山药木耳炒肉丝怎么做更好吃
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山药木耳炒肉丝
山药有滋阴健脾、益肾壮阳的诸多功效,也是补血、益肾的药中必备之材。且多食无害的药食两用之物。用料山药木耳肉丝胡萝卜洋葱黑胡椒糖盐山药木耳炒肉丝的做法1.干木耳泡发30分钟后洗净,我用的是小木耳对切即可。2.山药...
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木耳焗山药
在我们这里还有一个叫法~黑山白鹭,多么美的名字,木耳和山药是绝配哦😁山药内含淀粉酶消化素,能分解蛋白质和糖,有减肥轻身的作用。对于体瘦者,山药含有丰富的蛋白质以及淀粉等营养成分,又可增胖。看上去是不是有点矛盾,不过亲...
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山药木耳
用料木耳1把山药0.5根胡萝卜1根青椒1个小葱2根花生米10颗干辣椒3个花椒10粒山药木耳的做法1.发泡和洗净木耳2.山药切条状片,过下开水3.胡萝卜切片4.青椒切丝、小葱切段5.倒入油,放入花生、红辣椒、花椒炒出香味6.倒入木...
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山药木耳片
山药炒木耳是一道清爽可口的养胃菜,清爽可口,健脾益胃助消化,其主料山药有健脾益胃助消化的作用,而木耳是公认的清道夫。吃这道菜有助于调节暴饮暴食后的身体。用料山药1根黑木耳适量蒜1瓣山药木耳片的做法山药切片,备用木...
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【木耳炒山药】-ZuoJ
用料山药1根木耳200克辣椒1个盐适量耗油适量【木耳炒山药】-ZuoJ的做法木耳温水泡发,凉水泡发的木耳口感更好,但所用时间较长。水里加点盐可以加速泡发。山药切片,放入沸水1分钟捞出,放入凉水待用,处理山药最好戴手套容易...
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双椒木耳山药炒肉丝(辣版)
已经习惯炒肉在里面放些蔬菜了,都是家里有什么就放什么,自行搭配就好,这一款相对喜欢清淡一点口味的人来说有些辣味。用料瘦肉300克木耳6朵黄花菜1小把山药1小根大红椒半个美人椒4根姜3片蒜4瓣花椒1小撮生抽适量鸡精适量...
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素炒三丝-山药胡萝卜炒木耳
利用家里现有的食材,做了这道很有营养的菜品。以前不喜欢吃胡萝卜,现在竟然发现顿顿不离它,主要也因为它颜色够鲜亮,很适合调菜色😄😄😄😄用料胡萝卜1/3根木耳20朵铁棍山药2根蚝油1勺料酒1勺盐1勺胡椒粉1勺葱姜蒜适量素炒...
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木耳肉丝,木耳炒肉,木耳肉丝勺子
买排骨上面肉有点多,个人喜欢吃骨头,煮水之后把肉剃了一点下来,做了个木耳肉丝。用料大木耳4-8朵酱油生1勺老半勺料酒1勺盐半勺猪瘦肉或者梅花肉200-300克葱花2根蒜沫4瓣姜2片青红椒各一到两个木耳肉丝,木耳炒肉,木耳肉丝...
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206 木耳炒山药
用料山药(脆)450克泡发木耳50克葱末20克蒜瓣3瓣油15克盐适量(依个人口味)香菜末适量206木耳炒山药的做法干木耳放进网框,用5分钟/50度/速度5清洗➕泡发木耳去皮切片把油、葱末、蒜瓣放入主锅,设定时间3分钟/温度120度/速度...
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山药红黄椒黑木耳炒肉
用料山药黄椒红椒黑木耳肉山药红黄椒黑木耳炒肉的做法全部切好全部炒熟...
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山药木耳炒肉(快手)
用料山药1根肉片干木耳生抽盐糖胡椒粉料酒生姜山药木耳炒肉(快手)的做法将干木耳放入水中泡发。将五花肉切成小片,加料酒、生抽、少许糖和黑胡椒粉腌制10-15分钟左右。山药去皮,斜切成小片,浸泡在冷水中备用防止氧化。生姜...
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山药拌木耳
山药木耳都是好食材夏天嫌热凉拌在一起绝对好搭配其中的关键点在于汤汁!用料山药300g木耳七八朵葱姜蒜各少许酱油一勺醋两勺鸡精半勺干红辣椒三四根盐适量山药拌木耳的做法葱切丝蒜切片姜切丝干辣椒切段与酱油醋盐鸡精...
