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低脂酸辣捞菜怎么做更好吃

技巧会让饭菜更可口,热门的低脂酸辣捞菜精选专题是专门提供低脂酸辣捞菜的相关精彩内容的地方,这里的低脂酸辣捞菜相关内容,小编都精心编辑,精选优质低脂酸辣捞菜的相关知识,分享一些低脂酸辣捞菜方面的经验知识。

  • 如何做低脂酸辣捞菜好吃 低脂酸辣捞菜烹饪方法大全

    低脂酸辣捞菜

    时间:约10-15分钟难度:零厨艺✌️份量:2人份用料蛤蜊200g娃娃菜50g金针菇30g胡萝卜30g虾仁20g鸡蛋1个低脂酸辣汁蒜末20g小米辣10g香菜10g小葱10g熟白芝麻2g生抽10g醋10g盐1g凉白开150g低脂酸辣捞菜的做法蛤蜊焯水,煮至开口,...

  • 低脂酸辣汤食谱做法大全,超简单的低脂酸辣汤做法步骤

    低脂酸辣汤

    用料番茄个木耳朵香菇火腿片豆腐鸡蛋低脂酸辣汤的做法番茄切丁、热锅入油放番茄丁炒出汁、加2大碗水烧开依次加入香菇片、金针菇、木耳丝、火腿丝、豆腐丁煮开(有啥放啥加2勺生抽、加2勺醋、加胡椒粉、少量盐、淋入水...

  • 低脂快手冷菜“蒜香酸辣藕片”的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂快手冷菜【蒜香酸辣藕片】

    酸甜可口,开胃神器。用料藕1节蒜半头小米辣适量糖1大勺蜂蜜1小勺苹果醋三大勺柠檬汁1小勺白醋1小勺纯净水四大勺生抽1小勺低脂快手冷菜【蒜香酸辣藕片】的做法一整节藕削皮,锅里接水放入藕,煮至藕变色。用筷子可以轻松扎...

  • 减脂酸辣菜食谱做法大全,超简单的减脂酸辣菜做法步骤

    减脂酸辣菜

    过于好吃,忘记拍照用料魔芋面1袋青菜1颗西红柿1-2个葱花香菜若干根冰箱里的剩菜1冰箱里的剩菜2鸡蛋/鸡肉肠黄豆酱1勺金针菇0.5把减脂酸辣菜的做法西红柿划十字,放开水里烫一下,剥掉皮切块油热后放西红柿,放2克盐,炒一炒,放...

  • 低脂低卡脆嫩爽口捞汁脆花菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂低卡脆嫩爽口捞汁脆花菜

    脆嫩爽口,低脂低卡,好吃到停不下来用料花菜1个香菜1把大蒜3瓣小葱1根辣椒粉1勺小米椒2个生抽2勺醋2勺蚝油1勺盐1小勺低脂低卡脆嫩爽口捞汁脆花菜的做法花菜洗净切小朵,加一小勺盐浸泡半小时下锅焯水捞出葱花蒜末辣椒粉小...

  • 酸辣过瘾‼️低脂低卡,贼好吃的酸辣虾的烹饪做法,大厨教你详细做法

    酸辣过瘾‼️低脂低卡,贼好吃的酸辣虾

    今天这份柠檬酸辣虾实在太好吃了😋,爽口开胃巨过瘾。无油无糖,低脂低卡,减脂小伙伴的口福呀,一定要做起来!👇👇👇👇👇更多的营养菜谱【头发不掉的菜谱】(去湿气的菜谱)(月jing推迟量少红润的菜谱)(小孩脾-胃的菜谱)用料虾300...

  • 酸辣爽口,低脂低卡醋溜娃娃菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    酸辣爽口,低脂低卡醋溜娃娃菜

    ☘️今天给大家推荐一道超级好吃又下饭的醋溜娃娃菜,酸酸辣辣的很开胃,味道超赞!五分钟就能搞定,赶紧试试吧!用料娃娃菜2颗大蒜5瓣干辣椒2个醋1勺蚝油1勺酱油1勺鸡精半勺酸辣爽口,低脂低卡醋溜娃娃菜的做法准备食材,蒜切碎,辣椒...

  • 低脂捞汁食谱做法大全,超简单的低脂捞汁做法步骤

    低脂捞汁

    用料香醋勺蒜末瓣糖克蚝油勺海虾柠檬香菜芝麻鸡蛋蔬菜低脂捞汁的做法把蔬菜,魔芋,虾子煮熟,鸡蛋热手煮7分钟冷水浸泡,加入蒜末,小米辣,香菜,柠檬片,芝麻,香葱,以及生抽2勺,醋2勺,蚝油1勺,老抽半勺,凉白开半碗,浸泡20分钟即可...

