西蓝花烘蛋怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的西蓝花烘蛋精选专题是专门提供西蓝花烘蛋的相关精彩内容的地方,这里的西蓝花烘蛋相关内容,小编都精心编辑,精选优质西蓝花烘蛋的相关知识,分享一些西蓝花烘蛋方面的经验知识。
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西蓝花烘蛋
用料鸡蛋1个油适量西兰花适量盐适量面粉少许西蓝花烘蛋的做法1:鸡蛋打散,加适量油,盐,面粉,水搅拌均匀2:西蓝花洗净切小朵,放平底锅,加少许水加盖闷熟3:加面糊,均匀铺满,一面煎熟后翻面煎熟另一面即可...
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花菇西蓝花
记录自己做法先把西蓝花,花姑绰水。热锅热油放姜,放花姑翻炒均匀,加入素耗油翻炒,加半碗水的淀粉盖锅盖盖闷一会,打开放入绰好的西蓝花菜椒翻炒一下加入盐翻炒几下出锅。用料淀粉1勺西兰花1朵花菇5朵盐半勺克素耗油1适量花...
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拌西蓝花
无敌简单又有营养用料西蓝花1个船老大烧烤酱拌西蓝花的做法西蓝花切小块,用小苏打浸泡洗净,上锅蒸,开锅五分钟即可关火,焖两分钟。根据自己的口味倒入适量船老大烧烤酱拌匀。...
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咸蛋西蓝花
用料咸蛋1个盐少许西蓝花1只咸蛋西蓝花的做法西蓝花洗净沥干锅中倒油,等油热放入整个咸蛋翻炒,炒致起好多泡泡,放入西蓝花。放水,没过西蓝花三分之一,盖一分钟锅盖,再翻炒几下,放入味精,翻炒几下即可。...
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烘烘葱花蛋
假期在家没准备荤菜,就烘个鸡蛋吃一下吧用料鸡蛋2个葱花一根蒜头2瓣烘烘葱花蛋的做法洗干净并切切葱蒜~开小火放油放葱蒜,别等锅烧太热。鸡蛋要提前打好,放一些盐烧得葱蒜香香的,把鸡蛋液倒进去,一直这样小火烘着把表面烘出...
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西兰花烘蛋
西兰花新吃法,不爱吃蔬菜的小朋友也会爱上这道菜用料鸡蛋2只西兰花半个三明治火腿片1片西红柿半个盐少许西兰花烘蛋的做法西兰花切片,西红柿切丁,火腿切碎片,置于一个大碗中,打入两个鸡蛋,加一小勺盐,搅拌均匀不粘锅烧热,加入...
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🥦西蓝花
用料西兰花朵盐克黑胡椒适量🥦西蓝花的做法准备好适量西兰花,煮熟,捞出撒入黑胡椒即可...
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耗油西蓝花 水煮西蓝花
用料洗西蓝花西蓝花半朵盐1小勺淀粉1勺炒蒜3瓣生抽1.5勺耗油1.5勺盐半勺清水加到1/3碗耗油西蓝花水煮西蓝花的做法1.盐、淀粉水浸泡西蓝花5分钟,再清洗2遍。2.中火爆香蒜片,炒到西蓝花微微变色。加入所有的调料,翻炒一分...
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西蓝花豆腐蛋
减肥常见到:水煮西蓝花、白灼豆腐和水煮鸡蛋。其实这三样食材,放一起,也是一道非常美味的减肥餐。烹饪也简单,分享给你们用料西兰花200克豆腐150克鸡蛋2个盐少许酱油少许白胡椒粉少许橄榄油少许西蓝花豆腐蛋的做法根据食...
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西蓝花厚蛋烧
西蓝花是高纤维蔬菜,能降低肠胃对葡萄糖的吸收,进而降低血糖,有效控制糖尿病。同时,还能补充维生素、矿物质,提高免疫力。蛋类营养成分比较齐全,营养价值高,可以给人体提供必需氨基酸,人体吸收也比较容易。使用禾然有机米香料...
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西蓝花鸡蛋饼
像把绿色的森林吃进身体里,身体里长出一片郁郁葱葱的森林用料鸡蛋个西兰花朵西蓝花鸡蛋饼的做法哒啷...
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烤西蓝花
今天买了颗西蓝花,突然不想煮着吃炒着吃,那就烤着吃吧!空气炸锅真的是个好东西啊!烤东西超级快的用料西兰花1朵橄榄油1勺黑胡椒适量盐适量孜然粉适量蚝油适量大蒜5瓣烤西蓝花的做法西蓝花撕成小朵,洗干净晾干水拿出一个保...
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西蓝花炖牛奶&西蓝花跑蛋-夏天最爱
一菜二吃,营养丰富还减脂,今年夏天最爱它用料低脂牛奶200g鸡胸肉半块口蘑4个胡萝卜半根西蓝花适量玉米粒适量鸡蛋2个橄榄油10ml西蓝花适量盐适量西蓝花炖牛奶&西蓝花跑蛋-夏天最爱的做法鸡胸肉切成小块,口蘑、胡萝卜...