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木耳山药羹
用料山药,木耳木耳山药羹的做法木耳山药切的越碎越好,清水下锅,熬吧,放点盐,鸡精,香油,五分钟,好啦水不要太多味道不错...
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木耳爆山药
随园美食分享,记录一下。用料木耳7朵山药1根白醋5滴胡萝卜1根盐适量糖适量水适量土豆生粉少量香油1勺木耳爆山药的做法食材准备好:山药,胡萝卜木耳山药切片胡萝卜切成花型山药胡萝卜木耳焯一下水,加点白醋。调汁:盐、糖...
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山药木耳炒肉
时间:约7-10分钟难度:容易做🤞份量:1人份用料山药170g木耳(泡发)60g胡萝卜0.5根里脊50g蒜5g小葱5g植物油20ml生抽15ml盐3g山药木耳炒肉的做法山药削皮,切片泡在水中待用。肉、胡萝卜、蒜切片,葱切末,小葱切末。木耳洗净、撕成...
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木耳炒山药
用料山药1根胡萝卜适量耗油1勺香菜适量盐适量蒜3瓣油适量木耳炒山药的做法山药削皮切块,胡萝卜切好,木耳洗净切换,蒜剥好,材料备好备用。油热加入蒜翻炒,炒香,加入胡萝卜翻炒加入木耳,山药,加点水翻炒。炒熟后加入调味料,收汁...
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红薯山药木耳炒牛肉
瞎琢磨着做滴,好吃用料酱牛肉山药木耳红薯洋葱大葱,黑胡椒粉红薯山药木耳炒牛肉的做法锅内倒适量胡麻油,放入切成片的红薯翻炒,倒入一点点老抽,翻炒2分钟,然后倒入拿开水烫过的山药,加一勺老干妈继续翻炒1分钟,加入洋葱木耳,继...
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木耳炒山药
用料山药1根木耳1把胡萝卜适量青椒1个油15克生抽10克料酒10克盐5克木耳炒山药的做法倒入15克油设置3分钟120度速度小勺,爆香一下。加入木耳山药等食材,倒入10克生抽10克料酒,按自己喜好加适量盐设置5分钟V反转小勺中间可...
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山药炒木耳
用料山药根木耳朵胡萝卜根青椒个山药炒木耳的做法😋...
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淮山(山药)炒木耳
淮山的功效:1.健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症;2.滋肾益精:山药含有...
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山药木耳汤
用料山药1根木耳些许盐1茶匙枸杞数颗山药木耳汤的做法准备好食材:枸杞数颗,山药削皮切块,木耳浸泡后备用将食材放入养生壶加水,选养生汤煮30分钟即可简单方便又营养小贴士每周吃几次山药有健脾养胃益肺固肾之效...
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木耳山药
味型:咸鲜味技法汆,炒成菜特点:质地鲜脆,咸鲜入味用料主料山药,木耳辅料西芹,大红椒调料姜葱蒜,胡椒粉,基本味,生粉,香油木耳山药的做法切配:山药,西芹,大红椒切菱形片,姜蒜切指甲片,大葱切中丁。制作过程:锅中烧水汆山药,木耳锅入...
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家常淮山(山药)炒木耳
用料木耳10朵淮山200克味极鲜1勺蒜3瓣盐3克鸡粉半勺家常淮山(山药)炒木耳的做法木耳提前泡发洗净空干备用淮山洗净褪皮,注意褪皮可能会过敏手痒,建议戴手套刮皮切片备用,可以不用清水过滤加入蒜瓣味极鲜盐等淮山口感发面时...
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山药炒木耳
用料山药半根蒜2瓣盐适量生抽小半勺小葱生抽小半勺糖白醋青椒半只山药炒木耳的做法山药、木耳焯水一分钟捞出将蒜剁成蒜末,起锅烧油,油不用多。下蒜末炒香。炒香后倒入青椒块,翻炒5秒,倒入山药和木耳,翻炒均匀加入适量盐,一...
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山药黑木耳炒肉丝
用料山药半根半斤左右黑木耳一小把肉丝少许盐味精麻油山药黑木耳炒肉丝的做法山药切片;黑木耳浸泡一二小时,然后洗净锅中倒入油,油热加山药片黑木耳煸炒,加肉丝,加盐,加水略焖,翻炒加味精淋麻油盛出即可小贴士山药是健脾补肺...