胡椒少许烟熏鲭鱼120g烟熏鲭...

  • 如何做美极烟熏鲳鱼好吃 美极烟熏鲳鱼烹饪方法大全

    美极烟熏鲳鱼

    用料大鲳鱼1条(1000克左右)酱油、老抽、糖、蚝油味精、鱼露、姜、葱、酒蒜粉各若干雀巢美极鲜味汁太太乐芝麻油美极烟熏鲳鱼的做法将姜和蒜切片,葱切段鲳鱼去头去尾,只要中段部分把切好的鲳鱼放入盘中,将之前切好的姜、葱...

  • 小茴香烟熏鲭鱼的做法和图解,小茴香烟熏鲭鱼怎么做更好吃

    小茴香烟熏鲭鱼

    用料土豆1千克液态奶油400毫升烟熏鳕鱼200克紫皮洋葱1个小茴香1束咖喱粉2汤匙小茴香烟熏鲭鱼的做法土豆削皮,切成规则的块状。紫皮洋葱去皮,切碎。小芭香切碎。在锅内倒入液态奶油、咖喔粉和1茶匙盐。放入土豆块,盖上锅...

  • 烟熏三文鱼炒杂粮饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    烟熏三文鱼炒杂粮饭

    用料烟熏三文鱼若干切碎生菜若干白米紫米燕麦米若干烟熏三文鱼炒杂粮饭的做法米饭煮熟后冷藏三文鱼炒熟后下米饭炒松生菜下锅一起炒匀小贴士喜欢嚼劲的话燕麦米是很好的选择...

  • 烟熏三文鱼木耳炒饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    烟熏三文鱼木耳炒饭

    简单快捷,营养丰富用料烟熏三文鱼两片水发木耳一小把紫薯米饭100g蒜苗一根黑胡椒,盐适量烟熏三文鱼木耳炒饭的做法将各个食材切丁,热锅,放少许油,逐一翻炒,起锅前放少许盐和黑胡椒做好了...

  • 烟熏鸡肉藜麦沙拉的做法和图解,烟熏鸡肉藜麦沙拉怎么做更好吃

    烟熏鸡肉藜麦沙拉

    周末brunch。买了几个沙拉碗,感jio为了碗我也得做点什么才是(☝՞ਊ՞☝)烟熏鸡胸肉是买现成的,沙拉汁也是用现成的,一锅水煮完西蓝花煮藜麦再煮鸡蛋,就是这么懒了。用料烟熏鸡胸肉120g西兰花150g红黄小番茄各4个三色藜麦1...

  • 如何做烟台熏鱼🐟好吃 烟台熏鱼🐟烹饪方法大全

    烟台熏鱼🐟

    年关将至,沿海地区必不可少的熏鱼才舍得登入舞台,作为一年当中收尾的重头戏,闪亮亮地存在于老一辈地地道道烟台人的脑海里。用料食材:大鲅鱼5条,酱油3袋,糖醋老抽,料酒,姜,蒜,八角,香叶,盐,糖,桂皮,五香粉没写的都适量吧烟台熏鱼🐟...

  • 烟熏鲳鱼食谱做法大全,超简单的烟熏鲳鱼做法步骤

    烟熏鲳鱼

    鲳鱼是我很喜欢吃的一种鱼,肉质细嫩鲜甜,最重要的是骨头特别少!哈哈哈……家常烧法我只试过红烧的,这次终于试了一下烟熏的,结论:还是红烧的好吃❤摘改自“南风吹过厨房”之《烟熏鲳鱼》。_用料鲳鱼选大些的,我只买到了小的...

  • 藜麦烟熏三文鱼沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    藜麦烟熏三文鱼沙拉

    用料鸡蛋个三文鱼克藜麦小番茄玉米生菜秋葵西兰花核桃碎南瓜籽提子干藜麦烟熏三文鱼沙拉的做法拥有一只饲养员...