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西蓝花
用料西蓝花1个胡萝卜半根肉少许盐适量生抽1勺耗油半勺白胡椒少许白糖少许玉米淀粉1勺西蓝花的做法西蓝花焯水调一个料汁炒好摆盘...
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西蓝花汤
用料西兰花适量西红柿1个扇贝肉8只葱花适量十三香1勺料酒1勺盐适量西蓝花汤的做法玉米油爆香葱花十三香,加入西蓝花炒变色,放入扇贝肉炒香加水没过食材,加料酒放入西红柿丁,大火煮开转小火煮15分钟,加盐即可...
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西蓝花树
女儿喜欢吃西蓝花于是想变个花样来给她做,希望她喜欢用料西兰花1朵蚝油2勺盐少许玉米淀粉少许蒜10瓣左右西蓝花树的做法1:将西蓝花洗干净备用,锅里烧水放入几滴油,可以让西蓝花保持绿色,煮大约10分钟,过凉水,在盘里摆出树的...
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素炒西蓝花(蒜蓉西蓝花)
孩子不爱吃蔬菜,只爱吃西蓝花,菜花。大家炒的时候可以放虾仁,味道也不错。我家孩子不爱吃虾,我就没放。用料西兰花1朵蚝油1勺大蒜4瓣生抽3勺素炒西蓝花(蒜蓉西蓝花)的做法西蓝花一朵,切小块洗干净备用大蒜四颗去头切蒜末西蓝...
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西蓝花饼
用料西兰花半朵盐适量鸡蛋2个面粉适量水适量西蓝花饼的做法西蓝花清洗干净,焯水加水打成果蔬汁倒在盆里面,加鸡蛋、面粉,盐搅拌均匀搅拌均匀的面糊电饼铛里放油倒入面糊,煎至定型翻面,继续煎,中间翻面两次,煎熟,装盘装盘...
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西蓝花鸡蛋羹
爱娃心切……………适合7以上月宝宝辅食用料西兰花一小朵蛋黄一个西蓝花鸡蛋羹的做法一个蛋黄+3次半个鸡蛋壳的清水,搅拌均匀,撇去浮沫西蓝花过一下水切碎把切碎的西蓝花放入蛋黄液里,搅拌均匀包上保鲜膜,扎小洞,放锅里蒸8...
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素菜之西蓝花&西蓝花梗
用料西兰花盐蒜蓉蚝油香油西蓝花梗盐生抽陈醋糖素菜之西蓝花&西蓝花梗的做法西蓝花盐水浸泡,洗净,焯水2分钟,沥干水分。热锅冷油,拍碎的大蒜头入锅,煸炒到金黄色,倒入蚝油继续煸炒,放入西蓝花,关火。盐调味,装盘。西蓝花梗...
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泡菜西蓝花烘蛋
用料鸡蛋个盐1/2茶匙味好美黑胡椒碎1/4茶匙宗家府泡菜100克西蓝花8朵百钻马苏里拉芝士碎适量每富食番茄酱适量泡菜西蓝花烘蛋的做法西蓝花剪小朵放入盐水浸泡5分钟洗净鸡蛋➕黑胡椒碎➕盐打散锅里烧水水开放入西蓝花...
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西蓝花炒蛋
用料西兰花1朵鸡蛋2个盐1克葱2根胡椒粉1克味精1克生抽少许西蓝花炒蛋的做法两颗鸡蛋➕胡椒粉盐切好的葱花打散倒入油锅煎成型加入西蓝花,点少许生抽,味精翻炒即可...
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西蓝花
用料西兰花朵木耳胡萝卜西蓝花的做法西蓝花洗净掰小朵胡萝卜切片木耳提前泡好起锅烧水加少许盐少许食用油水开倒入西蓝花木耳焯水捞出控水起锅烧油加蒜末炒香倒入西蓝花木耳胡萝卜翻炒均匀加盐鸡精糖芝麻油翻炒均匀出...
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西蓝花蒸蛋
用料西兰花1小朵鸡蛋1个盐生抽西蓝花蒸蛋的做法备食材~西蓝花切碎~鸡蛋打入碗中,加水,搅拌均匀~加入西蓝花,生抽,盐,拌匀,入锅蒸~出锅~看一下里面~...
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鸡蛋西蓝花
终于有机会让这道菜上榜啦!西蓝花可以抗癌,水煮不热气,淋上鸡蛋花,家里的小朋友很喜欢吃哦!用料西兰花2朵鸡蛋2个蒜蓉5瓣鸡蛋西蓝花的做法西蓝花切开一小块一小块,洗干净。煮开水,倒点油进去,放点盐,倒进西蓝花,水煮,煮熟即可捞...