豆豉三文鱼头怎么做更好吃
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豆豉三文鱼头
一道简单的快手菜.豆豉三文鱼鱼头,鱼头的脆骨超级nice!用料三文鱼头一个黄豆酱两勺鸡精适量生抽半匙老抽一匙葱、姜、蒜适量料酒一匙清水半碗食用油适量豆豉三文鱼头的做法三文鱼鱼头清理干净,用刀直接切成两半,鱼头都是...
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焖三文鱼头
用料三文鱼头1个🍅2个焖三文鱼头的做法三文鱼头砍件洗净,用厨房纸擦干水分。番茄十字刀,开水烫,去皮切块。平底锅放油,加入三文鱼头,煎至两边微黄,放入姜丝,两勺料酒,少许盐,再煎1分钟。加入番茄,蒸鱼豉油3勺,白糖1勺,番茄酱1勺,少...
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煎三文鱼头
煎三文鱼头是一道很简单却很营养的菜,三文鱼富含深海鱼油脑黄金,大人小朋友吃都很健康用料三文鱼头1个柠檬1片黑胡椒5克鱼露1勺装饰用薄荷叶少量装饰水果少量煎三文鱼头的做法三文鱼头岁半切,晾干水分加一小勺鱼露腌制,经...
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三文鱼头
初次尝试三文鱼头,看着凶凶的鱼头滑滑的花纹还真漂亮。就是切块的时候很费时间和力气,力气小不好切!用料三文鱼头1块料酒适量勺姜适量葱适量片蒜适量酱油适量三文鱼头的做法葱姜蒜打底淋油炒香放入剁好的鱼头块,翻炒一下,...
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豆豉鲮鱼焖三文鱼肉 (零厨艺)
我很喜欢吃豆豉鲮鱼的味道,又结合孩子喜欢吃三文鱼,真没想到孩子很喜欢,我觉得是绝配👍用料三文鱼6至8块豆豉鲮鱼1罐盐适量豆豉鲮鱼焖三文鱼肉(零厨艺)的做法把豆豉鲮鱼的油倒入锅内加热,然后倒入三文鱼肉两面煎一下,之后把...
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蒸三文鱼头
(适合12个月以上宝宝)我周围别的妈妈看我经常买三文鱼头都问我怎么做的,我说就是清蒸,她们都会问那会腥吗?至于腥不腥的这个问题我觉得首先和口味有关系,我就不觉得腥,其次,对于小宝宝来说,原滋原味的食物是最适合他们的,腥不腥...
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煲三文鱼头
三文鱼可以防治心血管疾病,降低胆固醇,补充维生素D,还是医学上制做鱼肝油的原料之一。吃三文鱼的好处很多,但是生吃三文鱼一定要新鲜,不能吃太多最好做熟吃。虽然三文鱼肉很受欢迎,但是大多不知道三文鱼头也很美味,价格也便...
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三文鱼中式食法—葱香豉油三文鱼
三文魚的中式做法用料三文魚一塊葱适量豉油適量白糖适量开水少许三文鱼中式食法—葱香豉油三文鱼的做法三文鱼洗净用厨房纸擦干水,平底锅热油加入三文鱼中火两面煎香,为了放溅油和快点熟我会加盖。煎鱼的时候切葱鱼煎好...
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三文鱼头粥
用料盐克料酒勺白胡椒粉勺香葱干香菇胡萝卜瑶柱芹菜三文鱼头粥的做法大米洗干净,浸泡半小时以上,沥干水后加食用油搓一下米入锅,大火烧开,中火熬住下香菇,瑶柱,厚片胡萝卜,以及用料酒腌过的三文鱼头出锅前放芹菜粒,白胡椒以及...
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炖三文鱼头
三文鱼又叫鲑鱼,它的营养价值是比较高的,虽然它的脂肪含量比较高,但是三文鱼所含有的脂肪是一种不饱和的脂肪酸,这种营养不但不会引起长肉这样的现象发生,还能够有效的去降低血脂、降低胆固醇,并且因为它的多种不饱和脂肪酸...
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青柠三文鱼头汤| 三文鱼贵,那买头吧
看着鱼两眼睛有莫名的喜感但D同学却赶脚要疯了和所有欧美人一样看到有眼睛的食物就跟吃了苍蝇似的恶心所以虾归他,鱼归我谁便宜了谁呢反正都是极其营养欢迎关注微信公众号交流:尧式私厨/yaoshisichu用料食材准备详细如...
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蒜蓉豆豉蒸三文鱼头
三文鱼在国内外都价格偏贵,但是超市一般有卖便宜的三文鱼头(一般10元一个)营养丰富味道也好吃,可是买的人并不多。其实很好处理。用料李锦记蒜蓉豆豉酱三文鱼头一个生蒜蓉姜丝酱油蒜蓉豆豉蒸三文鱼头的做法鱼头拿回来处理...
