亲子鸡陪多豆炒素怎么做更好吃
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亲子鸡陪多豆炒素
高蛋白,低脂肪,肉菜均衡适合爱吃肉但是又需要保持身材的孩子们用料鸡胸肉1片罐头豆子1罐洋葱1个番茄1个黑胡椒适量鸡蛋1个亲子鸡陪多豆炒素的做法鸡胸肉用黑胡椒,盐和鸡蛋腌起来洋葱豆子番茄一起炒,加盐,胡椒调味,我烧菜不...
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亲子炒饭
其实就是鸡蛋鸡肉炒饭(´・_・`)~~日式亲子饭不完全是炒的啦,我喜欢干爽的炒饭!用料新鲜的或者隔夜的熟米饭如果这是多半盘鸡蛋4个鸡肉(熟的喔)一小碗左右葱/毛葱/蒜苗少许(哈哈!食用油盐亲子炒饭的做法洗鸡蛋、打鸡蛋。(我喜欢把...
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芸豆陪土豆
用料芸豆十几根吧土豆2个小的或者一个大的,我俩人吃酱油两勺差不多盐淡点的盐多加些,咸的就要少加了猪肉喜欢吃肉就多切着,不吃肉就少放,不能不放芸豆陪土豆的做法芸豆择了,去筋,然后掰大拇指那么长一段吧。土豆切滚刀块,滚...
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素鸡炒蚕豆
用料素鸡蚕豆香肠腊肠肉丁都行盐生抽糖葱姜末素鸡炒蚕豆的做法新鲜蚕豆包开洗净焯水素鸡、香肠切丁备用热锅凉油,葱姜爆香,下素鸡、香肠丁+生抽、白糖翻炒,下入蚕豆,加盐翻炒,出锅...
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毛豆子炒素鸡
用料毛豆250克素鸡1只生抽1大勺糖2勺毛豆子炒素鸡的做法煎素鸡,两面煎黄取出,煸毛豆倒入素鸡,加酱油,糖收干...
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亲子小炒之香菇鸡蛋鸡丝一顿炒
想吃点低脂健康的,又不想只是水煮那么寡淡,所以琢磨各种清爽与烟火并存的减脂菜.用料鸡蛋4个香菇6朵青椒1个鸡胸肉1块大葱随意大蒜3瓣姜3片盐随喜糖随喜生抽随喜黑胡椒随意亲子小炒之香菇鸡蛋鸡丝一顿炒的做法准备好所...
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番茄炒亲子
用料鸡蛋2个西红柿2个鸡肉150克番茄炒亲子的做法鸡肉切条加姜丝淀粉热锅冷油溜熟炒鸡蛋炒番茄混在一起炒...
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豆多多粽子
包粽子从小学一年级我就会了,可谓顺手拈来用料糯米2500克粽叶120片盐克酱油勺五花肉500克荷包豆300克红豆200克花生豆多多粽子的做法糯米用水泡十分钟后洗干净倒出水备用忘了拍照⋯各种豆子用锅煮开后闷5分钟后捞出洗...
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亲子绿豆糕
作为亲子游戏是不错的小朋友很积极的要帮忙帮我搓绿豆皮压制绿豆糕很喜欢这个游戏用料绿豆500克黄油60克细砂糖30克蜂蜜3勺亲子绿豆糕的做法绿豆泡去皮搓啊搓很减压的去皮绿豆上锅蒸至少40分钟我是分了两盘蒸制的重量...
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亲子炒球菜
疫情无法出门,每天陪孩子玩游戏看书玩玩具,忽然想着,如果我的家务中能有她力所能及的一部分,那孩子的幸福指数会不会更up呢用料球菜胡萝卜酱油肉玉米粒克姜片1片大蒜1瓣亲子炒球菜的做法准备好球菜,让孩子自己撕,我在边上看...
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亲子趣多多巧克力饼干
哥哥送了我三大盒曲奇饼干的原材料,里面缺了黄油和牛奶,面粉和巧克力是现成的,为了不让娃玩游戏,带他做起饼干来。步骤全是按照图上来的,不要问我面粉怎么弄的,因为我也不知道⊙ω⊙,小家虎有模有样的~用料牛奶33克黄油60克曲...
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拯救陪课老母亲的超快手五色焖饭
孩子的编程课刚好卡在饭点,家里没人做饭,路远不值当打个来回,回家做饭就来不及回去接娃,疫情期间又不想总是外食,提前准备好的焖饭就是一个很好的解决方案。用料米(两人份)1.5杯土豆1个(大)或4个(小)四季豆一小把胡萝卜1/3根黄瓜...
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炒素辣子鸡
用料生面筋青、红椒水发木耳笋酱油盐料酒白糖味精葱姜蒜干红辣椒湿淀粉炒素辣子鸡的做法笋切成0.5厘米见方,长3~3.5厘米笋条,面筋切成条。面筋卷在笋条上卷紧,青红椒切滚刀块,葱姜蒜切碎丁。酱油上色,去掉余汁,加湿淀粉抓匀...