  • 烟熏三文鱼(三文鱼)藜麦盖饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    烟熏三文鱼(三文鱼)藜麦盖饭

    用料米三份之二杯藜麦三份之二杯烟熏三文鱼(三文鱼)100g即食裙带菜适量柠檬汁(或者寿司醋)适量黑胡椒小许烟熏三文鱼(三文鱼)藜麦盖饭的做法白米藜麦混合煮熟,加适量柠檬汁(或寿司醋)和黑椒搅拌均匀烟熏三文鱼解冻后铺上(三文鱼...

  • 烟熏三文鱼食谱做法大全,超简单的烟熏三文鱼做法步骤

    烟熏三文鱼

    用料三文鱼橙汁、百里香、盐、黑胡椒桂皮烟熏三文鱼的做法用橙汁、百里香、盐、黑胡椒腌制三文鱼,放入密封袋腌制一天取出三文鱼切段,点燃桂皮在密封的容器中熏制三文鱼摆盘小贴士桂皮点燃之后会有一种特殊的熏香味,加上...

  • 烟熏肉炒饭食谱做法大全,超简单的烟熏肉炒饭做法步骤

    烟熏肉炒饭

    这个炒饭特别简单,将材料切小粒后,放油下锅炒熟,加点盐,因为烟熏肉已经有味道所以不需要其他调味,只需放少许盐(按各人口味)然后倒入白饭,葱,炒均匀即可装盘食用。(请忽略我那劣质的盘子吧)我们喜欢吃肉,所以肉比较多😁嗯!烟熏肉自...

  • 烟熏刁子鱼食谱做法大全,超简单的烟熏刁子鱼做法步骤

    烟熏刁子鱼

    爸爸喜欢捕鱼,为了便于收放,妈妈都会把鱼用木屑慢慢熏干,变着花样做给我们吃。三十年依然百吃不厌用料腊刁子鱼200g大蒜子20g辣椒(青椒,红椒根据自己喜好)20g紫苏10g烟熏刁子鱼的做法家里自制刁子鱼选好烟熏过的鱼,需用清水...

  • 布里斯班网红brunch-藜麦三明治加烟熏三文鱼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    布里斯班网红brunch-藜麦三明治加烟熏三文鱼

    7月去布里斯班旅游的时候打卡了这家网红brunch店,因为在减脂,所以点了这道菜,意外的好吃,回来后心心念念,琢磨着自己做一下,没想到一次便成功用料吐司1片藜麦120克烟熏三文鱼片适量Cottagecheese适量布里斯班网红brunch-藜...

  • 烟熏刀鱼食谱做法大全,超简单的烟熏刀鱼做法步骤

    烟熏刀鱼

    偶然看见一个熏草鱼的帖子,但我只爱刀鱼,想到是不是也可以如法炮制刀鱼,做出来味道很不错呢,集味道与颜值于一身。写的非常详细,厨房小白可以在关键时刻拿出来露一手。用料刀鱼12块盐2勺葱适量姜5片料酒3勺醋2勺花椒大料适...

  • 超下饭的香辣烟熏鱼的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超下饭的香辣烟熏鱼

    过年乡里做的自家鱼塘的烟熏鱼还在冰箱里躺着,要变着法做了吃了才行用料辣椒5-8个姜5片大蒜3瓣蒜苔4根烟熏鱼半条超下饭的香辣烟熏鱼的做法烟熏鱼很咸,先冷水洗两遍,开水洗一遍再用开水侵泡20分钟,侵泡的水丢弃,20分钟后鱼...

  • 烟熏鲤鱼食谱做法大全,超简单的烟熏鲤鱼做法步骤

    烟熏鲤鱼

    “烟熏鲤鱼”这篇菜谱出自于动漫《中华小当家》料理人:四郎用料鲤鱼烟熏鲤鱼的做法将新鲜的鲤鱼处理好熏烤至熟...

  • 如何做烟熏三文鱼好吃 烟熏三文鱼烹饪方法大全

    烟熏三文鱼

    我从Facebook上看到这个菜的视频,美味健康用料三文鱼块黑胡椒勺盐克柠檬个百里香鼠尾草橘子皮Brownsugarcherrytomatoes小西红柿芒果AvocadoBabyarugulaMozzarellacheese大米橄榄油烟熏三文鱼的做法三文鱼用盐、糖、胡...

