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番茄炒鸡蛋 简单易做好吃又低脂怎么做更好吃

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  • 番茄炒鸡蛋 简单易做好吃又低脂的烹饪做法,大厨教你详细做法

    番茄炒鸡蛋 简单易做好吃又低脂

    用料鸡蛋3个西红柿个番茄炒鸡蛋简单易做好吃又低脂的做法热锅放油倒入打好的蛋液鸡蛋炒熟下番茄加入少许盐和清水炒出汁把鸡蛋加入翻炒1分钟简单,好吃还低脂...

  • 简单易做~低脂小炒鸡的烹饪做法,大厨教你详细做法

    简单易做~低脂小炒鸡

    今天不想做菜,但是家里还有剩的米饭,就做了个下饭菜当盖浇饭吃。我们家常备鸡胸肉,真的是做法多样还鲜嫩多汁,美味又低脂,我和我家狗子都非常喜欢。之后还会更新更多鸡胸肉做法。用料鸡胸肉/鸡腿1块/2根线椒(二荆条)5根左右...

  • 简单易做的番茄炒蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    简单易做的番茄炒蛋

    非常简单的一道菜,好吃得馋哭隔壁家小孩,用料简单用料鸡蛋2个西红柿3个葱1根盐适量糖适量蒜1瓣蚝油适量简单易做的番茄炒蛋的做法葱花切好如上图,鸡蛋打散后加一丢丢盐(按自己喜好)番茄洗干净切块(小块更好)蒜米切小碎块起锅...

  • 低脂又简单的番茄肥牛汤~酸酸甜甜超好喝的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂又简单的番茄肥牛汤~酸酸甜甜超好喝

    用料西红柿个肥牛卷克低脂又简单的番茄肥牛汤~酸酸甜甜超好喝的做法准备食材:肥牛加1勺料酒,几片姜焯水切葱姜蒜片番茄去皮切丁锅中倒油,炒香葱姜蒜后倒入番茄,炒软炒出汤汁后倒入1勺耗油2勺生抽1勺糖并加入适量开水煮沸加...

  • 低脂低卡,简单又营养的番茄豆腐汤,巨好吃的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂低卡,简单又营养的番茄豆腐汤,巨好吃

    天热给大家分享一款清淡好喝又不失鲜美的番茄豆腐汤做法,不放肉也比肉汤受欢迎,儿子一次喝两碗,你一定要试试哦。用料西红柿2个鸡蛋2个白玉菇50克蟹味菇50克豆腐1块香葱2根盐1小勺水淀粉适量生抽1小勺香油几滴低脂低卡,简...

  • 低脂低卡,简单易做的秋葵炒鸡蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂低卡,简单易做的秋葵炒鸡蛋

    又到了秋葵上市的季节,秋葵含有优质的膳食纤维,具备一定的降低胆固醇的作用,也是减脂的好蔬菜,秋葵炒鸡蛋虽然做法简单,但是味道很不错哟!食谱中使用的是拓牌刀具,质量特别好,德国进口的不锈钢,这样子的海鸥7件套,厨房是足足够...

  • “简单”番茄炒鸡蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    【简单】番茄炒鸡蛋

    最快捷最简单的家常菜用料西红柿3个鸡蛋3个盐适量糖适量【简单】番茄炒鸡蛋的做法西红柿切十字,放开水泡,把皮去掉鸡蛋液加入1勺清水,打散备用去皮的西红柿切小块起锅烧油,油热倒鸡蛋液,快成型的时候搅拌鸡蛋盛出备用起锅...

  • 低脂简易鸡蛋牛奶番茄(烤箱版)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂简易鸡蛋牛奶番茄(烤箱版)

    本人在减肥,所有东西都追求营养且低脂,对调料把控比较严格,于是有了这个菜。用料蛋黄1个蛋白2个小番茄4-5个牛奶约50ml低脂简易鸡蛋牛奶番茄(烤箱版)的做法把鸡蛋准备好,打碎,然后加入适量牛奶(我大概加了50ml)继续打均匀然后...