  • “纯素低脂版”酸菜麻辣鲜锅的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【纯素低脂版】酸菜麻辣鲜锅

    献给所有爱吃素,爱吃酸菜,减肥期的你!(此处比心❤️😘)改配方,味道更赞✌用料酸菜200克豆芽100克千张半张香芹3根金针菇小把小米椒6个花椒酱两勺(喜爱麻辣多加)姜3片盐适量生抽1勺蔬之鲜半勺木耳4朵【纯素低脂版】酸菜麻辣鲜锅...

  • 低脂低卡🔥酸辣海蜇皮的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂低卡🔥酸辣海蜇皮

    作为曾经140斤的胖子,我可是知道很多好吃又不长胖的菜😄,这份海蜇皮超级好吃,酸辣爽口,热量还很低,每100g只有33大卡,蛋白质含量超高用料海蜇一包香菜1根红色小米椒1个绿色小尖椒1个生抽3勺醋3勺香油几滴低脂低卡🔥酸辣海蜇...

  • 酸辣干捞粉食谱做法大全,超简单的酸辣干捞粉做法步骤

    酸辣干捞粉

    夏季,难免会食欲不振、心情郁闷的,南宁人就是靠这一碗酸辣粉来安然度夏了。用料1(A)河粉一斤酸辣汁1大碗炸花生适量叉烧1根牛巴少许黄瓜1根香油少许用料2(酸辣汁)番茄2个番茄酱2大匙辣鲜露1小匙胡萝卜半根白糖1大匙盐生...

  • 酸辣爽口低脂美味酸辣鸡胗的烹饪做法,大厨教你详细做法

    酸辣爽口低脂美味酸辣鸡胗

    冠利鸡尾青瓜仔-精选上等新鲜脆嫩的迷你青瓜,选用加入优质莳萝和洋葱的开胃腌泡汁腌制,爽脆开胃。用冠利鸡尾青瓜仔代替泡椒做的酸辣鸡胗,口感更清爽,没有泡椒的苦味,酸辣爽口,好吃开胃,低脂不长胖。用料鸡胗500克冠利鸡尾青...

  • 低脂低热量酸辣娃娃菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂低热量酸辣娃娃菜

    用料娃娃菜1颗盐适量蒜3瓣生抽1勺醋2勺泰式酸辣酱2勺泡椒3个白糖少量色拉油适量低脂低热量酸辣娃娃菜的做法娃娃菜一颗去根切条撒盐杀水份,这需要3-5小时,这样才能爽脆哦。会慢慢杀出很多水份清水洗两遍,洗去盐分,挤干,一...

  • 酸辣低脂娃娃菜的做法和图解,酸辣低脂娃娃菜怎么做更好吃

    酸辣低脂娃娃菜

    家里剩下一些菜,为了明天中午的便当🍱,就打算简单做一下,为了减肥,再加上猪肉那么贵,鸡胸肉是最好的选择啦。哈哈,做完后悔没有蒸米饭了,真的我真的很喜欢吃用料娃娃菜一颗盐适量生抽适量鸡胸肉若干淀粉少量老抽少量孜然粉少...

  • 低脂低卡 | 酸辣开胃‼️柠檬酸辣手撕鸡的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂低卡 | 酸辣开胃‼️柠檬酸辣手撕鸡

    夏天实在太热了,一点胃口都没有,今天做一道低脂低卡的酸辣又开胃的柠檬酸辣手撕鸡,特别好吃哦用料鸡胸肉一块柠檬半个葱姜蒜适量干生抽一勺醋半勺料酒半勺小米椒一个耗油一勺白糖少许辣椒面适量油适量低脂低卡|酸辣开胃...

  • 具有酸辣粉灵魂的麻辣烫(低卡低脂低碳)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    具有酸辣粉灵魂的麻辣烫(低卡低脂低碳)

    352卡~一大盆真的惊到我喽~用料调料汇总(共7类)素菜汇总(共4类)肉菜汇总(共3类)主食汇总(共2类)其他一小卤料包具有酸辣粉灵魂的麻辣烫(低卡低脂低碳)的做法所有调料看这个哦下面是正式步骤啦~锅里倒入热水(大约500毫升即可,后头可以...