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豆豉、蒜头烤三文鱼头
用料一个三文鱼头豆豉、蒜头、盐、糖、生抽、胡椒粉、姜片适量(个人口味)尖椒少许豆豉、蒜头烤三文鱼头的做法豆豉、蒜头剁碎三文鱼头洗净,沥干水份盐、糖、生抽、胡椒粉、剁碎豆豉、蒜头抹匀鱼头,放入烤盘,180度,15分钟...
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三文鱼头汤
三文鱼营养丰富是给宝宝煲汤的好选择重要的是鲜所以材料少很简单用料鱼头1个葱段3段姜片4片大枣4颗枸杞20粒香菜叶少许葱花少许三文鱼头汤的做法清洗干净鱼头鱼鳃鱼头劈开两半材料备用热锅少油,鱼头煎至两面金黄色,捞出...
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三文鱼头煲
用料三文鱼头1个青红椒5个豆腐1块豆芽1把豆皮2张大蒜1头生姜1块大葱1根料酒生抽老抽糖盐十三香啤酒1瓶三文鱼头煲的做法三文鱼头清洗,切块,倒入料酒腌制,把所有配料准备好。热锅倒油,加入葱姜蒜爆香,倒入一半量的辣椒。倒...
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三文鱼头汤
对于三文鱼我本不喜欢吃~但是对于孩子营养极高~不过做出来的汤真心不错。鲜!注意⚠️:水必须加开水~这样煮出来的汤才能是乳白色!用料胡椒少许盐少许姜片片葱根料酒勺蔬菜蟹味菇~白玉菇~香菇~口蘑~金针菇~娃娃菜鱼头1个玉米一只三...
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豉汁三文鱼头
三文鱼即鲑鱼,它含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病,所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质,有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效,还能有效抵抗诸如糖尿病...
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焗三文鱼头
总买菜的app最近一直推荐三文鱼头,前段时间自己做了一次觉得很好吃,但没有记录下来~这次又有口福啦~少油方便快捷的一道菜!用料洋葱半个姜5片鱼头1个蒸鱼豉油适量大蒜5瓣料酒1勺青红椒2个焗三文鱼头的做法准备好材料。将青...
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鱼头豆腐汤(三文鱼)
用料三文鱼头1个内脂豆腐1盒姜/葱/蒜各5克温水800克料酒10克+10克盐2克+8克醋5克白胡椒粉适量香菜1根鱼头豆腐汤(三文鱼)的做法鱼头剁块,用盐水浸泡1小时以上,清洗干净,放入盐2克,料酒10克码味。一定要用内酯豆腐。食用油15...
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清蒸豆豉三文鱼-烤箱版
烤箱平淡菜用料三文鱼块2块豆豉一小勺姜葱适量盐适量清蒸豆豉三文鱼-烤箱版的做法三文鱼段切块,用豆豉,姜葱,盐,腌制约十分钟即可用瓷碟装好,表面铝纸封好,烤箱预热220度,中层15分钟即可成品清淡,大爱小贴士口味清淡,不上火,好...
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烤三文鱼头
用料黑胡椒适量海盐适量柠檬1个香草适量烤三文鱼头的做法190度,热风循环25分钟。...
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烤三文鱼头
各位小伙伴献丑了:我第一次烤三文鱼,居然要去腮我是完全不知道的,哎,不容易,我后来处理的很干净(和我一样不知道鱼腮在哪里的小伙伴可以询问你们的父母哦,千万别搞错了)料:盐黄酒生姜孜然粉辣粉胡椒粉柠檬做法:①把鱼清理干净②...
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豉油三文鱼
超简单快手的菜。直接用铸铁锅上桌还可以保持菜的温度。用料三文鱼一份洋葱少许生姜三片大蒜两瓣蒸鱼豉油少许灯笼椒少许豉油三文鱼的做法锅内放少许油热锅,放入三文鱼一面煎好后翻面,放入所有剩余材料淋一些蒸鱼豉油,等...
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豆豉三文鱼
特制的豆豉,哈哈,有机会再跟大家分享,味道很好!用料三文鱼头豆豉特制青红椒盐味精糖料酒耗油葱花豆豉三文鱼的做法三文鱼鱼头洗净。豆豉加青红椒粒、盐、味精、糖、蚝油、料酒、姜蒜做成豉汁浇在鱼头上。浇上汁的鱼头,上火...
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焗三文鱼头
好吃😊用料鱼头1个姜5片葱2根盐10克料酒3勺洋葱2个酱油5勺大蒜20瓣豆瓣酱2勺焗三文鱼头的做法三文鱼头腌制20分钟姜蒜放入洋葱大葱放入炒香放入三文鱼头大火焖2分钟,加入酱汁,中火焖8分钟香喷喷加入葱丝再焖2-3分钟上桌...