百合炒西蓝花怎么做更好吃
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【百合炒西蓝花】
用料西蓝花250克百合(干)100克香菇(鲜)120克白砂糖4克香油1克胡椒粉1克姜5克食盐5克豌豆淀粉15克油15克饮用水200克【百合炒西蓝花】的做法1.鲜香菇洗净,切片;2.鲜百合剥开,洗净,放入滚水中煮三分钟,捞起浸于清水中,冷后取出沥...
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蓝莓百合泥
其实到了秋季大家都需要调养,就是处于生长发育的儿童,小孩在春天是生长的时候,秋季是长实的时候,含有各种营养成分的蔬菜水果都要增加一些,防止燥邪,同时应该多喝水。另外还有一个应该关注的是女性,秋季是时节转换的结点,所以...
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西芹百合腰果-鲜百合的花样吃法
前段时间,朋友送了兰州鲜百合,兰州鲜百合,脂肪含量低,属较高营养保健价值的蔬菜,有极高的食用和药用价值。味甜鲜美,含糖量高,纤维少,肉质细腻,是珍贵的食材,被誉为“蔬菜人参”,甘甜爽脆,色泽润白,肉厚果实。有润肺止咳、宁心安神...
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西蓝花炒鱼
家里宝宝最爱的菜之一、分享一下、用料西兰花一朵龙利鱼一段蒜两瓣胡萝卜半根蚝油一勺(喝汤勺)生抽两勺(喝汤勺)十三香一点点料酒半勺(喝汤勺)盐最后按口味添加西蓝花炒鱼的做法西蓝花提前用盐水泡半小时、然后开水下锅焯几...
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素炒西蓝花
用料蒜5瓣西兰花½颗🔸调味海天蚝油1茶匙素炒西蓝花的做法蒜切末西蓝花剪小朵放入盐水浸泡10分钟洗净锅里烧水水开放入西蓝花焯水3分钟捞出沥干水起锅烧油加入蒜炒香加入西蓝花➕蚝油翻炒均匀加入剩余的蒜翻炒均匀出...
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百合西兰花
百合有静心安神助眠的作用,常食对身体非常好,与西兰花同食,是一道健康养眼的菜。用料西兰花200克百合(也可以用干百合提前泡发)50克蚝油1勺生抽半勺小苏打5克水淀粉适量盐适量油适量百合西兰花的做法水烧开,加入小苏打粉(或...
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百吃不厌的素炒西蓝花
今天把《头脑特工队》看完了。好笑的是,Riley潜意识区的恐惧中,迎门就是一株参天大树似的西蓝花……如果换成我的话,这分分钟就是噩梦变美梦的节奏。我太爱西蓝花了!特别是用这个方子,可以将它做得超好吃!PS:从职业角度多BB...
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素炒西蓝花(蒜蓉西蓝花)
孩子不爱吃蔬菜,只爱吃西蓝花,菜花。大家炒的时候可以放虾仁,味道也不错。我家孩子不爱吃虾,我就没放。用料西兰花1朵蚝油1勺大蒜4瓣生抽3勺素炒西蓝花(蒜蓉西蓝花)的做法西蓝花一朵,切小块洗干净备用大蒜四颗去头切蒜末西蓝...
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西蓝花素炒
🥦用料西蓝花半颗胡萝卜半根木耳适量鸡蛋1个酱油适量耗油适量盐适量黑胡椒适量西蓝花素炒的做法材料如图上↑(西蓝花切小朵、胡萝卜切片)(酱油、耗油、盐、黑胡椒调酱汁)锅里烧水加一点油、盐下西蓝花焯一会(爱吃熟一点的...
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速炒西蓝花
用料西兰花朵1油20克盐5克蒜两瓣生姜一片干辣椒两个速炒西蓝花的做法西蓝花洗净,盐水浸泡30分钟西蓝花放入沸水煮3分钟,捞出沥干水分油烧至5成热加入蒜末生姜翻炒出香味再放入干辣椒炒香,倒入西蓝花,翻炒5分钟即可小贴士1...
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慢炒西蓝花
哦,也摸索做用料西兰花1朵蒜4瓣小葱2根蚝油1勺生抽半汤勺盐适量鸡精适量慢炒西蓝花的做法西蓝花切适量大小。烧开水放西蓝花焯半熟,我焯了两分钟左右,捞出备用。葱,蒜,随便切。看口味适量加减辅料。适量油,不要放太多,小火微...
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西芹百合虾仁炒百合
兰州鲜百合是真的甜,直接炒百合也是可以的。用料百合两个西芹2根虾仁10只盐适量西芹百合虾仁炒百合的做法西芹洗净切好,鲜虾去壳去虾线,鲜百合掰好洗净备用。芹菜焯水,热锅热油倒入虾仁百合和芹菜,放入适量盐翻炒。...
