凉拌四丝怎么做更好吃

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凉拌四丝

放假吃了很多油腻、甜腻的食品，总觉得没胃口。何不来个凉拌菜？想到这酸爽口水都要流下来。用料黄瓜一段豆腐皮两张西红柿半个干木耳一小把保宁醋适量生抽适量香油适量红辣椒一个大蒜三瓣凉拌四丝的做法干木耳提前泡发，烧...
【四季宝】浓香果仁凉拌三丝

美好的春日来一份轻盈的美食料理吧，Get健康新姿势╰(*´︶`*)╯四季宝•柔滑花生酱，0蔗糖、0盐添加、富含蛋白质和膳食纤维，今天用它来做一道浓香开胃的凉拌菜——浓香果仁凉拌三丝。只需将食材焯水，再调制一碗酱汁，不需要任...
凉拌四／五／六丝

用料胡萝卜半根紫甘蓝2片千张2张豆芽1把香菜4根蒜8瓣姜8片生抽2勺鸡粉1勺食盐5克小米椒10个芝麻油2克陈醋2勺白糖2克凉拌四／五／六丝的做法1.千张切细丝，豆芽洗净。2.将千张和豆芽焯水一分钟后沥干。3.胡萝卜切丝，紫甘蓝切...
凉拌鸡丝【四季宝花生酱】

花生酱是家家离不了的调味品，诸多比较之下，我最喜欢四季宝，精选优质花生，保留天然的营养成分，0蔗糖0盐添加，健康有保障，浓香丝滑，口有余香，回味无穷。花生酱也是个超级的调味小能手，它可以搭配土司面包做早餐，还可以做其他的菜肴...
凉拌四样

凉拌菜，冰箱冷藏，随吃随取。用料苦杏仁若干黄豆若干花生若干芹菜若干盐适量香油适量凉拌四样的做法苦杏仁洗净放入锅中煮15分钟，捞出泡冷水中去皮。两三个小时换次水，两三天后苦味去除。黄豆浸泡煮熟。花生煮熟，芹菜切段焯...
凉拌百财四丝

白菜营养丰富，除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸外，尚含丰富的维生素，其维生素C、核黄素的含量比苹果、梨分别高5倍、4倍；微量元素锌高于肉类，并含有能抑制亚硝酸胺吸收的钼。1、其中...
【第二十四道家常菜】凉拌鸡丝

2021/7/5距离100道家常菜目标进度：24/100用料鸡胸肉1块白芝麻，蒜蓉，姜，香菜，柠檬适量生抽，蚝油，芝麻油，油醋汁（可没有）适量【第二十四道家常菜】凉拌鸡丝的做法忘记拍图了，过程附下鸡胸肉冷水上锅，姜葱段水沸5分钟，焖10分钟，可以撕...
夏日必备·豆腐皮凉拌四丝(凉拌三丝升级版)

用料豆腐皮两张黄瓜一根胡萝卜一根金针菇半把香菜2根味精10克香油3勺盐适量生抽适量白糖一点点夏日必备·豆腐皮凉拌四丝(凉拌三丝升级版)的做法烧水，金针菇切根，开水焯2分钟。烧水时，洗黄瓜胡萝卜，擦丝。豆腐皮切丝。香...
丝丝凉拌

用料木耳丝芹菜丝胡萝卜丝平菇撕成丝盐陈醋糖香油香菜芝麻丝丝凉拌的做法平菇木耳用水焯熟了，其他两样焯不焯随你爱好咯；拿盐，陈醋，糖，香油各适量，再加点香菜芝麻拌拌即可开吃...
凉拌四样—芹菜、木耳、海米、粉丝

这是我们家年夜饭唯一的一道凉拌菜，找了半天都没有相同的食谱，为了让我们的年夜饭菜单不留遗憾，那就现发布一个吧。用料芹菜木耳海米粉丝腊八醋香油盐鸡精凉拌四样—芹菜、木耳、海米、粉丝的做法海米提前泡发木耳泡发芹...
四丝同堂零难度的快手凉拌菜

天热啦，爽口的凉拌菜做起来！快手、零难度，里面的食材可以根据个人喜好自由变换。用料金针菇1把胡萝卜1/3根黑木耳1小把肉丝50克蒜2瓣鲜鸡汁1勺米醋（可选）1/2勺香油少许料酒1/2勺生抽1/2勺淀粉1勺四丝同堂零难度的快手凉拌...
四季凉拌菜

无锡网红菜场的凉拌菜配方被我琢磨出来了😄用料调料～～～～～～生抽2勺苹果醋2勺糖适量辣椒粉孜然粉花椒粉适量麻油转2圈蒜末，小米辣，香菜，小葱适量食材～～～～～～紫甘蓝丝2片苦菊1小把龙须菜适量选加～～～～～～鸡蛋干，豆腐干，百叶，腐竹，胡萝卜丝等适量四季...
凉拌四季豆