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豌豆炒素鸡
用料豌豆500克盐2克素鸡半根胡萝卜半根天味香肠4根蒜2瓣青椒1个干花椒4粒干辣椒3个豌豆炒素鸡的做法大火烧开,豌豆煮5分钟材料切成丁先放油,再放蒜和干花椒干辣椒,再放材料,然后加盐,炒1分钟不停翻炒2-3分钟起锅...
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西葫芦陪胡萝卜木耳鸡蛋素炒
给小朋友多吃菜的机会😎用料西葫芦1个胡萝卜1根葱蒜1根/瓣鸡蛋2个木耳10朵油少许克生抽2勺糖1勺蚝油1勺黄豆酱少许西葫芦陪胡萝卜木耳鸡蛋素炒的做法去皮滚刀切西葫芦和红萝卜,泡好干木耳热锅凉油先炒鸡蛋,炒好盛出葱蒜...
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鸡肉亲子饭
用料鸡蛋个洋葱个酱油勺米饭碗鸡腿肉只糖克料酒勺白胡椒盐鸡肉亲子饭的做法锅内加盐,糖,姜,生抽,料酒,水大锅煮沸加入洋葱,煮软加入鸡肉,煮十五分钟,汤汁收浓收浓后颜色会变深热锅冷油,小火煎蛋液,边缘固定了就拿铲子向中间推蛋...
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亲子丼-BRUNO 多功能锅
真的很爱亲子盖饭简单到不行不繁琐却好吃的惊艳用料鸡腿2只鸡蛋3个洋葱1个洋葱1个香菇3朵亲子丼-BRUNO多功能锅的做法我用的琵琶腿,用生抽,黑胡椒,蜂蜜腌制,去骨,肉横着切几刀不切断皮,防止肌肉回缩,平底烤盘,中大火,表皮煎出...
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亲子鸡蛋饼
用料鸡蛋2只韭菜150g面粉50g花生油少许亲子鸡蛋饼的做法准备好材料鸡蛋打匀,加入少许盐倒入韭菜(葱)、面粉~油加热,倒入准备好的材料,摊平~微火煎开,翻面即可!小贴士这是我跟女儿一起动手的处女作,仅供参考!后期会慢慢更进,继续发...
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素炒多头菜
圈爸最近喜欢吃多头菜,所以经常买来吃,简单方便,素炒也最能保持蔬菜本身的味道!多头菜,也叫儿菜又叫“超生菜、背儿菜、抱儿菜、娃娃菜、抱子芥、母子菜”,芥菜的一种。粗大的根部上,环绕相抱着一个个翠绿的芽包,如同无数孩子...
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鸡肉亲子丼
用料无骨鸡腿肉5只洋葱1个干香菇4朵鸡蛋2个味淋葱芝士鸡肉亲子丼的做法4朵香菇洗净,用清水泡2h,水不要倒掉。洋葱,香菇切丝。葱切斜刀。整块鸡腿肉洗净沥水,断筋,用盐和黑胡椒稍微腌制。锅内放一点点油,煎鸡肉至两面金黄,取...
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素鸡炒毛豆
之前老妈烧过一次,觉得超级好吃,做法也很简单,于是自己动手,丰衣足食咯~用料素鸡7两毛豆适量老抽适量生抽适量冰糖一块素鸡炒毛豆的做法准备材料。毛豆带壳的现剥,比较新鲜;素鸡超市买的,包装袋上写的“七两素鸡”。素鸡切片...
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简单快手【鸡肉亲子丼】
日本盖饭最有名的应该就是这个菜了。日常快手的料理。亲子丼就是鸡妈妈和鸡蛋为一份,或者鱼妈妈和鱼籽为一份。一家整整齐齐在一起的盖饭😅用料去骨鸡腿肉3块鸡蛋3个洋葱1/3个大葱一根手指长的葱白段小葱葱花芝麻(最后...
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鸡腿亲子饭
时间:约20-25分钟难度:容易做🤞份量:2人份用料鸡全腿1个洋葱0.3个鸡蛋2个植物油1大勺白胡椒粉一丢丢清水100g料酒0.5大勺生抽2大勺蚝油0.5大勺糖0.5大勺小葱1根米饭1碗鸡腿亲子饭的做法鸡腿肉平铺在案板上,在鸡腿肉那边垂...
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懒人一锅鲜,陪网课老母亲福音
陪网课同时做饭,一边做饭,一边跑进客厅看那熊孩子有没听课,有没坐好,有没一边偷吃东西。突然觉得还是开放式厨房好呀,一眼能照看到娃。疫情改变了人对居住的要求:有院子多好,有天台多好,哪怕有个阳台也好呀。用料鸡翅10个贝...
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腐竹炒多素
今天突然想到的,来下厨房app找教程,没找到,于是用我现有的食材做了这道腐竹炒多素~哈哈,味道还可以,只是腐竹没有泡开有点硬。用料腐竹、胡萝卜、木耳随意洋葱一个或者少许青椒一个干辣椒两三个酱油,耗油腐竹炒多素的做法腐...