鹩哥食谱1怎么做更好吃
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鹩哥食谱-1
我家六爷到家第二天,才一个多月大还得吃软食不想喂饲料自己做!用料胡萝卜1根黄豆50g炒蛋米200g燕麦片80g营养奶粉20g枸杞20g熟蛋白10g鹩哥食谱-1的做法胡萝卜切块,枸杞泡好,炒蛋米做好了风干,放麦片奶粉等全部材料入破壁机...
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控糖食谱 — 第1集
为什么要抗糖化:简单来说,糖和身体里的蛋白质发生反应,在破坏身体蛋白质纤维的同事还会生成一种叫AGE(糖化终产物)的褐色物质,这是皮肤衰老和暗黄的元凶!用料土豆75g甜虾12只黄瓜300g鸡蛋1个番茄1个莴笋1根豆腐1块金针菇1把...
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2020爱丁堡1月食谱
1月开始尝试减肥食谱,目标-5kg7号之前放纵几天…于是就有了…用料肉肉肉12020爱丁堡1月食谱的做法五花肉/土豆/香菇/胡萝卜/洋葱干辣椒/花椒/桂皮/茴香/香叶芝士焗红薯水煮红薯熟了之后马上过凉水去皮加黄油/牛奶搅拌...
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健身食谱1
用料南瓜四分之一鸡脯肉500g西兰花300g红樱桃适量盐5g健身食谱1的做法水煮开后放入盐,鸡肉切块水煮,带鸡肉成白色后入凉水里备用,用煮鸡肉的水接着煮西兰花,等西兰花成翠绿色捞出背用蒸锅烧开水,后放入笼屉南瓜分四份放入...
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减肥食谱1
用料鸡蛋2个西兰花半颗香菇2朵虾仁12只青椒1个黎麦半碗减肥食谱1的做法半碗黎麦提前泡2小时放入电饭煲按正常煮饭模式青椒切段备用两个鸡蛋打散备用起油锅,油热倒入鸡蛋翻炒成形乘起青椒放入之前炒蛋得锅里,因为炒蛋有...
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【16哥食谱】南瓜布丁
【做法】1.南瓜蒸熟,我选的是贝贝南瓜,所以一般蒸熟会很好去皮。2.真好的南瓜去皮去籽,和配方奶,蛋黄一起放入料理机,搅拌均匀。3.搅拌好的蛋液过筛,我筛了3次,多次过筛会让布丁口感更细滑。4.倒入碗内,盖好盖子,或者用保鲜膜...
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第四次哥本哈根13天食谱11月1日开始13号已结束
18年11月1日开始第四次哥本食谱,入秋后新陈代谢变得缓慢了,甜点吃太多增了几斤,借这次食谱减去多余脂肪增强新陈代谢。食谱注意事项:1.每天保证至少两升水2.慎重更换和搭配食物3.不能乱用调味料,生抽,辣酱,豉油这些高热量高...
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哥本哈根1
10-12开始。感觉这个食谱还是在国外实行比较方便,cottagecheese和greekyogurt这种超市也有的卖,虽然真是不便宜,还有火腿也买了火鸡肉的,中东地区猪肉都好难吃,还死贵。胡萝卜,菠菜平时基本不碰,看到食谱里说生吃胡萝卜简直...
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1岁—1岁半宝宝食谱
这里没有做法只有搭配因为宝宝的食物,不外乎都是蒸,煮,炒在两个月之前我还为了我家小鱼吃什么东西而发愁现在就是随心所欲搭配出菜她都爱吃哈哈哈猪肉为了去腥我会加料酒,也会加点盐也可以用姜,不放盐,这都看个人需求了因为...
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哥本哈根13日食谱
第一日中午,记录减肥的自己清炒菠菜,西红柿一颗,两个水煮蛋用料西红柿一颗鸡蛋两个菠菜一把哥本哈根13日食谱的做法清炒菠菜只有盐,鸡蛋冷水下锅7分钟就是溏心蛋啦...
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测试食谱1
story用料鸡蛋1个鸡蛋1个测试食谱1的做法说明小贴士Tip...
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1年5本食谱100道菜,之10-1:蛋黄饼
食谱来自《回到餐桌回到生活》。这是一道,仅用一种主食材做出两道小食的食谱。而拥有这种神奇变化能力的食材,是既寻常又非凡的鸡蛋。平常烹饪不用说,在甜点的世界里,如果没有了鸡蛋,那么会是多么逊色啊。鸡蛋在烹饪世界是...
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【一哥食谱】辣椒炒肉
这道菜可拌饭拌面条,可夹馒头,怎么吃都好吃,百搭!洛阳人吃浆面条也会常用的一道配菜!我本人比较喜欢吃辣,所以用的是线椒,不能吃辣的可以用普通的青椒就行。因为今天我要配面条吃所以肉我没有切片我切的是丝,不管怎么切都好吃...
