玉米荞麦饼怎么做更好吃
技巧会让饭菜更可口,热门的玉米荞麦饼精选专题是专门提供玉米荞麦饼的相关精彩内容的地方,这里的玉米荞麦饼相关内容,小编都精心编辑,精选优质玉米荞麦饼的相关知识,分享一些玉米荞麦饼方面的经验知识。
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玉米荞麦饼
用料玉米粉80克荞麦粉80克奶粉12克水170克鲜酵母6克糖10克盐1克玉米荞麦饼的做法静置30分钟烙饼...
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无黄油荞麦玉米消化饼干
孩子在生长阶段,需要营养同时,身材开始横起来了🥺但放学回家的他总是叫饿,我总会给他准备的点心打底。我就想着看看能不能做点既营养又不会胖的小食给他吃。于是这个小饼干就出来了,孩子特别喜欢。希望可以帮到那些和我一...
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荞麦玉米·粗粮饼
媳妇最近在减肥,饮食要保持绿色健康,每顿饭都要控制碳水化合物、脂肪、蛋白质的摄入量,讲究营养均衡。因此今天早上给做了荞麦玉米粗粮饼+红薯汤茶(碳水化合物),自制咸鸭蛋(脂肪蛋白质)。好了,下面介绍下粗粮饼的做法,很简单,主要...
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健身紫薯荞麦玉米法式可丽饼
传统的周日早饭:法式煎饼🥞crepe🥞减脂期间不是特别想碰精米白面,正好有煮好的紫薯在冰箱里。脑袋一拍,可以尝试做个健身减脂版啊。荞麦全麦粉,紫薯全部都是优质碳水,玉米粉是为了加点特别的味道。全脂牛奶,鸡蛋贡献了蛋白...
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清空荞麦面粉大行动之玉米荞麦馒头+芝麻馒头
买了一袋荞麦面粉,用它做了好多煎饼和饺子,这次将剩下的全部做了馒头,一种是玉米荞麦馒头,还有一种是芝麻馒头~用料荞麦面500克酵母5克玉米粒适量白芝麻适量糖200克盐适量鸡蛋1个清空荞麦面粉大行动之玉米荞麦馒头+芝麻馒...
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荞麦枸杞燕麦玉米糊
玉米能降低胆固醇,玉米、荞麦和燕麦含有丰富的膳食纤维,不仅可起到降血糖的作用,而且对心血管疾病、预防冠心病、动脉硬化、糖尿病并发症有一定的预防作用。营养米糊,为你带来活力每一天~!用料玉米荞麦燕麦枸杞荞麦枸杞燕...
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粗粮饼干:荞麦玉米曲奇饼干(不塌,不出油!不甜腻)
荞麦与玉米搭配,可以中和荞麦的苦涩!认真记录自己和家人的美食!如果你喜欢,就试一试!😊😊😊用料黄油65克白砂糖22克鸡蛋清1个34克有机荞麦粉50克有机玉米粉50克粗粮饼干:荞麦玉米曲奇饼干(不塌,不出油!不甜腻)的做法黄油软化!玉...
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荞麦玉米面酸奶窝窝头(馍)
天气热到爆炸。做了8个粗粮馍,这次的配方,又进行了调整:玉米面、鹰嘴豆粉、苦荞粉各三分之一奇亚籽、黑芝麻各抓一把3克小苏打,用酸奶活面团每个40克左右,一周的主食就这些了肉,白水煮,煮好后,砂锅里焖到凉透,切薄片,蘸蒜泥吃黄...
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玉米燕麦饼
家里没有面粉的时候,哈哈哈哈用料鸡蛋1燕麦10勺芝麻少许玉米粉6勺玉米燕麦饼的做法活匀加水尽量成型,但因原材料,很难小贴士如果有面粉最好加点,细腻yi xie...
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燕麦片玉米黑米荞麦芝麻杂粮饼干(无油无盐无糖粗粮饼干)
用料普通面粉黑白熟芝麻玉米面即食燕麦片黑米面荞麦粉蛋黄一个小苏打1到2克胡椒粉1到2克水燕麦片玉米黑米荞麦芝麻杂粮饼干(无油无盐无糖粗粮饼干)的做法准备食材加水活成面团擀饼切成条摆入烤盘ACA烤箱,中层或中上层,上...
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荞麦玉米牛奶粥【健康·蒸粥】
生物价是一种评估蛋白质营养价值的生物方法,指每100克食物来源蛋白质转化成人体蛋白质的质量。它由必需氨基酸的绝对质量、必需氨基酸所占比重、必需氨基酸与非必需氨基酸的比例、蛋白质的消化率和可利用率共同决定。...
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粗粮主食 荞麦玉米馒头
荞麦面和玉米面是很健康的粮食,只是口感没有白面那么好,那就丰富一下形状和色彩,吃的时候也是美美哒早上赶着上班,图片拍的太仓促了,先将就看看哈。用料荞麦面团荞麦面150克面粉50克白糖5克酵母2克水110克玉米面团玉米面15...