这个是小时候奶奶做的，今天试着也做了一下，记得小时候每次都是光盘用料四季豆适量克香油大蒜1瓣大豆油凉拌四季豆的做法四季豆洗完之后晾干大豆油放锅里等油热放四季豆炸一下炸好之后放盘中把大蒜敲碎，放点生抽，盐，香油，调...
凉拌四季豆丝

用料四季豆300克大蒜2瓣辣椒面1小匙豉油1大匙醋1小匙食用油1大匙花椒油1小匙凉拌四季豆丝的做法四季豆一根一根地切丝，没有捷径开水汆烫至熟，捞出沥干，可过冷开水沥干。撒上蒜末，辣椒面。食用油和花椒油烧热浇上去。不想...
拌四丝

用料凉拌醋土豆胡萝卜一个鸡蛋火腿小葱蒜泥盐香油花椒油拌四丝的做法土豆、胡萝卜去皮。小葱、大蒜洗净。土豆、胡萝卜、火腿切丝。将切好的土豆丝用凉水泡上一会去掉部分淀粉。小葱切段。锅内烧开水将土豆丝、胡萝卜...
凉拌粉丝/凉拌菠菜粉丝

用料粉丝黄瓜香菜菠菜鸡蛋凉拌粉丝/凉拌菠菜粉丝的做法黄瓜切丝，粉丝煮开准备蒜末、葱花、辣椒面和白芝麻，放到一个碗里，淋上热油，加入2勺生抽、2勺香醋、1勺蚝油、1勺芝麻油，混合均匀把酱汁淋在粉丝和黄瓜上，混合均匀，撒上...
凉拌豆丝（凉拌三丝）

用料双青豆豆腐丝60克莴笋80克胡萝卜50克小葱20克子姜30克大蒜2瓣油辣子15克芝麻1克芝麻油5ml酱油5ml醋2ml白糖1克花椒数粒凉拌豆丝（凉拌三丝）的做法准备好图中所需食材青笋胡萝卜子姜切丝大蒜切碎小葱只要葱绿切节豆腐...
凉拌丝四儿

芹菜，金针菇，粉丝，木耳丝，凉拌菜，聪明的你，一看就会！用料醋1勺花椒油0.5勺鸡精0.3勺盐适量糖适量葱油1勺麻油勺勺凉拌丝四儿的做法木耳提前冷水泡发，芹菜，木耳金针菇和粉丝过开水汆一下，汆的时间不要太久，沸腾1分钟即可，芹菜木耳...
四色凉拌

用料银杏苦瓜蜜红豆百合白糖白醋盐花椒油四色凉拌的做法苦瓜去瓤切小块放淡盐水浸泡半个小时后焯水、过冷备用自制的蜜红豆，白水煮熟的也可以。（也可以买红腰豆罐头）银杏放入水中煮八分熟（我的是全熟啦）百合泡软（炒水也可以...
凉拌凉粉丝

这道冷菜非常容易制作，赶快做一道吧！用料凉粉榨菜青红椒香菜蒜瓣一个盐糖鸡精味极鲜酱油香醋香油凉拌凉粉丝的做法凉粉切丝，榨菜、青红椒、蒜瓣都切成末，香菜切段；把适量调味料放入材料中拌匀即可。...
四川凉拌鸡

用料土鸡半只白糖适量花椒面适量盐适量生抽适量老干妈适量辣椒油适量香油适量蒜适量葱花适量笋丝适量白芝麻适量四川凉拌鸡的做法第一步，鸡切成小块，放水煮熟，可放入几片姜及滴两滴醋去腥味。把鸡块捞出，根据个人口味依次...
凉拌四角豆

近来越来越发现，外国厨子教人做菜特别爱往亚洲风上靠，泰国辣椒，越南香茅，日本wasabi，中国大葱、中国青蒜、中国酱油、老陈醋，嗯！鼓捣鼓捣就是一道咱们的凉拌菜啊，还用你教！都不好好走自己的路了，让我说什么好………蓝鹅，西式沙拉...
四川凉拌鸡丝

酸酸辣辣，好吃停不下来～用料姜3片料酒2勺生抽3勺醋1勺辣椒油2勺蒜3瓣葱花适量鸡腿5只四川凉拌鸡丝的做法鸡腿解冻，生姜切片冷水下锅煮鸡腿，放入葱、姜、料酒。水沸后如果血泡很多，可以把泡泡打出来。煮约20分钟，若用筷子在...
四川凉拌面

用料面条1份（我只买了1元）芝麻油小半勺花椒粉适量蒜泥一勺生抽一勺醋一勺小米辣一个酱油半勺盐适量克香菜适量鸡丝青瓜青椒我做凉拌菜顺便放下去的哈。四川凉拌面的做法过程忘记详细的。就是什么那些调料放盘子里…淋上...
凉拌四宝

好吃开胃我直接当饭吃哈哈用料黄瓜半只海带适量粉丝适量千张一张生抽醋盐辣椒油蒜凉拌四宝的做法所有材料切成细丝粉丝煮熟千张和海带焯热水加入各种调料搅拌均匀...