  • 酸辣海带丝,低脂瘦身菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

    酸辣海带丝,低脂瘦身菜

    用料海带丝300克0脂油醋汁120克蒜2瓣小米椒1个香菜3根葱姜蒜粉少许黑白芝麻少许酸辣海带丝,低脂瘦身菜的做法材料准备:海带丝300克,0脂和风油醋汁120克,蒜2瓣,小米椒1个,香菜3根,葱姜蒜粉少许,黑白芝麻少许海带丝提前浸发洗...

  • 低脂低卡的酸辣柠檬虾的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂低卡的酸辣柠檬虾

    😋今天分享一个史上最鲜嫩的虾🦐做法~酸辣柠檬虾,低脂低卡巨解馋,冰凉爽口,酸辣开胃,混合着柠檬🍋的香味,真的太过瘾了!用料鲜虾500克柠檬半个洋葱半个小米辣5个青线椒1个姜2片香菜2根葱1根百香果1个蒜瓣5瓣低脂低卡的酸辣柠...

  • 低脂水果捞食谱做法大全,超简单的低脂水果捞做法步骤

    低脂水果捞

    重庆太热啦夏天的时候完全快要热得窒息什么胃口都没有只想来一碗冰爽解腻的水果捞来释放一下自己夏天躲在卧室里开着空调吹着冷气从冰箱里取出一碗水果捞开着电视机📺边吃边看美滋滋用料荔枝5颗李子8个芒果🥭1个苹果...

  • 如何做低脂捞汁时蔬好吃 低脂捞汁时蔬烹饪方法大全

    低脂捞汁时蔬

    时间:约30-40分钟难度:零厨艺✌️份量:2人份用料鲜虾200g藕100g鲜香菇5朵金针菇80g西兰花150g魔芋结0.5盒胡萝卜0.2根柠檬0.5个香菜1棵小米辣2个蒜2瓣调料汁糖0.5大勺生抽3大勺醋3大勺蚝油0.5大勺香油1小勺凉白开水1杯低脂...

  • 低卡酸辣捞汁粉丝的做法和图解,低卡酸辣捞汁粉丝怎么做更好吃

    低卡酸辣捞汁粉丝

    用料粉丝1把香醋2勺柠檬一个西兰花根据自己喜好适量小米辣2-4个蒜瓣4瓣熟芝麻适量生抽2勺蚝油1勺盐小半勺低卡酸辣捞汁粉丝的做法准备好材料洗净放入盘中西兰花和粉丝放入水中煮熟捞出在放入凉水中柠檬切片大蒜切末小...

  • 低脂捞汁蔬菜的做法和图解,低脂捞汁蔬菜怎么做更好吃

    低脂捞汁蔬菜

    用料水小半碗蔬菜随便鸡蛋2个柠檬1个低脂捞汁蔬菜的做法煮鸡蛋,过凉水,剥壳,对半切开莲藕、土豆切片,西兰花、黄瓜、生菜切碎。烧开水,分类把蔬菜焯水捞出小米辣切碎,香菜切碎,蒜末,白芝麻柠檬一个切片放碗里减脂汁:生抽3,陈醋3...

  • “减脂餐”泰式酸辣捞汁虾滑的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【减脂餐】泰式酸辣捞汁虾滑

    爱吃虾滑的宝宝看过来啦这样做的泰式酸辣虾滑好吃到转圈圈快手方便、好吃低卡!感谢作者@自律的小格子啦啦啦的授权🛒用料虾滑一盒、魔芋丝一盒、洋葱小半颗、柠檬半颗、小米辣两颗、香菜少许适量【减脂餐】泰式酸辣捞...

  • “泡菜烧豆腐”酸辣开胃 粗纤低脂的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【泡菜烧豆腐】酸辣开胃 粗纤低脂

    夏日炎炎,时常高温酷热的天气会让人胃口倒闭。韩国泡菜独有的酸辣味,能开胃和帮助肠道清理排毒。加上含有植物蛋白的豆腐,二者咸淡合一,自然有了别样风味。※更多食谱疑问请咨询关注公众号:soyobell用料韩国泡菜适量豆腐适...

  • 酸辣海鲜捞食谱做法大全,超简单的酸辣海鲜捞做法步骤

    酸辣海鲜捞

    夏天的夜晚尤为市井气即便家家户户都安了空调也不抵光着膀子在宵夜摊前喝酒划拳八九点的晚风甚至还有些燥热沸腾起不夜城的温度海鲜是夜宵的不二主题锡纸、烧烤、爆炒、生腌……尤其这些天胃口寥寥一口酸辣麻香的海鲜...