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减肥健身轻食食谱1
冬季了容易有小肚腩,身材问题困扰,每个礼拜吃几天轻食,对保持身材有显著效果用料鸡蛋1个西兰花200克胡萝卜1根香菇4个大的土豆2个大葱少许鸡胸肉一整片大蒜两个黑胡椒粉少许盐少许酱油3勺蜂蜜3勺生姜2片老抽半勺香油少许...
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哥本哈根食谱1
汗用料早:黑咖啡一杯午:鸡蛋两个午:番茄一个午:菠菜不限量晚:生菜不限量晚:牛肉200克哥本哈根食谱1的做法早餐:黑咖啡一杯。这第一天第一顿就是刮油水的节奏啊!感觉我上班挤地铁的战斗力会下降一半!午餐:白煮鸡蛋两个,番茄...
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哥本哈根13天食谱
单纯的想减肥,整理的!用料鳕鱼块牛排块火腿片羊排克鸡大胸半只干酪适量哥本哈根13天食谱的做法这个是菜谱的用量,让吃肉的那一顿总是幸福的!万恶的胡萝卜,啥都不说了,满满的都是泪!😪食谱前六天食谱后七天,万恶的第七天!小贴士...
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一周减脂食谱(1)
恢复上班的节奏,吃饭这个事最让我头痛了,反复思量,还是必须得自己做。而且坚持不吃隔夜菜,所以每天下班回家把菜该切切该焯水的焯水,早上6:30起床炒下,装入便当盒。坚持了一礼拜,还不错哦!分享给同样减脂期的你们!用料杂蔬豆腐...
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my juicer 食谱1
健康从此有腔调用料芒果木瓜西瓜梨水适量myjuicer食谱1的做法所有水果切块放入杯中加水10s完成✅...
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墨西哥风味焗饭【北鼎烤箱食谱】
红酱里可以根据喜好加入香菜。用料红酱:洋葱半个西红柿1个大蒜3粒红辣椒1根焗饭:鸡胸肉一块红黄彩椒各1/3个米饭一碗马苏里拉芝士适量盐、黑胡椒适量橄榄油适量墨西哥风味焗饭【北鼎烤箱食谱】的做法所有材料一览洋葱切...
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宿舍不靠谱食谱#1-茄子面
今天中午点外卖,点了茄子和干烧三文鱼头,怎料想分量实在是有点多于是决定煮点面就着一起吃说实话,卖相不怎么样,但味道是真的好给大家推荐一下这份不靠谱的食谱吧~用料鸡蛋面1饼酱油适量拌面酱2勺外卖剩下的肉末茄子小半...
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豆浆食谱1
用料红枣6颗燕麦20克绿豆0.6量杯花生0.3量杯水加用料共1L豆浆食谱1的做法绿豆和花生先泡水一两个小时,然后清洗干净再加上去核的红枣和燕麦加水即可(我是预约煮的)。煮好后按个人喜好添加糖,我加了四小勺,一点点甜味,豆浆...
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【1-2月北鼎烤箱食谱】摩洛哥风味空气炸羊排
【2020年1-2月北鼎烤箱参考食谱】指定食材:肉类*本食谱出自@MUYE用料羊排1条【1-2月北鼎烤箱食谱】摩洛哥风味空气炸羊排的做法摩洛哥风味空气炸羊排...
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瘦身食谱1
瘦身不挨饿熟食沙拉食谱用料奶白菜(可用绿叶子菜代替)200克玉米半根鸡蛋一个鸡胸肉100克薏米(这里可用燕麦米,糙米代替)50克极味鲜酱油鸡精醋瘦身食谱1的做法准备1,薏米提前用水浸泡一晚2,玉米拨粒3,奶白菜洗净切小4,鸡胸...
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轩哥辅食之鳕鱼饼(1岁+)
用料鳕鱼块1块柠檬三片土豆半个西兰花适量轩哥辅食之鳕鱼饼(1岁+)的做法准备好食材鳕鱼块放上柠檬,开锅蒸10分钟西兰花+土豆蒸熟做泥将蒸好的鳕鱼,去皮、去刺,与蒸好的土豆和西兰花混合,用料理机打成泥也可以用婴儿料理碗制...
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某某猪的食谱(1)
喂养小猪猪的第一篇食谱用料米饭6碗某某猪的食谱(1)的做法Day1餐具还没有到😂番茄牛腩干煸豆角Day2宫保鸡丁青椒肉丝Day3照烧肥牛黄瓜炒蛋Day4辣子鸡麻婆豆腐Day5饭包Day6可乐鸡翅炒大头菜Day7麻辣香锅炸肠Day8肥牛杏鲍...