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青炒西蓝花
西兰花富含硒元素,对身体特别好。西兰花的抗癌作用全世界认可的,因为我家宝宝超喜欢吃的。所以我也超拿手。家有宝宝的宝妈可以做给宝宝吃。包正宝宝喜欢这个味道,前提是宝不排斥西兰花哈。^O^两种口味学起来。用料西兰...
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炒西蓝花
榨汁机喜欢喜欢好的婚纱新疆大街计算机睡觉睡觉是用料在呢炸鸡小鸡小鸡炒西蓝花的做法把丧尸这军队狙击手...
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西芹炒百合
在春节的大鱼大肉后,一道清新自然的西芹百合让人觉得心情大好,而且还很好吃哦,喜欢的朋友一起做起起来用料西芹300g百合150g枸杞15粒盐少许鸡精少许西芹炒百合的做法准备食材,芹菜,百合,枸杞处理食材,芹菜切段,百合掰瓣洗净锅...
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清炒西蓝花
用料西兰花1朵油适量盐多一点水适量清炒西蓝花的做法西蓝花剪小朵盐水泡一下,洗净冷水下锅,水开后捞出立一下水分倒油下西蓝花翻炒加一勺盐,可以稍微多一点,因为花菜类比较吃盐,淡了不好吃。加一些冷水大概没过菜的一半盖...
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西芹炒百合
“西芹炒百合”西芹口感爽脆,百合润肺止咳,清心安神,非常适合炎热的夏天。西芹切薄片,百合可以用新鲜的也可以用百合干,少许的油、盐、糖,翻炒片刻便可以出锅了。用料西芹200克百合30克白糖适量盐适量西芹炒百合的做法百合...
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西蓝花炒虾
用料虾N只西兰花大半朵胡萝卜半根黄彩椒半个红彩椒半个生姜2片大蒜2瓣芡粉适量盐适量蚝油半勺料酒1勺西蓝花炒虾的做法新鲜大虾去头,挑虾线!加入料酒、盐、葱姜腌渍半小时!彩椒切短条或者切丁、胡萝卜洗净切片、西兰花已...
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快炒西芹百合
用料西芹3小根新鲜百合20克盐适量黑胡椒适量快炒西芹百合的做法西芹洗净切小段备用百合洗净备用开中小火,热锅冷油,下西芹翻炒20秒,随后加入百合,继续翻炒30秒,加入适量白开水,继续翻炒一会。盖上锅盖,开小火,焖煮2-3分钟后,开...
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黄金百合小炒-百合,西兰花,玉米
百合:养阴润肺,清心安神。西兰花:富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。小仙女们!吃它!吃它!本菜谱是一人食量,多人食用可以加量。用料百合2颗西兰花半朵鸡蛋2个玉米粒半根蚝油半勺-1勺黄金百合小...
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西蓝花炒肉
用料西兰花1朵猪肉200克葱花适量盐适量油适量生抽1勺淀粉1勺蚝油1勺料酒1勺西蓝花炒肉的做法用剪刀将西蓝花一朵一朵沿根部剪下来,洗干净猪肉切片,放入油,生抽,淀粉,料酒,用手抓匀,腌制半小时锅里烧开水,下西蓝花汆烫断生,捞出...
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小炒西蓝花
家常小炒用料西兰花1朵胡萝卜1根大虾6只葱花1勺蒜末1勺姜末适量耗油半勺盐半勺十三香半勺生抽1勺食用油1勺小炒西蓝花的做法准备好所需食材西蓝花切小朵洗净胡萝卜去皮切片大虾去皮去虾线西蓝花水开焯水半分钟,捞出过...
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蓝莓百合
无论从绵软,细腻的口感,还是对食材的把控难易,百合都要完胜山药,这也是我个人非常中意的一道百合甜品。用料东珠百合400克蓝莓酱2匙炼乳5克白糖10克蓝莓百合的做法所需食材。百合蒸8分钟。蒸好的百合,放入食品袋子里,用擀面...
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百合炒西芹
背后的故事就是我太胖了,不能吃太多好的,得多吃点菜,而我又不讨厌西芹的味道,所以一整碗都是我的。用料西芹1根百合50克盐适量鸡精1勺大蒜2瓣百合炒西芹的做法洗净。切菱形,晾干。百合买的晒干的,提前用热水泡发。热油放大...
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菇素:木耳西兰花炒百合
今天五月初一,菇素的吉祥日,用东北吉林表哥送的好木耳、姐姐寄来的兰州百合,菜市场买回的新鲜西兰花为题,烹出这道美味用料西兰花小3朵,焯水木耳若干,用开水煮泡发,洗净。百合削掉有伤的边缘,洗净备用姜3—4片盐适量菇素:木耳...