  • 茶香烟熏鱼食谱做法大全,超简单的茶香烟熏鱼做法步骤

    茶香烟熏鱼

    用料鳊鱼块茶叶面粉姜葱蒜粒芝麻茶香烟熏鱼的做法将鳊鱼去头、尾,取鱼身部分,分切成块用少许盐、胡椒粉、料酒涂抹,撒上姜片腌制备用锅内坐水,将鱼块放入蒸锅内蒸熟(时间约8-10分钟)将蒸好的鱼沥干水份,鱼皮表面抹上一层薄...

  • 轻断食:戒糖篇之烟熏鲭鱼和橙子沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    轻断食:戒糖篇之烟熏鲭鱼和橙子沙拉

    ●烟熏鲭鱼和橙子沙拉——460卡路里(2人份)用料小甜菜根200克红酒醋2汤匙橙子榨汁搅碎1/2个橄榄油1汤匙盐和鲜研黑胡椒1小撮橙子2个菊苣1粒大葱,斜切片2根烟熏鲭鱼块2小块核桃块20克轻断食:戒糖篇之烟熏鲭鱼和橙子沙拉的...

  • 烟熏三文鱼牛油果饭的烹饪做法,大厨教你详细做法

    烟熏三文鱼牛油果饭

    在下厨房所有的菜谱都没有烟熏三文鱼的,我实验了一下,一样好吃而且方便,很快手的午餐晚餐。甚至适合做成便当。用料牛油果1个烟熏三文鱼200-250克酱油两勺柠檬汁15毫升左右研磨黑胡椒若干米饭一碗烟熏三文鱼牛油果饭的做...

  • 烟熏三文鱼藜麦沙拉的烹饪做法,大厨教你详细做法

    烟熏三文鱼藜麦沙拉

    用料烟熏三文鱼100g白煮鸡蛋1个奇异果1个藜麦30-50g罗莎生菜100g烟熏三文鱼藜麦沙拉的做法先煮藜麦,藜麦内含一种皂角带苦味,所以需要浸泡3-4小时,浸泡完成后冲洗1-2遍,加入适量水(水不要太多,大概抹过米的2倍。喜欢吃软糯...

  • 烟熏三文鱼牛油果饭.的烹饪做法,大厨教你详细做法

    烟熏三文鱼牛油果饭.

    烟熏三文鱼牛油果饭.适合一个人的午饭.一人吃.用料热米饭1锅牛油果半个IKEA烟熏三文鱼1包柠檬汁适量烟熏三文鱼牛油果饭.的做法•IKEA烟熏三文鱼片提前放冰箱解冻.•然后煮一锅热腾腾的白饭.•牛油果切半去核.挖出切...

  • 59-烟熏三文鱼玫瑰卷,藜麦莎莎佐黑醋汁。的烹饪做法,大厨教你详细做法

    59-烟熏三文鱼玫瑰卷,藜麦莎莎佐黑醋汁。

    用料原料:烟熏三文鱼,芒果,乳瓜,圣女果。调料:黑醋汁,盐橄榄油,白胡椒。59-烟熏三文鱼玫瑰卷,藜麦莎莎佐黑醋汁。的做法将三文鱼卷制成玫瑰状。藜麦煮熟(水开,6~7分钟),芒果乳瓜,圣女果切丁,加盐,橄榄油,白胡椒,拌均匀成沙沙。兑汁...

  • 烟熏鱼食谱做法大全,超简单的烟熏鱼做法步骤

    烟熏鱼

    妈妈味用料任何鱼刺少的鱼生姜薄片绿茶叶白米饭锡纸烟熏鱼的做法先在锅内放一半水等烧开,放入部分盐,放入姜片,在放入洗干净背部划好线的整条鱼,水煮会然后把锅洗干净,放入比锅底大的锡纸,在锡纸上放入一大碗量熟白米饭,然后...