  • 番茄鸡蛋虾仁荞麦面 简单好吃又低脂的烹饪做法,大厨教你详细做法

    番茄鸡蛋虾仁荞麦面 简单好吃又低脂

    中午随手给自己做一碗暖和和的荞麦面,好吃又健康,来试试吧用料荞麦面适量鸡蛋1个番茄1个虾仁适量小葱1根番茄鸡蛋虾仁荞麦面简单好吃又低脂的做法番茄热水烫过后去皮切小块,葱切丁,鸡蛋搅散热锅,不放油,直接把番茄放锅中炒...

  • 低卡低脂简单款番茄意面的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低卡低脂简单款番茄意面

    不需要黄油也不需要复杂的调料就能完成的简单的美味😋厨房小白也能做😊用料意大利面100克西红柿1个(约200克)番茄酱2勺低卡低脂简单款番茄意面的做法锅中倒入适量水烧开,然后放入准备好的意面,煮12分钟左右需要煮些蔬菜的...

  • 番茄鸡蛋汤(简单又美味)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    番茄鸡蛋汤(简单又美味)

    不怎么爱喝汤,可是自从尝试了这种方法后,每次喝个精光!因为很简单,所以就没有给详细图用料西红柿1个鸡蛋2个耗油适量生抽适量大蒜3瓣生姜片3片水适量番茄鸡蛋汤(简单又美味)的做法步骤1,生姜切片,大蒜拍碎,西红柿切片,鸡蛋打匀...

  • 简易又好吃番茄炒蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    简易又好吃番茄炒蛋

    一、事先把番茄放入刚烧开的水中直到皮自然破开,就把皮撕干净二、像切西瓜一般切成一瓣一瓣的,从中腰斩😊三、切点葱花,不要葱白四、磕两个鸡蛋搅匀五、油烧热,鸡蛋炒熟,捞出六、入油烧开炒番茄,直到出汁七、把鸡蛋放进去,放...

  • 超级简单又好吃的番茄炒蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超级简单又好吃的番茄炒蛋

    有饱腹感,又容易上手的🍅炒蛋。用料西红柿2个鸡蛋1个糖4克小贴士:晚餐吃的话就2个西红柿+1个鸡蛋。午餐2个西红柿+2个鸡蛋。盐2克番茄酱10g白酒1勺超级简单又好吃的番茄炒蛋的做法准备好原材料,鸡蛋里面+盐+白酒,搅拌均...

  • 番茄鸡蛋馅水饺(简单又好吃)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    番茄鸡蛋馅水饺(简单又好吃)

    想吃饺子了,可是肉馅的太油腻,那么,夏天吃清淡点的饺子吧!用料鸡蛋2个西红柿2个盐少许料酒少许饺子皮适量番茄鸡蛋馅水饺(简单又好吃)的做法番茄底部划十字刀,放入开水中,烫到表皮浮起,然后剥掉表皮。番茄切成小块。碗里磕两个...

  • 简单快手低脂的番茄蛋汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    简单快手低脂的番茄蛋汤

    用料西红柿1个盐适量生抽1勺鸡蛋1个淀粉2大勺简单快手低脂的番茄蛋汤的做法西红柿洗净,顶部切十字刀,放入热水烫一烫,剥皮,切成小块锅里倒入一点油,放入切好的西红柿炒出红油倒入生抽翻炒后,加水拿干净的碗,放入淀粉,用水沏开...

  • 超级简单易做番茄炒蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超级简单易做番茄炒蛋

    最近春节承蒙宝宝厚爱,基本只吃我做的,而且很捧场。对于番茄炒蛋,觉得是学做菜的第一道菜。2012年做过一次失败的,番茄放在冰箱里放的很久,炒蛋略着急,导致番茄外热内冷,哈哈哈😂。这个春节,或许突然开窍了。用料番茄1个鸡蛋2...

  • 简单又好吃的番茄鸡蛋面🍜~的烹饪做法,大厨教你详细做法

    简单又好吃的番茄鸡蛋面🍜~

    天气转凉了,给自己下一碗热腾腾的面吧~用料挂面适量鸡蛋1个西红柿1个生抽1勺蚝油1勺糖适量盐适量葱适量蒜2瓣简单又好吃的番茄鸡蛋面🍜~的做法准备一个番茄、一个鸡蛋、葱蒜和挂面。番茄切丁、鸡蛋打散~热锅下油放入葱蒜...