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荞麦玉米松脆【小饼干】
不预热直接放进去170度20分钟预热170度15分钟用料荞麦粉60克玉米粉60克椰子油20克水50克小苏打1克代糖10克海盐1克荞麦玉米松脆【小饼干】的做法全部混在一起搅搅保鲜膜擀成薄饼刀切扎孔...
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全麦玉米饼
适合减脂期吃的快手主食每100克热量:174卡蛋白质:5.4克脂肪:2.3克碳水化合物:39.8克用料玉米面60克全麦粉40克味之素代糖15克牛奶125克酵母粉1克黑芝麻装饰橄榄油少许全麦玉米饼的做法食材所有食材混合均匀盖保鲜膜放温暖...
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窝窝头(黑麦、荞面、玉米、菜)
用料荞面+黑麦面:麦面1:1:2黑麦面+麦面1:1玉米面+麦面1:1酵母3克温水适量窝窝头(黑麦、荞面、玉米、菜)的做法黑麦面+荞面+麦面按照1:1:2的比例,加入温水化开的酵母水,再适当加入温水和面,和成光滑的团,盖保鲜膜,发酵半个小时,按压无...
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荞麦玉米面饼干
这款饼干🍪,一直是做给妈妈吃的,她得糖尿病多年。市面上卖的糖尿病人吃的饼干,不论是全麦的,还是杂粮的,虽添加是木糖醇或无糖的,但为了提升口感,油脂含量都会很高,另外,添加剂也不少,一点都不利于老人家的健康,💁还是自己做吧。...
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玉米&荞麦 粗粮华夫饼
tb某旗舰店买的华夫饼模具平价好用这种把面团压扁的加热方式改善粗粮的固有口感趁热吃是外脆里糯毫无粗糙感凉了就是玉米窝头的糯糯的感觉比常规的馒头面包等模样更讨喜中国胃也完全可以接受的早餐丢冰箱隔夜发酵+免...
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荞麦玉米红糖南瓜馒头
哈哈哈哈,这次的馒头用的东西有点多,但是因为比较注重养生,所以也没觉得麻烦,关于馒头做过了很多次,逐渐得出经验。总结一句,发到位就ok1.液体和粉的比例1:2一般不会错2.经常加各类粉紫米黑米粉玉米粉等等,粗粮粉会影响口感,...
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燕麦玉米饼
每一个饭渣背后都有一个为饮食操碎心的老母亲用料鸡蛋2个玉米粒一个玉米的,可生可熟即食燕麦半杯或者小烤碗多半碗糖10g燕麦玉米饼的做法蛋打匀,留出一点最后10分钟刷饼皮蛋液,玉米粒,燕麦,面粉糖混合静置10分钟铺油纸,不要...
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木糖醇玉米油荞麦曲奇
家有糖友,想饱口福,还想尽量健康点,我就是各种替换材料,先是跟着厨友做成了玉米油曲奇,比起黄油曲奇用油少但口味还不错,成功率高,接着我又把糖粉砂糖替换成了等量木糖醇,照样成功,家人吃的很开心,这次是终极版了,我又把低粉替换...
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荞麦玉米渣饼(荞麦豆渣饼)
荞麦中含有“芦丁”,这种成分可以降低人体血中胆固醇,并对血管有保护作用。用料荞麦面盐香葱色拉油玉米渣(豆渣)荞麦玉米渣饼(荞麦豆渣饼)的做法为了不浪费做玉米汁过滤下的玉米渣也可以用做豆浆的豆渣,准备荞麦面粉,香葱,盐加...
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麦麸玉米饼
在玉米饼中掺入麦麸和全麦粉吃起来麦香味浓郁口感有点粗粗的crunchy适合三餐食用可以搭配烧肉烧鱼我个人更喜欢搭配西式的燉菜或者南瓜浓汤玉米浓汤之类的用料麦麸30g玉米粉150g全麦粉20g低筋粉20g糖20g盐2.5g1小茶匙...
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荞麦玉米松饼(无面粉)•健康烘焙
偶尔替换白米白面的粗粮食物,粗粮的好处多多,荞麦是高蛋白-低碳水-粗纤维食物,配方添加了玉米面,如果不喜欢玉米面,可以用等量的荞麦粉替换,不减肥也要好好吃饭呀。配方不含糖,属于主食,可以配蜂蜜或者果酱,喜欢咸口的也可以自...
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电饼铛木耳菜南瓜杂粮鸡蛋饼(荞麦粉玉米面)
用料木耳菜蒸熟的南瓜鸡蛋荞麦粉玉米面虾皮适量黑白熟芝麻适量香油几滴花生油几滴电饼铛木耳菜南瓜杂粮鸡蛋饼(荞麦粉玉米面)的做法摘木耳菜,洗干净,切一下。放入蒸熟的南瓜,磕入鸡蛋,加荞麦粉和玉米面,加点虾皮和黑白熟芝麻...
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玉米荞麦南瓜煎饼(无麦麸)
这款简单易操作每天15分左右就OK了属快手早餐了对小麦过敏的小伙伴也可以尝试一下用料玉米粉100克纯荞麦粉100克开水150克鸡蛋(大只)2个盐适量黑胡椒适量油适量泡打粉3g玉米荞麦南瓜煎饼(无麦麸)的做法1、玉米面倒滚烫开...