  • 番茄炒蛋-简单易做又好吃的素菜,快点来!的烹饪做法,大厨教你详细做法

    番茄炒蛋-简单易做又好吃的素菜,快点来!

    蔬菜是我们餐桌上常见的菜品,蔬菜如何搭配,如何能做出好吃的味道,这是一门学问,也是一种技巧。如果你愿意,请跟着我来学,从最简单的蔬菜开始。今天给大家分享-番茄炒蛋。用料西红柿个鸡蛋个盐克番茄沙司番茄炒蛋-简单易做又...

  • 简单又好喝 饱腹又减脂 番茄土豆鸡蛋汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

    简单又好喝 饱腹又减脂 番茄土豆鸡蛋汤

    用料西红柿1个鸡蛋1个土豆1个简单又好喝饱腹又减脂番茄土豆鸡蛋汤的做法如图准备材料。番茄最好选熟一点软一点的。如图清理材料:土豆削皮切小块,番茄切小块,鸡蛋加入盐后打散。煎好鸡蛋盛起来备用热锅后放油,加入番茄翻...

  • 番茄炒蛋(简单易做)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    番茄炒蛋(简单易做)

    人人喜欢的菜肴,简单易做!诀窍是西红柿一定要高温煸炒,只有这样番茄才能释放出茄红素,这可是男性前列腺保健、女子美容的好元素。用料鸡蛋3个番茄3个葱1根盐适量糖适量番茄炒蛋(简单易做)的做法西红柿切块备用;香葱切末;鸡蛋...

  • 超多番茄汁又简单又好吃的的番茄炒蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    超多番茄汁又简单又好吃的的番茄炒蛋

    新手也能做的很好吃,男朋友说这是我做的最好吃又简单的菜了~每次吃都能吃的一滴不剩。用料西红柿3个鸡蛋2个盐适量糖适量料酒1滴水淀粉两勺淀粉加水超多番茄汁又简单又好吃的的番茄炒蛋的做法番茄洗干净,要去皮的刀划几...

  • 简单丰富又减脂的番茄鸡蛋盖浇面的烹饪做法,大厨教你详细做法

    简单丰富又减脂的番茄鸡蛋盖浇面

    用料西红柿2个鸡蛋2个球生菜适量蘑菇4个盐适量番茄酱适量玉米面80克油适量简单丰富又减脂的番茄鸡蛋盖浇面的做法把面用50度的水泡开(或煮面,我用的是开袋即食的粗粮面,泡开即可)。把鸡蛋打进碗里,搅拌均匀,倒入适量油,开小...

  • 简单、营养又好吃的番茄炒鸡蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

    简单、营养又好吃的番茄炒鸡蛋

    鸡蛋含有大量的维生素和矿物质,有高生物价值的蛋白质,是餐桌上的常用食品之一。用料鸡蛋3-4个番茄2个番茄沙司适量盐少许简单、营养又好吃的番茄炒鸡蛋的做法番茄切小块,我没有去皮,想去皮可以番茄顶端划十字口,开水烫烫去...

  • 番茄香味烤鸡翅中(简单易做又好吃)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    番茄香味烤鸡翅中(简单易做又好吃)

    很擅长调味的,感觉这样会好吃,就试了下,果然😋吃过的朋友要菜谱,就记录下来吧用料鸡翅中10个亨氏番茄沙司1勺半球红番茄酱2勺耗油适量大蒜2瓣黑胡椒粉适量一点水贻或者蜂蜜适量一点盐适量番茄香味烤鸡翅中(简单易做又好吃)...

  • 低脂美味❗️好吃不胖的番茄鸡蛋蒸饺巨简单的烹饪做法,大厨教你详细做法

    低脂美味❗️好吃不胖的番茄鸡蛋蒸饺巨简单

    今天用前两天包包饺子省剩的饺子皮,给你们做个低脂美味的番茄鸡蛋蒸饺🥟,做法特别简而且好吃还不长胖哦用料鸡蛋3个西红柿2个盐少许生抽1勺低脂美味❗️好吃不胖的番茄鸡蛋蒸饺巨简单的做法✅鸡蛋打散煎成鸡蛋碎,番茄去皮...